Beruf mit Zukunft: Karriere in der Wellnessbranche
(akz-m) Wellness- und Erholungsangebote gewinnen seit Jahren an Bedeutung. Mit der steigenden Nachfrage wachsen auch die beruflichen Möglichkeiten für Fachkräfte und Quereinsteiger in einer vielseitigen Branche. Eine Branche mit Perspektiven Die Wellness- und Bäderbranche verbindet Gesundheitsförder..."Beruf mit Zukunft: Karriere in der Wellnessbranche" weiterlesen ...
Coaching mit Perspektive: Menschen im Umgang mit Stress begleiten
(akz-m) Stress gehört für viele Menschen zum Alltag. Entsprechend wächst das Interesse an professioneller Unterstützung – und an einer Tätigkeit, bei der Menschen dabei begleitet werden, Belastungen besser zu bewältigen und neue Strategien zu entwickeln. Sinnvolle Unterstützung leisten Eine der größ..."Coaching mit Perspektive: Menschen im Umgang mit Stress begleiten" weiterlesen ...
Reisen mit Pollenallergie: Gut vorbereitet durch die Pollensaison
(akz-m) Die Urlaubszeit steht vor der Tür – doch für Menschen mit Pollenallergie kann die Reise schnell zur Belastung werden. Andere Regionen, ungewohnte Pflanzen und unterschiedliche Pollensaisons stellen Betroffene vor besondere Herausforderungen. Mit der richtigen Vorbereitung lässt sich der Urla..."Reisen mit Pollenallergie: Gut vorbereitet durch die Pollensaison" weiterlesen ...
RadGuides Rhein-Neckar: Mit Rückenwind durch die neue Saison
(akz-m) Auch 2026 sind die RadGuides Rhein-Neckar wieder unterwegs, um Fahrradbegeisterte zu den schönsten Ecken des Landkreises zu führen. Das Programm verbindet Bewegung, Naturerlebnis und spannende Einblicke in Geschichte, Kultur und regionale Besonderheiten – direkt vor der Haustür. Die Saison i..."RadGuides Rhein-Neckar: Mit Rückenwind durch die neue Saison" weiterlesen ...
Schutz von innen: Warum die Darmbarriere so wichtig ist
(akz-m) Eine intakte Darmbarriere spielt eine wichtige Rolle für unseren Körper. Gerät diese natürliche Schutzfunktion aus dem Gleichgewicht, kann das mit verschiedenen Darmbeschwerden in Verbindung stehen. Aktuelle Forschungsergebnisse liefern neue Erkenntnisse darüber, warum die Darmbarriere für d..."Schutz von innen: Warum die Darmbarriere so wichtig ist" weiterlesen ...
Darmbarriere beachten: Probiotika gezielt einsetzen
(akz-m) Viele Menschen greifen zu Probiotika, um ihre Verdauung oder ihr allgemeines Wohlbefinden zu unterstützen. Doch Fachleute weisen darauf hin, dass die Auswahl und Einnahme gut überlegt sein sollte. Entscheidend ist unter anderem, dass die Darmbarriere intakt ist und die Präparate gezielt sowi..."Darmbarriere beachten: Probiotika gezielt einsetzen" weiterlesen ...
Den Alltag erleichtern: Mehr Lebensqualität bei Darmbeschwerden
(akz-m) Wiederkehrende Magen-Darm-Beschwerden können den Alltag erheblich belasten – ob im Beruf, auf Reisen oder bei Freizeitaktivitäten im Sommer. Viele Betroffene wünschen sich deshalb eine gut verträgliche Behandlung, die individuell auf ihre Beschwerden abgestimmt ist und ihnen mehr Sicherheit ..."Den Alltag erleichtern: Mehr Lebensqualität bei Darmbeschwerden" weiterlesen ...
