Verdauungsprobleme? Darmbarriere prüfen lassen!

Verdauungsprobleme? Darmbarriere prüfen lassen!

(akz-m) In jüngster Zeit schauen sich Wissenschaftler und Ärzte bei Verdauungsbeschwerden besonders die Darmbarriere ganz genau an. Wie wichtig dieser „innere Schutzwall“ ist, hat nun auch eine aktuelle repräsentative Online-Umfrage unter 201 Allgemeinmedizinern und 50 Gastroenterologen gezeigt: Für...
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Häufiger Harndrang bei Männern: Pflanzenduo gegen Entzündungen

Häufiger Harndrang bei Männern: Pflanzenduo gegen Entzündungen

(akz-m) Für rund fünf Millionen Männer ist häufiger Harndrang ein lästiges Dauerproblem. Meist ist aber nicht die Blase, sondern eine gutartig vergrößerte Prostata die Ursache. Oft gesellt sich noch eine chronische Entzündung dazu, die das Prostatagewebe reizt und die Beschwerden beim Wasserlassen v...
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Aktiv werden statt ertragen: Wenn häufiges ‚Müssen‘ Tag und Nacht stört

Aktiv werden statt ertragen: Wenn häufiges ‚Müssen‘ Tag und Nacht stört

(akz-m) Wenn der Körper sich mit zunehmendem Alter verändert und Beschwerden entstehen, hat das niemand gern. Manchmal tun wir das dann einfach ab, anstatt genauer hinzusehen. Viele Männer merken mit zunehmendem Alter, dass sie öfter als früher zur Toilette müssen. Ab dem Alter von 50 Jahren macht s...
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Nasenbluten: Nicht immer unbedenklich

Nasenbluten: Nicht immer unbedenklich

(akz-m) Nasenbluten kann plötzlich auftreten und beim Blick ins rot verfärbte Taschentuch erst einmal beunruhigend wirken. Die Ursache ist jedoch meist harmlos, zum Beispiel gereizte Schleimhäute. Trockene Luft in beheizten oder klimatisierten Räumen kann die Reizung verstärken. Erkältungen, Allergi...
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Sicher unterwegs bei Tag und Nacht

Sicher unterwegs bei Tag und Nacht

(akz-m) Gutes Sehen ist am Steuer wichtig, um sicher unterwegs zu sein. Im Straßenverkehr sind unsere Augen besonders gefordert: Die tief stehende Sonne blendet, die regennasse Fahrbahn spiegelt, in der Dämmerung verschwimmen Kontraste und im Dunkeln irritieren entgegenkommende Scheinwerfer. Sobald ...
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Frauengesundheit: Wenn es nicht aufhört

Frauengesundheit: Wenn es nicht aufhört

(akz-m) Fällt Ihre Periode stärker und länger aus als eine normale Regelblutung? Dann könnte ein anerkanntes medizinisches Problem dahinterstecken: eine sogenannte Menorrhagie. Doch was ist in diesem Zusammenhang normal, schließlich erlebt jede Frau ihre Periode ganz individuell. Und die Monatsbesch...
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Praktische Tipps für eine nachhaltige Zahnpflege: Einfach sauber und grün

Praktische Tipps für eine nachhaltige Zahnpflege: Einfach sauber und grün

(akz-m) Schon mit kleinen Umstellungen in unseren alltäglichen Routinen können wir gemeinsam in Summe zu einem sauberen und grüneren Planeten beitragen. Auch in der Zahnpflege gewinnen Nachhaltigkeit und eine umweltfreundliche Produktherstellung an Bedeutung, um unsere Umwelt besser zu schützen. Doc...
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Patienten organisieren sich

Patienten organisieren sich

Selbsthilfeverein für Reizdarmpatienten (akz-m) Seit nunmehr 25 Jahren kümmert sich die Deutsche Reizdarmselbsthilfe e.V. um die Probleme und Bedürfnisse von Patienten mit Reizdarmsyndrom. Inzwischen profitieren die Mitglieder von ihren umfangreichen Services. Dazu gehören neben der Vereinszeitschri...
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Verständlich erklärt: Gesundheitsschutz beim Stromnetzausbau

