Ihr Fahrplan für gesundes Altern
(akz-m) Es gehört zum Älterwerden dazu, dass sich der Körper verändert. Betroffen sind unter anderem der Stoffwechsel, Knochen, Muskeln und das Immunsystem. Die gute Nachricht: Schon bevor sich erste Anzeichen bemerkbar machen, können Sie einiges dafür tun, um möglichst lange aktiv zu bleiben – körp..."Ihr Fahrplan für gesundes Altern" weiterlesen ...
Boxspringbetten: Vorsicht bei Billigangeboten!
(akz-m) Viele Deutsche wollen in einem Boxspring-Betten schlafen. Grund ist – neben dem oft imposanten Design – vor allem die Liegehöhe, die das Aufstehen merklich erleichtert. Gute Boxspring-Betten überzeugen überdies mit einem Liegekomfort, der viele Menschen begeistert. Allzu leicht sollte man si..."Boxspringbetten: Vorsicht bei Billigangeboten!" weiterlesen ...
Betten-Kauf: Am besten mit Beratung!
(akz-m) Es klingt so einfach: Man bestellt eine Matratze, ein Kissen oder eine Zudecke im Internet und schickt sie bei Nicht-Gefallen nach 100 oder mehr Tagen wieder zurück. Eine vorherige Beratung spart man sich. Dieses Vorgehen bringt aber oft Probleme. Täglich bedient der deutsche Bettenfachhande..."Betten-Kauf: Am besten mit Beratung!" weiterlesen ...
Zusammenhang zwischen Hörverlust und Demenz
(akz-m) Hörverlust ist ein natürlicher Teil des Alterungsprozesses – doch seine Auswirkungen auf die geistige Gesundheit werden häufig unterschätzt. Viele Menschen gewöhnen sich an ihr nachlassendes Gehör und verzichten auf eine Behandlung. Ein gefährlicher Irrtum, warnt Dr. med. Manfred Strässle, e..."Zusammenhang zwischen Hörverlust und Demenz" weiterlesen ...
Gürtelrose: Das Erkrankungsrisiko nimmt mit dem Alter zu
(akz-m) Zunächst wirkt sie wie eine Hauterkrankung, tatsächlich aber ist die Gürtelrose eine schmerzhafte Nervenerkrankung, die durch die Reaktivierung des Windpocken-Virus ausgelöst wird. Die ersten Anzeichen sind oft schwer zu erkennen, weil die Symptome sehr unspezifisch sein können: Betroffene f..."Gürtelrose: Das Erkrankungsrisiko nimmt mit dem Alter zu" weiterlesen ...
Hilfe, die ankommt
(ak-m) Rund 140.000 ukrainische Soldatinnen kämpfen aktuell an der Front. Das spendenfinanzierte Projekt „Mammobus“ bietet ihnen dringend benötigte Früherkennungsuntersuchungen auf Brustkrebs und andere gynäkologische Untersuchungen an – kostenlos und direkt vor Ort. Spenden Sie jetzt, um die Gesund..."Hilfe, die ankommt" weiterlesen ...
Kissen gegen Nackenschmerzen
(akz-m) Leiden Sie morgens oftmals an Verspannungen im Hals- und Nackenbereich? Wenn ja, dann sollten Sie schnellstens Ihr Kopfkissen wechseln. Denn wer in der Nacht das falsche Modell nutzt, provoziert Fehlhaltungen, die wiederum zu Verspannungen und Nackenschmerzen führen. Entscheidend bei der Kis..."Kissen gegen Nackenschmerzen" weiterlesen ...
Holunder und Chinin: Natürlich stark gegen Grippeviren
(akz-m) In Deutschland breitet sich ein neuer Subtyp des Grippevirus aus. Er gilt als besonders ansteckend – und noch ist schwer einzuschätzen, wie gut die diesjährige Grippeimpfung davor schützt. Umso wichtiger ist es, das Immunsystem aktiv zu unterstützen, etwa mit der Hilfe der Natur: Eine Studie..."Holunder und Chinin: Natürlich stark gegen Grippeviren" weiterlesen ...
So bleibt das Herz stark
(akz-m) Es pocht und hält uns so lebendig: Das Herz. Schützt man es gut, schlägt es rund drei Milliarden Mal im Leben. Wenn nicht, erhöht sich unter anderem das Risiko für einen Herzinfarkt. Die Ursache ist oft eine Verengung der Herzkranzgefäße, auch Koronare Herzkrankheit (KHK) genannt. Durch Abla..."So bleibt das Herz stark" weiterlesen ...
Blasengesundheit: Auf die Signale des Körpers achten
(akz-m) Blasengesundheit ist insbesondere für Frauen ein wichtiges Thema. Deshalb ist es wichtig, frühzeitig auf körperliche Signale zu achten und unterstützende Maßnahmen für die Gesundheit der Blase in den Alltag zu integrieren. Durch bewusste Alltagsroutinen Störungen vermeiden Die Blasengesundhe..."Blasengesundheit: Auf die Signale des Körpers achten" weiterlesen ...
Für mehr Wohlbefinden: Vom Kinderwunsch bis zu den Wechseljahren
(akz-m) Von der Familienplanung über Schwangerschaft und Stillzeit bis hin zur Menopause verändert sich der Energie- und Vitalstoffbedarf von Frauen stetig. Neben einer ausgewogenen Ernährung können auch Mikronährstoffe dabei helfen, die zelluläre Energieproduktion zu unterstützen und oxidativen Str..."Für mehr Wohlbefinden: Vom Kinderwunsch bis zu den Wechseljahren" weiterlesen ...
