Vitamin D: Im Winter fehlt das Sonnenvitamin

Vitamin D: Im Winter fehlt das Sonnenvitamin

(akz-m) Bei vielen Menschen tritt in der kalten und dunklen Jahreszeit ein Vitamin-D-Mangel auf. Das Multitalent Vitamin D ist im Körper an diversen Prozessen beteiligt. So ist es zum Beispiel notwendig für stabile Knochen: Es erhöht im Darm die Aufnahme von Calcium und stellt dem Knochen so den ben...
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Wohltemperiertes Wohnen: Holzfeuer im Einklang mit geringem Wärmebedarf

Wohltemperiertes Wohnen: Holzfeuer im Einklang mit geringem Wärmebedarf

(akz-m) Ob sanierter Altbau oder Niedrigenergiehaus – gut gedämmter Wohnraum hat nur einen geringen Energiebedarf. Doch auch hier kann ein Holzfeuer Garant für Wärme und Gemütlichkeit sein. Für alle, die das Ambiente individuell gestalten wollen, sind Kaminanlagen mit Speicher die richtige Wahl. Den...
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Klassiker aus Guss: Kompakter Kaminofen im nordischen Stil

Klassiker aus Guss: Kompakter Kaminofen im nordischen Stil

(akz-m) Tradition und Moderne müssen kein Widerspruch sein, so wie beim Ofenspezialist Leda aus dem ostfriesischen Leer. Das Unternehmen blickt auf eine fast 150-jährige Firmengeschichte zurück und produziert heute modernste Feuerungstechnik. Nordischer Weitblick, ein großer Erfahrungsschatz und gew...
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Die Körperabwehr natürlich unterstützen

Die Körperabwehr natürlich unterstützen

(akz-m) Die Abwehrkräfte des Körpers sind im Winter besonders gefordert. Viele Menschen verbringen mehr Zeit in Innenräumen mit trockener Heizungsluft und leiden unter gereizten Schleimhäuten. Sind sie dann in Kontakt mit infizierten Personen, wächst die Gefahr, dass Krankheitserreger ein leichtes S...
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Erkältungszeit – bei ersten Anzeichen aktiv werden

Erkältungszeit – bei ersten Anzeichen aktiv werden

(akz-m) Herbst und Winter sind Erkältungszeit. Alle Jahre wieder kündigen leidige Symptome wie Husten, Schnupfen oder ein allgemeines Schwächegefühl einen Atemwegsinfekt an. Bei schweren Verläufen kommen oft hohes Fieber, starke Kopf- sowie Gliederschmerzen und ein allgemeines Schwächegefühl dazu. B...
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Gemütlichkeit mit Energiespar-Funktion: Mit Wärmepumpe und „Wasserofen“ in die Zukunft

Gemütlichkeit mit Energiespar-Funktion: Mit Wärmepumpe und „Wasserofen“ in die Zukunft

(akz-m) Wärmepumpen gelten in Deutschland als die Energielösung. Der Grund: Mit einem Kilowatt elektrischem Strom erzeugen sie im Jahresmittel rund das Vierfache an Wärmeenergie und gelten daher als kostengünstige Technologie. Doch gerade bei starkem Frost, also genau dann, wenn der Wärmebedarf am g...
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Effektiver Schutz vor Wasserrohrbrüchen: Jetzt auf frostsichere Außenwandarmaturen umsteigen

Effektiver Schutz vor Wasserrohrbrüchen: Jetzt auf frostsichere Außenwandarmaturen umsteigen

(akz-m) Laub harken, Rasen düngen, empfindliche Pflanzen vor Kälte schützen: Geht der Sommer zu Ende, fallen einige Gartenarbeiten an. Aber nicht nur Pflanzen brauchen vor dem Winter Pflege – auch Gartengeräte und -zubehör müssen geschützt werden. Findige Hausbesitzer und Gartenfreunde tauschen desw...
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Zwischen Himmel und Erde: Schneeparadies in den Schweizer Alpen

