Die Infrarotwärme hilft!

Die Infrarotwärme hilft!

(akz-m) Das Kreuz mit dem Rücken ist für fast alle Berufstätigen in Deutschland leidiger Alltag: Rückenschmerzen sind eine echte Volkskrankheit, laut der Studie „Arbeiten 2020“ im Auftrag der pronova BKK hat ein Viertel der Beschäftigten chronische Rückenschmerzen, 24 Prozent Prozent haben oft und 3...
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Urlaub ohne Ende am eigenen Pool

Urlaub ohne Ende am eigenen Pool

(akz-m) Kann man in diesen Tagen guten Gewissens Urlaub machen? Man kann. Dabei muss man sich nicht schämend zum Flughafen schleichen und mit einem unsicheren Gefühl neben Fremden im Flieger sitzen. Der Sommerurlaub 2021 ist anders, als wir ihn kennen. Denn er kommt ohne Kofferpacken aus, erfordert ...
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Darum ist ein eigener Pool gerade jetzt richtig

Darum ist ein eigener Pool gerade jetzt richtig

(akz-m) „Zu Hause bleiben“ war früher etwas für Langeweiler. Heute ist es Ausdruck solidarischen Verhaltens mit Weitblick. Verreisen galt als weltoffen, jetzt wird es als „leichtsinnig“ deklariert. Spontan in den Urlaub aufbrechen – das war einmal. Heute heißt es erst mal Quarantänebestimmungen stud...
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Großer Spaß mit kleinem Pool

Großer Spaß mit kleinem Pool

(akz-m) Ein eigener Pool muss nicht groß sein, um großen Spaß zu machen. Auch nicht, um großartige Trainings- und Entspannungsmöglichkeiten zu bieten. Die Urbanisierung bringt es mit sich: Grundstücke in den Städten werden immer kleiner, und damit ist oft nicht ausreichend Platz vorhanden, um ein Sc...
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Gesunde Auszeit im und am eigenen Pool

Gesunde Auszeit im und am eigenen Pool

(akz-m) Schwimmen ist ein effektives und gleichzeitig gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training. Es stärkt das Immunsystem und verbrennt je nach Schwimmstil rund 600 Kcal pro Stunde. Wer sich nicht auf die Öffnungszeiten öffentlicher Bäder verlassen will, und wer das Zusammentreffen mit fremden Mensc...
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Wir richten uns ein Home-Spa ein: Timeout Shower Hour

Wir richten uns ein Home-Spa ein: Timeout Shower Hour

(akz-m) Alternative zum Ausgehen gesucht? Mit den Möglichkeiten, die ein modernes Badezimmer bietet, sind der Gestaltung der Freizeit zu keiner Stunde Grenzen gesetzt. Deckenduschen im weltgewandten Look vereinen mit warmem Wassermantel und glamourösem Licht Gesundheit und Komfort entspannt-elegant....
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Sieben Tipps vom Saunaexperten: Eine Sauna unterstützt Körper, Geist und Gesundheit

Sieben Tipps vom Saunaexperten: Eine Sauna unterstützt Körper, Geist und Gesundheit

(akz-m) Die Sauna ist gesund – das weiß wahrscheinlich jeder. Aber wie wirkt sie und warum, und welche vielleicht überraschende Wirkung hält die Sauna noch für uns bereit? Für eine positive und erfolgreiche Nutzung sollte man daher folgende Tipps beachten: Tipp 1 – Stärkung des Immunsystems: Durch d...
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