Fit bleiben: Muskeln richtig versorgen
(akz-m) Ob Joggen, Schwimmen oder Fahrradfahren – regelmäßiger Ausdauersport ist gesund, stärkt das Herz-Kreislauf-System und sorgt dafür, dass wir uns wohlfühlen. Doch für Sportler ist nicht nur Konditionstraining wichtig, sondern auch der Schutz der Muskeln und ausreichend Regeneration. Bei anhalt..."Fit bleiben: Muskeln richtig versorgen" weiterlesen ...
Me-Time für Wellbeing im Badezimmer
(akz-m) Um das individuell passende Bad zu finden, hilft es, sich zu fragen, welcher Bad-Typ man eigentlich ist. Zu Überlegungen dieser Art rät jedenfalls die Vereinigung Deutsche Sanitärwirtschaft e.V. (VDS) und beschreibt zur Orientierung verschiedene Bad-Typen. Naturverbundene Wellness-Oase, edle..."Me-Time für Wellbeing im Badezimmer" weiterlesen ...
Gleitwirbel an der Lendenwirbelsäule: Was hilft wirklich?
(akz-m) Ein Gleitwirbel bezeichnet das Nach-vorne-Gleiten eines Wirbels über den darunterliegenden. Die Ursachen sind häufig altersbedingter Verschleiß, angeborene Schwächen im Wirbelbogen oder Verletzungen. Typische Beschwerden sind Rückenschmerzen, die manchmal in die Beine ausstrahlen, Verspannun..."Gleitwirbel an der Lendenwirbelsäule: Was hilft wirklich?" weiterlesen ...
Schnell und einfach: Passende Therapeuten finden!
(akz-m) Immer wieder Magen-Darm-Beschwerden und keine Besserung in Sicht – bei vielen Betroffenen dauert es oft Jahre bis die richtige Diagnose und somit auch eine adäquate Behandlung erfolgt. Viele Patienten berichten von einer jahrelangen „Odyssee von Therapeut zu Therapeut“, die einer emotionalen..."Schnell und einfach: Passende Therapeuten finden!" weiterlesen ...
Jetzt Gartenpool planen
(akz-m) Das nächste Frühjahr kommt immer so überraschend wie Weihnachten. Deshalb ist jetzt die richtige Zeit, um einen Gartenpool zu planen. Was ist dabei wichtig? Wo findet man Schwimmbadbaufachbetriebe? Was ist in Sachen Umweltschutz und Kindersicherheit zu beachten? Der Bundesverband Schwimmbad ..."Jetzt Gartenpool planen" weiterlesen ...
Wellness- und Bäderbranche bietet attraktive Karrierechancen
(akz-m) Gesundheit liegt im Trend – und mit ihr wächst die Wellness- und Bäderbranche. Ob Entspannung in der Sauna, Erholung im Thermalbad oder eine Auszeit im Spa: Die Nachfrage nach professionell geführten Wellness- und Erholungsangeboten steigt seit Jahren. Für Fachkräfte entstehen dadurch spanne..."Wellness- und Bäderbranche bietet attraktive Karrierechancen" weiterlesen ...
Smarter Snack: Knuspriges Popcorn gibt Energie
(akz-m) Ob beim Training, auf dem Weg ins Büro oder einfach als cleverer Snack für zwischendurch – wer in Bewegung bleibt, braucht Energie. Immer mehr Menschen greifen deshalb zu praktischen Snacks, die nicht nur schmecken, sondern auch funktional sind. Eine besonders vielseitige Zutat spielt dabei ..."Smarter Snack: Knuspriges Popcorn gibt Energie" weiterlesen ...
Ein neues Badezimmer für die Familie: Gepflegt durch den Alltag kommen
(akz-m) Um das individuell passende Bad zu finden, hilft es, sich zu fragen, welcher Bad-Typ man eigentlich ist. Zu Überlegungen dieser Art rät jedenfalls die Vereinigung Deutsche Sanitärwirtschaft e.V. (VDS) und beschreibt zur Orientierung verschiedene Bad-Typen. Gesucht ist ein praxisorientiertes ..."Ein neues Badezimmer für die Familie: Gepflegt durch den Alltag kommen" weiterlesen ...
