Implantat-Akupunktur bei Parkinson, RLS und MS
(akz-m) Implantat-Akupunktur, ein etabliertes, innovatives Verfahren, kann die Krankheitsaktivität und die Symptome bei neurologischen Erkrankungen, wie Morbus Parkinson, Restless Legs Syndrom (RLS) und Multipler Sklerose (MS), signifikant reduzieren und die Lebensqualität verbessern. „Unsere Langze..."Implantat-Akupunktur bei Parkinson, RLS und MS" weiterlesen ...
Urlaub für Geist und Körper
(akz-m) Der alljährliche Urlaub soll vor allem der geistigen und körperlichen Erholung dienen. Tatsächlich braucht der menschliche Körper sogar täglich ein gewisses Maß an Regeneration, und zwar vor allem nachts. Dass man nach einer schlechten Nacht weniger konzentriert und leistungsfähig ist, haben..."Urlaub für Geist und Körper " weiterlesen ...
Psoriasis-Arthritis: Früh handeln bei Gelenkschmerzen
(akz-m) Psoriasis-Arthritis ist eine chronisch-entzündliche Erkrankung der Gelenke, die einer rheumatoiden Arthritis stark ähnelt, aber nicht damit verwechselt werden sollte. Im Volksmund werden verschiedene entzündliche Erkrankungen, die den Bewegungsapparat betreffen, als Rheuma bezeichnet. Doch a..."Psoriasis-Arthritis: Früh handeln bei Gelenkschmerzen" weiterlesen ...
Mit Yoga Kraft schöpfen und besser schlafen
(akz-m) Der seit Jahren anhaltende Dauerstress zwischen Homeoffice, Kinderbetreuung und der Sorge, was morgen wird, geht auf die Gesundheit und kostet uns nicht nur viel Energie, sondern auch oft den gesunden Schlaf. Umso wichtiger ist es, für sich selber einen Weg zu finden, zur Ruhe zu kommen. Den..."Mit Yoga Kraft schöpfen und besser schlafen" weiterlesen ...
Raus aus dem Hamsterrad: Hör-Kur für Geist und Körper
(akz-m) Wie sollen wir im Dauer-Krisenmodus psychisch und körperlich gesund bleiben? Jeden Tag Horrorszenarien: Pandemien, Kriege, Umweltkatastrophen… Die schwierigen Zeiten scheinen nicht zu enden. Hinzu kommen private und berufliche Anforderungen – Zeit, etwas zu verändern. Zum Beispiel mit der To..."Raus aus dem Hamsterrad: Hör-Kur für Geist und Körper" weiterlesen ...
Gesund Altwerden mit dem Herzvitamin
(akz-m) Wir leben in einer Gesellschaft, die bald schon mehrheitlich aus Über-50-Jährigen bestehen wird, die 100 Jahre und älter werden können. Dass wir älter werden, lässt sich nicht ändern – wie wir älter werden allerdings schon. Neben Diabetes, Krebs und Demenz zählen insbesondere Herz-Kreislauf-..."Gesund Altwerden mit dem Herzvitamin" weiterlesen ...
Karies: Tipps für gesunde Zähne
(akz-m) Ob durch Schokolade oder Obst: Zucker aus der Nahrung wird im Mund durch bestimmte Bakterien (Plaquebakterien) in Säuren umgewandelt, die sich als Belag auf die Zähne legen. Diese greifen den Zahnschmelz an. Mit der Zeit kann dadurch Karies entstehen, wobei die Zahnsubstanz zerstört wird. Mi..."Karies: Tipps für gesunde Zähne" weiterlesen ...
Jetzt sieht die Sonne schwarz: Die perfekte Sonnenbrille vom Augenoptiker
(akz-m) Die Sonnenbrille: Als modisches Accessoire oder mit Sehstärke ist sie für viele das ganze Jahr über ein ständiger Begleiter. Die dunklen Gläser sehen nicht nur gut aus, sie bieten auch wichtigen UV- und Blendschutz für unsere Augen. Unsere Augen verfügen über eine natürliche Barriere durch H..."Jetzt sieht die Sonne schwarz: Die perfekte Sonnenbrille vom Augenoptiker" weiterlesen ...
Tipps für ein starkes Herz
(akz-m) Es pocht und hält uns so lebendig: Das Herz. Schützt man es gut, schlägt es rund drei Milliarden Mal im Leben. Wenn nicht, erhöht sich unter anderem das Risiko für einen Herzinfarkt. Die Ursache ist oft eine Verengung der Herzkranzgefäße, auch Koronare Herzkrankheit (KHK) genannt. Durch Abla..."Tipps für ein starkes Herz" weiterlesen ...