Verständlich erklärt: Gesundheitsschutz beim Stromnetzausbau

(akz-m) Von Stromleitungen gehen elektrische und magnetische Felder aus. Das bereitet vielen Menschen Sorge. Wie sich diese Felder auf den Körper auswirken, welche Grenzwerte gelten und wie es um Mindestabstände bei Höchstspannungsleitungen zu Wohngebieten steht – das erläutert der Bürgerdialog Stro...
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Die Tücken des Online-Matratzen-Kaufs

Die Tücken des Online-Matratzen-Kaufs

(akz-m) Es klingt so einfach: Man bestellt eine Matratze im Internet und schickt sie bei Nicht-Gefallen nach 100 oder mehr Tagen wieder zurück. Eine vorherige Beratung spart man sich. Dieses Vorgehen bringt aber oft Probleme. Täglich bedient der deutsche Bettenfachhandel Kunden, die auf ihrer online...
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Schlaf gut, Leistung hoch

Schlaf gut, Leistung hoch

(akz-m) Dass man nach einer schlechten Nacht weniger konzentriert und leistungsfähig ist, haben viele Menschen schon am eigenen Leibe erfahren. Vor allem Spitzensportler arbeiten daher verstärkt an der Optimierung ihres Schlafes und auch Führungskräfte in der Wirtschaft lassen sich zunehmend von Sch...
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Schlafstörungen richtig behandeln

Schlafstörungen richtig behandeln

(akz-m) Im Schlaf sollen wir zur Ruhe kommen, doch Menschen mit Schlafstörungen können davon nur träumen. Sie schlafen schlecht ein und wachen während einer ohnehin schon ruhelosen Nacht mehrmals auf. Dauerhafter Schlafmangel kann sogar die Gesundheit gefährden: denn dadurch steigt das Risiko für He...
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Gartenarbeit kennt keine Jahreszeit: So kommen Sie schmerzfrei durch den Herbst und Winter

Gartenarbeit kennt keine Jahreszeit: So kommen Sie schmerzfrei durch den Herbst und Winter

(akz-m) Man genießt ihn hauptsächlich im Frühling und Sommer – aber das heißt nicht, dass im Herbst und Winter keine Arbeit anfällt. Die Rede ist vom Garten. Denn egal ob Gemüse ernten, Laub rechen oder Möbel verstauen: Es gibt immer etwas zu tun. Allerdings ist Gartenarbeit für viele nicht nur mit ...
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Entspannt durch die Wechseljahre

Entspannt durch die Wechseljahre

(akz-m) Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase im Leben jeder Frau. Doch die starken Veränderungen des Hormonhaushaltes können die körperliche wie auch emotionale Balance ganz schön auf den Kopf stellen. Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen oder Gewichtszunahme sind häufige – ...
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Jeden Monat starke Beschwerden: Was kann Frau tun?

Jeden Monat starke Beschwerden: Was kann Frau tun?

(akz-m) Eine starke, langanhaltende Regelblutung kann betroffene Frauen im Alltag stark einschränken. In vielen Fällen führt die sogenannte Menorrhagie sogar dazu, dass sich Patientinnen die Gebärmutter entfernen lassen. Doch ein so radikaler Eingriff ist nicht immer nötig: Eine Verödung der Gebärmu...
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Glioblastom: Austausch für Betroffene

Glioblastom: Austausch für Betroffene

(akz-m) Die Diagnose einer schweren Erkrankung ist meist ein Schock und kann das bisherige Leben der Betroffenen aus den Fugen heben. Der Austausch mit anderen Betroffenen ist hilfreich, doch das ist in Zeiten der Covid-19-Pandemie nicht so einfach umzusetzen: Viele Präsenz-Hilfsangebote ruhen derze...
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Vier Säulen der Krebstherapie: Kassen erstatten Glioblastom-Behandlung

