Popcorn neu entdecken: Kleine Körner, große Geschmacksvielfalt
(akz-m) Honig und Senf, Zitronenpfeffer und Parmesan oder geräucherte Mandeln – damit lässt sich Popcorn in einen überraschend kreativen Snack verwandeln. Der Klassiker kann tatsächlich weit mehr als süß oder salzig. Selbst zubereitet sind der Fantasie kaum Grenzen gesetzt: In wenigen Minuten frisch..."Popcorn neu entdecken: Kleine Körner, große Geschmacksvielfalt" weiterlesen ...
Wohin mit der Apfelernte?
(akz-m) Der Apfelbaum im eigenen Garten trägt reichlich Früchte – doch wohin mit der Ernte? Wer aus den Äpfeln nicht nur Kuchen oder Mus machen möchte, kann sie vielerorts bei Keltereien oder Sammelstellen abgeben. Das lohnt sich gleich doppelt: Das Obst wird sinnvoll verwertet und gleichzeitig blei..."Wohin mit der Apfelernte?" weiterlesen ...
Sicher ausbilden: Handwerk mit Zukunft
(akz-m) Der Arbeitsmarkt verändert sich durch die Digitalisierung und den Einsatz von Künstlicher Intelligenz. Gleichzeitig bleiben Berufe gefragt, bei denen handwerkliches Können, Kreativität und Fachwissen eine zentrale Rolle spielen. Tradition und Technik verbinden „Während viele Jobs angesichts ..."Sicher ausbilden: Handwerk mit Zukunft" weiterlesen ...
Schnell geerntet: Frische Kräuter für den Sommer
(akz-m) Leichte Salate, frische Bowls oder sommerliche Snacks lassen sich mit wenigen Zutaten abwechslungsreich verfeinern. Frisch geerntete Kresse bringt dabei das ganze Jahr über Geschmack auf den Teller – auch ohne eigenen Garten. Einfach anbauen Das smarte Anzuchtsystem Cressbar ist einfach zu v..."Schnell geerntet: Frische Kräuter für den Sommer" weiterlesen ...
Natürlich gereift: Tradition mit Geduld
(akz-m) Traditionelle Spezialitäten entstehen häufig aus wenigen Zutaten und viel handwerklichem Können. Eine sorgfältige Herstellung und ausreichend Zeit prägen ihren Charakter und machen ihre besondere Qualität bis heute aus. Zeit als wichtigster Bestandteil Denn der eigentliche Reifeprozess lässt..."Natürlich gereift: Tradition mit Geduld" weiterlesen ...
Energie für den Alltag: Frauen in jeder Lebensphase gut begleitet
(akz-m) Ob Familienplanung, Beruf oder neue Lebensabschnitte – der Bedarf an Energie und Vitalstoffen verändert sich im Laufe des Lebens. Eine ausgewogene Ernährung bildet die Grundlage für das Wohlbefinden. Ergänzend können Mikronährstoffe dazu beitragen, die zelluläre Energieproduktion zu unterstü..."Energie für den Alltag: Frauen in jeder Lebensphase gut begleitet" weiterlesen ...
Mythos oder Wahrheit? Das sollten Sie wissen zum Thema Eisen!
(akz-m) In Spinat steckt bei Weitem nicht so viel Eisen, wie früher behauptet wurde – das hat sich mittlerweile rumgesprochen. Doch rund um das wichtige Spurenelement sind noch weitere Mythen im Umlauf. Wir haben vier davon mal näher unter die Lupe genommen. #Mythos 1: Nur Frauen haben Eisenmangel. ..."Mythos oder Wahrheit? Das sollten Sie wissen zum Thema Eisen!" weiterlesen ...
Altes Kräuterwissen neu entdeckt: Klostergärten als Inspiration für einen bewussten Lebensstil
(akz-m) „Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für Krankheit aufbringen.“ Dieses Zitat des Kräuterpfarrers Sebastian Kneipp hat bis heute nichts von seiner Aktualität verloren. Immer mehr Menschen beschäftigen sich mit der Frage, wie sie ihre ..."Altes Kräuterwissen neu entdeckt: Klostergärten als Inspiration für einen bewussten Lebensstil" weiterlesen ...
Vorbeugen statt heilen
(akz-m) Wer im eigenen Garten Gemüse anbaut, weiß: Kaum zeigen sich die ersten zarten Blätter, sind Schädlinge nicht weit. Damit aus knackigem Gemüse keine durchlöcherten Sorgenkinder werden, lohnt sich ein durchdachtes, biologisches Schutzkonzept – von der Vorbeugung bis zur gezielten Behandlung. W..."Vorbeugen statt heilen" weiterlesen ...
Kleine Gewohnheit, große Wirkung: Der Einfluss des richtigen Trinkverhaltens
(akz-m) Wer seine Ernährung umstellen will, denkt meist zuerst an neue Rezepte, ausgewogene Wochenpläne oder mehr frische Zutaten. Fachleute weisen jedoch darauf hin, dass ein bewusster Lebensstil nicht nur auf dem Teller beginnt. Auch das Trinkverhalten spielt eine zentrale Rolle und kann ein erste..."Kleine Gewohnheit, große Wirkung: Der Einfluss des richtigen Trinkverhaltens" weiterlesen ...
Gesünder älter werden: Warum Longevity immer mehr Menschen bewegt
(akz-m) Ein langes Leben wünschen sich viele. Doch immer häufiger geht es dabei nicht mehr nur um die Anzahl der Jahre, sondern um die Qualität dieser Zeit. Genau hier setzt das Thema „Longevity“ an. Gemeint ist ein Leben, das nicht nur länger dauert, sondern möglichst lange gesund, aktiv und selbst..."Gesünder älter werden: Warum Longevity immer mehr Menschen bewegt" weiterlesen ...
Der Moment zum Durchatmen passt in ein Glas
(akz-m) Viele glauben, echte Auszeiten müssten aufwendig geplant werden: ein freier Abend, ein Wellness-Wochenende, Yoga, Meditation. Doch genau daran scheitert es oft. Zwischen Arbeit, Familie und endlosen To-dos bleibt kaum Raum zum Durchatmen. Dabei kann ein bewusster Moment viel einfacher entste..."Der Moment zum Durchatmen passt in ein Glas" weiterlesen ...
Cleverer Snack: Popcorn ist ein echtes Multitalent
(akz-m) Ob beim Training, auf dem Weg ins Büro oder einfach als cleverer Snack für zwischendurch – wer in Bewegung bleibt, braucht Energie. Immer mehr Menschen greifen deshalb zu praktischen Snacks, die nicht nur schmecken, sondern auch funktional sind. Eine besonders vielseitige Zutat spielt dabei ..."Cleverer Snack: Popcorn ist ein echtes Multitalent" weiterlesen ...
Auf die Verbindung kommt es an: Magnesium optimal nutzen
(akz-m) Magnesium gilt als das „Stress-Mineral“ schlechthin – und gehört zugleich zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln in Deutschland. Kein Wunder: Der Mineralstoff ist an mehreren hundert Stoffwechselprozessen beteiligt und für zahlreiche Körperfunktionen unverzichtbar. Er unterstützt die ..."Auf die Verbindung kommt es an: Magnesium optimal nutzen" weiterlesen ...