Zwischen Himmel und Erde: Schneeparadies in den Schweizer Alpen

(akz-m) „Ein Schneeparadies zwischen Himmel und Erde“, so beschreiben offizielle Stellen das Wallis. Und tatsächlich: Mit den höchstgelegenen Skigebieten der Schweiz, garantierter Schneesicherheit und 2.000 Pistenkilometern zeigen sich die Schweizer Alpen im Wallis von ihrer wohl schönsten Seite. Id...
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Die Welt entdecken auf einer Kreuzfahrt

Die Welt entdecken auf einer Kreuzfahrt

(akz-m) Wer auf Kreuzfahrt geht, reist bequem durch die Welt. Das Expeditionsschiff World Voyager sagt „Ja“ zu individuellem Reisen mit maximal 200 Gästen und „Nein“ zu Massentourismus. time to discover – bei nicko cruises werden außergewöhnliche Reisen auf anspruchsvolle Gäste zugeschnitten, die ei...
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Winterurlaub 2022: Saison der Sinne auf Borkum beginnt

Winterurlaub 2022: Saison der Sinne auf Borkum beginnt

(akz-m) Raues Wetter, stürmischer Wind und leere Strände – die Saison der Sinne hält Einzug auf Borkum. Aber genau diese Jahreszeit macht die Insel ganz besonders, denn sie hat dann ihren ganz eigenen Charakter. Lange, ausgiebige Spaziergänge am längsten Strand der sieben Ostfriesischen Inseln, in e...
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Winterzauber: Genuss-Skifahren in der Ferienregion Hall-Wattens

Winterzauber: Genuss-Skifahren in der Ferienregion Hall-Wattens

(akz-m) Wintersportvergnügen am Skiberg Glungezer, herrliche Wanderungen durch frischen Schnee oder eine Kutschenfahrt bei romantischem Schneeflockentanz: All diese Urlaubsträume werden in der Ferienregion Hall-Wattens im Herzen Tirols Wirklichkeit. Der Tulfer Hausberg zählt zu den schönsten Aussich...
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Räumpflicht in Deutschland: Wer muss wann Schnee schippen und streuen?

Räumpflicht in Deutschland: Wer muss wann Schnee schippen und streuen?

(akz-m) Durch den Klimawandel werden die Winter immer wärmer, doch vielerorts meint es Frau Holle noch immer gut mit der weißen Pracht. Was für die Kleinen ein Grund zum Jubeln ist, kann für Hausbesitzer und Mieter aber durchaus in Arbeit ausarten. Winterdienst auf Gehwegen: Welche Regeln gelten? Di...
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Garagentor-Modernisierung mit Einbruchhemmung: Sicherheit und Aufwertung garantiert

Garagentor-Modernisierung mit Einbruchhemmung: Sicherheit und Aufwertung garantiert

(akz-m) Für Garagentore wird moderner Einbruchschutz immer wichtiger. Denn die Garage ist mehr als nur ein geschützter Raum für den wertvollen Pkw. Teure Fahrräder, oft auch E-Bikes und hochwertige Gartenwerkzeuge stehen ebenfalls in der Garage. Schnell sammeln sich hier einige Wertgegenstände, die ...
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Infrarotheizung Effizienzhaus: Erprobte Kombi für den zukunftsfähigen Hochbau

Infrarotheizung Effizienzhaus: Erprobte Kombi für den zukunftsfähigen Hochbau

(akz-m) Bisotherm ist der Trendsetter beim Bauen mit (Leicht-)Betonmauerwerk auf der Basis von Naturbims und hat sein Produktportfolio ergänzt. Aktuell bietet der Hersteller das Direktheizungssystem Bisoheat an. Die Infrarotheizung nutzt die älteste und zugleich behaglichste Art und Weise, wohlige W...
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Die Feiertage genießen: Stilvoll & Stressfrei Gastgeben auf Schweizer Art

Die Feiertage genießen: Stilvoll & Stressfrei Gastgeben auf Schweizer Art

(akz-m) Für viele ist es die schönste Zeit des Jahres. Zumindest in der Vorstellung, in der man mit seinen Gästen am Tisch eines selbst geplanten Fünf-Gänge-Menüs sitzt. Die Realität sieht oft anders aus: Stress und Perfektionismus sorgen nicht gerade für besinnliche Stimmung. Eine repräsentative Um...
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Nachhaltige Forstwirtschaft sorgt für größten Vorrat in Europa – Energiequelle Holz: Immer da aus heimischen Wäldern