Vier Säulen der Krebstherapie: Kassen erstatten Glioblastom-Behandlung

(akz-m) Krebserkrankungen sind komplexe Krankheiten, da, genau wie jeder Patient auch, jeder Tumor Besonderheiten mit sich bringt. Immer mehr Experten verfolgen daher ein interdisziplinäres Behandlungskonzept. „Bei diesem wird der Patient gleichzeitig von mehreren Experten aus unterschiedlichen Fach...
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Auf die Qualität des Ginkgo-Extraktes kommt es an

Auf die Qualität des Ginkgo-Extraktes kommt es an

(akz-m) Die Heilpflanze mit dem Namen Ginkgo biloba blickt auf eine lange Erfolgsgeschichte zurück. Ihr wird nachgesagt, dass sie schon vor rund 5.000 Jahren in der traditionellen chinesischen Medizin zum Einsatz gekommen sei. In China kann man die Verwendung von Ginkgo-Samen als Nahrungsmittel oder...
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Piepen, Pfeifen, Klicken – was tun bei Tinnitus

Piepen, Pfeifen, Klicken – was tun bei Tinnitus

(akz-m) Selbst feine Geräusche wie leises Pfeifen oder Klingeln quälen Betroffene, wenn diese immer wieder auftauchen oder gar nicht mehr verschwinden wollen. Schätzungsweise drei Millionen Menschen leiden in Deutschland an Tinnitus. Manchmal werden die Töne von Betroffenen auch als Summen, Klicken ...
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Wenn der Darm träge wird: Aufräumprogramm für den Bauch

Wenn der Darm träge wird: Aufräumprogramm für den Bauch

(akz-m) Kaum jemand mag offen darüber sprechen. Dennoch ist das Thema umso präsenter: Weltweit leiden 20 Prozent der Menschen unter Verstopfung – gelegentlich oder chronisch. Die Ursache ist häufig eine falsche Ernährung. Schon kleine Veränderungen, wie die Umstellung auf ballaststoffreiche Kost, kö...
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Mit Kontaktlinsen den Durchblick behalten

Mit Kontaktlinsen den Durchblick behalten

(akz-m) Schon mal über Kontaktlinsen als Alternative zur Brille nachgedacht? So mancher Brillenträger hat Zweifel, ob sich die unsichtbaren Sehhelfer eignen. Dabei lässt sich so gut wie jede Fehlsichtigkeit optimal mit ihnen korrigieren − für bestimmte Sehfehler sind sie sogar besser geeignet. Für m...
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Boxspringbetten: Nicht für jeden geeignet!

Boxspringbetten: Nicht für jeden geeignet!

(akz-m) Immer mehr Deutsche wollen in einem Boxspring-Bett schlafen. Grund ist – neben dem oft imposanten Design – vor allem die Liegehöhe, die das Aufstehen merklich erleichtert. Gute Boxspring-Betten überzeugen überdies mit einem Liegekomfort, der viele Menschen begeistert. Allzu leicht sollte man...
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Hilfe gegen Falten? Aber natürlich!

Hilfe gegen Falten? Aber natürlich!

(akz-m) Mit zunehmendem Alter verliert unsere Haut an Elastizität: Es bilden sich Falten. Sie gehören zum Leben dazu und erzählen dessen Geschichte. Ganz aufhalten kann man den Prozess nicht, er lässt sich aber verlangsamen. Abseits von Anti-Aging-Kosmetik hat auch unser Lebensstil Einfluss auf die ...
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So verbessern Sie Ihre Herzgesundheit

