Entspannung von Körper und Geist – Infrarot-Wärmekabinen

Entspannung von Körper und Geist – Infrarot-Wärmekabinen

(akz-m) Rückenschmerzen, Muskelverspannungen, Durchblutungsstörungen – solche beschwerlichen Nebenwirkungen moderner Lebensweise in Büro, Verkaufsstand oder hinterm Steuer kennen Viele. Doch dafür gibt es häufig eine überraschend wirksame Abhilfe: Wärme! Was seit Jahrhunderten in der Medizin bekannt...
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Regelmäßiges Schwitzen fördert den Schlaf

Regelmäßiges Schwitzen fördert den Schlaf

(akz-m) 80 % der Deutschen schlafen schlecht: Und 10 % der Bevölkerung leiden sogar unter einer regelrechten Insomnie, so der DAK Gesundheitsreport 2017. Während uns die Gründe, die uns den Schlaf rauben – vom Stress im Job, schwerem Essen am Abend bis zum nervenden Handy am Nachtisch – meist bekann...
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