Beschwerden gezielt lindern: Den Alltag besser bewältigen
(akz-m) Ob auf Reisen in den Sommerferien, beim Restaurantbesuch oder im Berufsalltag – Reizdarm kann Betroffene in vielen Situationen begleiten und die Lebensqualität beeinträchtigen. Umso wichtiger ist eine individuell abgestimmte Behandlung, die verschiedene Ansätze miteinander verbindet und dabe..."Beschwerden gezielt lindern: Den Alltag besser bewältigen" weiterlesen ...
Energie für den Alltag: Frauen in jeder Lebensphase gut begleitet
(akz-m) Ob Familienplanung, Beruf oder neue Lebensabschnitte – der Bedarf an Energie und Vitalstoffen verändert sich im Laufe des Lebens. Eine ausgewogene Ernährung bildet die Grundlage für das Wohlbefinden. Ergänzend können Mikronährstoffe dazu beitragen, die zelluläre Energieproduktion zu unterstü..."Energie für den Alltag: Frauen in jeder Lebensphase gut begleitet" weiterlesen ...
Mehr Sicherheit im Bad: Praktische Lösungen für selbstständiges Wohnen
(akz-o) Gerade in den Sommermonaten, wenn viele Menschen ihr Zuhause modernisieren oder altersgerecht anpassen möchten, rückt das Thema Sicherheit im Badezimmer verstärkt in den Fokus. Angesichts einer älter werdenden Gesellschaft gewinnen Lösungen, die den Alltag komfortabler und selbstständiger ge..."Mehr Sicherheit im Bad: Praktische Lösungen für selbstständiges Wohnen" weiterlesen ...
Mythos oder Wahrheit? Das sollten Sie wissen zum Thema Eisen!
(akz-m) In Spinat steckt bei Weitem nicht so viel Eisen, wie früher behauptet wurde – das hat sich mittlerweile rumgesprochen. Doch rund um das wichtige Spurenelement sind noch weitere Mythen im Umlauf. Wir haben vier davon mal näher unter die Lupe genommen. #Mythos 1: Nur Frauen haben Eisenmangel. ..."Mythos oder Wahrheit? Das sollten Sie wissen zum Thema Eisen!" weiterlesen ...
Altes Kräuterwissen neu entdeckt: Klostergärten als Inspiration für einen bewussten Lebensstil
(akz-m) „Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für Krankheit aufbringen.“ Dieses Zitat des Kräuterpfarrers Sebastian Kneipp hat bis heute nichts von seiner Aktualität verloren. Immer mehr Menschen beschäftigen sich mit der Frage, wie sie ihre ..."Altes Kräuterwissen neu entdeckt: Klostergärten als Inspiration für einen bewussten Lebensstil" weiterlesen ...
Schneller ins Büro: Diese Vorteile hat das eBike beim Pendeln
(akz-m) Für viele Berufstätige ist der tägliche Arbeitsweg überraschend kurz: Fast jede zweite erwerbstätige Person in Deutschland pendelt weniger als zehn Kilometer. Genau auf dieser Distanz spielt das eBike seine Stärken aus. Oft ist man damit schneller am Ziel als mit dem Auto oder öffentlichen V..."Schneller ins Büro: Diese Vorteile hat das eBike beim Pendeln" weiterlesen ...
Betten-Kauf: Am besten mit Beratung!
(akz-m) Es klingt so einfach: Man bestellt eine Matratze, ein Kissen oder eine Zudecke im Internet und schickt sie bei Nicht-Gefallen nach 100 oder mehr Tagen wieder zurück. Eine vorherige Beratung spart man sich. Dieses Vorgehen bringt aber oft Probleme. Täglich bedient der deutsche Bettenfachhande..."Betten-Kauf: Am besten mit Beratung!" weiterlesen ...