So verbessern Sie Ihre Herzgesundheit

(akz-m) Atemnot, Engegefühl und starke Schmerzen in der Brust – das sind Symptome eines Herzinfarkts. Auslöser ist oft eine Erkrankung der Herzkranzgefäße, die sogenannte Koronare Herzkrankheit (KHK). Dabei kommt es durch Ablagerungen in den Arterien (Arteriosklerose) zu einer Verengung der Herzkran...
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Gesunde Knochen bis ins hohe Alter

Gesunde Knochen bis ins hohe Alter

(akz-m) Knochenbrüche, selbst bei kleineren Unfällen, und anhaltende Rückenschmerzen sind Anzeichen für Osteoporose, dem sogenannten Knochenschwund. Dabei verlieren die Knochen an Stabilität, werden brüchig. Symptome zeigen sich oft erst im fortgeschrittenen Alter. Deshalb ist Vorbeugung in jungen J...
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Wenn immer häufiger etwas vergessen wird

Wenn immer häufiger etwas vergessen wird

(akz-m) Am Anfang fällt es kaum auf – immer wieder rutscht ein Termin durch oder der Hausschlüssel wird verlegt. Jeder vergisst mal etwas – weil wichtige Aufgaben im Vordergrund stehen oder man einen schlechten Tag hat. Vergesslichkeit kann aber auch ein Warnsignal sein – für eine beginnende kogniti...
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Nachlassende Gedächtnisleistungen: Frühe Behandlung sichert Behandlungserfolg

Nachlassende Gedächtnisleistungen: Frühe Behandlung sichert Behandlungserfolg

(akz-m) Wenn Namen einfach nicht einfallen wollen oder immer mal wieder das richtige Wort in Gesprächen fehlt, denkt anfangs niemand an eine geschwächte Gedächtnisleistung. Die gute Nachricht: Je früher die Erkrankung bemerkt wird, desto besser sind die Behandlungserfolge. Auch leichte kognitive Bee...
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Kissen gegen Nackenschmerzen

Kissen gegen Nackenschmerzen

(akz-m) Leiden Sie morgens oftmals an Verspannungen im Hals- und Nackenbereich? Wenn ja, dann sollten Sie schnellstens Ihr Kopfkissen wechseln. Denn wer in der Nacht das falsche Modell nutzt, provoziert Fehlhaltungen, die wiederum zu Verspannungen und Nackenschmerzen führen. Erfahrungen aus dem Bett...
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Women‘s Health Moments 2021: Das ist deine Zeit

Women‘s Health Moments 2021: Das ist deine Zeit

(ak-m) Die Veranstalter des Women’s Health Day haben eine eigene digitale Veranstaltungsreihe, die Women’s Health Moments, ins Leben gerufen. Unter dem Motto „Das ist deine Zeit” dreht sich in den digitalen Live-Events alles um Kernthemen der Frauengesundheit, Resilienz und Achtsamkeit. Die Teilnehm...
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Der Immunkick für die Abwehrkräfte

Der Immunkick für die Abwehrkräfte

(akz-m) Wenn der Hals kratzt und die Nase läuft, hilft es oft nur, das Bett zu hüten. Ziemlich nervig, wenn man eigentlich ganz andere Pläne hatte. Daher lohnt es sich vorzubeugen. Für eine gute Abwehr, auch gegen Viren, sollte man sich gut ernähren, viel trinken und sich bewegen. Besonders bei der ...
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Erkältung: Tipps für starke Abwehrkräfte

Erkältung: Tipps für starke Abwehrkräfte

(akz-m) Mit Kratzen im Hals fängt es meist an, dann läuft die Nase und ein brummender Kopf gesellt sich dazu. Nun ist klar – eine Erkältung hat sich eingeschlichen. Wer bei den ersten Symptomen aktiv wird, kann den Verlauf abkürzen und die Heilung fördern. Ganz natürlich den Körper unterstützen Erkä...
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Welche Funktion hat Vitamin D? Ohne Sonne fehlt uns etwas

