Gelenkschmerzen belasten Leib und Seele: Beweglichkeit steigert die Lebensqualität

Gelenkschmerzen belasten Leib und Seele: Beweglichkeit steigert die Lebensqualität

(akz-m) Beweglichkeit ist Lebensqualität. Ausschlaggebend hierbei ist die Funktionalität der Gelenke unseres Körpers. Wer kennt das nicht: Es zwickt und knirscht im Gelenk-Getriebe – und das nicht nur bei älteren Menschen. Auch Junge kann es treffen. Man sollte früh daran denken, die Beweglichkeit d...
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Zeit für Kinder Reden, kuscheln und spielen fördern die Entwicklung

Zeit für Kinder Reden, kuscheln und spielen fördern die Entwicklung

(akz-m) Wenn Kinder in einem „gewissen Alter“ sind, gehören Wutausbrüche zum Erwachsenwerden dazu, sie sind sogar ein Booster für die Persönlichkeit. Was können Eltern tun, um ihr Kind in dieser Phase zu unterstützen? Wie Freude oder Angst entsteht Wut im Emotionshirnareal des limbischen Systems. Üb...
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Wenn ständige Sorgen den Schlaf rauben

Wenn ständige Sorgen den Schlaf rauben

(akz-m) Wenn Probleme im Job, in der Familie oder mit der Gesundheit sich häufen oder einfach gravierend werden, können sie den Alltag stark beeinträchtigen. Ist keine Lösung oder ein Ende der Schwierigkeiten in Sicht, entwickeln sich häufig Ängste, die auch nachts den erholsamen Schlaf rauben. Zune...
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Bin ich ängstlich oder depressiv? Einfache Fragen können helfen

Bin ich ängstlich oder depressiv? Einfache Fragen können helfen

(akz-m) Vermutlich kennt das fast jeder: Es gibt Zeiten, da ist es einfach wie verhext und ein Problem nach dem anderen scheint sich aufzutun. Im Job herrscht zunehmend schlechte Stimmung, der Nachwuchs entwickelt mehr und mehr Probleme in der Schule, in der Partnerschaft kriselt es oder gesundheitl...
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Beschwerliche Zeiten überstehen: Nicht verdrängen, sondern handeln

Beschwerliche Zeiten überstehen: Nicht verdrängen, sondern handeln

(akz-m) „Das wird schon wieder, alles halb so schlimm“ oder „Jetzt reiß‘ dich doch mal zusammen!“ – jeder kennt diese Ermunterungen von Familienangehörigen oder Freunden, wenn es einem nicht gut geht oder die Stimmung eher schlecht ist. Doch diese gut gemeinten Ratschläge, mit denen einer Situation ...
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Oft nur ein Symptom: Die Reizblase – Was wirklich dahintersteckt

Oft nur ein Symptom: Die Reizblase – Was wirklich dahintersteckt

(akz-m) Viele Menschen kennen und fürchten die Situation fast täglich: Kaum ist man unterwegs in der Stadt oder im Stau auf der Autobahn, meldet sich auch schon die Blase. Vor allem, wenn dann keine Toilette in der Nähe ist, wird es sehr unangenehm. Die Rede ist von einer sogenannten ‚Reizblase‘, au...
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So wird Homöopathie bei ersten Erkältungssymptomen eingesetzt

So wird Homöopathie bei ersten Erkältungssymptomen eingesetzt

(akz-m) Homöopathie ist eine anerkannte und bewährte Therapieform für Patienten in Deutschland. Das belegt eine neue Forsa-Umfrage. Rund die Hälfte der Befragten hat demnach bereits Erfahrung mit homöopathischen Arzneimitteln. Über 70 Prozent von ihnen sind zufrieden oder sehr zufrieden mit der Wirk...
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Wenn du eine Reise tust, vergiss die Reiseapotheke nicht

Wenn du eine Reise tust, vergiss die Reiseapotheke nicht

(akz-m) Urlaubszeit ist bei Frau und Mann beliebt, denn alle freuen sich gleichermaßen auf die stressfreie Zeit. Laut einer forsa-Umfrage ist für zwei Drittel der Urlauber Stressreduzierung am wichtigsten. Zwar haben Männer und Frauen unterschiedliche Ansprüche an den perfekten Urlaub, gemeinsam ist...
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Wenn Ängste den Alltag bestimmen: Die Signale auf jeden Fall ernst nehmen

Wenn Ängste den Alltag bestimmen: Die Signale auf jeden Fall ernst nehmen

(akz-m) Manche Menschen sind von Natur aus eher ängstlich und neigen dazu, sich schnell Sorgen zu machen – um die eigene Gesundheit oder die ihrer Lieben, um den Arbeitsplatz oder um ihre Partnerschaft. Andere wiederrum sind seelisch robuster. Nichts schmeißt sie so schnell aus der Bahn und Probleme...
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Damit die Blase zur Ruhe kommt: Behandlung ohne Nebenwirkung

Damit die Blase zur Ruhe kommt: Behandlung ohne Nebenwirkung

(akz-m) Die Symptome kommen zwar nicht plötzlich über Nacht – aber anfangs noch leichte Beschwerden werden mit der Zeit stärker und beeinträchtigen dann die Lebensqualität erheblich: Eine gutartige Vergrößerung der Prostata sorgt bei vielen Männern aufgrund nächtlicher Toilettengänge für immer häufi...
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Unbeschwert leben: Naturmedizin in den Wechseljahren

