Alles klar im Kopf? Tipps für bessere Konzentration

Alles klar im Kopf? Tipps für bessere Konzentration

(akz-m) Egal ob beim Lesen oder bei der Arbeit – es gibt Tage, da kann man sich einfach nicht auf eine Sache konzentrieren. Wenn wir häufig den Faden verlieren, kann das viele Ursachen haben: zum Beispiel zu wenig Schlaf, Stress oder Sorgen. Es kann aber auch ein Nährstoffmangel dahinterstecken – vo...
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Zusätzliche Kosten beim Augenarzt: Wann zahlt die Kasse für das Brillenrezept?

Zusätzliche Kosten beim Augenarzt: Wann zahlt die Kasse für das Brillenrezept?

(akz-m) „Die Kosten für die Brillenverordnung müssen wir Ihnen extra berechnen.“ Diesen Satz hören viele gesetzlich Versicherte, die sich bei ihrem Augenarzt ein sogenanntes Brillenrezept ausstellen lassen. Unter welchen Bedingungen sie die Kosten tatsächlich selbst tragen müssen, erklärt Dr. Johann...
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Duschgenuss auf engstem Raum

Duschgenuss auf engstem Raum

(akz-m) Auch ein schwieriges Bad kann zu einem echten Wohlfühlbad werden. Entscheidend ist dabei vor allem die richtige Planung und der richtige Hersteller. Egal ob eng oder schräg – mit der komfortablen Extra-Lösung und einer geschickten Aufteilung wird das Badezimmer zu einem echten Hingucker. Wie...
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Wenn es obenherum lichter wird: Hilfe gegen Haarausfall

Wenn es obenherum lichter wird: Hilfe gegen Haarausfall

(akz-m) Beim Duschen verstopfen Haare den Abfluss, nach dem Kämmen verbleiben ganze Büschel in der Bürste – Haarausfall ist für Frauen und Männer gleichermaßen unangenehm und nicht nur ein kosmetisches Problem. Lesen Sie, was die Ursache sein kann und was Sie dagegen tun können. Ein bisschen Schwund...
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Zum Fest Emotionen verschenken: Diashows, Fotobücher und Kalender wecken Erinnerungen

Zum Fest Emotionen verschenken: Diashows, Fotobücher und Kalender wecken Erinnerungen

(akz-m) Jedes Jahr vor dem Weihnachtsfest stellt sich vielen die Frage: Was soll ich nur verschenken? Klassiker wie Bargeld, Gutscheine oder Kosmetik werden auch dieses Jahr wieder unter vielen Bäumen zu finden sein – aber die persönliche Note bleibt oftmals auf der Strecke. Wie wäre es also, wenn m...
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Spektakuläre Natur pur – der Jura-Höhenweg: Wanderurlaub in der Schweiz

Spektakuläre Natur pur – der Jura-Höhenweg: Wanderurlaub in der Schweiz

(akz-m) Wer im Jura & Drei-Seen-Land ankommt, holt erst einmal tief Luft. Sanfte Hügel, schroffe Schluchten und klare Seen – man will die Energie der unberührten Natur förmlich in sich aufsaugen. Die abwechslungsreichen Landschaften in der Westschweiz laden gerade dazu ein, „erwandert“ zu werden. Be...
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Für ein starkes Immunsystem: Gesunde Ernährung, wenig Stress und ausreichend Schlaf

Für ein starkes Immunsystem: Gesunde Ernährung, wenig Stress und ausreichend Schlaf

(akz-m) Wintermonate laden zum gemütlichen Zusammensein bei heißen Getränken und leckeren Knabbereien ein. Das macht am meisten Freude, wenn sich alle fit und gesund fühlen. Dabei lauert gerade in dieser Zeit die Infektionsgefahr, wenn am Arbeitsplatz, in Schulen oder öffentlichen Verkehrsmitteln üb...
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Schutz für die Kleinen: Schonende und verträgliche Therapie

Schutz für die Kleinen: Schonende und verträgliche Therapie

(akz-m) Kleinkinder sind im Durchschnitt sechs bis zehn Mal im Jahr erkältet. Ihr Immunsystem und auch der Atemapparat sind noch nicht voll entwickelt, deshalb haben es bei ihnen Viren besonders leicht. Der Arztbesuch mit den Kleinen ist spätestens dann zu empfehlen, wenn ein Kind unter Atembeschwer...
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Weihnachtsbäckerei: Das steckt in unseren Backwaren

Weihnachtsbäckerei: Das steckt in unseren Backwaren

(akz-m) Kuchen, Plätzchen und andere Backwaren bestehen nicht nur aus Mehl und Wasser. Damit sie aufgehen, braucht es Triebmittel wie Backpulver, Hefe oder Sauerteig. Aber auch damit ist es in der Regel nicht getan. Für Konsistenz, Frischhaltung und Aroma werden verschiedene Stoffe zugesetzt, sogena...
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Insektenschutz ist wichtiger denn je

Insektenschutz ist wichtiger denn je

(akz-m) Das Thema Arten-, Bienen- und Insektenschutz ist aktueller denn je. Gerade durch die beiden letzten, sehr trockenen Sommer ist vielen Menschen deutlich geworden, wie sensibel unsere Umwelt ist. Immer stärker rücken auch Insekten in den Fokus – sie sind akut gefährdet und die Folgen sind schw...
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 Online-Test: Wie steht es um Ihren Blutdruck Hypertonie als Risikofaktor

Online-Test: Wie steht es um Ihren Blutdruck Hypertonie als Risikofaktor

(akz-m) Welcher Blutdruck ist normal? Welche Symptome sollten mich aufhorchen lassen und was kann ich bei Auffälligkeiten tun? In Deutschland hat fast jeder Dritte einen zu hohen Blutdruck. Bluthochdruck (arterielle Hypertonie) ist eine Erkrankung des Gefäßsystems, bei der die Blutdruckwerte dauerha...
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Gesunde Darmflora für einen freien Kopf

Gesunde Darmflora für einen freien Kopf

(akz-m) Viele wissen nicht, dass psychische Verstimmungen und eine verminderte Stress-Resistenz mit einer unausgeglichenen Darmflora zusammenhängen können. Doch Fakt ist: Je gesünder und ausgeglichener die Darmflora, desto höher die Stressresistenz. Neuartige Psychobiotika, die ausgewählte Vitamine ...
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Nützliche Untermieter: Bakterien als Helfer für die Darmgesundheit

Nützliche Untermieter: Bakterien als Helfer für die Darmgesundheit

(akz-m) Für Mikroorganismen ist der menschliche Darm eine gigantische Wohngemeinschaft. Mehrere hundert Bakterienarten siedeln hier und bilden die sogenannte Darmflora. Ihre Gesamtzahl geht in die Billionen. Sie leben in einem sensiblen Gleichgewicht zusammen. Wird dieser Zustand gestört, kann es zu...
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Beim Reisen auf das „Bauchgefühl“ achten

Beim Reisen auf das „Bauchgefühl“ achten

(akz-m) 55 Millionen Deutsche sind 2018 in den Urlaub gefahren, so viele wie nie zuvor. Mehr als zwei Drittel zog es ins Ausland, wobei Spanien und Italien ganz oben im Trend liegen. Bei den Fernzielen führen Nordamerika und Südostasien. Im Inland liegt die Ostseeküste knapp vor Bayern. Ob Ferientag...
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Darmgesundheit: Auf Reisen ein gutes Gefühl

Darmgesundheit: Auf Reisen ein gutes Gefühl

(akz-m) Reisen in andere Länder können unsere Darmflora ordentlich durcheinanderbringen. Fremdes Klima, ungewohnte Speisen und Zubereitungsarten – nicht selten fesselt dann plötzlich auftretender Durchfall einige Touristen die ersten Tage ans Zimmer. Ausgelöst wird dieser meist durch Infektionen. Mi...
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Vorbeugen und behandeln: Gut geschützt gegen Erkältungen

Vorbeugen und behandeln: Gut geschützt gegen Erkältungen

(akz-m) Bei einer Erkältung oder einem grippalen Infekt gelangen Viren über Mund und Nase in den Körper und verursachen die typischen Symptome: Husten, Schnupfen, Heiserkeit, Kopf-, Hals- und Gliederschmerzen. Höchste Zeit, etwas für die Abwehrkräfte zu tun. Mit bestimmten Nährstoffen können Sie Ihr...
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Ein Pool für alle Generationen: Die wichtigsten Punkte auf einen Blick

Ein Pool für alle Generationen: Die wichtigsten Punkte auf einen Blick

(akz-o) Zielgruppe und Bedürfnisse festlegen: Bevor man abtaucht, legt man am besten fest, für wen der Pool wie da sein soll. Diese Informationen helfen dem Poolfachmann, den Pool so zu planen, dass er allen Nutzern und ihren Wünschen gerecht wird. Ausstieg anpassen: Damit Jung und Alt gut in und au...
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Weihnachtsüberraschungen: Fotogeschenke sagen mehr als tausend Worte

Weihnachtsüberraschungen: Fotogeschenke sagen mehr als tausend Worte

(akz-m) Gerade zur Winterzeit blickt jeder gern auf die schönsten Momente des Jahres zurück. Die Erinnerungen versüßen die dunkle Jahreszeit und mit den passenden Fotoprodukten unter dem Weihnachtsbaum werden sie sogar für alle sichtbar. Sei es als Fotobuch, als Fotokalender oder als Foto-Adventskal...
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Duschkabinen mit Tür verschließen

