Die Infrarotwärme hilft!

Die Infrarotwärme hilft!

(akz-m) Das Kreuz mit dem Rücken ist für fast alle Berufstätigen in Deutschland leidiger Alltag: Rückenschmerzen sind eine echte Volkskrankheit, laut der Studie „Arbeiten 2020“ im Auftrag der pronova BKK hat ein Viertel der Beschäftigten chronische Rückenschmerzen, 24 Prozent Prozent haben oft und 3...
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Stilsicherer Auftritt garantiert!

Stilsicherer Auftritt garantiert!

(akz-m) Warm gefütterte Schnürer, angesagte Chelsea-Boots und stylische Sneaker zeigen was in dieser Saison Trend ist. Ob mit Zier-Reißverschluss, Multicolor- Schnürsenkeln oder ganz in Gelb – in der Kollektion von Rieker ist für jeden der richtige Schuh dabei. Durch verschiedene Farben und Variante...
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Umfrage: 73 % der Reizdarmpatienten „schwören“ auf pflanzliche Mittel

Umfrage: 73 % der Reizdarmpatienten „schwören“ auf pflanzliche Mittel

(akz-m) Für Deutschlands zweitgrößte gesetzliche Krankenkasse BARMER gilt Reizdarm als „Volkskrankheit“ – denn etwa 17 Prozent der Bevölkerung leiden daran. Zum Leidwesen der Betroffenen existiert bei dieser chronischen Darmerkrankung weder eine Standardtherapie noch ein „Heilmittel“ – daher muss di...
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Geschützt durch die kalte Jahreszeit: Der Immunkick für die Erkältungssaison

Geschützt durch die kalte Jahreszeit: Der Immunkick für die Erkältungssaison

(akz-m) Wenn der Hals kratzt und die Nase läuft, hilft es oft nur, das Bett zu hüten. Ziemlich nervig, wenn man eigentlich ganz andere Pläne hatte. Daher lohnt es sich vorzubeugen. Für eine gute Abwehr, auch gegen Viren, sollte man sich gut ernähren, viel trinken und sich bewegen. Besonders bei der ...
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Bensersiel – die Nordsee pur erleben!

Bensersiel – die Nordsee pur erleben!

(akz-m) An der Nordseeküste in Bensersiel ist das Outdoor-Programm spannend. Wattwandern im Winter ist ein echtes Naturerlebnis & sehr gesund. Vor der Wattwanderung kann durch eine Fitnesstrainerin direkt am Naturstrand ein sanftes Bewegungs- und Atmungsprogramm durchgeführt werden, damit Sie ein wi...
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Bei Husten, Schnupfen, grippalen Infekten: So finden Sie das richtige homöopathische Arzneimittel

Bei Husten, Schnupfen, grippalen Infekten: So finden Sie das richtige homöopathische Arzneimittel

(akz-m) Erkältungskrankheiten treten typischerweise in der kalten Jahreszeit auf. Wenn es dann im Hals kratzt, die Nase läuft und der Kopf brummt, ist klar – jetzt braucht der Körper Unterstützung. Homöopathische Arzneien helfen, den Heilungsprozess in allen Stadien der Erkrankung zu unterstützen u...
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Öfters beschwerdefrei dank pflanzlicher Mittel

Öfters beschwerdefrei dank pflanzlicher Mittel

(akz-m) In einer aktuellen Großstudie haben europäische Forscher die Wirkung pflanzlicher Mittel bei CED bewertet. Dabei analysierten sie ausschließlich Präparate, für die Studien von höchster Qualität vorlagen. Eines der Fazite: Die Wirksamkeit eines Myrrhe-Mittels zur Erhaltung der beschwerdefreie...
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Clevere Lösung in vielen Situationen

Clevere Lösung in vielen Situationen

(akz-m) Wer energieeffizient heizen will, nutzt in der Regel die Nachtabsenkung der Warmwasserheizung. Pech für den, der Frühschicht hat oder spätabends noch kurz duschen möchte. Da kann es im Bad unangenehm kühl sein. Eine Elektroheizung sorgt hier kurzfristig und unabhängig von der Zentralheizung ...
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Feel-good-Tipps für einen ausgeglicheneren Alltag