Welche Funktion hat Vitamin D? Ohne Sonne fehlt uns etwas

(akz-m) Vitamin D ist im Körper an diversen Prozessen beteiligt. So ist es zum Beispiel notwendig für stabile Knochen: Es erhöht im Darm die Aufnahme von Calcium und stellt dem Knochen so den benötigten Mineralstoff zur Verfügung. Außerdem sorgt es dafür, dass sich Abwehrzellen im Fall einer Infekti...
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Öfters beschwerdefrei dank pflanzlicher Mittel

Öfters beschwerdefrei dank pflanzlicher Mittel

(akz-m) In einer aktuellen Großstudie haben europäische Forscher die Wirkung pflanzlicher Mittel bei CED bewertet. Dabei analysierten sie ausschließlich Präparate, für die Studien von höchster Qualität vorlagen. Eines der Fazite: Die Wirksamkeit eines Myrrhe-Mittels zur Erhaltung der beschwerdefreie...
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Tipps vom Experten: So bleiben Sie in Bewegung!

Tipps vom Experten: So bleiben Sie in Bewegung!

(akz-m) Etwa sechs Prozent der erwachsenen Deutschen leiden an Asthma, viele davon sind über 50. Insbesondere auf deren Gesundheit kann sich regelmäßige Bewegung oft sehr positiv auswirken. Dr. Matthias Krüll, Pneumologe aus Berlin, erklärt, worauf es ankommt. Wie oft sollten Personen (speziell Frau...
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Männergesundheit: Sieben Dinge, die ‚Mann‘ wissen sollte

Männergesundheit: Sieben Dinge, die ‚Mann‘ wissen sollte

(akz-m) Das dringende Bedürfnis, schon wieder ‚müssen‘ zu müssen, kennen viele Männer. Was ganz natürlich ist, wird ausgesprochen lästig, wenn kein Fernsehfilm ohne störenden Toilettengang mehr angesehen werden kann und keine längere Autofahrt mehr ohne Zwischenstopp möglich ist. Oft ist eine vergrö...
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Akne: Hautprobleme natürlich lindern

Akne: Hautprobleme natürlich lindern

(akz-m) Akne entsteht durch verschiedene Faktoren. Produzieren die Talgdrüsen, die für das natürliche Hautfett zuständig sind, zu viel Talg, können die Poren verstopfen: Mitesser entstehen. Siedeln sich hier Bakterien an, kommt es zu Entzündungen, erkennbar durch Pusteln und Pickel. Lesen Sie hier f...
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Umfrage: 73 % der Reizdarmpatienten „schwören“ auf pflanzliche Mittel

Umfrage: 73 % der Reizdarmpatienten „schwören“ auf pflanzliche Mittel

(akz-m) Für Deutschlands zweitgrößte gesetzliche Krankenkasse BARMER gilt Reizdarm als „Volkskrankheit“ – denn etwa 17 Prozent der Bevölkerung leiden daran. Zum Leidwesen der Betroffenen existiert bei dieser chronischen Darmerkrankung weder eine Standardtherapie noch ein „Heilmittel“ – daher muss di...
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Das Leben genießen: Lösungen bei Inkontinenz

Das Leben genießen: Lösungen bei Inkontinenz

(akz-m) Harninkontinenz ist eine Erkrankung wie jede andere. Millionen Menschen sind weltweit davon betroffen. Trotzdem reden die wenigsten darüber – aus Scham. Dementsprechend gehen Experten von einer hohen Dunkelziffer aus. Dabei können manche Formen der Inkontinenz sehr gut behandelt werden. Rede...
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Ein Power-Duo für erfrischte und gesund aussehende Haut

Ein Power-Duo für erfrischte und gesund aussehende Haut

(akz-m) Die Suche nach der richtigen Gesichtspflege gestaltet sich oft komplizierter als gedacht. Die Drogerie bietet zwar eine schier unendliche Auswahl an unterschiedlichen Pflegeprodukten – doch woher weiß man nun, worauf man bei der Wahl der richtigen Hautpflege für intensive und lang anhaltende...
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Schmerzhafte nächtliche Wadenkrämpfe – was tun?