Lattenroste: Unverzichtbar für gutes Liegen
(akz-m) Beim Matratzenkauf stellt sich immer wieder die Frage, ob man zusätzlich einen neuen Lattenrost bzw. eine neue Unterfederung benötigt. Schließlich sieht man dem alten Modell oft nicht direkt an, ob es noch voll funktionsfähig ist. Und mitunter wird sogar die Notwendigkeit eines abgestimmten ..."Lattenroste: Unverzichtbar für gutes Liegen" weiterlesen ...
Boxspringbetten: Vorsicht bei Billigangeboten!
(akz-m) Viele Deutsche wollen in einem Boxspring-Betten schlafen. Grund ist – neben dem oft imposanten Design – vor allem die Liegehöhe, die das Aufstehen merklich erleichtert. Gute Boxspring-Betten überzeugen überdies mit einem Liegekomfort, der viele Menschen begeistert. Allzu leicht sollte man si..."Boxspringbetten: Vorsicht bei Billigangeboten!" weiterlesen ...
Die Tomatis-Methode: Gutes Hören hält gesund
(akz-m) Wussten Sie, dass bei Problemen mit Gleichgewicht oder Koordination, bei Ängsten, Erschöpfung, Burnout, bei Lernschwierigkeiten, Vergesslichkeit, ADHS oder Autismus die Ohren eine entscheidende Rolle spielen können? Professor Alfred Tomatis fand heraus, dass unser Gehör nicht nur beim Sprach..."Die Tomatis-Methode: Gutes Hören hält gesund" weiterlesen ...
Optimierung des Schlafes
(akz-m) Dass man nach einer schlechten Nacht weniger konzentriert und leistungsfähig ist, haben viele Menschen schon am eigenen Leibe erfahren. Vor allem Spitzensportler arbeiten daher verstärkt an der Optimierung ihres Schlafes und auch Führungskräfte in der Wirtschaft lassen sich zunehmend von Sch..."Optimierung des Schlafes" weiterlesen ...
Schonhaltung bei Rückenschmerzen vermeiden: Rechtzeitige Schmerzbehandlung kann helfen
(akz-m) Wer Schmerzen im Bewegungsapparat hat, versucht meist instinktiv durch Stillhalten und Ausweichen eine weitere Reizung der betroffenen Stelle zu vermeiden. Oft nimmt man dann eine sogenannte Schonhaltung ein, bei Rückenschmerzen zum Beispiel durch eine Krümmung nach vorne oder ein seitliches..."Schonhaltung bei Rückenschmerzen vermeiden: Rechtzeitige Schmerzbehandlung kann helfen" weiterlesen ...
Durchstarten im neuen Jahr
(akz-m) Wer sich beruflich neu orientieren und dabei selbstständig arbeiten möchte, findet in der Senioren-Assistenz nach dem Plöner Modell eine durchdachte Ausbildung mit klarer Ausrichtung auf Existenzgründung. Entwickelt wurde das Modell von Ute Büchmann, die mit ihrem staatlich anerkannten Bildu..."Durchstarten im neuen Jahr" weiterlesen ...
Ergänzende Therapie zur Schulmedizin
(akz-m) Implantat-Akupunktur, ein etabliertes, innovatives Verfahren, kann die Krankheitsaktivität und die Symptome bei neurologischen Erkrankungen, wie Morbus Parkinson, Restless Legs Syndrom (RLS) und Multipler Sklerose (MS), signifikant reduzieren und die Lebensqualität verbessern. „Unsere Langze..."Ergänzende Therapie zur Schulmedizin" weiterlesen ...
Pflanzliche Bitterstoffe: Bewährte Mittel gegen ein zeitloses Problem
(akz-m) Wer kennt das nicht: Nach einem ausgiebigen Essen oder einem besonders stressigen Tag meldet sich der Magen. Völlegefühl, Blähungen, leichte krampfartige Beschwerden – das Verdauungssystem reagiert bisweilen empfindlich auf das, was wir ihm täglich zumuten. Doch auch wenn es sich manchmal so..."Pflanzliche Bitterstoffe: Bewährte Mittel gegen ein zeitloses Problem" weiterlesen ...