Mehr Energie für den Alltag: Ausreichend Bewegung und gesunde Ernährung!
(akz-m) Wir alle bewundern Menschen, die zu jeder Zeit voller Energie sind. Wie machen die das nur? Warum haben wir nicht alle immer Power, sind oft müde und abgeschlagen? „Der Weg zu mehr Energie hat viele Facetten. Dazu gehört ausreichend Bewegung, eine gute Schlafhygiene, der Abbau von Stress und..."Mehr Energie für den Alltag: Ausreichend Bewegung und gesunde Ernährung!" weiterlesen ...
Lebensqualität mit Myrrhe verbessern
(akz-m) Egal ob im Büro, im Restaurant oder auf Reisen – der Reizdarm, unter dem in Deutschland etwa 11 Millionen Menschen leiden, ist immer ein ungebetener Begleiter. „Warum ich? Und wird es jemals besser?“ fragen sich viele verzweifelte Reizdarm-Patienten. Die gute Nachricht: „Mit einer individuel..."Lebensqualität mit Myrrhe verbessern" weiterlesen ...
Urlaub für Geist und Körper
(akz-m) Der alljährliche Urlaub soll hauptsächlich der geistigen und körperlichen Erholung dienen. Tatsächlich braucht der menschliche Körper sogar täglich ein gewisses Maß an Regeneration, und zwar vor allem nachts. Dass man nach einer schlechten Nacht weniger konzentriert und leistungsfähig ist, h..."Urlaub für Geist und Körper" weiterlesen ...
Badezimmer mit Wohlfühl-Extras für jedes Alter
(akz-m) Um das individuell passende Bad zu finden, hilft es, sich zu fragen, welcher Bad-Typ man eigentlich ist. Zu Überlegungen dieser Art rät jedenfalls die Vereinigung Deutsche Sanitärwirtschaft e.V. (VDS) und beschreibt zur Orientierung verschiedene Bad-Typen. Nicht erst im Alter weiß man den Ko..."Badezimmer mit Wohlfühl-Extras für jedes Alter" weiterlesen ...
Die neue Lust am Badezimmer-Makeover: Lifestyle-Raum mit Mehrwert
(akz-m) Um das individuell passende Bad zu finden, hilft es, sich zu fragen, welcher Bad-Typ man eigentlich ist. Zu Überlegungen dieser Art rät jedenfalls die Vereinigung Deutsche Sanitärwirtschaft e.V. (VDS) und beschreibt zur Orientierung verschiedene Bad-Typen. Der Wohn-Bad-Typ hält sich gerne im..."Die neue Lust am Badezimmer-Makeover: Lifestyle-Raum mit Mehrwert" weiterlesen ...
Tipps gegen Haarausfall: Haarpflege von innen
(akz-m) Ein gesunder Mensch verliert zwischen 50 und 100 Haare pro Tag. Wenn es deutlich mehr sind, das Haar ausdünnt oder sich kahle Stellen bilden, spricht man von krankhaftem Haarausfall. Dieser ist meist erblich bedingt, kann aber auch auf Erkrankungen wie Diabetes mellitus oder der Schilddrüse..."Tipps gegen Haarausfall: Haarpflege von innen" weiterlesen ...
Die Zahl der Nichtschwimmer steigt: Einfach mal wieder schwimmen gehen
(akz-m) In den vergangenen drei Jahren waren die öffentlichen Bäder teils über viele Monate geschlossen. In dieser Zeit fanden keine Schwimmkurse statt, so dass sich die Zahl der Nichtschwimmer unter den Schülerinnen und Schülern der Grundschulklassen nahezu verdoppelt hat. Aber auch viele Erwachsen..."Die Zahl der Nichtschwimmer steigt: Einfach mal wieder schwimmen gehen" weiterlesen ...