Hausstaubmilben: Herbst- & Winterallergene im Griff

Hausstaubmilben: Herbst- & Winterallergene im Griff

(akz-m) In Herbst und Winter, wenn Heuschnupfenpatienten für einige Zeit aufatmen, geht es bei Hausstauballergikern oft erst so richtig los. Denn: Hausstaubmilben zählen zu den häufigsten Auslösern von Innenraumallergien. Die Allergie wird nicht vom Staub selbst ausgelöst. Das eigentliche Allergen, ...
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Körper und Seele außer Rand und Band: Wie Frauen die Wechseljahre erleben

Körper und Seele außer Rand und Band: Wie Frauen die Wechseljahre erleben

(akz-m) Manche Frauen spüren nur ganz wenige und leichte Veränderungen ihres Körpers – für andere scheint gleich das ganze Leben plötzlich Kopf zu stehen. Die Rede ist von den Wechseljahren, die Frauen in der Regel in einem Alter zwischen Mitte 40 und Mitte 50 durchlaufen. Neben den körperlichen Ver...
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So wird Homöopathie bei ersten Erkältungssymptomen eingesetzt

So wird Homöopathie bei ersten Erkältungssymptomen eingesetzt

(akz-m) Homöopathie ist eine anerkannte und bewährte Therapieform für Patienten in Deutschland. Das belegt eine neue Forsa-Umfrage. Rund die Hälfte der Befragten hat demnach bereits Erfahrung mit homöopathischen Arzneimitteln. Über 70 Prozent von ihnen sind zufrieden oder sehr zufrieden mit der Wirk...
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Magen und Darm – fit in der kalten Jahreszeit

Magen und Darm – fit in der kalten Jahreszeit

(akz-m) Evolutionär betrachtet isst sich der Mensch Energievorräte für die karge Jahreszeit an – deshalb liebt das Gehirn hochkalorische Nahrung und belohnt deren Aufnahme mit einem guten Gefühl. Kein Wunder, dass die meisten Menschen im Winter besonders empfänglich für Gute-Laune-Kalorien sind. Doc...
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Fürsorge, die unter die Haut geht – die Erkältungssalbe

Fürsorge, die unter die Haut geht – die Erkältungssalbe

(akz-m) Die Nase rinnt, der Kopf fühlt sich dumpf an, der Hustenreiz ist quälend, wir fühlen uns schlapp und niedergeschlagen: Eine Erkältung macht oft Körper und Seele zu schaffen. Gerade bei Kindern ist Zuwendung daher eine nicht zu unterschätzende „Medizin“. „Ich stehe dir bei und sorge für dich!...
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Erkältet? Die drei besten Tipps gegen die Schnupfennase

Erkältet? Die drei besten Tipps gegen die Schnupfennase

(akz-m) Die Nase läuft, der Kopf dröhnt und der Hals kratzt: Diese unangenehmen Symptome einer Erkältung kennt wohl jeder. Doch es gibt wirksame Tipps gegen die lästigen Beschwerden. Das Erkältungsbad setzt Wirkstoffe effektiv frei Das Erkältungsbad tut nicht nur wohl, sondern kann gleichzeitig eine...
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Wechseljahre – wenn (fast) alles plötzlich anders wird

Wechseljahre – wenn (fast) alles plötzlich anders wird

(akz-m) Etwa jede zehnte Frau in Deutschland kennt das: heftige Schweißausbrüche von einem Moment auf den anderen, und das nicht selten zu den ungünstigsten Gelegenheiten. Oder schleichend einsetzende Schlafstörungen – obwohl man sonst nachts immer wie ein Murmeltier durchgeschlafen hat. Dies sind n...
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Feiern ohne Reue: Tipps für die tollen Tage

Feiern ohne Reue: Tipps für die tollen Tage

(akz-m) Küsschen, Kostüme und Kamelle, in der fünften Jahreszeit übernehmen die Jecken die Herrschaft. Doch manches Tanzmariechen nimmt ihr Kostüm mit gemischten Gefühlen aus dem Schrank. Denn für Kopf, Bauch und Füße gibt es jede Menge Stress. Mit einem Minimum an Disziplin und etwas homöopathische...
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Erkältungen auskurieren – aber richtig!

Erkältungen auskurieren – aber richtig!

