Darmgesundheit: Entspannt genießen auf Reisen
(akz-m) Endlich können wir wieder dem Fernweh nachgeben: Aktuell sind Reisen in subtropische oder tropische Länder fast uneingeschränkt möglich. Dennoch ist bei der Urlaubsplanung Vorsicht geboten. Fremdes Klima, ungewohnte Speisen und Zubereitungsarten können unsere Darmflora durcheinanderbringen. ..."Darmgesundheit: Entspannt genießen auf Reisen" weiterlesen ...
Impfschutz bei Fernreisen: Abi in der Tasche und los!
(akz-m) Die Welt steht Abiturienten und Studierenden wieder offen. Nach zwei Jahren voller Corona-Einschränkungen locken Ziele von Buenos Aires bis Singapur zu Urlaub, Praktika und sozialer Arbeit. Damit der Aufenthalt am Traumziel nicht in der Klinik endet, sollten Reisende einige Vorbereitungen tr..."Impfschutz bei Fernreisen: Abi in der Tasche und los!" weiterlesen ...
Wirksamer Zahnfleisch-Schutz geht auch mit mildem Geschmack
(akz-m) Zähneputzen ist für uns eine Selbstverständlichkeit. Doch reicht das allein für einen gesunden Mundraum aus? Die Antwort ist Nein! Denn tatsächlich können sich nach dem Zähneputzen immer noch bis zu 1 Milliarde Bakterien im Mund befinden, die Mundgeruch, Plaque und Zahnfleischprobleme verurs..."Wirksamer Zahnfleisch-Schutz geht auch mit mildem Geschmack" weiterlesen ...
Sanfte Power für empfindliche Zähne und Zahnfleisch
(akz-m) Zahnfleischprobleme sind ein sehr weit verbreitetes Problem und auch schmerzempfindliche Zähne kennt rund jeder dritte Deutsche schon aus eigener Erfahrung (Petersen PE, Ogawa H. Strengthening the prevention of periodontal disease: the WHO approach. J Periodontol 2005;76(12):2187-2193 / John..."Sanfte Power für empfindliche Zähne und Zahnfleisch" weiterlesen ...
Höhere UV-Belastung: Risiko für Sonnen-Jobs
(akz-m) Der Klimawandel sorgt in Mitteleuropa für höhere Temperaturen und führt zu einer steigenden UV-Belastung. Doch eine hohe und dauerhafte Strahlung kann zu bleibenden Hautschäden führen. Betroffen sind gerade Menschen, die viel draußen arbeiten – etwa im Straßenbau oder Dachdecker-Handwerk. Au..."Höhere UV-Belastung: Risiko für Sonnen-Jobs" weiterlesen ...
Frische und gesunde Luft ohne Wärmeverlust: Gesunder Lifestyle durch eine gute Air-Life-Balance
(akz-m) Das Thema Wohnungslüftung hat in den letzten Jahren durch die rechtlichen Rahmenbedingungen der Energieeinsparverordnung an Bedeutung gewonnen. Die Sensibilität der Verbraucher in Bezug auf Energie- und Heizungskosten wächst mit den steigenden Rohstoffpreisen. Mit einem intelligenten Frischl..."Frische und gesunde Luft ohne Wärmeverlust: Gesunder Lifestyle durch eine gute Air-Life-Balance" weiterlesen ...
Hilfe bei Nikotinsucht: So klappt der Rauchstopp
(akz-m) Der Griff zur Zigarette ist in Deutschland noch immer keine Seltenheit: Hierzulande raucht etwa jeder vierte Erwachsene. Bei dem Entschluss, das Laster aufzugeben, bleibt der Erfolg leider oft aus. Doch warum fällt es so schwer, vom Glimmstängel wegzukommen – und was kann dabei helfen? Zwei ..."Hilfe bei Nikotinsucht: So klappt der Rauchstopp" weiterlesen ...
Kinder mit vollständiger Impfung vor Meningokokken schützen
(akz-m) Millionen von Kindern auf der ganzen Welt verpassen noch immer wichtige Impfungen in ihren ersten Lebensjahren, die sie vor vermeidbaren Infektionskrankheiten schützen könnten. Es fehlt häufig an Aufklärung. Babys und Kleinkinder sind besonders gefährdet So wissen viele Eltern beispielsweise..."Kinder mit vollständiger Impfung vor Meningokokken schützen" weiterlesen ...