Duschkabinen mit Tür verschließen

(akz-m) Offene Walk-In Duschen sind trendig und bieten einen ungehinderten Zugang zur Dusche. Nur genau das stellt für manche Verbraucher ein Problem dar, denn Sie unterschätzen die kalte Zugluft. Ist die Duschkabine erst eingebaut, fröstelt so mancher beim Duschen. Aber keine Panik – Kermi bietet d...
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Feiertage mit Haustieren verbringen

Feiertage mit Haustieren verbringen

(akz-m) Ein Festessen mit der ganzen Familie vor Weihnachtsbaum- und Schneekulisse gepaart mit der Vorfreude auf eine feuchtfröhliche Neujahrs-Party. Worauf viele sich freuen, bedeutet für Hunde- und Katzenbesitzer oft eine Herausforderung. „Rund um die Feiertage herrscht nicht selten großer Trubel,...
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Stimmungsvolle Weihnachtszeit: Gutes Wohn-Gefühl im Winter

Stimmungsvolle Weihnachtszeit: Gutes Wohn-Gefühl im Winter

(akz-m) Advent, Advent: Jetzt ist die schönste Zeit des Jahres, die Vorfreude auf Weihnachten ist groß. Überall herrscht emsige Betriebsamkeit: Plätzchen backen, die Beutelchen für den Adventskalender nähen und mit kleinen Überraschungen füllen, daheim dekorieren. Wie schön ist es, für Freunde und d...
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Eine Reise wert: Die niedersächsische Küche

Eine Reise wert: Die niedersächsische Küche

(akz-m) Wer bei Niedersachsen lediglich an Kohl und Pinkel denkt, liegt falsch. Denn die niedersächsische Küche kann längst viel mehr als deftige und schwere Hausmannskost. Ein überzeugendes Beispiel dafür ist der Grünkohl: Er wird nicht nur zur typischen Bregenwurst verarbeitet, sondern zeigt seine...
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Abwehrkräfte von innen stärken: So haben Erkältungen keine Chance

Abwehrkräfte von innen stärken: So haben Erkältungen keine Chance

(akz-m) Jetzt ist es wichtig, die Abwehrkräfte zu stärken, damit Erkältungsviren kaum eine Chance haben. Vorbeugend hilfreich: Die Einnahme von Zink. Das Spurenelement ist unter anderem in Weizenkleie und Rindfleisch enthalten und wichtig für das Immunsystem. Zink sorgt dafür, dass sich die Abwehrze...
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Wasserfilter machen Leitungswasser noch besser

Wasserfilter machen Leitungswasser noch besser

(akz-m) Die EU macht große Fortschritte, um Plastikmüll den Kampf anzusagen. Nach dem Beschluss des EU-Parlaments soll es schon in zwei Jahren keine Einmalprodukte aus Plastik mehr im Handel geben. Immerhin sollen laut Industrievereinigung Kunststoffverpackungen aktuell rund 4,5 Millionen Tonnen Kun...
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Gut finanziert zum Eigenheim: Der Wunsch nach einem Eigenheim wird zur großen Herausforderung

Gut finanziert zum Eigenheim: Der Wunsch nach einem Eigenheim wird zur großen Herausforderung

(akz-m) Es ist kein Geheimnis. Die in den letzten Jahren gestiegenen Immobilienpreise machen es nicht einfacher, den Traum von den eigenen vier Wänden zu erfüllen. Egal ob in der Stadt oder auf dem Land – die Preise sind größtenteils drastisch gestiegen und lassen den Wunsch, z. B. eine Altersvorsor...
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Wasserfilter für den Haushalt, Büros, Schulen und Hotels

Wasserfilter für den Haushalt, Büros, Schulen und Hotels

(akz-m) Durch den einfachen Zugang zu optimiertem Trinkwasser aus Einbaugeräten, Wasserspendern oder Tischwasserfiltern können Haushalte, Büros, Schulen, Hotels, Restaurants oder öffentliche Gebäude zur umweltfreundlichen „Bottle Free Zone“ werden. Designerin Marina Hoermanseder kreiert ihre eigene ...
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Leben mit MS: Wissen für mehr Lebensqualität

Leben mit MS: Wissen für mehr Lebensqualität

(akz-m) Das Leben mit Multipler Sklerose (MS) stellt Betroffene vor viele Herausforderungen. Langfristig gelten für Erkrankte aber die gleichen Bedingungen für ein glückliches Leben wie für gesunde Menschen. Dazu gehören zum Beispiel Freunde, Familie und berufliche Erfüllung. Wichtige Voraussetzunge...
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Wintergrillen liegt im Trend: So wird die nächste Grillparty kross und saftig

Wintergrillen liegt im Trend: So wird die nächste Grillparty kross und saftig

(akz-m) Das Zischen im Ohr und der kräftige, rauchige Geschmack sind nach wie vor einzigartig. Über glühenden Kohlen grillen ist einfach der Klassiker und das passt auch in der kalten Jahreszeit. Von den richtigen Hilfsmitteln bis zur Qualität des Brennstoffs – für ein entspanntes und leckeres Grill...
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Radtouren für die ganze Familie: Jetzt schon Urlaub fürs Frühjahr planen

Radtouren für die ganze Familie: Jetzt schon Urlaub fürs Frühjahr planen

(akz-m) Nicht selten fahren Oma und Opa mit ihren Enkeln auf Urlaub. Einen Radurlaub zu organisieren, der allen Teilnehmenden gefällt, ist jedoch insbesondere mit Kindern eine große Herausforderung. Ein Urlaubstrend, der genau diese Zielgruppen ansprechen soll, stellt der Generationen-Radurlaub dar....
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Urlaub mit Kindern: Abenteuer statt Langeweile

Urlaub mit Kindern: Abenteuer statt Langeweile

(akz-m) „Mir ist soo langweilig.“ Diesen Satz hören viele Eltern von Ihren Kindern in der Freizeit öfter mal. Dann ist die Sehnsucht nach Abenteuern bei den Kids besonders groß. Um die gemeinsame Freizeit mit unvergesslichen Erlebnissen zu füllen, lohnt sich ein Trip nach Niedersachsen. Das zweitgrö...
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Klarheit bei der Rente: Den Lebensabend ohne finanzielle Sorgen genießen

Klarheit bei der Rente: Den Lebensabend ohne finanzielle Sorgen genießen

(akz-m) Höhere Lebenserwartung bei sinkender Geburtenrate: Deutschland schrumpft und altert. Trotz steigender Einkommen erleben wir in den letzten Jahren ein sukzessive sinkendes Rentenniveau. Klar ist: Die gesetzliche Rente allein kann den Lebensstandard im Alter nicht sichern. Die Menschen in Deut...
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Spezialität Backhendl: Der Klassiker jetzt auch für Zuhause

Spezialität Backhendl: Der Klassiker jetzt auch für Zuhause

(akz-m) Zu den Spezialitäten vieler Volksfeste gehört zweifellos das Backhendl. Holen Sie sich mit der modernen Rezept-Variante mit Label-Rouge-Hähnchen vom Koch, Journalisten und Rezeptbuchautor Stevan Paul den Klassiker nach Hause. Geflügel aus Freilandhaltung für besten Genuss Der gute Geschmack ...
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Fotobuch per App gestalten: Schöne Erinnerungen teilen

Fotobuch per App gestalten: Schöne Erinnerungen teilen

(akz-m) Fotos sind beliebt. Gerade im Urlaub nimmt jeder gerne das Smartphone in die Hand, um schnell ein Bild oder auch eine ganze Serie zu „schießen“. Der Trend, zunehmend mit dem Handy zu fotografieren, wird vom Digitalverband Bitkom e.V. bestätigt: Laut einer aktuellen Studie geben 84 Prozent in...
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Psychologische Beratung von zuhause aus: Hilfe ohne Wartezeit

Psychologische Beratung von zuhause aus: Hilfe ohne Wartezeit

(akz-m) Menschen, die an Depressionen leiden, brauchen schnelle Hilfe. Tatsächlich erhalten jedoch nur rund fünfzehn Prozent aller behandlungsbedürftigen Patienten mit einer akuten Erkrankung in Deutschland eine geeignete Psychotherapie. Bis diese beginnen kann, dauert es nicht selten mehrere Monate...
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Pool im eigenen Garten: Gesunder Spaß mit ‚Mehrwert‘

Pool im eigenen Garten: Gesunder Spaß mit ‚Mehrwert‘

(akz-m) Kann man in die eigene Gesundheit investieren und gleichzeitig den Wert seiner Immobilie steigern? Kann man Urlaubsfeeling ohne Anreise haben? Man kann – mit einem eigenen Schwimmbad. Denn die „Brandung vor der Haustür“ hat viele Vorteile. 10 davon fasst Dietmar Rogg, Präsident des Bundesver...
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Kinder im Haus-Pool: Auf Sicherheit achten