(akz-m) Wie immer in der kalten Jahreszeit steigt auch wieder die Zahl der Menschen, die schniefen und husten, über einen kratzenden Hals klagen und sich einfach krank und schlapp fühlen. Mit Erkältungen ist es wie mit vielen anderen Krankheiten auch: Wer nur die Symptome im Blick hat und die Ursach...
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Entspannt durch die Wechseljahre

Entspannt durch die Wechseljahre

(akz-m) Zugegeben – die klassischen Beschwerden während der Wechseljahre können manchmal ganz schön belastend sein, körperlich, aber auch seelisch. Denn Schweißausbrüche, Schlafstörungen oder Gewichtszunahme beinträchtigen das Wohlbefinden im Alltag doch manchmal sehr. Aber wie in vielen Phasen des ...
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Ganz entspannt durch die Wechseljahre – Diese Tipps können helfen

Ganz entspannt durch die Wechseljahre – Diese Tipps können helfen

(akz-m) Die Wechseljahre einer Frau sind keinesfalls eine Krankheit – auch wenn sich die damit verbundenen Beschwerden für die Betroffenen manchmal genauso anfühlen. Hitzewallungen zu den ungünstigsten Gelegenheiten, Schlafstörungen, die die Nacht zum Tag machen, aber auch Stimmungsschwankungen, inn...
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Erkältung im Anmarsch? Am besten gleich die Ursachen behandeln

Erkältung im Anmarsch? Am besten gleich die Ursachen behandeln

(akz-m) Jeder kennt es: Meist geht es mit einem ganz leichten, aber dennoch unangenehmen Kratzen im Hals los. Oder die Nase läuft plötzlich wie ein Wasserhahn. Spätestens jetzt ahnt man es schon – eine dicke Erkältung, vielleicht sogar eine Bronchitis, ist im Anmarsch. Mindestens einmal, häufig aber...
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Erkältungen richtig auskurieren und so Rückfälle vermeiden

Erkältungen richtig auskurieren und so Rückfälle vermeiden

(akz-m) Viele Menschen, die in der kalten Jahreszeit von einer Erkältung geplagt werden, möchten vor allem eines: so schnell wie möglich wieder fit werden – auch für Job und Alltag. Dazu wird dann gleich ein großer Vorrat an Hustensaft und Nasentropfen und Co. in der Apotheke besorgt, fleißig eingen...
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Wenn Ängste den Alltag bestimmen: Die Signale auf jeden Fall ernst nehmen

Wenn Ängste den Alltag bestimmen: Die Signale auf jeden Fall ernst nehmen

(akz-m) Manche Menschen sind von Natur aus eher ängstlich und neigen dazu, sich schnell Sorgen zu machen – um die eigene Gesundheit oder die ihrer Lieben, um den Arbeitsplatz oder um ihre Partnerschaft. Andere wiederrum sind seelisch robuster. Nichts schmeißt sie so schnell aus der Bahn und Probleme...
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Endlich wieder frei atmen: So inhalieren Sie richtig!

Endlich wieder frei atmen: So inhalieren Sie richtig!

(akz-m) Inhalieren ist ein besonders sanftes Hausmittel und eine ausgezeichnete Hilfe im Kampf gegen Husten, Schnupfen und Heiserkeit. Schon unsere Großmütter wussten, dass regelmäßiges Inhalieren die Atemwege befreit und die angegriffenen Schleimhäute beim Gesundwerden unterstützt. Durch den Mund e...
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Mit Eucalyptusöl gesund durch den Winter

Mit Eucalyptusöl gesund durch den Winter

(akz-m) Eucalyptusöl ist ein bewährtes, sanftes Hausmittel gegen Husten, Schnupfen und Heiserkeit. Es löst zähen, festsitzenden Schleim aus den Atemwegen und erleichtert so das Abhusten. Der reichlich im Öl enthaltene Wirkstoff 1,8-Cineol regt zudem die Durchblutung der Nasen- und Bronchialschleimha...
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Familienzeit statt Mückenplage: Natürliche Mittel können helfen

Familienzeit statt Mückenplage: Natürliche Mittel können helfen

(akz-m) An lauen Sommerabenden fliegen sie oft in Scharen umher: Stechmücken. Körperwärme und Atem ihrer Opfer weisen ihnen den Weg. Nach dem Stich reagiert der Organismus mit Ausschüttung von Histamin in das umliegende Gewebe. Die dadurch alarmierte Immunabwehr reagiert mit den typischen drei Entzü...
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Mythen zum Thema Erkältung & Co: Was kann wirklich helfen?