Meningokokken-Erkrankungen bei Babys und Kleinkindern: Impfen kann lebenslange Folgeschäden verhindern
(akz-m) Es sind vor allem Babys und Kleinkinder, die sich mit Meningokokken anstecken und daran erkranken. Zwar sind diese Fälle sehr selten, sie können aber innerhalb weniger Stunden lebensbedrohlich verlaufen. Meningokokken-Bakterien können eine Hirnhautentzündung (Meningitis) und eine Blutvergift..."Meningokokken-Erkrankungen bei Babys und Kleinkindern: Impfen kann lebenslange Folgeschäden verhindern" weiterlesen ...
Urlaub in der Sonne? Ja, aber mit Vorsicht
(akz-m) Nach zwei Jahren des Reiseverzichts und einem dunklen, nassen Winter starten die Deutschen mit viel Nachholbedarf in die Urlaubsplanung. Die Strände an Nord- und Ostsee locken Sonnenhungrige ebenso wie die Ferienparadiese am Mittelmeer. Doch auf einen Punkt sollte man bei aller neuen Freihei..."Urlaub in der Sonne? Ja, aber mit Vorsicht" weiterlesen ...
So stärken Sie Ihr Immunsystem
(akz-m) Ein intaktes Immunsystem ist wichtig für den Kampf gegen Krankheitserreger. Mit einer Reihe von Maßnahmen können wir unsere körpereigene Abwehr von innen und außen stärken und so das Infektionsrisiko minimieren. Hilfe von innen Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung mit viel Obst ..."So stärken Sie Ihr Immunsystem" weiterlesen ...
Zecken-Alarm im Stadtpark: An Vorsorge denken!
(akz-m) Zecken gibt es nicht nur auf dem Land – auch im städtischen Grün sind die gefährlichen Parasiten inzwischen aktiv. Neben Spielplätzen und Biergärten mit Grünflächen lauern die kleinen Blutsauger auch in Stadtparks, wie eine bundesweite Erhebung nun belegt. Die richtige Vorsorge ist wichtig, ..."Zecken-Alarm im Stadtpark: An Vorsorge denken!" weiterlesen ...
Flexibles Training im Swimmingpool daheim
(akz-m) Seit zwei Jahren wissen wir: einfach mal so zum Sport gehen, das ist nicht mehr selbstverständlich. Lockdown, Personenbegrenzung, Terminbuchung, 3G, 2G, 2G plus, Testerfordernis – wer hätte früher gedacht, dass es so kompliziert sein würde, ein Fitnessstudio oder ein öffentliches Schwimmbad ..."Flexibles Training im Swimmingpool daheim" weiterlesen ...
Zellunterstützung für Frauen ab 45
(akz-m) „Healthy Agerinnen“ wollen gesund und zufrieden altern und sich lange im eigenen Körper wohlfühlen. Wer sich mit den Zellen des menschlichen Körpers beschäftigt, begreift schnell, dass Schönheit wirklich von innen kommt. Antioxidanzien setzen bei der Zelle an und versprechen eine verbesserte..."Zellunterstützung für Frauen ab 45" weiterlesen ...
Sodbrennen: Tipps gegen Feuer in der Speiseröhre
(akz-m) Für Betroffene kann es sich anfühlen, als hätten sie eine brennende Fackel verschluckt. Wenn saurer Magensaft die Speiseröhre hinaufsteigt, kann Sodbrennen entstehen. Normalerweise wird das durch den Schließmuskel zwischen Speiseröhre und Magen verhindert. Dessen Funktion kann aber gestört s..."Sodbrennen: Tipps gegen Feuer in der Speiseröhre" weiterlesen ...
Leiden mit Tarnkappe: So erkennen Sie versteckte Erkrankungen
(akz-m) Es gibt Krankheiten, bei denen ein wenig Detektivarbeit nötig ist, um sie zu erkennen. Das Tückische daran: Durch wenige oder uncharakteristische Symptome bleiben sie lange unentdeckt. So können chronische Leberentzündungen wie Hepatitis B und C unbehandelt schwere Leberschäden und Krebs ver..."Leiden mit Tarnkappe: So erkennen Sie versteckte Erkrankungen" weiterlesen ...
Erholsamer Schlaf – am besten ganz natürlich
(akz-m) Als Schlafstörung gelten Ein- oder Durchschlafstörungen, die mindestens einen Monat bestehen. Viele Betroffene suchen bei dieser Volkskrankheit Rat in der Apotheke. „Häufig wird derzeit nach Melatonin-haltigen Präparaten gefragt“, weiß Apothekerin Beate Glombitza. „Hilfreich können diese Prä..."Erholsamer Schlaf – am besten ganz natürlich" weiterlesen ...
