Natürliches Vitamin C stärkt die Abwehrkräfte – ‚Superfruit‘ bietet Hilfe in der Erkältungszeit

Natürliches Vitamin C stärkt die Abwehrkräfte – ‚Superfruit‘ bietet Hilfe in der Erkältungszeit

(akz-m) In der kalten Jahreszeit mit Schnupfen und Erkältungen ist der Vitamin-C-Bedarf erhöht, vor allem wenn durch den damit verbundenen Stress und körperliche Belastungen der Vitaminspeicher abgebaut wird. Daher ist es am besten, direkt beim Frühstück ausreichend Vitamine zu sich zu nehmen. Aus e...
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Gesund im Winterurlaub: Schmerzen auf der Piste ausbremsen

Gesund im Winterurlaub: Schmerzen auf der Piste ausbremsen

(akz-m) Wenn die Temperaturen Richtung Nullpunkt gehen, freuen sich Wintersportler auf eine schneereiche Saison. Skifahren auf perfekt präparierten Pisten, Langlaufen in schneebedeckten Wäldern, mit dem Snowboard die Hänge herunterfahren: Bewegung an der frischen Luft tut gut und macht bei schönem W...
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Fit durch die kalte Jahreszeit

Fit durch die kalte Jahreszeit

(akz-m) Um gut gerüstet in den Herbst zu starten, möchten viele Menschen ihre Gesundheit auf möglichst natürliche Weise unterstützen. Neben einem gesunden Lebensstil mit ausgewogener Ernährung und reichlich Bewegung gibt es zahlreiche Vitalstoffe aus der Natur, die dazu beitragen können. Astaxanthin...
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Gesunder und leckerer Start in den Tag

Gesunder und leckerer Start in den Tag

(akz-m) Walnüsse haben es in sich und sind sehr gesund: Sie sind reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, Vitaminen und Mineralstoffen wie Kalium, Selen, Zink. Die in ihnen enthaltenen Omega-3-Fettsäuren senken den Blutdruck und den Cholesterinspiegel; Zink stärkt das Immunsystem. Zu viele Nüsse ...
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Von Ursachen bis zu Nebenwirkungen: Was Sie über Schmerzen wissen sollten

Von Ursachen bis zu Nebenwirkungen: Was Sie über Schmerzen wissen sollten

(akz-m) Schmerzen sind unangenehm, aber meistens gut behandelbar. Ob Schnittverletzung, Kopf- oder Zahnweh – in vielen Fällen hilft es, die Wunde zu versorgen oder eventuell eine Schmerztablette einzunehmen. Meistens ist nach einer kurzen Zeit alles wieder vergessen. Wenn der Schmerz aber zum ständi...
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Volkskrankheit des 21. Jahrhunderts

Volkskrankheit des 21. Jahrhunderts

(akz-m) Zahlen, die wirklich erstaunen: Mehr als 18 Millionen Deutsche leiden aktuell an einer psychischen Erkrankung. Die Zahl entsprechender Krankschreibungen in der Arbeitswelt hat sich in den letzten zehn Jahren mehr als verdoppelt. Etwa die Hälfte aller Betroffenen erkranken chronisch, weil sie...
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Prostata-Gesundheit ernst nehmen: Acht Tipps für den Alltag

Prostata-Gesundheit ernst nehmen: Acht Tipps für den Alltag

(akz-m) Der Prozess ist schleichend – aber für viele Männer im Alter ab 50plus ist es irgendwann nicht mehr zu ignorieren, dass ihre Prostata sich verändert bzw. wächst. Die Folge können eine Verengung der Harnröhre und im weiteren Verlauf gravierende Beschwerden beim Wasserlassen sein. Auch wenn in...
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Tipps bei Regelschmerzen