Kinder im Haus-Pool: Auf Sicherheit achten

(akz-m) Kinder sind neugierig, experimentierfreudig und abenteuerlustig. Dabei können sie mögliche Gefahrenquellen noch nicht so gut einschätzen. Wo Kinder spielen, ist ein hohes Maß an Sicherheit gefragt. Produkte für Kinder unterliegen deshalb speziellen Kontrollen, Gesetzen und Richtlinien. Auch ...
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Drei Tipps für umweltgerechtes Grillen

Drei Tipps für umweltgerechtes Grillen

(akz-m) Nach wie vor schwören Liebhaber auf den Holzkohlegrill, wenn es darum geht, aus Fisch, Fleisch und Gemüse ein leckeres Essen zu zaubern. Mit zertifizierter Holzkohle kann dabei die Umwelt geschützt werden. Außerdem ist besonders wichtig, einige Sicherheitsregeln einzuhalten. Mit gutem Gewiss...
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Trauerrituale geben Halt

Trauerrituale geben Halt

(akz-m) Ein Licht anzünden, wenn man an jemanden denkt, das machen Menschen seit Jahrhunderten. Es ist eines der Rituale, die wir Menschen verinnerlicht haben. Im Besonderen, wenn wir jemanden verloren haben. Die Forschung hat zweifelsfrei nachgewiesen, dass Trauerrituale helfen, bei Verlust eines g...
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Bettwäsche: Wunderschöne Motive für den Winter

Bettwäsche: Wunderschöne Motive für den Winter

(akz-m) Kräftig koloriert oder farblich gedämpft, zarte Blumen oder klare Grafiken, üppige Ornamente oder niedliche Tiere – in diesem Jahr lässt die Bettwäsche-Mode keine Wünsche offen. Und Richtung Advent kommen zusätzlich winterlich-weihnachtliche Motive hinzu; da eignet sich die Bettwäsche hervor...
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Bitte Platz nehmen: Ein originelles und praktisches Weihnachtsgeschenk

Bitte Platz nehmen: Ein originelles und praktisches Weihnachtsgeschenk

(akz-m) Praktische Möbel aus Getränkekisten und Stapelboxen, das Geschenk für den Mann oder alle Menschen, die das Handfeste lieben und gerne spontan feiern, sind BierEx, die Bierkistenmöbel. Mit den gepolsterten Sitzen und der robusten Tischplatte wird aus Getränkekisten oder Stapelboxen im Nu eine...
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Kindergesundheit – Bestmöglicher Schutz durch Impfungen

Kindergesundheit – Bestmöglicher Schutz durch Impfungen

(akz-m) Endlich ist das Baby da und das Familienglück perfekt. Auf die frisch gebackenen Eltern kommen neben der großen Freude aber auch viel Neues und Herausforderungen zu. Besonders in Bezug auf die Gesundheit des Kindes sind wegweisende Entscheidungen zu treffen. Zu den wichtigsten Schutzmaßnahme...
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Im Alter vom Immobilienboom profitieren

Im Alter vom Immobilienboom profitieren

(akz-m) Wer vor Jahrzehnten Wohneigentümer geworden ist, hat alles richtig gemacht. Denn seitdem haben die Immobilienpreise fast überall in Deutschland kräftig zugelegt. Doch wie lange hält der Boom noch an? Und was nützt dieser hübsche Wertzuwachs, wenn er genau wie das Vermögen selber fest in der ...
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Tipps für den bestmöglichen Schutz der eigenen Katze

Tipps für den bestmöglichen Schutz der eigenen Katze

(akz-m) Katzen sind die Lieblinge von Millionen von Menschen im Land. Zwar wird Katzen nachgesagt, sie hätten einen eigenen Kopf. Doch das entlässt die Halter natürlich nicht aus der Pflicht, ihre Samtpfoten bestmöglich vor Gefahren und Krankheiten zu schützen. Die vier wichtigsten Stichworte für de...
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Gesetzliche Krankenversicherung: Welche Folgen haben Beitragsschulden?

Gesetzliche Krankenversicherung: Welche Folgen haben Beitragsschulden?

(akz-m) Wer krankenversichert ist, für den übernimmt die Gesetzliche Krankenversicherung die Kosten für medizinisch notwendige Behandlungen – vorausgesetzt, die Beiträge werden regelmäßig gezahlt. Doch was passiert, wenn dies nicht möglich ist? Welche Konsequenzen Beitragsschulden haben, erklärt Hei...
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Starkes Immunsystem: Rundum fit und aktiv

Starkes Immunsystem: Rundum fit und aktiv

(akz-m) Ein wenig Zugluft, schniefende Kollegen oder Kinder, viel um die Ohren, und schon hat man eine Erkältung. Es fängst meist an mit Kopf- oder Gliederschmerzen, dann läuft die Nase, vielleicht kommt Niesen, Husten oder Halsschmerz dazu. Spätestens wenn der Kopf glüht und Temperatur dazukommt, i...
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Urlaubszeit ist Einbruchszeit – Das Zuhause smart absichern

Urlaubszeit ist Einbruchszeit – Das Zuhause smart absichern

(akz-m) Der Urlaub steht vor der Tür, die Koffer sind gepackt, doch ein mulmiges Gefühl bleibt. Wie kann man vorsorgen, damit während der schönsten Zeit des Jahres ein Einbruch verhindert wird? Schon kleine Maßnahmen können helfen, das eigene Zuhause zuverlässig, effektiv und kostengünstig zu schütz...
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Beliebteste Weihnachtsmärkte in Deutschland

Beliebteste Weihnachtsmärkte in Deutschland

(akz-m) Dresden setzt sich 2019 an die Spitze. München überholt Nürnberg. Das Reiseportal Kurzurlaub.de hat die Anfragen der letzten 12 Monate für die Weihnachtssaison 2019 ausgewertet. 1. Der Striezelmarkt in Dresden: ältester Weihnachtsmarkt Deutschlands Der Dresdner Striezelmarkt findet auf dem A...
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Burgen, Schlösser & Hafenflair: Prächtige Weihnachtsmärkte in Niedersachsen

Burgen, Schlösser & Hafenflair: Prächtige Weihnachtsmärkte in Niedersachsen

(akz-m) Von der Nordsee bis zum Harz erstrahlen einige der schönsten Weihnachtsmärkte Deutschlands. Zauberhaft illuminiert empfängt Schloss Hämelschenburg im Weserbergland die Besucher zum Adventsmarkt. Vom 29. November bis 1. Dezember verwandelt sich das Weserrenaissanceschloss mitsamt Schlosspark ...
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Wohntrend: Naturstein im eigenen Zuhause - Einzigartige Duftkerzen im Natursteinbecher

Wohntrend: Naturstein im eigenen Zuhause - Einzigartige Duftkerzen im Natursteinbecher

(akz-m) In vielen Lebensbereichen achten Menschen heute auf Nachhaltigkeit und naturnahe Materialien. Diese Entwicklung macht auch vor den eigenen vier Wänden nicht halt. Ob aus Allergiegründen oder weil man eine nachhaltige Lebensweise pflegt: Immer mehr Menschen entscheiden sich bewusst für natürl...
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Der Weg zum grünen Kleiderschrank

Der Weg zum grünen Kleiderschrank

(akz-m) Mit diesen simplen Tipps kann jeder aus seinem Kleiderschrank heraus dazu beitragen, die Welt etwas nachhaltiger zu gestalten. Im Zeichen des Klimawandels ist eine nachhaltigere Lebensweise eine Herausforderung, die jeden betrifft. Gerade beim Textil-Konsum gibt es viel Handlungsspielraum, d...
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Aktivstoff für einen zarten Kussmund: Wie man Lippenbläschen vermeidet

Aktivstoff für einen zarten Kussmund: Wie man Lippenbläschen vermeidet

(akz-m) Anzeichen wie Kribbeln oder Jucken kündigen sie an. Oft sind sie dann schon nach wenigen Stunden da – nässende oder schmerzhafte Bläschen des Lippenherpes. Etwa 20 Prozent der Bundesbürger leiden immer wieder unter den quälenden Symptomen, 40 Prozent hatten mindestens einmal im Leben einen H...
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Frauen im Alter: Die Zukunft im eigenen Zuhause sichern

Frauen im Alter: Die Zukunft im eigenen Zuhause sichern

(akz-m) Im Alter allein – dies gilt vor allem für Frauen. Denn bei acht von zehn Paaren stirbt zuerst der Mann. Neben Trauer, Verzweiflung und Einsamkeit drohen vielen Frauen beim Verlust des Partners gleichzeitig finanzielle Probleme sowie der Verlust der eigenen Immobilie. Die eigene Rente zusamme...
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Instandhaltung der Immobilie wird zur Kostenfalle für Senioren

Instandhaltung der Immobilie wird zur Kostenfalle für Senioren

(akz-m) Ein abbezahltes Haus als Garant für einen finanziell sorgenfreien Lebensabend – so denken viele Bundesbürger. Schließlich fällt mit der Miete der größte Ausgabenposten weg. Diese Rechnung geht allerdings oft nicht auf. Denn die meisten Senioren wohnen in Immobilien, die vor Jahrzehnten gebau...
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Gesundes Trinkwasser – Perfekte Wasserqualität und hygienische Sicherheit