Mythen zum Thema Erkältung & Co: Was kann wirklich helfen?

(akz-m) Bei einer Erkältung oder auch Bronchitis möchte man eigentlich nur eines: sie so schnell wie möglich wieder loswerden. Aber was genau steckt eigentlich hinter den typischen Erkältungsinfekten und welche Mythen geistern darüber immer noch in unseren Köpfen? Mythos 1: Kombinationsmedikamente m...
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Tipps für ein straffes Bindegewebe

Tipps für ein straffes Bindegewebe

(akz-m) Auch jüngere Frauen können Probleme mit Cellulite haben. Ein Wundermittel dagegen gibt es nicht. Der beste Effekt ergibt sich wahrscheinlich durch eine Kombination: Training, Ernährung, äußerer Anwendungen und speziellen Arzneimitteln. Schutz und Stabilität Das Bindegewebe ist im ganzen Körp...
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Bin ich ängstlich oder depressiv? Einfache Fragen können helfen

Bin ich ängstlich oder depressiv? Einfache Fragen können helfen

(akz-m) Vermutlich kennt das fast jeder: Es gibt Zeiten, da ist es einfach wie verhext und ein Problem nach dem anderen scheint sich aufzutun. Im Job herrscht zunehmend schlechte Stimmung, der Nachwuchs entwickelt mehr und mehr Probleme in der Schule, in der Partnerschaft kriselt es oder gesundheitl...
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Städtetrip Bad Homburg: Morgens Heilquelle – abends Casino

Städtetrip Bad Homburg: Morgens Heilquelle – abends Casino

(akz-m) Ein wunderschöner Kurpark, sprudelnde Heilquellen, ein exklusives Spa und ein modernes Spielcasino – Bad Homburg lässt für Besucher wirklich keine Wünsche offen. Wer etwas für seine Gesundheit tun und sich entspannen möchte, findet hier zahlreiche Angebote – und der Spaß kommt auch nicht zu ...
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Damit häufiges ‚Müssen‘ nicht den Alltag stört

Damit häufiges ‚Müssen‘ nicht den Alltag stört

(akz-m) Es ist lästig und nicht selten auch äußerst unangenehm, wenn die Blase sich plötzlich ständig meldet und nicht nur tagsüber, sondern auch nachts immer häufiger ‚drängt‘. Vor allem Männer ab 50 Jahren sind davon betroffen. Damit die Lebensqualität nicht dauerhaft gestört wird, sollte möglichs...
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Oft nur ein Symptom: Die Reizblase: Was wirklich dahintersteckt

Oft nur ein Symptom: Die Reizblase: Was wirklich dahintersteckt

(akz-m) Viele Menschen kennen und fürchten die Situation fast täglich: Kaum ist man unterwegs in der Stadt oder im Stau auf der Autobahn, meldet sich auch schon die Blase. Vor allem, wenn dann keine Toilette in der Nähe ist, wird es sehr unangenehm. Die Rede ist von einer sogenannten ‚Reizblase‘, au...
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Damit die Blase zur Ruhe kommt: Behandlung ohne Nebenwirkung

Damit die Blase zur Ruhe kommt: Behandlung ohne Nebenwirkung

(akz-m) Die Symptome kommen zwar nicht plötzlich über Nacht – aber anfangs noch leichte Beschwerden werden mit der Zeit stärker und beeinträchtigen dann die Lebensqualität erheblich: Eine gutartige Vergrößerung der Prostata sorgt bei vielen Männern aufgrund nächtlicher Toilettengänge für immer häufi...
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Das sollte ‚Mann‘ wissen: Fünf Fakten zu Blase, Prostata & Co

Das sollte ‚Mann‘ wissen: Fünf Fakten zu Blase, Prostata & Co

(akz-m) Viele Männer verdrängen Probleme wie Beschwerden beim Wasserlassen oder nachlassende Potenz viel zu lange, bevor sie professionelle Hilfe suchen – zum einen, weil es ihnen peinlich ist, und zum anderen, da sie sich keine Besserung erhoffen. Dies ist das Fazit des kürzlich veröffentlichten Mä...
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Wenn ständige Sorgen den Schlaf rauben