Unbeschwert leben: Naturmedizin in den Wechseljahren

(akz-m) Coco Chanel sagte einmal: „Ein gut geschnittenes Kleid steht jeder Frau. Punktum!“ Um es zu finden, ist ein entspannter, gern auch ausgedehnter Einkaufsbummel genau das Richtige. Frauen der Babyboomer-Generation – oft im Spagat zwischen Job, Haushalt und anstrengenden Teenagern – haben sich ...
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Damit häufiges ‚Müssen‘ nicht den Alltag stört

Damit häufiges ‚Müssen‘ nicht den Alltag stört

(akz-m) Es ist lästig und nicht selten auch äußerst unangenehm, wenn die Blase sich plötzlich ständig meldet und nicht nur tagsüber, sondern auch nachts immer häufiger ‚drängt‘. Vor allem Männer ab 50 Jahren sind davon betroffen. Damit die Lebensqualität nicht dauerhaft gestört wird, sollte möglichs...
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Das sollte ‚Mann‘ wissen: Fünf Fakten zu Blase, Prostata & Co

Das sollte ‚Mann‘ wissen: Fünf Fakten zu Blase, Prostata & Co

(akz-m) Viele Männer verdrängen Probleme wie Beschwerden beim Wasserlassen oder nachlassende Potenz viel zu lange, bevor sie professionelle Hilfe suchen – zum einen, weil es ihnen peinlich ist, und zum anderen, da sie sich keine Besserung erhoffen. Dies ist das Fazit des kürzlich veröffentlichten Mä...
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Aktiv gegen Schnupfen, Husten & Co.: Erkältungen vorbeugen

Aktiv gegen Schnupfen, Husten & Co.: Erkältungen vorbeugen

(akz-m) Auch in der kalten Jahreszeit macht es Spaß, draußen an der frischen Luft in der Natur unterwegs zu sein. Doch nicht selten durchkreuzen lästige Erkältungen die schönsten Vorhaben. Stattdessen machen sich Husten, Schnupfen & Co. breit. Der Hals kratzt und schmerzt, die Nase läuft und zäher S...
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Pflanzliche Hilfe bei Atemwegsinfekten: Wie die Natur helfen kann

Pflanzliche Hilfe bei Atemwegsinfekten: Wie die Natur helfen kann

(akz-m) Jeder kennt sie, aber niemand mag sie: die ersten Anzeichen einer Erkältung, wenn es im Hals und vor allem beim Schlucken plötzlich unangenehm kratzt und die Nase verdächtig juckt und schließlich läuft. Meist dauert es dann auch nicht mehr lange und Kopfschmerzen, Husten oder sogar Fieber ko...
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Hühnersuppe & Co.: Beliebte Hausmittel bei Erkältungen

Hühnersuppe & Co.: Beliebte Hausmittel bei Erkältungen

(akz-m) Manche Menschen halten sie schlicht für zwecklos, andere schwören darauf – die Rede ist von den vielen alten ‚Hausmittelchen‘ wie Hühnersuppe, warmem Bier oder Zwiebelsaft, die schon bei unseren Großeltern bei Erkältungskrankheiten zum Einsatz kamen. Doch was ist wirklich dran an diesen ‚Geh...
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Wenn häufiges ‚Müssen‘ belastet: Pflanzenduo aus der Natur hilft

Wenn häufiges ‚Müssen‘ belastet: Pflanzenduo aus der Natur hilft

(akz-m) Tagsüber ist er sehr lästig – nachts beeinträchtigt er die Schlaf- und damit auch Lebensqualität manchmal ganz erheblich: häufiger Harndrang, von dem vor allem Männer über 50 Jahre betroffen sind. Fast jeder Dritte der bundesweit rund 15 Millionen Männer dieser Altersklasse leidet unter Besc...
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Nachts häufig aufstehen?

Nachts häufig aufstehen?

(akz-m) Die Gründe für eine unruhige Nacht mit gestörtem Schlaf und entsprechend wenig Erholung können ganz unterschiedlich sein: Zu späte und schwer im Magen liegende Mahlzeiten, ein viel zu spannender Krimi im TV, das Glas Rotwein oder Bier zu viel am Abend können die Nacht schon mal zum Tage mach...
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Städtetrip Bad Homburg: Morgens Heilquelle – abends Casino

Städtetrip Bad Homburg: Morgens Heilquelle – abends Casino

(akz-m) Ein wunderschöner Kurpark, sprudelnde Heilquellen, ein exklusives Spa und ein modernes Spielcasino – Bad Homburg lässt für Besucher wirklich keine Wünsche offen. Wer etwas für seine Gesundheit tun und sich entspannen möchte, findet hier zahlreiche Angebote – und der Spaß kommt auch nicht zu ...
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Alte Heilfrucht wiederentdeckt

Alte Heilfrucht wiederentdeckt

(akz-m) Früchte, Beeren, Körner und Samen wie Açaí, Goji, Quinoa oder Chia boomen. Hierzulande bisher kaum im Fokus, dafür aber umso überzeugender: die Montmorency-Sauerkirsche. In den USA zählen sie bereits zu den Hochleistungsfrüchten aus der Natur. Nun wird diese gesunde Frucht auch in Deutsc...
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