Feel-good-Tipps für einen ausgeglicheneren Alltag

(akz-m) Sie gehen früh ins Bett und fühlen sich dennoch tagsüber erschöpft? Neben ausreichend Schlaf gibt es noch viele weitere Faktoren, die einen ausgewogenen Lebensstil ausmachen und zu unserem täglichen Wohlbefinden beitragen. Stress ist häufig ein Grund für anhaltende Müdigkeit. Eine Umfrage de...
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Bettwäsche: Wunderschöne Motive für den Winter

Bettwäsche: Wunderschöne Motive für den Winter

(akz-o) Kräftig koloriert oder farblich gedämpft, zarte Blumen oder klare Grafiken, üppige Ornamente oder dezent gemustert – in diesem Winter lässt die Bettwäsche-Mode keine Wünsche offen. Und Richtung Advent kommen zusätzlich winterlich-weihnachtliche Motive hinzu, die sich hervorragend als Geschen...
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Die richtige Therapie finden: Depressionen sind behandelbar

Die richtige Therapie finden: Depressionen sind behandelbar

(akz-m) Jeder Fünfte erkrankt im Laufe seines Lebens an einer Depression. Unabhängig vom Alter ist dies eine der am häufigsten gestellten Diagnosen überhaupt. „Depressive Erkrankungen können in jeder Lebensphase auftreten, ob beim Teenager, in der Lebensmitte oder im Seniorenalter“, sagt Univ.-Doz. ...
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Abwehr stärken in Corona-Zeiten: 5 wertvolle Tipps

Abwehr stärken in Corona-Zeiten: 5 wertvolle Tipps

(akz-m) Die kühle Jahreszeit steht bevor und fordert die Immunabwehr des Körpers heraus. Und in diesem Jahr ist es besonders wichtig, seine Abwehrkräfte zu stärken. Hier kommen fünf wertvolle Tipps zur Unterstützung: 1. Regelmäßig schwitzen: Eine Bewegungseinheit von ca. 30 Minuten alle paar Tage re...
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Mit Farbe gegen den Winterblues

Mit Farbe gegen den Winterblues

(akz-m) Damit auch in der kühlen und grauen Jahreszeit die Stimmung im eigenem Zuhause positiv bleibt, lohnt sich auch im Winter die Montage von Sonnenschutz an den Fenstern: Rollos und Plissees hellen die Wohnung mit freundlichen oder strahlenden Farben auf. Wer im Dachgeschoss wohnt, hat es dabei ...
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Erkältung – Tipps für starke Abwehrkräfte

Erkältung – Tipps für starke Abwehrkräfte

(akz-m) Mit Kratzen im Hals fängt es meist an, dann läuft die Nase und ein brummender Kopf gesellt sich dazu. Nun ist klar – eine Erkältung hat sich eingeschlichen. Wer bei den ersten Symptomen aktiv wird, kann den Verlauf abkürzen und die Heilung fördern. Ganz natürlich den Körper unterstützen Erkä...
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Köstlich einfach ,Meal Prep‘ mit Schweizer Käse

Köstlich einfach ,Meal Prep‘ mit Schweizer Käse

(akz-m) Vorbereitung ist alles: Der Trend „Meal Prep“, also das effektive Vorbereiten von gesunden und schnell zuzubereitenden Mahlzeiten, ist in aller Munde. Idealer Partner für diesen nachhaltigen Ernährungstrend ist Schweizer Käse! Ob würziger Appenzeller, fruchtig-kräftiger Le Gruyère AOP oder d...
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Moderne Heizkamine, Kachelöfen und Kaminöfen: Smart Home mit Holzfeuer

Moderne Heizkamine, Kachelöfen und Kaminöfen: Smart Home mit Holzfeuer

(akz-m) Die Sehnsucht nach einem privaten Rückzugsort und persönlicher Freiheit befeuert die Nachfrage nach dem eigenen Zuhause. Laut Deutscher Bundesbank stiegen die Baukredite an private Haushalte von rund 1.253 Milliarden im Mai 2019 auf fast 1.329 Milliarden Euro im Mai 2020. Ob Niedrigenergieha...
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Immunsystem natürlich stärken: So geht‘s