Gesundes Trinkwasser – Perfekte Wasserqualität und hygienische Sicherheit

(akz-m) Leitungswasser ist ein Lebensmittel, das in Deutschland besonders geprüft und überwacht wird. Es enthält von Natur aus auch schon Mineralien und ist zum Trinken geeignet. Filtertechnologien bringen persönliches Wasser für jeden Geschmack und Bedarf sowie hohe hygienische Sicherheit. Sie sind...
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Nur gesundes Futter für unsere Lieblinge

Nur gesundes Futter für unsere Lieblinge

(akz-m) Mal ist die Laktose das Problem, mal sind es Weizen oder Nüsse: Treten bei Menschen Lebensmittelallergien auf, müssen sie ihre Essgewohnheiten anpassen. Doch nicht nur Zweibeiner reagieren allergisch auf bestimmte Nahrungsmittel. „Auch Hunde und Katzen können darunter leiden“, erklärt Franzi...
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Warum Tiere andere Medikamente benötigen als wir

Warum Tiere andere Medikamente benötigen als wir

(akz-m) Arzneimittel, die wir selbst verwenden, können Tieren doch eigentlich nicht schaden. Oder? Leider doch. Auch dann, wenn die Krankheitsbilder ähnlich erscheinen, ist von einer Selbstmedikation – erst recht mit humanmedizinischen Arzneimitteln – dringend abzuraten. Nur ein Tierarzt kann festst...
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Weingenuss zum Festmenü: Spezialitäten aus Württemberg

Weingenuss zum Festmenü: Spezialitäten aus Württemberg

(akz-m) Das Weihnachtsfest ist alljährlich auch ein kulinarischer Höhepunkt. Es ist die Zeit, in der man sich gerne etwas ganz Besonderes gönnt. Dazu gehören das Festtagsmenü und natürlich auch die begleitenden Weine. Doch welcher Wein passt zu den oft mehrgängigen Menüs aus sorgfältig ausgewählten ...
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Zudecken: Nicht eine für alle

Zudecken: Nicht eine für alle

(akz-m) Jeder Mensch ist anders. Diese banale Erkenntnis macht auch im Hinblick auf den Schlaf keine Ausnahme. Während der eine Schläfer leicht friert, kommt der andere schnell ins Schwitzen. Mancher klagt über kalte Füße und ein weiterer über Temperaturwechsel. Tatsache ist: Wärmeempfinden, Transpi...
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Neue Reizdarm-Studie

Neue Reizdarm-Studie

(akz-m) Eine aktuelle Studie der University of Leuven hat gezeigt: 68,8 Prozent der belgischen Bürger haben mit Verdauungsproblemen zu kämpfen – dabei klagen die meisten über Blähbauch/Blähungen, Durchfall und Krämpfe. Mehr als 17 Prozent dieser „Darmgeplagten“ sind sogar der Meinung, sie hätten ein...
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Platz da – Ein Bad für viele

Platz da – Ein Bad für viele

(akz-m) Groß und geräumig soll es sein – das Bad für die ganze Familie. Besonders wichtig ist eine clevere Raumaufteilung, damit das Bad möglichst zeitgleich von mehreren Personen benutzt werden kann, ohne sich in die Quere zu kommen. Zentrum des Familienbades ist die Duschkabine. Dank Kermi entsteh...
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Tipps für die nächste Herbsttour

Tipps für die nächste Herbsttour

(akz-m) Der Herbst ist für viele Menschen eine der schönsten Zeiten im Jahr: Die der Wanderungen durch prachtvoll verfärbte Wälder und Berglandschaften. Wandern ist eine wundervolle Gelegenheit, um Geist und Seele vom Alltagsstress zu befreien. Gute Vorbereitung ist wichtig Damit das Vergnügen unget...
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Neue Verbraucher-App: Mehr Durchblick beim Kosmetikkauf

Neue Verbraucher-App: Mehr Durchblick beim Kosmetikkauf

(akz-m) Wer in der Drogerie oder im Supermarkt vor den Regalen mit Kosmetikprodukten steht, hat oft die Qual der Wahl. Das Angebot ist riesengroß und es ist nicht leicht festzustellen, welche Stoffe in einem Produkt enthalten sind und welche Funktionen diese Stoffe haben. Auch wenn auf den Produkten...
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Schmerzhafte „Frauenkrankheit“: Eine Operation ist nicht immer nötig

Schmerzhafte „Frauenkrankheit“: Eine Operation ist nicht immer nötig

(akz-m) Experten sind der Ansicht, dass Patienten in vielen Fällen vorschnell zu einer Operation geraten wird. Bei Frauen beispielsweise zählt die Entfernung der Gebärmutter weltweit zu den häufigsten gynäkologischen Eingriffen. Ein Grund für die sogenannte Hysterektomie sind oft starke und schmerzh...
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Zu teuer? – Alternative zur Berufsunfähigkeitsversicherung: Rundum-Schutz für alle

Zu teuer? – Alternative zur Berufsunfähigkeitsversicherung: Rundum-Schutz für alle

(akz-m) Die eigene Existenz, die Familie, Luxus und auch die Vorsorge für das Alter hängen von der eigenen Arbeitskraft ab. Das weiß jeder. Trotzdem ist die Absicherung der eigenen Arbeitskraft für viele Menschen eben kein Thema – denn die hohen Tarife sind abschreckend. Neue Konzepte Mit dem sogena...
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Blasenentzündung: Abwehrkräfte aus der Natur

Blasenentzündung: Abwehrkräfte aus der Natur

(akz-m) Eine Blasenentzündung (Zystitis) wird meist durch Bakterien verursacht, die über die Harnröhre in die Blase gelangen. Frauen sind häufiger davon betroffen, als Männer, da bei ihnen die Harnröhre kürzer ist. Häufige Symptome: Ständiger Harndrang, Brennen und Schmerzen beim Wasserlassen. Meist...
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Und plötzlich ist alles anders: Was tun, wenn es im Alter nicht mehr ohne Hilfe geht?

Und plötzlich ist alles anders: Was tun, wenn es im Alter nicht mehr ohne Hilfe geht?

(akz-m) Viele Senioren wissen: Mit den Jahren nehmen die gesundheitlichen Probleme zu. Häufig werden Dinge, die früher selbstverständlich waren, mit zunehmendem Alter beschwerlich. Hierzu gehören ganz alltägliche Dinge, wie das Treppensteigen oder die Reinigung der Wohnung. Die Routine kann ohne die...
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Für mehr Nachhaltigkeit: Verpackungen reduzieren und vermeiden

Für mehr Nachhaltigkeit: Verpackungen reduzieren und vermeiden

(akz-m) Fertiggerichte aus dem Supermarkt, Obst in der Frischebox oder Coffee-to-go stillen bequem das Hungergefühl oder verschaffen den schnellen Koffeinkick. Und sie hinterlassen wachsende Berge an Plastikmüll. Laut Angaben des Online-Portals statista produziert jeder Deutsche pro Jahr durchschnit...
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Hunde im Alter: Zusatzkosten beim Arzt absichern

Hunde im Alter: Zusatzkosten beim Arzt absichern

(akz-m) Auf der Liste der beliebtesten Haustiere steht der Hund weit oben. Der geliebte Vierbeiner ist einfühlsam und bringt Leben ins Haus. Für viele Menschen ist der Hund gesundheitsfördernd. Er leistet Gesellschaft, sorgt für Bewegung und verschenkt bereitwillig Glückshormone. Wissenschaftler der...
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Prostatabeschwerden: Was tun gegen nächtlichen Harndrang?

Prostatabeschwerden: Was tun gegen nächtlichen Harndrang?

(akz-m) Bei fast jedem zweiten Mann über 50 treten Veränderungen der Prostata auf. Meist handelt es sich um eine gutartige Vergrößerung der Drüse, die sogenannte Benigne Prostatahyperplasie. In vielen Fällen ist dies kein Grund zur Sorge, denn es gilt die Devise: Man(n) kann auf natürliche Weise etw...
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Was hilft gegen Keime im Kühlschrank?

Was hilft gegen Keime im Kühlschrank?

(akz-m) Es ist eigentlich ganz natürlich: In jeder Wohnung leben Abermillionen Mikroben. So auch in der Küche, wo sie Lebensmittel besiedeln können. Daher legt man verderbliche Ware am besten schnell in den Kühlschrank. Dadurch werden die Keime jedoch keineswegs ausgesperrt – ihre Aktivitäten sind d...
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Das neue Gesetz am Herd: Jeder kann kochen!

Das neue Gesetz am Herd: Jeder kann kochen!