Probiotika: Hilfreiche Mikroorganismen im Darm
(akz-m) Eine gesunde Darmflora ist nicht nur für die Verdauung wichtig. Sie wirkt sich auch auf weitere Bereiche unseres Körpers, wie das Immunsystem, die Haut und das allgemeine Wohlbefinden aus. Probiotika können dabei nachweislich helfen. Diese nützlichen Mikroorganismen besiedeln unseren Darm un..."Probiotika: Hilfreiche Mikroorganismen im Darm" weiterlesen ...
Luft im Bauch: So wird die Verdauung entspannter
(akz-m) Eine üppige Mahlzeit hastig verspeist, schon kann das passieren: Es sammelt sich Luft im Bauch, die bei ihrem Weg aus dem Körper Blähungen (Flatulenzen) verursacht. Die Ursache ist meist harmlos. Schon kleine Verhaltensänderungen und bestimmte Nährstoffe können helfen. Luft auflösen Blähunge..."Luft im Bauch: So wird die Verdauung entspannter " weiterlesen ...
Infektionsschutz beginnt im Mund: Mit der richtigen Mundraumpflege frühzeitig in der Erkältungszeit schützen
(akz-m) Die Erkältungssaison ist bereits in vollem Gange: überall verschnupfte und hustende Menschen, egal, wohin das Auge blickt. Die Angst vor Ansteckung ist groß: Wer möchte schon mehrere Tage mit einer kräftezehrenden Erkältung und ihren unangenehmen Beschwerden verbringen? Niemand. Um sich vor ..."Infektionsschutz beginnt im Mund: Mit der richtigen Mundraumpflege frühzeitig in der Erkältungszeit schützen" weiterlesen ...
Vitamin D: Mangel im Winter verbreitet
(akz-m) Viel Zeit im Freien zu verbringen macht gute Laune und ist gesund. Es hilft insbesondere unserem Vitamin-D-Spiegel. Doch im Winter reicht in unseren Breiten die Intensität der Sonne nicht aus, um ausreichende Mengen Vitamin D zu bilden. Vitamin D: Dafür ist es wichtig Vitamin D ist in unsere..."Vitamin D: Mangel im Winter verbreitet" weiterlesen ...
Praktische Tipps für unterwegs: Reinigung und Pflege von Hörgeräten
(akz-m) Ob beruflich oder privat, bevor es mit Hörgeräten auf Reisen geht, bedarf es einiger kleiner Vorbereitungen. Denn selbst bei allerbester Pflege sind Ihre Hörgeräte unterwegs vielleicht ungewohnten Situationen ausgesetzt. Deshalb, gönnen Sie ihnen nach der Reise eine Pflege- und Wellnesskur b..."Praktische Tipps für unterwegs: Reinigung und Pflege von Hörgeräten" weiterlesen ...
Besser schlafen bei Erkältung: Tipps für erholsame Nächte
(akz-m) Eine Erkältung kann uns ganz schön aus dem Gleichgewicht bringen und vor allem nachts den wohlverdienten Schlaf rauben. Doch eine gute Nachtruhe ist essenziell für die Genesung und unser allgemeines Wohlbefinden. Hier ein paar Tipps, um besser ein- und durchzuschlafen. Duftendes Erkältungsba..."Besser schlafen bei Erkältung: Tipps für erholsame Nächte" weiterlesen ...
Neue Studie zum „Leaky Gut“: Myrrhe repariert durchlässige Darmbarriere und lindert so Durchfall und Blähungen
(akz-m) Bei Patienten mit chronischen Darmerkrankungen wie Reizdarm, Colitis ulcerosa oder Morbus Crohn rückt aktuell die sogenannte Darmbarriere (Abb.), ein wichtiges Schutzschild unseres Körpers, immer mehr in den Fokus der Ärzte. Ist sie instabil, können schädliche Substanzen und Mikroorganismen ..."Neue Studie zum „Leaky Gut“: Myrrhe repariert durchlässige Darmbarriere und lindert so Durchfall und Blähungen" weiterlesen ...
Entscheidungssicherheit für Eltern: Aktuelle Empfehlung der STIKO zum Meningokokken-Schutz
(akz-m) Zum Schutz von Babys und Kleinkindern vor sehr seltenen, aber potenziell lebensgefährlichen Meningokokken-Erkrankungen hat die Ständige Impfkommission (STIKO) ihre Impfempfehlung erweitert. Für einen bestmöglichen Schutz wird ab sofort auch die Meningokokken-B-Impfung standardmäßig empfohlen..."Entscheidungssicherheit für Eltern: Aktuelle Empfehlung der STIKO zum Meningokokken-Schutz" weiterlesen ...
So hat Fußpilz keine Chance
(akz-m) Fußpilz ist weit verbreitet. Zwischen drei und fünfzehn Prozent der Bevölkerung sind davon betroffen. Die Erreger werden durch Hautkontakt oder durch Hautschuppen übertragen. Die Ansteckungsgefahr ist besonders an Orten mit feucht-warmem Klima hoch, wo viele Menschen barfuß laufen, etwa im S..."So hat Fußpilz keine Chance" weiterlesen ...