Immunsystem natürlich stärken: So geht‘s

(akz-m) Ein gut funktionierendes Immunsystem ist unerlässlich im Kampf gegen Krankheitserreger. Die folgenden Tipps können dabei helfen, unsere körpereigene Abwehr von innen und außen zu stärken. Vitamine und Mineralstoffe: Bewährte Helfer im Kampf gegen Infekte sind Vitamin C und Zink. Auch Vitamin...
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Blutvergiftung durch Meningokokken: Impfen kann schützen!

Blutvergiftung durch Meningokokken: Impfen kann schützen!

(akz-m) Auch in Zeiten von COVID-19 muss man anderen gefährlichen Erregern Aufmerksamkeit schenken. Meningokokken-Bakterien gehören dazu und sollten ernst genommen werden – auch, wenn sie nur selten auftreten. Einen bestmöglichen Schutz gegen eine durch sie ausgelöste Blutvergiftung bieten Impfungen...
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Endlosschleife Blasenentzündung: Wege aus dem Teufelskreis

Endlosschleife Blasenentzündung: Wege aus dem Teufelskreis

(akz-m) Fast jede dritte Frau kennt die unangenehmen Begleiterscheinungen einer Blasenentzündung, der sogenannten Zystitis. Dazu gehören ein verstärkter Harndrang und krampfartige Schmerzen beim Wasserlassen. Die Lebensfreude wird besonders bei Betroffenen getrübt, die immer wieder von diesen Beschw...
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Wildunfälle haben Hochkonjunktur: Kfz-Versicherung springt in der Regel ein

Wildunfälle haben Hochkonjunktur: Kfz-Versicherung springt in der Regel ein

(akz-m) Es wird früh dunkel, die Straßen sind nass und mit Laub gepflastert. Kein Wunder, dass in der dunklen Jahreszeit mehr Unfälle passieren. Hinzu kommt die Brunft der Hirsche. Wanderer und Förster beobachten die Tiere gerne, für den Autofahrer kann die Situation aber schnell außer Kontrolle ger...
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Von der Ecke bis zur Spitze: Dieser Kaminofen hat den Dreh raus

Von der Ecke bis zur Spitze: Dieser Kaminofen hat den Dreh raus

(akz-m) Wenn man nach den Gründen fragt, woher unsere Begeisterung für Kaminöfen kommt, dann lautet die Antwort in der Regel: die Wärme erleben, die Atmosphäre spüren – und das alles in ansprechendem Design genießen. So gilt es, moderne Feuerstätten zu entwickeln, die die Wohnräume optimal heizen un...
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In den kalten Monaten besonders wichtig: Verantwortung für Gesundheit

In den kalten Monaten besonders wichtig: Verantwortung für Gesundheit

(akz-m) Auf die eigene Gesundheit achten, sich schützen und frühzeitig auf Symptome reagieren – nie war Vorsorge so wichtig wie heute in Corona-Zeiten. Je stärker die Immunabwehr, desto schwerer haben es Krankheitserreger wie die Viren, egal ob sie Erkältungen oder eine COVID-19-Erkrankung auslösen....
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Nachrüsten statt Stilllegung: Damit der Ofen an bleibt

Nachrüsten statt Stilllegung: Damit der Ofen an bleibt

(akz-m) Verminderung des Feinstaubs um bis zu 95 % beim Heizen mit Festbrennstoffen. Für diese erhebliche Reduzierung der Feinstaubemissionen sorgt z. B. Bisotherm mit einem Feinstaubabscheider zum Nachrüsten bzw. mit dem Schornsteinsystem Bisoairstream LAS-F PRO für Neubauten. So ist weder Feinstau...
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Mit Katzen stressfrei durch die kalte Jahreszeit