(akz-m) Ab sofort gilt ein neues Gesetz am Herd: Jeder kann kochen! Und das sogar auf Sternekoch-Niveau. Mit „be-cook“ vom Küchentechnikspezialist Oranier gelingt selbst dem Laien jedes Gericht mit Lecker-Garantie. be-cook besteht aus einem intelligenten Flächeninduktionskochfeld, sensorgesteuertem ...
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Impfschutz für Kinder: Meningokokken-Sepsis vorbeugen

Impfschutz für Kinder: Meningokokken-Sepsis vorbeugen

(akz-m) Mit etwa 300 Fällen pro Jahr sind Meningokokken-Erkrankungen zwar verhältnismäßig selten, können aber innerhalb weniger Stunden lebensbedrohlich werden. Eine Erkrankung führt in 2/3 der Fälle zu einer Meningitis (Hirnhautentzündung), in 1/3 kommt es zu einer Sepsis (Blutvergiftung). Was dabe...
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Schlaf gut, Leistung hoch

Schlaf gut, Leistung hoch

(akz-m) Dass man nach einer schlechten Nacht weniger konzentriert und leistungsfähig ist, haben viele Menschen schon am eigenen Leibe erfahren. Vor allem Spitzensportler arbeiten daher verstärkt an der Optimierung ihres Schlafes und auch Führungskräfte in der Wirtschaft lassen sich zunehmend von Sch...
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Karibikfeeling im Badezimmer

Karibikfeeling im Badezimmer

(akz-m) Der Urlaub ist schon ein Weilchen her und bis zum nächsten Urlaub dauert es noch. Aber nicht verzweifeln, denn mit einer Sonder-Duschlösung holen Sie sich das Urlaubsfeeling ganzjährig direkt nach Hause ins Badezimmer. Der letzte Urlaub ist längst vorbei, aber das Gefühl bleibt. Denn Kermi b...
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Individuelles Traumbad: Eigene Vorstellungen einbringen

Individuelles Traumbad: Eigene Vorstellungen einbringen

(akz-m) Die alte Dusche ist in die Jahre gekommen, der Glanz der Kacheln längst verblasst: Ein neues Bad ist fällig. Ein Flyer hier, die nächste Broschüre dort, da noch ein Informationsblättchen von Hersteller X und die unterschiedlichsten Informationen im Internet. Alles andere als einfach, da eine...
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Top 10 Nerv-Momente im Bad: Was die Deutschen im Bad am meisten nervt

Top 10 Nerv-Momente im Bad: Was die Deutschen im Bad am meisten nervt

(akz-m) Das Badezimmer ist die Anlaufstelle, um am Morgen wach zu werden oder einen anstrengenden Tag hinter sich zu lassen. Doch es gibt einige Faktoren, die die gute Laune der Deutschen bei der täglichen Badbenutzung schmälern. Eine bevölkerungsrepräsentative Umfrage von Hansgrohe, global tätiger ...
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25 Jahre Dunkelziffer

25 Jahre Dunkelziffer

(akz-m) Seit 25 Jahren engagiert sich der Verein Dunkelziffer e.V. für sexuell missbrauchte Kinder und schafft mit professioneller Öffentlichkeitsarbeit und vielen prominenten Unterstützern Aufmerksamkeit für das Tabuthema. Zum 25. Jubiläum erscheinen eine neue Printkampagne sowie ein neuer Kampagne...
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Generationen-Radtouren – Urlaub für die ganze Familie

Generationen-Radtouren – Urlaub für die ganze Familie

(akz-m) Nicht selten fahren Oma und Opa mit ihren Enkeln auf Urlaub. Einen Radurlaub zu organisieren, der allen Teilnehmenden gefällt, ist jedoch insbesondere mit Kindern eine große Herausforderung. Ein Urlaubstrend, der genau diese Zielgruppen ansprechen soll, stellt der Generationen-Radurlaub dar....
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Smartphone für Senioren: Mehr Austausch mit der Familie

Smartphone für Senioren: Mehr Austausch mit der Familie

(akz-m) Dass früher alles besser war, lässt sich zumindest in einem Punkt nicht bestreiten: Früher kam die Familie häufiger zusammen. „Vor zehn Jahren verging kaum ein Tag, ohne dass ein Familien-Mitglied bei mir zu Hause vorbeigeschaut hat“, erzählt die 77-jährige Ruth S. Doch mittlerweile ist ihre...
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Sprachassistenten auf dem Vormarsch – Herausforderung für den Datenschutz

Sprachassistenten auf dem Vormarsch – Herausforderung für den Datenschutz

(akz-m) Sprechen statt tippen – jeder fünfte deutsche Internetnutzer hat bereits einen digitalen Sprachassistenten im Einsatz. Das geht aus einer Studie von Convios Consulting im Auftrag der E-Mail-Anbieter Gmx und Web.de hervor. Allerdings haben 62 % Bedenken, Sprachassistenten zu verwenden. Rund e...
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So Design kann ein Grabstein sein

So Design kann ein Grabstein sein

(akz-m) Nach wie vor ist die traditionelle Bestattung auf einem Friedhof die meist gewünschte Art der Beisetzung. Hier können Hinterbliebene den verstorbenen gedenken und ihre Trauer bewältigen. Individuelle Grabsteine Das Friedhofsbild hat sich in den letzten Jahren auch dank des ersten Fashionlabe...
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Ohne Geldsorgen im Alter – Keine Kreditbelastung fürs Eigenheim im Ruhestand

Ohne Geldsorgen im Alter – Keine Kreditbelastung fürs Eigenheim im Ruhestand

(akz-m) Jeder vierte Immobilieneigentümer über 69 Jahre hat Haus oder Eigentumswohnung noch nicht abbezahlt – und wer es bis zu diesem Alter nicht geschafft hat, wird vermutlich bis an sein Lebensende verschuldet bleiben. Das zeigt eine Studie der Deutsche Leibrenten AG in Zusammenarbeit mit dem Ins...
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Der Herbst ist da: Einheimische Tiere und Gewächse leichter kennenlernen

Der Herbst ist da: Einheimische Tiere und Gewächse leichter kennenlernen

(akz-m) Es gibt nichts Schöneres als einen Tag in der Natur zu verbringen. Natur entschleunigt, Natur verbindet und wer genau hinsieht, der entdeckt immer wieder von neuem die Schönheit und Vielfalt auf Wiesen und in Wäldern. Wer das Wandern liebt, der befasst sich auch mit der Umgebung und den Pfla...
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Qualitätsguss sorgt für gute Zeiten im Garten

Qualitätsguss sorgt für gute Zeiten im Garten

(akz-m) Rotglühende Eisenschmelze zu hochwertigen Kaminöfen und Heizeinsätzen verarbeiten – das macht der Traditionshersteller Leda seit über 145 Jahren. Seit seinen Anfängen setzt das ostfriesische Unternehmen in der eigenen Gießerei konsequent auf Gusseisen. Der Werkstoff ist von nahezu grenzenlos...
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Damit auch in Zukunft der Ofen nicht ausbleiben muss

Damit auch in Zukunft der Ofen nicht ausbleiben muss

(akz-m) Verminderung des Feinstaubs um bis zu 95% beim Heizen mit Festbrennstoffen. Für diese erhebliche Reduzierung der Feinstaubemissionen sorgt z. B. Bisotherm mit einem Feinstaubabscheider zum Nachrüsten bzw. mit dem Schornsteinsystem Bisoairstream LAS-F PRO für Neubauten. So ist weder Feinstaub...
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Hochzeitsbilder bequem und einfach teilen

Hochzeitsbilder bequem und einfach teilen

(akz-m) Allein in 2018 gaben sich über 400.000 Paare (lt. Statistischem Bundesamt) in Deutschland das ‚Ja-Wort‘. Und auch in diesem Jahr werden wieder viele glückliche Paare den Bund fürs Leben schließen. Tausendundein Bild Damit ‚der schönste Tag‘ im Leben eines Paares unvergessen bleibt werden zah...
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Klippenspringen, Lagerfeuer, Freizeitcamps: Mit Jugendreisen in den Urlaub des Lebens

Klippenspringen, Lagerfeuer, Freizeitcamps: Mit Jugendreisen in den Urlaub des Lebens

(akz-m) Sand zwischen den Zehenspitzen, Salz auf der Haut, die Palmen biegen sich durch die leichte Brise des Meeres. Das türkise Wasser lädt zum Schnorcheln ein oder zur nächsten Surfstunde? Den Duft fremder Kulturen atmen, das Kribbeln im Bauch spüren, in Gedanken auf den Malediven oder den Stränd...
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Was hilft beim Durchatmen? 5 Fragen zu Asthma

Was hilft beim Durchatmen? 5 Fragen zu Asthma

(akz-m) Asthma-Patienten sind leidgeprüft. 5 bis 7 Prozent der erwachsenen Deutschen sind von Asthma bronchiale betroffen. Was bedeutet Asthma? Asthma ist eine chronische Atemwegserkrankung, gekennzeichnet durch eine Verengung der Bronchien. Diese sind dadurch sehr empfindlich und reagieren stärker ...
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Schutzschild für die Augen

Schutzschild für die Augen

(akz-m) UV-Licht schadet der Haut, das ist hinreichend bekannt. Doch auch die Augen brauchen Schutz vor den negativen Einflüssen des Sonnenlichts. Eine gut angepasste Sonnenbrille sieht nicht nur modisch aus, sie sorgt gleichzeitig für blendungsfreie Sicht und schützt vor Langzeitschäden. Was viele ...
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Herbst-Mode mit vielen sportiven Akzenten

Herbst-Mode mit vielen sportiven Akzenten

(akz-m) Für den Herbst setzt Mona Lisa, die Marke für Plus-Size-Fashion von Größe 40–60, auf einen Look mit sportiven Akzenten. Dieser sportive Einfluss zeigt sich in Style und Farben mit vielen Kombinations-Möglichkeiten. Dazu gehören lässige Jacken, sportive Blazer und Sweats genauso wie die Casua...
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Er gehört einfach dazu: Ein Hausbaum für die ganze Familie