Tipps bei Regelschmerzen

(akz-m) Die monatliche Regelblutung gehört zum Frausein dazu, kann jedoch für viele Frauen eine Qual sein. Sie leiden unter Krämpfen, Unwohlsein, Verdauungsstörungen. Statistiken zeigen, dass zehn Prozent so stark leiden, dass sie trotz Schmerzmittel nicht zur Arbeit oder in die Schule gehen können....
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Die kalte Jahreszeit gesund genießen

Die kalte Jahreszeit gesund genießen

(akz-m) Es hat sich schnell: Ein wenig Zugluft, schniefende Kollegen oder Kinder, viel um die Ohren, und schon hat man eine Erkältung „am Hals“. Es fängst meist an mit Kopf- oder Gliederschmerzen, dann läuft die Nase, vielleicht kommt Niesen, Husten oder Halsschmerz dazu. Spätestens wenn der Kopf gl...
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Sie dürfen alles essen

Sie dürfen alles essen

(akz-m) Blicken Sie noch durch? Täglich erscheinen neue Meldungen darüber, welche Gesundheitsgefahren in Lebensmitteln lauern. Da kann einem glatt der Appetit vergehen. Was dürfen Sie überhaupt noch essen, wenn Sie auf Ihr Gewicht achten wollen? Die gute Nachricht: Sie dürfen alles essen. Es bringt ...
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Gemütlich entspannen im Herbst: In der Freizeit lässig unterwegs

Gemütlich entspannen im Herbst: In der Freizeit lässig unterwegs

(akz-m) Die einen entspannen mit einem dicken Schmöker auf der Couch, andere powern sich beim Sport aus und wieder andere werkeln leidenschaftlich gerne im Haus oder im Garten oder treffen sich mit Freunden oder der Familie zu geselligen Runden. Wie Menschen ihre Freizeit verbringen, kann völlig unt...
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Weniger Zucker – mehr Wohlbefinden

Weniger Zucker – mehr Wohlbefinden

(akz-m) Wer hätte das gedacht? 80 Prozent aller Lebensmittel, die in unseren Supermärkten verkauft werden, enthalten mittlerweile Zucker. Kein Wunder also, dass wir Zucker oft einnehmen, ohne es zu bemerken. So stecken etwa in Kondensmilch (100 ml) satte 54 Gramm von dem Stoff, in einer Portion Fert...
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Gut geschlafen – gut erholt: Und der Tag kann kommen

Gut geschlafen – gut erholt: Und der Tag kann kommen

(akz-m) Wie unglaublich entspannend und erholsam ein langer und tiefer Schlaf sein kann, spüren viele Menschen vor allem am Wochenende, wenn sie sich nach Herzenslust ausschlafen können und der Wecker Urlaub hat. Dann genießt man das herrliche Gefühl, sich nicht nur körperlich, sondern auch mental v...
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Behandlungsmöglichkeiten im Vergleich: Es geht auch sanfter

Behandlungsmöglichkeiten im Vergleich: Es geht auch sanfter

(akz-m) Ob beim Bandscheibenvorfall, bei Schmerzen im Knie oder Beschwerden rund um die Gebärmutter: In deutschen Krankenhäusern wird mitunter schnell zum Skalpell gegriffen. Häufig auch dann, wenn für den Patienten ebenso sanftere Alternativen zur Operation möglich wären. So gibt es zum Beispiel fü...
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Erkältung im Anmarsch? Am besten gleich die Ursachen behandeln

Erkältung im Anmarsch? Am besten gleich die Ursachen behandeln

(akz-m) Jeder kennt es: Meist geht es mit einem ganz leichten, aber dennoch unangenehmen Kratzen im Hals los. Oder die Nase läuft plötzlich wie ein Wasserhahn. Spätestens jetzt ahnt man es schon – eine dicke Erkältung, vielleicht sogar eine Bronchitis, ist im Anmarsch. Mindestens einmal, häufig aber...
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Mythen zum Thema Erkältung & Co: Was kann wirklich helfen?

Mythen zum Thema Erkältung & Co: Was kann wirklich helfen?