Lippenherpes: Warum es brennt, und was hilft
(akz-m) Es beginnt mit einem leichten Kribbeln am Mund, nach ein paar Tagen zeigen sich schmerzhafte Bläschen: Lippenherpes ist Betroffenen sehr unangenehm, denn eine akute Infektion ist nicht nur ein kosmetisches Problem, sie ist auch ansteckend. Hilfe gegen Herpes gibt es von innen wie von außen. ..."Lippenherpes: Warum es brennt, und was hilft" weiterlesen ...
Sauna fördert die Schlafqualität
(akz-m) Viele Menschen leiden an Schlafstörungen. Regelmäßiges Saunabaden ist eine natürliche Methode, um die Schlafqualität zu verbessern. Laut dem DAK-Gesundheitsreport „Deutschland schläft schlecht“ sind die Schlafstörungen bei Berufstätigen im Alter zwischen 35 und 65 Jahren deutlich gestiegen. ..."Sauna fördert die Schlafqualität" weiterlesen ...
Das hilft gegen Reise-Thrombosen
(akz-m) Urlaubszeit ist Reisezeit – und die kann ganz schön anstrengend sein. Das gilt nicht nur für den Organisationsstress. Darüber hinaus erhöht langes Sitzen bei der Anreise, zum Beispiel im Flugzeug, Zug, Pkw oder Reisebus, auch das Thromboserisiko. Denn dadurch kann die Durchblutung in den Bei..."Das hilft gegen Reise-Thrombosen" weiterlesen ...
Reizungen im Mundraum: Gesunde Flora gegen Reizungen und Infektionen
(akz-m) Für einen gesunden Mund-Rachenraum und strahlende Zähne ist die richtige und regelmäßige Pflege sehr wichtig. Denn sonst kann es schnell zu Problemen kommen. Wer kennt es nicht, schmerzhafte Aphten oder störende Entzündungen im Mundraum. Die Zahnärztin Dr. Cornelia Garnitz, Albstadt, empfieh..."Reizungen im Mundraum: Gesunde Flora gegen Reizungen und Infektionen" weiterlesen ...
Abendrituale für einen guten Schlaf bei einer Erkältung
(akz-m) Während wir schlafen, ist unser Körper hochaktiv. Gewebe wird repariert, neue Körperzellen bilden sich, das Gehirn verarbeitet die Erfahrungen des Tages und speichert wichtige Informationen. Guter Schlaf ist enorm wichtig für unsere Gesundheit – das gilt gerade für die Erkältungszeit. In der..."Abendrituale für einen guten Schlaf bei einer Erkältung" weiterlesen ...
Tipps gegen Haarausfall: Haarpflege von innen
(akz-m) Ein gesunder Mensch verliert zwischen 50 und 100 Haare pro Tag. Wenn es deutlich mehr sind, das Haar ausdünnt oder sich kahle Stellen bilden, spricht man von krankhaftem Haarausfall. Dieser ist meist erblich bedingt, kann aber auch auf Erkrankungen wie Diabetes mellitus oder der Schilddrüse..."Tipps gegen Haarausfall: Haarpflege von innen" weiterlesen ...
Studie: Omega-3 kann Krebsrisiko senken
(akz-m) Schon länger ist bekannt, dass Omega-3-Fettsäuren antientzündlich wirken können und gut für Herz und Blutgefäße sind. Kürzlich belegte eine Studie ihr Potenzial, Aggressionen bei Kindern und Erwachsenen zu reduzieren. Nun zeigt eine neue Studie: Sowohl hohe Omega-3- als auch Omega-6-Fettsäur..."Studie: Omega-3 kann Krebsrisiko senken" weiterlesen ...
Atemwegserkrankungen früh und nachhaltig therapieren
(akz-m) Nicht weggucken, sondern konsequent handeln – das ist das Erfolgsmotto, wenn es um lästige Atemwegserkrankungen geht. Symptome wie Husten, Schnupfen oder eine verstopfte Nase sind unangenehm, sollten aber nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Bei den ersten Anzeichen bitte aktiv we..."Atemwegserkrankungen früh und nachhaltig therapieren" weiterlesen ...
Durchlässige Darmbarriere: Wichtiger Schutzschild des Körpers
(akz-m) Bei Patienten mit chronischen Darmerkrankungen wie Reizdarm, Colitis ulcerosa oder Morbus Crohn rückt aktuell die sogenannte Darmbarriere, ein wichtiger Schutzschild unseres Körpers, immer mehr in den Fokus der Ärzte. Ist sie instabil, können schädliche Substanzen und Mikroorganismen in unse..."Durchlässige Darmbarriere: Wichtiger Schutzschild des Körpers" weiterlesen ...