Er gehört einfach dazu: Ein Hausbaum für die ganze Familie

(akz-m) Viele Bauherren kennen das: Das neue Haus ist fertig, voller Vorfreude wird auch der Garten nun geplant: Flächen für bunte Blumenbeete und Rasen werden angelegt, ein Teich findet Platz oder sogar eine Laube. Spätestens jetzt sollte auch über einen Hausbaum nachgedacht werden, denn er gibt Ga...
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Borkum bietet alles: Kultur, Natur, Vitalität und Sport

Borkum bietet alles: Kultur, Natur, Vitalität und Sport

(akz-m) Borkum ist die größte der Ostfriesischen Inseln und mit über 2.000 Sonnenstunden im Jahr einer der sonnenreichsten Orte Deutschlands. Aufgrund der Nähe zum Golfstrom herrschen das ganze Jahr über nicht nur angenehme Temperaturen, auch die jodhaltige und pollenarme Luft ist für Allergiker seh...
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Gartenhaus mit Wohncharakter

Gartenhaus mit Wohncharakter

(akz-m) Ein Gartenhaus ist heutzutage weit mehr als ein Abstellplatz für Gartengeräte. Es dient vor allem als erweiterter Wohnraum im Grünen, als gemütliches Refugium im Garten – hier kann man dem Stress des Alltags entfliehen und die Seele baumeln lassen! Mit der Familie Kaffee trinken, Freunde auf...
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Familiengarten anlegen: Tipps für die Gestaltung

Familiengarten anlegen: Tipps für die Gestaltung

(akz-m) Ein gut geplanter Familiengarten sollte am besten so gestaltet sein, dass alle Familienmitglieder auf ihre Kosten kommen. Platz fürs Toben und Spielen, aber auch für Erholung und Ruhe gehört deshalb unbedingt dazu. Die folgenden Tipps zeigen, wie man aus einem Garten eine Familienoase zauber...
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Fit durch die Erkältungszeit

Fit durch die Erkältungszeit

(akz-m) Husten, Schnupfen und Stimmungstiefs sind im Herbst und Winter für viele Menschen treue Begleiter. Auch wenn wir Abgeschlagenheit und Erkältungen der kalten Jahreszeit zuschreiben – häufig mangelt es dem Körper einfach an wichtigen Nährstoffen. Neben einer ausgewogenen Ernährung und Bewegung...
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Sprachen lernen vor Ort – Schülersprachreisen mit Funfaktor

Sprachen lernen vor Ort – Schülersprachreisen mit Funfaktor

(akz-m) Unzählige Vokabeln lernen, die Grammatik verstehen und dann noch die mündliche Konversation beherrschen – für viele Schülerinnen und Schüler bedeutet der Englischunterricht in der Schule eher Frust als Freude. Dabei kann das Lernen einer Sprache richtig Spaß machen, aber eben nicht nur trock...
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Hörsysteme: Hilfreiche Technikwunder

Hörsysteme: Hilfreiche Technikwunder

(akz-m) Menschen mit Hörverlust schätzen jene Alltagshelden, die ihnen Tag für Tag gutes Hören und somit Lebensqualität schenken: vom Hörakustiker individuell angepasste Hörsysteme. Die schicken Geräte können aber auch für Normalhörende in anderen Lebensbereichen eine große Hilfe sein. Dass Hörsyste...
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Die vielleicht „pfiffigste“ Geschenkidee des Jahres: Drei-Spieler-Schach

Die vielleicht „pfiffigste“ Geschenkidee des Jahres: Drei-Spieler-Schach

(akz-m) Jedes Jahr aufs Neue stellt sich die Frage: Was schenke ich meinen Liebsten, die schon so vieles haben, bloß zum Weihnachtsfest? Das „Schachspiel für drei Spieler“ wird jeden Beschenkten in Erstaunen versetzen! Und es kann noch viel mehr – denn es stellt selbst erfahrene „Schach-Füchse“ vor ...
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Todesfallvorsorge für Familien: „Kinder können ihre Eltern vor finanziellen Belastungen schützen“

Todesfallvorsorge für Familien: „Kinder können ihre Eltern vor finanziellen Belastungen schützen“

(akz-m) Die finanziellen und organisatorischen Folgen eines Todesfalls werden den meisten Menschen erst bewusst, wenn ein Familienmitglied schwer erkrankt oder verstirbt. Denn vorgesorgt haben für diesen Fall die wenigsten: Nur 11 Prozent der Deutschen haben laut einer Umfrage des Analyse- und Berat...
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Die Alternative: Glas – Schmeckt besser!

Die Alternative: Glas – Schmeckt besser!

(akz-m) Plastik ist der Hauptbestandteil unserer Müllberge, die sich nicht nur zu Land türmen, sondern mittlerweile auch die Meere enorm belasten und in Mikroform nachweislich durch die Nahrungskette über Algen und Fische bereits auf unserem Teller, in unserem Essen landen. Unter dem Stichwort „Plas...
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Erholung in Bensersiel

Erholung in Bensersiel

(akz-m) Ganz hoch oben in Deutschland, an der nördlichen Küste Ostfrieslands und ziemlich genau gegenüber den berühmten ostfriesischen Inseln gelegen, befindet sich der kleine Ort Bensersiel. Mit 231 Einwohnern lebt es sich beschaulich. Kenner schätzen die Gegend als ausgesprochen familienfreundlich...
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Zeitlos schönes Design – Neue Generation von Grabsteinen

Zeitlos schönes Design – Neue Generation von Grabsteinen

(akz-m) Wer sich mit schönen Grabsteinen beschäftigt, stößt irgendwann zwangsläufig auf „das erste Fashionlabel für Grabsteine“ – Rokstyle. Vor allem im deutschsprachigen Raum sind die schönen Gedenkzeichen zu einem Synonym für einzigartige Handwerkskunst verbunden mit Liebe zum Design geworden. Die...
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Der Attacke vorbeugen: Wenn Stress Migräne auslöst

Der Attacke vorbeugen: Wenn Stress Migräne auslöst

(akz-m) Quälende Kopfschmerzen, häufig im Bereich der Stirn, Schläfen und Augen. Begleitet werden sie in vielen Fällen von Licht- und Geräuschempfindlichkeit, Übelkeit und Erbrechen. Kommt es zu einer Migräneattacke, ist für Betroffene an einen normalen Tagesablauf nicht mehr zu denken. Im Akutfall ...
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Auf der sicheren Seite mit einer Bestattungsvorsorge

Auf der sicheren Seite mit einer Bestattungsvorsorge

(akz-m) Bereits zu Lebzeiten sollte man den gewünschten äußeren Rahmen für die eigene Bestattung klären. Damit gibt man sich selbst die Sicherheit, dass der eigene Wille Beachtung findet – und man nimmt gleichzeitig auch den Angehörigen die Sorge, sich in Zeiten der Trauer auch noch um Bestattungsfr...
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Individuelle Gesundheitsleistungen – Darauf sollten Sie bei IGeL achten

Individuelle Gesundheitsleistungen – Darauf sollten Sie bei IGeL achten

(akz-m) „Zahlt das meine Krankenkasse?“ Diese Frage stellen sich viele Patienten, denen in der Arztpraxis eine bestimmte Untersuchung oder Behandlung empfohlen wird. Bei gesetzlich Versicherten übernimmt die Krankenkasse die Kosten für Leistungen, die medizinisch notwendig sind. Möchten Patienten so...
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Häufige Frauenleiden: Das sollten Sie wissen

Häufige Frauenleiden: Das sollten Sie wissen

(akz-m) Manche Beschwerden gelten als typische Frauenleiden, darüber zu sprechen fällt vielen aber schwer. Lesen Sie hier, was Betroffene beachten sollten. Schilddrüsenunterfunktion: Sind Sie häufig müde, nervös und haben ohne erkennbaren Grund zugenommen? Eine mögliche Ursache: eine Schilddrüsenunt...
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Ausbildungstipp: Augenoptiker – Ein Job mit viel Durchblick

Ausbildungstipp: Augenoptiker – Ein Job mit viel Durchblick

(akz-m) Augen auf bei der Ausbildungsplatzsuche – wer das beherzigt, findet mit etwas Glück den Traumjob und Zufriedenheit im Berufsalltag. Und diese ist bei vielen Optikern ausgesprochen hoch, denn der Beruf bietet eine abwechslungsreiche Mischung aus traditionellem Handwerk, Gesundheitsdienstleist...
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Unfallort Schule: Wann sind blaue Flecken gefährlich?

Unfallort Schule: Wann sind blaue Flecken gefährlich?