Schwerhörig im Alter? Das muss nicht sein!
(akz-m) „Wie bitte, was haben Sie gesagt …?“ Wenn im Alter das Gehör schlechter wird, kann dies die Kommunikation mit unseren Mitmenschen sowie die Teilhabe am sozialen Leben erschweren. Maßgeschneiderte Therapien können helfen. Altersschwerhörigkeit (Presbyakusis) setzt meist ab dem 50. Lebensjahr ..."Schwerhörig im Alter? Das muss nicht sein!" weiterlesen ...
Neue Studie: Pflanzliches Mundspray wirkt auch gegen Viren
(akz-m) Jeder kennt inzwischen die AHA-L-Regeln, die vor einer Infektion schützen können – besonders nach dem 2. April (Wegfall vieler staatlicher Regeln) sollte man verstärkt an die eigene Einhaltung dieser Maßnahmen denken, die vor Erkältungen, Schnupfen und Infekten schützen können. Eine weitere,..."Neue Studie: Pflanzliches Mundspray wirkt auch gegen Viren" weiterlesen ...
Ärztebefragung zeigt: Beim Thema Inkontinenz gibt es große Wissenslücken
(akz-m) Nach Berechnung der Deutschen Kontinenz Gesellschaft sind rund fünf Millionen Bundesbürger von Inkontinenz betroffen. Frauen, Männer, jung oder alt – das Volksleiden ist auf keine Bevölkerungsgruppe beschränkt. Trotzdem wird das Thema häufig totgeschwiegen oder verdrängt. „In der Folge leide..."Ärztebefragung zeigt: Beim Thema Inkontinenz gibt es große Wissenslücken" weiterlesen ...
Blasenentzündung: Das hilft, wenn es brennt
(akz-m) Ständiger Harndrang, dazu Brennen und Schmerzen beim Wasserlassen – besonders Frauen haben damit regelmäßig zu kämpfen. Da bei ihnen die Harnröhre kürzer ist, sind sie häufiger von einer Blasenentzündung (Zystitis) betroffen als Männer. Zur Akutbehandlung von Harnwegsinfekten kommen häufig A..."Blasenentzündung: Das hilft, wenn es brennt" weiterlesen ...
Langes Sitzen auf Reisen: Das hilft gegen Thrombosen
(akz-m) So sehr wir uns auf den Urlaub freuen, das Verreisen selbst kann ganz schön anstrengend sein. Das gilt nicht nur für den Organisationsstress, den viele im Vorfeld haben. Darüber hinaus erhöht langes Sitzen bei der Anreise, zum Beispiel im Flugzeug, Zug oder Reisebus, auch das Thromboserisiko..."Langes Sitzen auf Reisen: Das hilft gegen Thrombosen" weiterlesen ...
Ergonomie: Muskel-Skelett-Erkrankungen vorbeugen
(akz-m) Nach Angaben der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA) machen Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems den größten Anteil an den Arbeitsunfähigkeits-Tagen aus. Mehr als 20 Prozent aller Fehltage gehen auf Beschwerden der Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke zurück. Nicht nu..."Ergonomie: Muskel-Skelett-Erkrankungen vorbeugen" weiterlesen ...
Gute Nacht Wadenkrampf! Schmerzhafte nächtliche Wadenkrämpfe – was tun?
(akz-m) Rund 2,8 Millionen Menschen leiden unter schmerzhaften nächtlichen Wadenkrämpfen, laut einer Potenzialanalyse der GfK. Meist kommen die Schmerzen unvermittelt. Krampfartig zieht sich die Muskulatur oft über Minuten und mit hoher Intensität zusammen. Manche bemerken eher leichte Beschwerden, ..."Gute Nacht Wadenkrampf! Schmerzhafte nächtliche Wadenkrämpfe – was tun?" weiterlesen ...
Neurodermitis: Tipps gegen gestresste Haut
(akz-m) Viele kennen das Spiel meist aus jahrelanger Erfahrung: Die Haut ist gerötet, schuppig und juckt. Neurodermitis begleitet Betroffene ihr Leben lang mit Ausbrüchen unterschiedlicher Schwere und Häufigkeit. Die Gründe sind noch nicht abschließend geklärt, ein überaktives Immunsystem und sehr e..."Neurodermitis: Tipps gegen gestresste Haut" weiterlesen ...