Wenn ständige Sorgen den Schlaf rauben

(akz-m) Wenn Probleme im Job, in der Familie oder mit der Gesundheit sich häufen oder einfach gravierend werden, können sie den Alltag stark beeinträchtigen. Ist keine Lösung oder ein Ende der Schwierigkeiten in Sicht, entwickeln sich häufig Ängste, die auch nachts den erholsamen Schlaf rauben. Zune...
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Beschwerliche Zeiten überstehen: Nicht verdrängen, sondern handeln

Beschwerliche Zeiten überstehen: Nicht verdrängen, sondern handeln

(akz-m) „Das wird schon wieder, alles halb so schlimm“ oder „Jetzt reiß‘ dich doch mal zusammen!“ – jeder kennt diese Ermunterungen von Familienangehörigen oder Freunden, wenn es einem nicht gut geht oder die Stimmung eher schlecht ist. Doch diese gut gemeinten Ratschläge, mit denen einer Situation ...
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Gelenkschmerzen belasten Leib und Seele: Beweglichkeit steigert die Lebensqualität

Gelenkschmerzen belasten Leib und Seele: Beweglichkeit steigert die Lebensqualität

(akz-m) Beweglichkeit ist Lebensqualität. Ausschlaggebend hierbei ist die Funktionalität der Gelenke unseres Körpers. Wer kennt das nicht: Es zwickt und knirscht im Gelenk-Getriebe – und das nicht nur bei älteren Menschen. Auch Junge kann es treffen. Man sollte früh daran denken, die Beweglichkeit d...
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Aktiv gegen Schnupfen, Husten & Co.: Erkältungen vorbeugen

Aktiv gegen Schnupfen, Husten & Co.: Erkältungen vorbeugen

(akz-m) Auch in der kalten Jahreszeit macht es Spaß, draußen an der frischen Luft in der Natur unterwegs zu sein. Doch nicht selten durchkreuzen lästige Erkältungen die schönsten Vorhaben. Stattdessen machen sich Husten, Schnupfen & Co. breit. Der Hals kratzt und schmerzt, die Nase läuft und zäher S...
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Pflanzliche Hilfe bei Atemwegsinfekten: Wie die Natur helfen kann

Pflanzliche Hilfe bei Atemwegsinfekten: Wie die Natur helfen kann

(akz-m) Jeder kennt sie, aber niemand mag sie: die ersten Anzeichen einer Erkältung, wenn es im Hals und vor allem beim Schlucken plötzlich unangenehm kratzt und die Nase verdächtig juckt und schließlich läuft. Meist dauert es dann auch nicht mehr lange und Kopfschmerzen, Husten oder sogar Fieber ko...
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Hühnersuppe & Co.: Beliebte Hausmittel bei Erkältungen

Hühnersuppe & Co.: Beliebte Hausmittel bei Erkältungen

(akz-m) Manche Menschen halten sie schlicht für zwecklos, andere schwören darauf – die Rede ist von den vielen alten ‚Hausmittelchen‘ wie Hühnersuppe, warmem Bier oder Zwiebelsaft, die schon bei unseren Großeltern bei Erkältungskrankheiten zum Einsatz kamen. Doch was ist wirklich dran an diesen ‚Geh...
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Wenn häufiges ‚Müssen‘ belastet: Pflanzenduo aus der Natur hilft

Wenn häufiges ‚Müssen‘ belastet: Pflanzenduo aus der Natur hilft

(akz-m) Tagsüber ist er sehr lästig – nachts beeinträchtigt er die Schlaf- und damit auch Lebensqualität manchmal ganz erheblich: häufiger Harndrang, von dem vor allem Männer über 50 Jahre betroffen sind. Fast jeder Dritte der bundesweit rund 15 Millionen Männer dieser Altersklasse leidet unter Besc...
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Nachts häufig aufstehen?

Nachts häufig aufstehen?

(akz-m) Die Gründe für eine unruhige Nacht mit gestörtem Schlaf und entsprechend wenig Erholung können ganz unterschiedlich sein: Zu späte und schwer im Magen liegende Mahlzeiten, ein viel zu spannender Krimi im TV, das Glas Rotwein oder Bier zu viel am Abend können die Nacht schon mal zum Tage mach...
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