Wenn Urlaub krank macht
(akz-m) Viele Menschen freuen sich monatelang auf den Urlaub – und werden ausgerechnet dann krank, wenn endlich Entspannung einkehrt. Dieses Phänomen wird als „Leisure Sickness“, also Freizeitkrankheit, bezeichnet. Sie kann sich z. B. durch leichte Erkältungssymptome, aber auch durch Erkrankungen wi..."Wenn Urlaub krank macht" weiterlesen ...
Beruf mit Zukunft: Ausbildung in Bäderbetrieben
(akz-m) Schwimmbäder sind Orte der Begegnung, der Bewegung und der Sicherheit. Damit dieser Betrieb zuverlässig funktioniert, braucht es gut ausgebildete Fachkräfte. Die Ausbildung zum Fachangestellten für Bäderbetriebe bietet jungen Menschen eine vielseitige und verantwortungsvolle berufliche Persp..."Beruf mit Zukunft: Ausbildung in Bäderbetrieben" weiterlesen ...
Powerproteine aus dem Garten – natürlich stark!
(akz-m) Eiweiße sind wichtige Bausteine für unseren Körper – und frisches Gemüse aus dem eigenen Garten liefert sie auf natürliche, leckere und besonders gesunde Weise. Pflanzliche Proteine bringen pure Kraft. Wer sie selbst anbaut, genießt nicht nur unvergleichliche Frische, sondern auch das gute G..."Powerproteine aus dem Garten – natürlich stark!" weiterlesen ...
Vielfalt auf kleinem Raum: Saatgut-Kombinationen zum Ausprobieren
(akz-m) Verschiedene Farben, Formen, Geschmäcker und Blühzeiten machen den Reiz eines lebendigen Gartens aus. Doch oft fehlt der Platz, um alles einmal auszuprobieren. Hier empfehlen sich Saatgut-Kombinationen mit Sorten, die ähnliche Standortansprüche haben und sich gut gemeinsam kultivieren lassen..."Vielfalt auf kleinem Raum: Saatgut-Kombinationen zum Ausprobieren" weiterlesen ...
Natürliches Mineralwasser: Was trinken wir da eigentlich?
(akz-m) In einer Welt, in der immer mehr Produkte „natürlich“ sein wollen, ist Mineralwasser ein echtes Original. Unverfälscht, ursprünglich rein und direkt aus der Tiefe der Erde. Kein anderes Lebensmittel unterliegt so strengen Kontrollen und Vorschriften, bevor es in die Flasche darf. Aber wie re..."Natürliches Mineralwasser: Was trinken wir da eigentlich?" weiterlesen ...
Kissen gegen Nackenschmerzen
(akz-m) Leiden Sie morgens oftmals an Verspannungen im Hals- und Nackenbereich? Wenn ja, dann sollten Sie schnellstens Ihr Kopfkissen wechseln. Denn wer in der Nacht das falsche Modell nutzt, provoziert Fehlhaltungen, die wiederum zu Verspannungen und Nackenschmerzen führen. Entscheidend bei der Kis..."Kissen gegen Nackenschmerzen" weiterlesen ...
Regelleistung der Krankenkasse: Hoffnung auf den Start in ein neues Leben
(akz-m) Schätzungsweise vier Millionen Frauen in Deutschland leiden an einem Lipödem. Hierbei handelt es sich um eine Fettverteilungsstörung, die an Beinen und Armen zutage tritt und Schmerzen verursacht. Die Erkrankung, die oft schon in der Pubertät beginnt, wird in drei Stadien eingeteilt – im zwe..."Regelleistung der Krankenkasse: Hoffnung auf den Start in ein neues Leben" weiterlesen ...
Gelenkersatz bei Kniearthrose – ist eine Teilprothese die Lösung?