Mit Katzen stressfrei durch die kalte Jahreszeit

(akz-m) Wenn die Tage kürzer und ungemütlich werden, suchen Samtpfötchen häufiger die heimischen vier Wände auf. Minusgrade, Schnee und Dauerregen machen aus manchem unternehmenslustigen Freigänger einen unausgeglichenen Stubentiger. Leben mehrere Katzen zusammen, kommt auf engem Raum leicht Stress ...
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Das neue Bad bequem von zu Hause planen

Das neue Bad bequem von zu Hause planen

(akz-m) Der einfachste Weg zum neuen Bad wird jetzt noch einfacher. In Zeiten, in denen Video-Calls nicht nur in Unternehmen, Universitäten und Schulen, sondern auch privat Einzug gehalten haben, geht Elements mit der Video-Beratung in Sachen Digitalisierung den nächsten Schritt – der zusätzliche Se...
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Winterliches Kaki-Ofengemüse

Winterliches Kaki-Ofengemüse

(akz-m) Die Kaki gehört zu den ältesten Kulturpflanzen überhaupt und erfreut sich auch hierzulande immer größerer Beliebtheit. Zu Recht: Kakis schmecken nicht nur angenehm vanillig-süß, sie versorgen uns auch mit Vitamin C, Provitamin A, Eisen, Kalzium und Magnesium. Das macht die Frucht zu einem ge...
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Sicherheit für Ihr Zuhause: Schutz für das Schlupfloch Garagentor

Sicherheit für Ihr Zuhause: Schutz für das Schlupfloch Garagentor

(akz-m) Die Garage ist oft weit mehr als nur ein geschützter Raum für den wertvollen Pkw. Mal lagern hier Wertgegenstände, mal werden teure Fahrräder untergestellt. Auch die Spielzeuge der Kinder oder gar Gartenwerkzeuge überwintern hier. Und manch einer nutzt seine Garage sogar als kleines Büro – ...
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Die kühlen Monate nutzen: Poolsanierung zu Hause

Die kühlen Monate nutzen: Poolsanierung zu Hause

(akz-m) Wiederverwerten und Upcycling – das sind zwei Worte unserer Zeit. Man will möglichst wenige Ressourcen verschwenden und deshalb lieber das Vorhandene „aufpeppen“. In der Schwimmbadbranche spiegelt sich dieser Trend in zahlreichen Poolsanierungen wider. Wer in den 1970er-Jahren oder früher ei...
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Familienzeit zu Hause verbringen: Tipps gegen die Langeweile

Familienzeit zu Hause verbringen: Tipps gegen die Langeweile

(akz-m) Es ist zweifelsohne schön, ins Ausland zu fahren, zu reisen oder große Events zu besuchen. Doch es kann auch schön sein, ganz bewusst innezuhalten. Die Zeit, die man jetzt miteinander verbringt, erhält eine neue Wertigkeit, die es zu entdecken gilt – und diese Entdeckungsreise beginnt oft mi...
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Beim Dämmen die Garage nicht vergessen: Mehr Komfort, weniger Heizkosten

Beim Dämmen die Garage nicht vergessen: Mehr Komfort, weniger Heizkosten

(akz-m) Die Garage ist heute oft mehr als „nur“ der Abstellraum für‘s Auto: Gerne wird sie als Werkstatt, Hobbyraum, Lagerraum oder gar Kellerersatz genutzt. In diesen Fällen lohnt es sich zu prüfen, ob der Raum als Teil des Wohnraums gedämmt ist oder gar nachträglich gedämmt werden sollte – eine fa...
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Reisen mit Achtsamkeit: Besondere Zeiten fordern besondere Maßnahmen

Reisen mit Achtsamkeit: Besondere Zeiten fordern besondere Maßnahmen

(akz-m) Bei vielen ist das Fernweh in diesem Jahr groß. Doch ebenso groß ist die Sorge, während der Auslandsreise auf unerwartete Schwierigkeiten zu treffen. Nach wie vor herrscht die Pandemie COVID-19 und bestimmt das Geschehen − doch was genau müssen Urlauber nun beachten? Experten der Barmer Ersa...
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Freude am attraktiven Garten – auch im Winter