(akz-m) Der schönste Moment des Schultags ist für die meisten Kinder der Gong: Jetzt stürmen sie in die Pause, die Betreuung oder ab nach Hause. Der Bewegungsdrang, speziell der Grundschüler, ist so ausgeprägt, dass Blessuren vorprogrammiert sind. Ob beim Toben auf dem Hof oder beim Schulsport. Trep...
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Was tun bei Akne? 5 Tipps für ein besseres Hautbild

Was tun bei Akne? 5 Tipps für ein besseres Hautbild

(akz-m) Akne entsteht durch verschiedene Faktoren. Produzieren die Talgdrüsen, die für das natürliche Hautfett zuständig sind, zu viel Talg, können die Poren verstopfen: Mitesser entstehen. Siedeln sich hier Bakterien an, kommt es zu Entzündungen, erkennbar durch Pusteln und Pickel. Lesen Sie hier f...
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Tipp für Hausbesitzer: Energiekosten durch Wärmedämmung mit EPS senken

Tipp für Hausbesitzer: Energiekosten durch Wärmedämmung mit EPS senken

(akz-m) Spätestens wenn die nächste Heizkostenabrechnung im Briefkasten landet, ist der Schreck oft groß: Nach einem kalten Winter spüren Eigenheimbesitzer besonders deutlich, wie hoch ihre Energiekosten sind. Fast 70 Prozent des Energieverbrauchs eines Hauses entfallen aufs Heizen, so das Bundesmin...
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Ein Pieks für mehr Sicherheit: Blutarmut rechtzeitig entdecken und behandeln

Ein Pieks für mehr Sicherheit: Blutarmut rechtzeitig entdecken und behandeln

(akz-m) Von den rund 16 Millionen in Deutschland jährlich durchgeführten Operationen im Krankenhaus sind eine Vielzahl planbare Eingriffe. Es besteht also kein akuter Notfall. Patienten können sich in Ruhe auf den Eingriff vorbereiten und im Vorfeld offene Fragen mit ihrem Hausarzt und mit dem Klini...
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Alles aus einem Guss

Alles aus einem Guss

(akz-m) Die Beschlagduschkabine Tusca sorgt, dank markantem Beschlag- und Griffdesign, für ein sinnliches Duscherlebnis. Sie gibt es einzeln auf Maß gefertigt mit purem Beschlagdesign oder als Serienvariante mit dezentem Wandprofil und ist dadurch sehr flexibel einsetzbar. Serienmäßig ist sie erhält...
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Mit einer Quittung auf der sicheren Seite

Mit einer Quittung auf der sicheren Seite

(akz-m) Im Familien- oder Freundeskreis Geld verliehen und jetzt erhält man nur eine Teilsumme zurück? Den Nachbarn bei der Renovierung geholfen und eigentlich war eine Gegenleistung vereinbart, nun wird aber der Arbeitsaufwand bezweifelt? Wenn es zum Streit kommt, ist eine zivilrechtlich gültige Do...
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Fitnesstraining für die Ohren – mehr Balance im Leben

Fitnesstraining für die Ohren – mehr Balance im Leben

(akz-m) Es gibt viele Herausforderungen im Alltag: Kinder mit Hör- und Sprechproblemen, Lernstörungen, Aufmerksamkeitsdefiziten … Hohe Arbeitsbelastungen durch Haushalt, Kinder und pflegebedürftige Angehörige. Außergewöhnliche Ereignisse wie Jobverlust, Umzug oder Trauer. Ein Wunder, wer da nicht au...
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Seltene Erkrankungen: Waisen der Medizin

Seltene Erkrankungen: Waisen der Medizin

(akz-m) Sogenannte Seltene Erkrankungen sind gar nicht so selten. In Deutschland leiden nach Schätzung des Gesundheitsministeriums rund vier Millionen Menschen an einer der ca. 8.000 unterschiedlichen Seltenen Erkrankungen. Nur wenige sind heilbar. In der EU gilt eine Erkrankung als „selten“, wenn b...
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Zahnspange: Was zahlt die gesetzliche Krankenkasse?

Zahnspange: Was zahlt die gesetzliche Krankenkasse?

(akz-m) Schätzungsweise die Hälfte der Kinder und Jugendlichen in Deutschland ist in kieferorthopädischer Behandlung. „Diese kann medizinisch notwendig sein, wenn Fehlstellungen von Zähnen oder Kiefer vorliegen, die zu Beeinträchtigungen führen wie zum Beispiel beim Beißen oder Kauen, und diese vora...
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Für jeden die passende Hose 2.0

Für jeden die passende Hose 2.0

(akz-m) Einmal ein Star sein. Im Mittelpunkt stehen. Aufmerksamkeit genießen. Viele träumen davon, aber nur für wenige wird aus Traum auch Wirklichkeit. Trotzdem üben Castings landauf-landab ungebrochen großen Reiz aus. Es ist daher auch nicht verwunderlich, dass ungewöhnlich viele dem Aufruf von JO...
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In nur fünf Monaten Programmierer werden – geht das?

In nur fünf Monaten Programmierer werden – geht das?

(akz-m) Egal ob iPhone, Facebook, Navigationsgerät oder das Bestellen einer Pizza: Die Welt von heute besteht aus Codezeilen. Der Bedarf an Programmierern ist daher nach wie vor hoch. Durch die guten Zukunftsaussichten interessieren sich immer mehr Menschen für eine Karriere im technischen Bereich. ...
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Wohntrends kommen und gehen – Möbel aus Wellpappe passen immer

Wohntrends kommen und gehen – Möbel aus Wellpappe passen immer

(akz-m) Trends kommen und gehen, manche setzen sich fest und werden zu globalen Megatrends. Auch Wohnkultur und Möbeldesign unterliegen solchen Veränderungen. Mal dominiert die Farbe, mal der Stil oder das Material. Ein Thema wird jedoch immer wichtiger: die Verbindung von Design und Nachhaltigkeit....
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Antwort auf steigende Strompreise: Sonnenenergie nutzen – Ökologisch und preiswert

Antwort auf steigende Strompreise: Sonnenenergie nutzen – Ökologisch und preiswert

(akz-m) Die Nachfrage, eigenen Strom herzustellen, ist ungebrochen. Bis Ende 2017 zählte der Bundesverband Solarwirtschaft 55.000 neue Solaranlagen im Privatbereich. Tatsache ist aber auch: Zahlreiche Stromkunden in Deutschland müssen 2019 mit rund fünf Prozent höheren Kosten rechnen. Landauf landab...
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Matratzen-Kauf: Jeder schläft anders!

Matratzen-Kauf: Jeder schläft anders!

(akz-m) Gibt es die eine Matratze oder das eine Bett, das für alle Menschen gleichermaßen geeignet ist? Die Antwort auf diese Frage lautet eindeutig nein. Denn die Menschen sind so verschieden, dass eine einzige Matratze gar nicht für jeden passend sein kann. Körperliche Unterschiede bei Schulter-, ...
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Urlaub für den Rücken

Urlaub für den Rücken

(akz-m) Die Hauptreisezeit steht unmittelbar bevor. Doch nicht selten wird die Urlaubsfreude durch die Bettausstattung im Hotel oder in der Ferienwohnung nachhaltig getrübt. Alte, durchgelegene Matratzen sind leider zu oft an der Tagesordnung. Zum Teil kann man dem jedoch vorbeugen. Immer mehr Reise...
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So macht duschen allen Spaß

So macht duschen allen Spaß

(akz-m) Im Badezimmer einer Familie spielt sich so einiges ab. Es wird ganz schnell zum Erlebnisspielplatz, auf dem die jungen Wilden herumtollen und mit allem spielen, was ihnen zwischen die Finger kommt – egal ob harmlose Gummiente, Handbrause oder heißer Wasserstrahl. Für viele Eltern ein guter G...
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Sechs Keim-Hotspots im Haushalt – Hygienefallen: Wo die Mikroben lauern

Sechs Keim-Hotspots im Haushalt – Hygienefallen: Wo die Mikroben lauern

(akz-m) Auch in einer scheinbar gut geputzten Wohnung können Mikroben paradiesische Bedingungen vorfinden und Krankheiten übertragen. Hier einige bei Bakterien und Viren besonders beliebte Stellen – und Tipps, um vorzubeugen. Handy-Display: Auf Smartphones, die man ständig in die Hand nimmt, landen ...
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Vorsorgevollmacht: Gut vorbereitet für den Ernstfall

Vorsorgevollmacht: Gut vorbereitet für den Ernstfall

(akz-m) Krankheit, Unfall oder Alter: Jeder Erwachsene kann plötzlich in die Lage kommen, wichtige Angelegenheiten des Lebens nicht mehr selbstverantwortlich regeln zu können. „Dann ist es von Vorteil, wenn die Person eine Vorsorgevollmacht erstellt hat“, sagt Heike Morris, juristische Leiterin der ...
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Endlich WLAN überall! Das sind die drei besten Tipps für ein stabiles Heimnetz

Endlich WLAN überall! Das sind die drei besten Tipps für ein stabiles Heimnetz

(akz-m) Gemütlich auf dem Sofa liegen und einen Film streamen, das neueste Handy-Game herunterladen, per Sprachbefehl das Licht einschalten oder im Home-Office arbeiten – schnelles und stabiles WLAN ist dafür die Voraussetzung. Doch statt schnell und unterbrechungsfrei surfen viele im Schneckentempo...
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Mobile Senioren: Dabei sein, wenn die Familie chattet

Mobile Senioren: Dabei sein, wenn die Familie chattet

(akz-m) Mal schnell ein Bild machen und verschicken, mit den Enkeln über WhatsApp in Verbindung bleiben oder online ein Ticket kaufen: Viele Senioren können das nicht. Sie nutzen zwar das Internet von zu Hause aus, doch nur 31 Prozent der Senioren gehen mobil online. Dies zeigt die Studie „Smart im ...
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Gutes Licht für Zuhause