(akz-m) Nachgefragt bei Dr. medic Albert Bratu, Chefarzt des Fachzentrums für Orthopädie und Unfallchirurgie in der Schön Klinik Lorsch. Eine Kniearthrose – also der allmähliche Verschleiß des Gelenkknorpels – befällt nicht immer das komplette Knie. Häufig ist lediglich die Innen- oder Außenseite be..."Gelenkersatz bei Kniearthrose – ist eine Teilprothese die Lösung?" weiterlesen ...
Gelenkschmerzen: Das unterschätzte Wechseljahres-Symptom
(akz-m) Steife, geschwollene Knie, quälende Schmerzen in den Fingern, der Schulter oder im Rücken: Bei solchen Beschwerden denken betroffene Frauen eher an orthopädische Probleme als an die Wechseljahre. Dabei sind Gelenkschmerzen eine sehr häufige Begleiterscheinung der hormonellen Umstellung in de..."Gelenkschmerzen: Das unterschätzte Wechseljahres-Symptom" weiterlesen ...
Stumpfe Verletzungen: Selbsthilfe mit PECH und Pflanzenkraft
(akz-m) Nicht jede Verletzung führt zu einer blutenden Wunde. Wenn durch eine starke äußere Krafteinwirkung innere Strukturen wie Weichteile, Bänder, Muskeln oder Knochen geschädigt werden, liegt der Schaden oft unter der Haut. Man spricht dann von stumpfen Verletzungen. Die sind im Alltag schnell p..."Stumpfe Verletzungen: Selbsthilfe mit PECH und Pflanzenkraft" weiterlesen ...
Kleine Gewohnheit, große Wirkung: Der Einfluss des richtigen Trinkverhaltens
(akz-m) Wer seine Ernährung umstellen will, denkt meist zuerst an neue Rezepte, ausgewogene Wochenpläne oder mehr frische Zutaten. Fachleute weisen jedoch darauf hin, dass ein bewusster Lebensstil nicht nur auf dem Teller beginnt. Auch das Trinkverhalten spielt eine zentrale Rolle und kann ein erste..."Kleine Gewohnheit, große Wirkung: Der Einfluss des richtigen Trinkverhaltens" weiterlesen ...
Herzgesundheit bei Diabetes: Kennen Sie Ihr Risiko?
(akz-m) Typ 2 Diabetes betrifft nicht nur den Blutzucker, sondern den gesamten Körper – insbesondere Herz und Gefäße. Viele Betroffene unterschätzen jedoch ihr persönliches Herz-Kreislauf-Risiko oder fühlen sich zwar gut informiert, haben aber Wissenslücken. Das zeigt auch eine aktuelle Online-Befra..."Herzgesundheit bei Diabetes: Kennen Sie Ihr Risiko?" weiterlesen ...
Gesünder älter werden: Warum Longevity immer mehr Menschen bewegt
(akz-m) Ein langes Leben wünschen sich viele. Doch immer häufiger geht es dabei nicht mehr nur um die Anzahl der Jahre, sondern um die Qualität dieser Zeit. Genau hier setzt das Thema „Longevity“ an. Gemeint ist ein Leben, das nicht nur länger dauert, sondern möglichst lange gesund, aktiv und selbst..."Gesünder älter werden: Warum Longevity immer mehr Menschen bewegt" weiterlesen ...
Der Moment zum Durchatmen passt in ein Glas
(akz-m) Viele glauben, echte Auszeiten müssten aufwendig geplant werden: ein freier Abend, ein Wellness-Wochenende, Yoga, Meditation. Doch genau daran scheitert es oft. Zwischen Arbeit, Familie und endlosen To-dos bleibt kaum Raum zum Durchatmen. Dabei kann ein bewusster Moment viel einfacher entste..."Der Moment zum Durchatmen passt in ein Glas" weiterlesen ...