(akz-m) Bei einer Erkältung oder auch Bronchitis möchte man eigentlich nur eines: sie so schnell wie möglich wieder loswerden. Aber was genau steckt eigentlich hinter den typischen Erkältungsinfekten und welche Mythen geistern darüber immer noch in unseren Köpfen? Mythos 1: Kombinationsmedikamente m...
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Erkältungen richtig auskurieren und so Rückfälle vermeiden

Erkältungen richtig auskurieren und so Rückfälle vermeiden

(akz-m) Viele Menschen, die in der kalten Jahreszeit von einer Erkältung geplagt werden, möchten vor allem eines: so schnell wie möglich wieder fit werden – auch für Job und Alltag. Dazu wird dann gleich ein großer Vorrat an Hustensaft und Nasentropfen und Co. in der Apotheke besorgt, fleißig eingen...
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Erkältungen auskurieren – aber richtig!

Erkältungen auskurieren – aber richtig!

(akz-m) Wie immer in der kalten Jahreszeit steigt auch wieder die Zahl der Menschen, die schniefen und husten, über einen kratzenden Hals klagen und sich einfach krank und schlapp fühlen. Mit Erkältungen ist es wie mit vielen anderen Krankheiten auch: Wer nur die Symptome im Blick hat und die Ursach...
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Gute Vorsätze beginnen mit Entscheidungen

Gute Vorsätze beginnen mit Entscheidungen

(akz-m) Haben Sie sich auch schon einmal vorgenommen, einen Organspendeausweis auszufüllen und ihn dann wieder beiseite gelegt? Zugegebenermaßen sollte man sich zunächst über das Thema informieren und darüber nachdenken, bevor man seine Entscheidung trifft. Dann im Organspendeausweis das Kreuzchen z...
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Keine Frage des Alters! Zahnimplantate für Senioren

Keine Frage des Alters! Zahnimplantate für Senioren

(akz-m) Wer heute geboren wird, hat gute Chancen, über 90 Jahre lang zu leben. Das heißt aber auch, dass die Zähne viele Jahrzehnte lang beansprucht werden. Trotz guter Pflege und moderner Behandlungen ist es nicht immer möglich, das natürliche Gebiss vollständig zu erhalten. Zum Glück muss ein hohe...
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Rheuma natürlich bekämpfen

Rheuma natürlich bekämpfen

(akz-m) Die richtige Ernährung lindert bei Rheuma die Beschwerden, hilft Medikamente einzusparen und damit gefährliche Nebenwirkungen zu vermeiden. Zwei Millionen Menschen in Deutschland leiden an entzündlichem Rheuma, informiert Sven-David Müller vom Deutschen Kompetenzzentrum Gesundheitsförderung ...
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Ernährungstipps für eine schlanke Linie – Wie Übergewichtige ohne Hunger und Jojo-Effekt gesund abnehmen

Ernährungstipps für eine schlanke Linie – Wie Übergewichtige ohne Hunger und Jojo-Effekt gesund abnehmen

(akz-m) Mehr als die Hälfte der Menschen in Deutschland sind zu schwer. Das belastet die Gelenke, das Herz und den Stoffwechsel. Viele setzen auf dubiose Schlankheitsmittel, statt ihr Ernährungsverhalten grundlegend umzustellen. Der aus Presse, Funk und Fernsehen bekannte Diät- und Ernährungsexperte...
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Blutzucker natürlich senken: Experte verrät, wie Diabetiker die Naturheilkunde nutzen können

Blutzucker natürlich senken: Experte verrät, wie Diabetiker die Naturheilkunde nutzen können

(akz-m) Jeder Diabetiker kann selbst dazu beitragen seine Blutzuckerwerte zu optimieren und übergewichtige Diabetiker haben die Möglichkeit ihre Stoffwechselstörung sogar zu heilen, informierte Diabetesberater Sven-David Müller. Neben Bewegung, Medikamenten und angepasster Ernährungsweise können Dia...
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Ausreichend trinken: Gesundheitsbewusste Genießer löschen den Durst verstärkt mit Wasser