Nachhaltige Forstwirtschaft sorgt für größten Vorrat in Europa – Energiequelle Holz: Immer da aus heimischen Wäldern

(akz-m) Gas und Heizöl sind knapp. Durch die jüngsten politischen Ereignisse sind ihre Preise drastisch gestiegen. Und der Bestand von fossilen Energien ist endlich. Brennholz steht in Deutschland auf lange Sicht ausreichend zur Verfügung, die Preisentwicklung ist in den vergangenen Monaten im Vergl...
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Kachelofentage vom 30. September bis 8. Oktober: Zukunftssicher heizen durch eine Ofenmodernisierung

Kachelofentage vom 30. September bis 8. Oktober: Zukunftssicher heizen durch eine Ofenmodernisierung

(akz-m) Heizen mit Holz ist beliebt. Der regenerative Energieträger bietet eine natürliche und versorgungssichere Wärme, die Zukunftsenergie Holz gewinnt deshalb eine immer größere Bedeutung. Kachelöfen, Heizkamine und Kaminöfen sorgen für CO₂-neutrale und effiziente Energie – dies gilt besonders fü...
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So stärken Sie Ihr Immunsystem

So stärken Sie Ihr Immunsystem

(akz-m) Ein intaktes Immunsystem ist wichtig für den Kampf gegen Krankheitserreger. Mit einer Reihe von Maßnahmen können wir unsere körpereigene Abwehr von innen und außen stärken und so das Infektionsrisiko minimieren. Hilfe von innen Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung mit viel Obst ...
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Brunch im Handumdrehen serviert

Brunch im Handumdrehen serviert

(akz-m) Ausschlafen und einen ganzen Vormittag mit den Menschen verbringen, die einem wichtig sind. Reden, gemeinsam lachen, sich zuhören und wissen: So fühlt es sich an, das Gute leben. Dafür braucht es nicht viel Zeit, nicht viel Aufwand, nicht viel Vorbereitungen. Einen Brunch im Handumdrehen ser...
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Gut gedämmt den Lärm nachhaltig „aussperren“

Gut gedämmt den Lärm nachhaltig „aussperren“

(akz-m) Laute Geräuschkulissen wie Verkehr oder Baustellen in der Nachbarschaft nerven nicht nur, sie verursachen Stress und können auf Dauer sogar der Gesundheit schaden. Mit einer optimalen Gebäudedämmung lässt sich der Schallschutz in den eigenen vier Wänden deutlich verbessern. Ausschlaggebend s...
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Klare Sicht auf allen Wegen

Klare Sicht auf allen Wegen

(akz-m) Berlin: Oft fehlt dem Autofahrer der perfekte Blick auf das Verkehrsgeschehen, weil ihm ganz einfach der Durchblick durch verschmutzte Scheiben erschwert wird. Diese Situation kommt immer häufiger vor. Und das nicht nur – was fälschlicherweise oft angenommen wird – im Winter, denn unser Wett...
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Ständig schlapp und antriebslos? Das hilft gegen Dauermüdigkeit

Ständig schlapp und antriebslos? Das hilft gegen Dauermüdigkeit

(akz-m) Kennen Sie auch solche Tage, an denen Sie einfach nicht in Schwung kommen und eine bleischwere Müdigkeit auf Ihnen liegt? In den dunklen Monaten kann das wenige Tageslicht ein Grund dafür sein. Doch auch wenig Bewegung, Stress oder ein Mangel an wichtigen Mikronährstoffen machen uns müde – u...
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Winterweiße Hochzeit

Winterweiße Hochzeit

(akz-m) Planen Sie eine Winterhochzeit? Dann denken Sie bei der Auswahl Ihres Brautkleides unbedingt an das Wetter und die winterlichen Temperaturen. Kuschelig warm gekleidet ist eine Winterhochzeit ein wahrer Traum in Weiß. Verwandeln Sie ein sommerliches Brautkleid in einen Winter-Traum, indem Sie...
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