Kresse auf der Fensterbank: Vielseitiges Superfood für jeden Tag
(akz-m) Kresse ist ein exzellenter Vitamin- und Nährstofflieferant für jeden Tag und fügt leichten Gerichten einen unverwechselbaren Geschmacks-Impuls hinzu. Die gesunden Keimlinge enthalten bis zu vierzig Mal mehr Antioxydanzien als ausgewachsene Pflanzen. Gerade in den Übergangsmonaten sind die be..."Kresse auf der Fensterbank: Vielseitiges Superfood für jeden Tag" weiterlesen ...
Cleverer Snack: Popcorn ist ein echtes Multitalent
(akz-m) Ob beim Training, auf dem Weg ins Büro oder einfach als cleverer Snack für zwischendurch – wer in Bewegung bleibt, braucht Energie. Immer mehr Menschen greifen deshalb zu praktischen Snacks, die nicht nur schmecken, sondern auch funktional sind. Eine besonders vielseitige Zutat spielt dabei ..."Cleverer Snack: Popcorn ist ein echtes Multitalent" weiterlesen ...
Auf die Verbindung kommt es an: Magnesium optimal nutzen
(akz-m) Magnesium gilt als das „Stress-Mineral“ schlechthin – und gehört zugleich zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln in Deutschland. Kein Wunder: Der Mineralstoff ist an mehreren hundert Stoffwechselprozessen beteiligt und für zahlreiche Körperfunktionen unverzichtbar. Er unterstützt die ..."Auf die Verbindung kommt es an: Magnesium optimal nutzen" weiterlesen ...
Power für die Abwehr: Machen Sie Ihr Immunsystem beerenstark
(akz-m) Was wir umgangssprachlich als Abwehrkräfte bezeichnen, ist ein komplexes System aus vielen ausgeklügelten Prozessen. Diese dienen unter anderem dazu, Krankheitserreger abzuwehren. Dabei können wir sie unterstützen. Das Immunsystem ist laufend im Einsatz, deshalb ist der Schutz Ihrer Abwehrkr..."Power für die Abwehr: Machen Sie Ihr Immunsystem beerenstark" weiterlesen ...
Man ist so jung, wie man hört
(akz-m) Jugendlichkeit hat viele Facetten: körperliche Beweglichkeit, geistige Fitness oder ein aktives soziales Leben. Etwas wird jedoch häufig unterschätzt – das Hören. Auch im Alter beeinflusst unsere Hörfähigkeit maßgeblich, wie wir kommunizieren, am Alltag teilnehmen und uns mit der Umwelt verb..."Man ist so jung, wie man hört" weiterlesen ...
Ihr Fahrplan für gesundes Altern
(akz-m) Es gehört zum Älterwerden dazu, dass sich der Körper verändert. Betroffen sind unter anderem der Stoffwechsel, Knochen, Muskeln und das Immunsystem. Die gute Nachricht: Schon bevor sich erste Anzeichen bemerkbar machen, können Sie einiges dafür tun, um möglichst lange aktiv zu bleiben – körp..."Ihr Fahrplan für gesundes Altern" weiterlesen ...
Idealer Begleiter im Alltag und unterwegs
(akz-m) Die Blase ist eines der Organe, das sich immer mal wieder unangenehm bemerkbar macht, vor allem bei Frauen. Betroffene können jetzt auf natürliche Unterstützung setzen. Zur Erhaltung einer normalen Funktion von Schleimhäuten wie die der Blase ist jetzt mit Angocin Mannose Plus ein neues Prod..."Idealer Begleiter im Alltag und unterwegs" weiterlesen ...
Ideales Reiseziel für Gesundheit und Wohlbefinden
(akz-m) Eingebettet in die sanft-hügelige Landschaft des Vogtlands liegt Bad Brambach, ein Heilbad, das Ruhe, Naturerlebnis und Gesundheitskompetenz auf besondere Weise verbindet. Wer dem Alltag entfliehen, frische Luft tanken und gleichzeitig etwas für sein Wohlbefinden tun möchte, findet hier idea..."Ideales Reiseziel für Gesundheit und Wohlbefinden" weiterlesen ...