Lattenroste: Unverzichtbar für gutes Liegen
(akz-m) Beim Matratzenkauf stellt sich immer wieder die Frage, ob man zusätzlich einen neuen Lattenrost bzw. eine neue Unterfederung benötigt. Schließlich sieht man dem alten Modell oft nicht direkt an, ob es noch voll funktionsfähig ist. Und mitunter wird sogar die Notwendigkeit eines abgestimmten ..."Lattenroste: Unverzichtbar für gutes Liegen" weiterlesen ...
Infrarotwärme als Immunbooster
(akz-m) Niedrige Lufttemperatur und hohe Wärmestrahlung – das ist das Funktionsprinzip der Infrarot-Wärmekabine. Das angenehme Schwitzen stärkt die Abwehrkräfte und wirkt gegen Erkältungskrankheiten. Wärme hilft Heilen. Das weiß die Menschheit seit Tausenden von Jahren. Vor 2.500 Jahren nannte Hippo..."Infrarotwärme als Immunbooster" weiterlesen ...
Fit und gesund dank gutem Schlaf
(akz-m) Dass man nach einer schlechten Nacht weniger konzentriert und leistungsfähig ist, haben viele Menschen schon am eigenen Leibe erfahren. Vor allem Spitzensportler arbeiten daher verstärkt an der Optimierung ihres Schlafes und auch Führungskräfte in der Wirtschaft lassen sich zunehmend von Sch..."Fit und gesund dank gutem Schlaf" weiterlesen ...
Das hilft bei trägem Darm
(akz-m) Der Stress zwingt viele zu schnellen Mahlzeiten. Doch fix erwärmte, hochverarbeitete Lebensmittel in Kombination mit zu viel Zucker und zu wenig Bewegung hinterlassen ihre Spuren. Eine unausgewogene Ernährung kann die Verdauung stören und zu Verstopfungen führen. Eine ballaststoffreiche Kost..."Das hilft bei trägem Darm" weiterlesen ...
Facharzt warnt vor Dauergebrauch: Vorsicht bei wahlloser Einnahme von Probiotika!
(akz-m) Probiotika sind in aller Munde, im wahrsten Sinne des Wortes. Es handelt sich dabei um lebende Mikroorganismen, die auch in unserem Darm vorkommen können. Sie werden eingenommen, um die Verdauung, das Immunsystem oder sogar unser allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Aber – was die Wenigst..."Facharzt warnt vor Dauergebrauch: Vorsicht bei wahlloser Einnahme von Probiotika!" weiterlesen ...
Lebensqualität mit Myrrhe verbessern
(akz-m) Egal ob im Büro, im Restaurant oder auf Reisen – der Reizdarm, unter dem in Deutschland etwa 11 Millionen Menschen leiden, ist immer ein ungebetener Begleiter. „Warum ich? Und wird es jemals besser?“ fragen sich viele verzweifelte Reizdarm-Patienten. Die gute Nachricht: „Mit einer individuel..."Lebensqualität mit Myrrhe verbessern" weiterlesen ...
Saunagenuss auf kleinstem Raum
(akz-m) Kleine Saunen liegen im Trend und können flexibel der jeweiligen Raumsituation angepasst werden. Dabei ist die Sauna vom Keller in den Wohnbereich gezogen und wird mittlerweile wie ein Möbelstück gesehen, das durch eine passende Außenverkleidung dem Stil der Wohnung angepasst werden kann. Au..."Saunagenuss auf kleinstem Raum" weiterlesen ...
Energiesparen mit kuscheligen Decken
(akz-m) Angesichts der immer noch hohen Gas-, Strom- und Ölpreise ist Energiesparen das Gebot der Stunde. Zu Hause frieren will natürlich trotzdem niemand. Und das ist auch gar nicht nötig. So kann man es sich z.B. am Abend auch bei kühleren Raumtemperaturen auf dem Sofa mit einer kuscheligen Wohnde..."Energiesparen mit kuscheligen Decken " weiterlesen ...
Karies: Zahnpflege von außen und innen
(akz-m) Ob durch Schokolade oder Obst: Zucker aus der Nahrung wird im Mund durch bestimmte Bakterien (Plaquebakterien) in Säuren umgewandelt, die sich als Belag auf die Zähne legen. Diese greifen den Zahnschmelz an. Mit der Zeit kann dadurch Karies entstehen, wobei die Zahnsubstanz zerstört wird. Mi..."Karies: Zahnpflege von außen und innen" weiterlesen ...
Bei Stress hilft ein Coach
(akz-m) Die moderne Arbeitswelt ist geprägt von hohen Anforderungen, Termindruck und ständiger Erreichbarkeit. Stress ist für viele Menschen ein ständiger Begleiter – genau hier setzt das Stresscoaching an. Es bietet nicht nur sinnvolle Unterstützung für gestresste Personen, sondern macht auch den C..."Bei Stress hilft ein Coach" weiterlesen ...
Alltags-Tipps gegen Heuschnupfen
(akz-m) Beim Einatmen von Blütenpollen antwortet das Immunsystem von Menschen mit einer Pollenallergie mit einer Überreaktion. So als wollte unser Organismus Krankheitserreger abwehren, werden verschiedene Botenstoffe, zum Beispiel Histamin, ausgeschüttet. Das versetzt den Körper in Alarmbereitschaf..."Alltags-Tipps gegen Heuschnupfen" weiterlesen ...