Schmerzhafte nächtliche Wadenkrämpfe – was tun?

(akz-m) Schmerzhafte nächtliche Wadenkrämpfe kennen Millionen von Deutschen. In ihrem Umfeld finden Betroffene allerdings oft wenig Verständnis. Starke Schmerzen entstehen, wenn sich die Muskulatur in der Wade spontan und mit hoher Intensität anspannt. Viele Menschen leiden unter diesen Beschwerden ...
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Die Infrarotwärme hilft!

Die Infrarotwärme hilft!

(akz-m) Das Kreuz mit dem Rücken ist für fast alle Berufstätigen in Deutschland leidiger Alltag: Rückenschmerzen sind eine echte Volkskrankheit, laut der Studie „Arbeiten 2020“ im Auftrag der pronova BKK hat ein Viertel der Beschäftigten chronische Rückenschmerzen, 24 Prozent Prozent haben oft und 3...
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Lippenherpes: Warum es brennt, und was hilft

Lippenherpes: Warum es brennt, und was hilft

(akz-m) Es beginnt mit einem leichten Kribbeln am Mund, nach ein paar Tagen zeigen sich schmerzhafte Bläschen: Lippenherpes ist Betroffenen sehr unangenehm, denn eine akute Infektion ist nicht nur ein kosmetisches Problem, sie ist auch ansteckend. Hilfe gegen Herpes gibt es von innen wie von außen. ...
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Endlich frische Luft? Tipps für die Heuschnupfen-Saison

Endlich frische Luft? Tipps für die Heuschnupfen-Saison

(akz-m) Sie fliegen wieder: Blütenpollen, Gräser, Getreide oder Kräuter. Für die vielen Heuschnupfen-Allergiker – rund ein Drittel der Deutschen – ist dies eine anstrengende Zeit. Doch es gibt einiges, was man tun kann, um die Beschwerden zu mildern. Bei Heuschnupfen handelt es sich wie bei anderen ...
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Achtung Pollen! Das hilft gegen Heuschnupfen

Achtung Pollen! Das hilft gegen Heuschnupfen

(akz-m) Heuschnupfen ist für Pollenallergiker ein unangenehmer Begleiter. Neben Medikamenten (sogenannten Antihistaminika) können natürliche Mittel helfen, die Symptome zu mildern oder ihnen vorzubeugen. Ursachen und Symptome Heuschnupfen wird durch eine Überreaktion des Immunsystems auf verschieden...
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Mit gutem Schlaf fit für den Tag

Mit gutem Schlaf fit für den Tag

(akz-m) Schlaf ist für Körper und Geist lebenswichtig. Wir verarbeiten nachts unsere Eindrücke und Erfahrungen, der Stoffwechsel und unser Immunsystem tanken neue Kraft. Das Schlafbedürfnis ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Mancher braucht nur fünf Stunden, ein anderer fühlt sich nach acht S...
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Neue Studie: Kaffeekohle wirkt gegen Entzündungen im Darm

Neue Studie: Kaffeekohle wirkt gegen Entzündungen im Darm

(akz-m) Die durch eine spezielle Röstung verschiedener Kaffeesorten gewonnene Kaffeekohle hat eine lange Tradition in der Behandlung von Darmerkrankungen. Bisher wurde ihre therapeutische Wirkung vorwiegend auf ihre Giftstoffe bindenden Effekte zurückgeführt. Eine kürzlich publizierte Studie, durchg...
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Schlaf macht fit

Schlaf macht fit

(akz-m) Immer mehr Menschen leiden unter Burn-out. Millionen Deutsche fühlen sich permanent gestresst und erschöpft – Tendenz steigend. Dabei gibt es ein einfaches Mittel, um die eigenen Akkus wieder aufzuladen: Schlaf. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass für den Erhalt der vollen Gedächtnisleist...
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