Freude am attraktiven Garten – auch im Winter

(akz-m) Gute Planung ist alles – das gilt auch für den eigenen Garten, an dem Nutzer ganzjährig ihre Freude haben wollen. Selbst im Winter bezaubert ein Garten mit eigenem Charme, wenn er richtig angelegt und mit passenden Hölzern und Sträuchern bestückt ist. Gerade bei großen Flächen übernehmen fre...
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Rundum wohlfühlen: Richtige Ernährung und mehr

Rundum wohlfühlen: Richtige Ernährung und mehr

(akz-m) Eine ausgewogene Ernährung besteht in der Regel aus sorgfältig zubereiteten Mahlzeiten mit vielen Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Sie versorgen den Körper mit nahezu allen Nährstoffen, die er benötigt, um normal zu funktionieren. Stress und unregelmäßige Essenszeiten verlangen ...
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Countdown für alte Feuerstätten: Bis Ende des Jahres handeln – Stichtag 31. Dezember 2020

Countdown für alte Feuerstätten: Bis Ende des Jahres handeln – Stichtag 31. Dezember 2020

(akz-m) Wer einen älteren Kaminofen, Kachelofen oder Heizkamin besitzt, sollte baldmöglichst handeln. Im Sinne der Umwelt sind bis Ende des Jahres alle Feuerstätten mit einer Typprüfung vor dem 1. Januar 1995 stillzulegen, nachzurüsten oder auszutauschen, wenn sie den verschärften Anforderungen der ...
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Zu den Festtagen etwas ganz Besonderes: Rinderschmorbraten mit Trockenpflaumen und Ahornsirup

Zu den Festtagen etwas ganz Besonderes: Rinderschmorbraten mit Trockenpflaumen und Ahornsirup

(akz-m) In der Küche ist Ahornsirup ein echtes Multitalent. Der Sirup, der in vier verschiedenen Sorten erhältlich ist, verfeinert sowohl süße als auch herzhafte Gerichte. Das Angebot reicht von fein-milden Sorten wie Golden und Amber bis zu den eher kräftigen und intensiven Sorten Dark und very Dar...
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In kanadischem Ahornsirup steckt Natur pur

In kanadischem Ahornsirup steckt Natur pur

(akz-m) Ahornsirup hat für viele Kanadier einen hohen symbolischen Stellenwert. Das Produkt ist tief mit der kanadischen Geschichte verwurzelt. Schon Kanadas Ureinwohner, die „First Nations“, ernteten den aromatischen Saft der Ahornbäume und kochten diesen zu goldenem Sirup ein. Noch heute ist Ahorn...
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Zu den Festtagen etwas ganz Besonderes: Ahornsirup-Brotaufstrich mit gesalzenen Nüssen

Zu den Festtagen etwas ganz Besonderes: Ahornsirup-Brotaufstrich mit gesalzenen Nüssen

(akz-m) In der Küche ist Ahornsirup ein echtes Multitalent. Der Sirup, der in vier verschiedenen Sorten erhältlich ist, verfeinert sowohl süße als auch herzhafte Gerichte. Das Angebot reicht von fein-milden Sorten wie Golden und Amber bis zu den eher kräftigen und intensiven Sorten Dark und very Dar...
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Mein Bergwintertraum in Tirol

Mein Bergwintertraum in Tirol

(akz-m) Auch wenn dieser Winter etwas anders sein mag – wahre Wintersportliebhaber lassen sich ihren verschneiten Bergwinter in Tirol nicht nehmen: Kutschenfahrten bei romantischem Schneeflockentanz, unvergessliche Tiererlebnisse in den Weiten des Naturparks Karwendel und vor allem Skivergnügen pur ...
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Neurodermitis: Fahrplan für ein besseres Hautbild

Neurodermitis: Fahrplan für ein besseres Hautbild

(akz-m) Die Haut ist gerötet, schuppt und juckt: Das ist für Neurodermitis-Patienten Alltag. Mediziner sprechen bei dieser chronisch entzündlichen Hauterkrankung von atopischer Dermatitis oder einem atopischen Ekzem. Die Ursachen sind vielfältig, zum Beispiel eine gestörte Barrierefunktion der Haut....
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