Gesundheit verstehen – besser leben
(akz-m) Wer gesund bleiben oder werden will, braucht Gesundheitskompetenz – also die Fähigkeit, fundierte gesundheitsbezogene Informationen zu finden, zu bewerten und diese zielgerichtet und verantwortungsvoll umzusetzen. So können im Alltag bewusste Entscheidungen getroffen werden, etwa bei der Med..."Gesundheit verstehen – besser leben" weiterlesen ...
Stille Not braucht laute Herzen
(ak-m) Die Stiftung lichterzellen, setzt sich als einzige Stiftung in Deutschland für Patienten und Angehörige ein, die von den zwei seltenen Bluterkrankungen Aplastische Anämie und/oder PNH betroffen sind. Erkrankungen, von denen kaum jemand weiß und spricht. Für die Betroffenen sind sie aber tägli..."Stille Not braucht laute Herzen" weiterlesen ...
Revolution in der Hautpflege
(akz-m) Damit sich Haut gesund, glatt und widerstandsfähig erhält, benötigt sie vor allem eines: Energie. Regeneration, Zellerneuerung und der Aufbau einer stabilen Hautbarriere sind energieabhängige Prozesse. Fehlt diese Energie – etwa durch Stress, Umwelteinflüsse, Trockenheit oder altersbedingte ..."Revolution in der Hautpflege" weiterlesen ...
Feine Unterschiede mit großer Wirkung: Mineralwasser als individueller Geschmacksbegleiter
(akz-m) Natürliches Mineralwasser ist mehr als ein Durstlöscher. Das passende Mineralwasser kann Speisen und Getränke auf ein neues Niveau heben. Was viele nicht wissen: Der Geschmack variiert je nach Herkunft ganz erheblich. „Die Gesteinsschichten, durch die das Wasser über Jahrzehnte sickert, hint..."Feine Unterschiede mit großer Wirkung: Mineralwasser als individueller Geschmacksbegleiter" weiterlesen ...
Was Sie über Schlaf- und Beruhigungsmittel wissen sollten
(akz-m) Sie können nicht schlafen, leiden unter kreisenden Gedanken, Sorgen oder innerer Unruhe? Die Frage, ob Tablette, Kapsel oder Tinktur, wirft weitere Fragen auf und treibt so das Gedankenkarrussell an. Wer wirklich zur Ruhe kommen will, braucht das Wissen über kleine Unterschiede zwischen beis..."Was Sie über Schlaf- und Beruhigungsmittel wissen sollten" weiterlesen ...
Das Gedankenkarussell natürlich stoppen: Mit speziellem Lavendelöl
(akz-m) Manchmal beschäftigen uns zig Dinge, die uns durch den Kopf gehen. Tagsüber merken wir dies häufig gar nicht, aber abends, wenn der Blick in die Zukunft düster ist oder Sorgen des Alltags aufs Gemüt drücken, entstehen kreisende Gedanken, innere Unruhe bis hin zu Angstgefühlen. Diese Beeinträ..."Das Gedankenkarussell natürlich stoppen: Mit speziellem Lavendelöl" weiterlesen ...
Die Zahl der Nichtschwimmer steigt: Einfach mal wieder schwimmen gehen
(akz-m) In den vergangenen drei Jahren waren die öffentlichen Bäder teils über viele Monate geschlossen. In dieser Zeit fanden keine Schwimmkurse statt, so dass sich die Zahl der Nichtschwimmer unter den Schülerinnen und Schülern der Grundschulklassen nahezu verdoppelt hat. Aber auch viele Erwachsen..."Die Zahl der Nichtschwimmer steigt: Einfach mal wieder schwimmen gehen" weiterlesen ...