Gutes Licht für Zuhause

(akz-m) Wir verbringen immer mehr Zeit in Innenräumen, egal ob auf der Arbeit, im Büro oder Zuhause. Hier sind wir künstlichen Lichtquellen ausgesetzt, damit wir unsere täglichen Aufgaben verrichten können. Dabei stehen die Lichtfarbe und Intensität häufig im Widerspruch zum natürlichen Tageslicht, ...
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Jede zweite Firmenwebseite ist gefährdet

Jede zweite Firmenwebseite ist gefährdet

(akz-m) Wer aus seinem Haus geht, schließt die Tür ab. Bei der eigenen Website sind viele Menschen weniger vorsichtig. Jede zweite Website (52 Prozent) ist nicht optimal gesichert, etwa jede zehnte (9 Prozent) hat sogar eklatante Sicherheitsmängel. Das hat jetzt der eco – Verband der Internetwirtsch...
"Jede zweite Firmenwebseite ist gefährdet" weiterlesen ...
Das eigene Heim ist Senioren wichtiger als eine große Reise

Das eigene Heim ist Senioren wichtiger als eine große Reise

(akz-m) Von wegen viele Reisen im Ruhestand: Für sechs von zehn Immobilieneigentümern im Rentenalter ist der Erhalt des eigenen Hauses oder der eigenen Wohnung wichtiger als ein schöner Urlaub. Die Mehrheit legt monatlich Geld zurück für Reparaturen und Modernisierungen, wie eine aktuelle Studie der...
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Studie zeigt: Menschen streben nach mehr Natur

Studie zeigt: Menschen streben nach mehr Natur

(akz-m) 47 Prozent der Deutschen verbringen im Schnitt nur maximal eine Stunde pro Tag in der Natur und das, obwohl 88 Prozent der Befragten antworteten, gern mehr Zeit in der Natur verbringen zu wollen. Zu diesen Ergebnissen kommt eine globale YouGov-Studie im Auftrag von Velux, bei der in 15 Lände...
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Vier Tipps für einen reibungslosen Umzug

Vier Tipps für einen reibungslosen Umzug

(akz-m) Die Wohnung zu klein, der Nachbar zu laut, die große Liebe gefunden oder den Job gewechselt – es gibt viele Gründe für einen Umzug. Mit diesen Tipps wird der Wohnungswechsel zum Kinderspiel. Für die meisten Menschen ist ein anstehender Umzug ein notwendiges Übel. Dabei bietet sich dieser Anl...
"Vier Tipps für einen reibungslosen Umzug" weiterlesen ...
Auch mit Hörgerät störungsfrei mobil telefonieren

Auch mit Hörgerät störungsfrei mobil telefonieren

(akz-m) Im Alter nehmen Hörbeeinträchtigungen deutlich zu. Meist können Senioren speziell hohe Töne nicht mehr richtig wahrnehmen. Rund jeder zweite Senior ab 65 Jahren ist schwerhörig, doch da der Hörverlust ein schleichender Prozess ist, warten viele noch mit der Anschaffung einer Hörhilfe. Aber e...
"Auch mit Hörgerät störungsfrei mobil telefonieren" weiterlesen ...
Senioren auf vier Pfoten – Gesundheit fördern, Lebensqualität erhalten

Senioren auf vier Pfoten – Gesundheit fördern, Lebensqualität erhalten

(akz-m) Dank guter Pflege und Gesundheit werden unsere Haustiere immer älter – typische „Alterserscheinungen“ wie ein erhöhtes Ruhebedürfnis, aber auch chronische Erkrankungen können die Lebensqualität betagter Hunde und Katzen jedoch teilweise stark einschränken. Zwar lassen sich altersbedingte Lei...
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Wenn die Haut Probleme macht – Hilfe aus der Natur

Wenn die Haut Probleme macht – Hilfe aus der Natur

(akz-m) Entzündungsalarm kennt wohl jeder, wenn es um die eigene Haut geht: Pickel, eingewachsene Haare und Nagelbettentzündungen sind unwillkommene, aber oft unvermeidliche Lebensbegleiter. Antibakteriell und entzündungshemmend Als Sofortmaßnahme bewährt sich am besten die gute alte Zugsalbe (www.i...
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Gestiegene Lebenserwartung: So vermeiden Senioren die Versorgungslücke

Gestiegene Lebenserwartung: So vermeiden Senioren die Versorgungslücke

(akz-m) Senioren von heute sind körperlich und geistig fitter als noch vor Jahrzehnten – und werden immer älter. Die durchschnittliche Lebenserwartung stieg allein in den vergangenen 20 Jahren um gut vier Jahre und beträgt bei Männern und Frauen, die das 70. Lebensjahr vollendet haben, im Schnitt 85...
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Wasser ist nicht gleich Wasser

Wasser ist nicht gleich Wasser

(akz-m) Ob beim Sport oder unterwegs, ausreichend zu trinken ist lebenswichtig. Aber Wasser ist nicht gleich Wasser. Unterschiede zwischen Leitungs-, Tafel-, und natürlichem Mineralwasser erscheinen schon aufgrund der verschiedenen Namen einleuchtend. Ursprünglich und Natürlich Dafür muss man im wah...
"Wasser ist nicht gleich Wasser" weiterlesen ...
Familienvorsorge

Familienvorsorge

(akz-m) Wer sich und die eigene Familie vor den Folgen eines Trauerfalls schützen möchte, sollte Vorkehrungen treffen. Die Vorsorgeexperten der DELA Lebensversicherungen geben wichtige Tipps, die Familien beachten sollten. 1. Fürsorge gleich Vorsorge: frühzeitig das Gespräch suchen Um auf den Ernstf...
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So bleibt der Vierbeiner fit und gesund

So bleibt der Vierbeiner fit und gesund

(akz-m) Selbst sind wir darum bemüht, unsere Abwehrkräfte zu stärken und uns vor Infekten zu schützen. Dabei sollten wir aber auch unsere Vierbeiner nicht vergessen, denn das Immunsystem unserer Hunde ist ebenfalls besonderen Anforderungen ausgesetzt. Kühle Regentage und evtl. weniger Bewegung kann ...
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Hyaluronsäuren gegen den Arthrose-Teufelskreis

Hyaluronsäuren gegen den Arthrose-Teufelskreis

(akz-m) Die Kniearthrose beginnt schleichend. Erst treten Schmerzen nur bei Belastung auf. Doch in späteren Stadien gibt das Knie nicht einmal mehr nachts Ruhe. Wenn Medikamente und Physiotherapien nicht mehr helfen, wird oft zu schnell zur OP geraten. Doch das Einsetzen eines künstlichen Gelenks lä...
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Städtereise mal anders

Städtereise mal anders

(akz-m) Rom, Paris, Barcelona – diese klassischen Metropolen kennen viele Städtereisende in- und auswendig. Zum Glück gibt es noch andere Ziele. Ein echter Geheimtipp: Neuchâtel bzw. Neuenburg und Biel im Schweizer Jura & Drei-Seen-Land. Die Städte liegen nicht weit entfernt von der deutschen Grenze...
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Glücklich am Kachelofen, Heizkamin oder Kaminofen: Kuschelwärme im Trend

Glücklich am Kachelofen, Heizkamin oder Kaminofen: Kuschelwärme im Trend

(akz-m) Laut „Glücksatlas 2018“, einer repräsentativen Studie, die jährlich im Auftrag der Deutschen Post erstellt wird, erreichte das Glücksniveau in Deutschland 7,05 Punkte auf einer Skala von 0 bis 10. Die glücklichsten Menschen leben zwischen Nord- und Ostsee, in Schleswig-Holstein und Hamburg. ...
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Leichte Bauplatten aus Blähglas sorgen für gesundes Wohnklima: So entsteht ein Wohlfühl-Heim

Leichte Bauplatten aus Blähglas sorgen für gesundes Wohnklima: So entsteht ein Wohlfühl-Heim

(akz-m) Um sich in den eigenen vier Wänden wohlzufühlen, sind vor allem ökologische Baustoffe wichtig. Denn in Innenräumen reichern sich Schadstoffe leicht an und können so zur Gefahr werden. Für den gesunden Innenausbau eignen sich daher Leichtbaublatten aus Blähglas wie „VeroBoard Rapid“. Die Plat...
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Mehr braucht’s nicht – Ein Kastenwagen für alle Fälle

Mehr braucht’s nicht – Ein Kastenwagen für alle Fälle

(akz-m) Kastenwagen sind richtige Multitalente, wenn es um das Campen geht, bieten sie doch auf kleinstem Raum alles, was das Herz eines Wohnwagenfans begehrt! Wie gut man damit mobil reisen kann, beweist der deutsche Hersteller Bürstner mit seinem aktuellen Kastenwagen-Camper. Der City Car 600 ist ...
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So wird das alte Eigenheim wieder wohnlich

So wird das alte Eigenheim wieder wohnlich

(akz-m) Der Großteil unserer Wohngebäude stammt aus der Zeit vor 1995. Damals war Heizenergie billig und es galten noch kaum Vorgaben für den Wärmeschutz. Daher verlieren alte, ungedämmte Gebäude in der kalten Jahreszeit schnell ihre Wärme. Es herrscht oft ein zugiges, kühles Wohnklima, das selbst d...
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