Ausreichend trinken: Gesundheitsbewusste Genießer löschen den Durst verstärkt mit Wasser

(akz-m) Das Wasser trinken zu einer gesunden Ernährung gehört, da besteht weitestgehend Einigkeit. Ob Leitungswasser oder Mineralwasser, da gehen die Meinungen schon auseinander. Wer einen Magnesium Mineralizer hat, kann sich sicher sein, etwas für sein Wohlbefinden und das seiner Lieben zu tun. Er...
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Ausreichend und richtig trinken – zu Hause und in der Schule

Ausreichend und richtig trinken – zu Hause und in der Schule

(akz-m) Schüler, die zu wenig trinken, lassen in der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit schneller nach. Vor allem die Konzentrationsfähigkeit ist eingeschränkt. Müdigkeit, Kopfschmerzen und Kreislaufstörungen können Anzeichen für einen Flüssigkeitsmangel sein. Gut, dass das Trinken in den...
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Wasser ist nicht gleich Wasser

Wasser ist nicht gleich Wasser

(akz-m) Ob beim Sport oder unterwegs, ausreichend zu trinken ist lebenswichtig. Aber Wasser ist nicht gleich Wasser. Unterschiede zwischen Leitungs-, Tafel-, und natürlichem Mineralwasser erscheinen schon aufgrund der verschiedenen Namen einleuchtend. Ursprünglich und Natürlich Dafür muss man im wah...
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Gesetzliche Krankenversicherung: Welche Folgen haben Beitragsschulden?

Gesetzliche Krankenversicherung: Welche Folgen haben Beitragsschulden?

(akz-m) Wer krankenversichert ist, für den übernimmt die Gesetzliche Krankenversicherung die Kosten für medizinisch notwendige Behandlungen – vorausgesetzt, die Beiträge werden regelmäßig gezahlt. Doch was passiert, wenn dies nicht möglich ist? Welche Konsequenzen Beitragsschulden haben, erklärt Hei...
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Probiotika und Mikronährstoffe: Ein starkes Duo für die Darmflora

Probiotika und Mikronährstoffe: Ein starkes Duo für die Darmflora

(akz-m) Die Einnahme von Antibiotika lässt sich manchmal nicht vermeiden. Häufig treten währenddessen aber auch Unverträglichkeiten, wie zum Beispiel Durchfall, auf. Denn Antibiotika greifen leider nicht nur die unerwünschten Bakterien an, sondern verhindern auch das Bestehen wichtiger Darmbakterien...
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Arthrose: Bewegung gegen den Verschleiß

Arthrose: Bewegung gegen den Verschleiß

(akz-m) Wir laufen in unserem Leben schätzungsweise fünfmal um die Erde (ausgehend von 7500 Schritten am Tag in 80 Jahren). Eine stetige Belastung für unsere Kniegelenke, die sich im Alter in Form von Kniearthrose bemerkbar machen kann. In jungen Jahren kann Arthrose infolge unbehandelter Knorpelsch...
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Erfrischender Trinkgenuss

Erfrischender Trinkgenuss

(akz-m) Beim Sport und großen Anstrengungen kommt der ausreichenden Flüssigkeitsversorgung besondere Bedeutung zu. Mit BWT Magnesium Mineralized Water schmeckt die Erfrischung gleich noch besser und tut auch der Umwelt Gutes. Die eleganten Tischwasserfilter sorgen nicht nur für beste Wasserqualität,...
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Urlaub mit Platzreife – Golfen in Südtirol

Urlaub mit Platzreife – Golfen in Südtirol

(akz-m) Einen schönen, entspannten Urlaub machen und so ganz nebenbei Golf spielen lernen ist die Devise des Ganis Learn to Golf Pakets – Golfurlaub mit Platzreife Südtirol (www.ganischger.com). In einer Woche erlernt man in insgesamt 10 Übungseinheiten die Basis des Golfsports. Das Kursprogramm wir...
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Allergiebeschwerden lindern: Durchatmen im eigenen Zuhause

Allergiebeschwerden lindern: Durchatmen im eigenen Zuhause

(akz-m) Allergien sind die häufigste chronische Erkrankung und haben in den letzten Jahren stark zugenommen. Laut der European Academy of Allergy and Clinical Immunology (EAACI) leiden über 150 Millionen Menschen daran. Experten erwarten, dass bis 2025 die Hälfte der europäischen Bevölkerung davon b...
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Nur eine Frage der Disziplin? Warum Abnehmen so schwerfällt

Nur eine Frage der Disziplin? Warum Abnehmen so schwerfällt

(akz-m) Wer übergewichtig ist, ist faul und undiszipliniert – Ein typischer Vorwurf, wenn es mit dem Abnehmen nicht klappt. Dabei ist mangelnde Motivation nur eines von vielen Hindernissen, die einem dauerhaften Gewichtsverlust im Weg stehen können. Von Natur aus verfügt unser Körper über Mechanisme...
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Wanderurlaub in Hall-Wattens

Wanderurlaub in Hall-Wattens

(akz-m) Wanderungen, Stadtspaziergänge, Sehenswürdigkeiten: glitzernde Urlaubshöhepunkte sorgen in der Region Hall-Wattens für abwechslungsreiche Tage. Bei ausgewählten Wandertouren etwa taucht man ein in das geheimnisvolle Reich der Kristalle. Es geht zum Reichtum stiftenden Halltaler Salzkristall ...
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Wieder richtig durchatmen

Wieder richtig durchatmen

(akz-m) Die Nase ist empfindlich und verstopft, das Atmen fällt schwer. Ein unangenehmes Gefühl, denn nicht nur das Riechorgan wird beeinträchtigt, auch unser Geschmackssinn ist dann getrübt. Schnupfen stört und mindert schnell die Lebensqualität. Doch was tun, wenn die Nase zu ist? Hausmittel wie d...
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Profi-Pflegetipps: Strahlendes, gesundes Haar

Profi-Pflegetipps: Strahlendes, gesundes Haar

(akz-m) Strohig, spröde, Spliss: Gestresstem Haar mangelt es oft an Leuchtkraft und Elastizität. Doch welches Geheimnis steckt hinter einer strahlenden Wallemähne – und welche Pflege sorgt für echte Glanzmomente? Star-Friseur Dennis Creuzberg und BWT geben Tipps, wie man einen schimmerlosen Schopf i...
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Fit und konzentriert

Fit und konzentriert

(akz-m) Wer schnell müde wird und sich nur schlecht konzentrieren kann, sollte sich viel an der frischen Luft bewegen. Außerdem tut eine ausgewogene Ernährung bestehend aus Kohlenhydraten, Fetten, Eiweißen, Mineralstoffen und Vitaminen gut. Mineralstoffe dienen meist als Bausubstanz, zum Beispiel fü...
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Innere Ruhe – guter Schlaf

Innere Ruhe – guter Schlaf

(akz-m) Die Gründe dafür, warum manche Menschen nur schlecht ein- oder durchschlafen können, sind vielfältig. Neben organischen Erkrankungen kann auch Diabetes eine Ursache sein. Bei Menschen im mittleren oder fortgeschrittenen Alter oder bei übergewichtigen Menschen sind nicht selten Atmungs- oder ...
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Entspannung statt Stress – Für einen erholsamen Schlaf

Entspannung statt Stress – Für einen erholsamen Schlaf

(akz-m) Die Fakten sprechen eine klare Sprache: Laut einer Studie des Marktforschungsinstitutes Kantar TNS leidet in Deutschland jeder vierte Erwachsene unter innerer Unruhe. Und die Tendenz ist steigend. Jeder Fünfte hat demnach sogar mit Schlafstörungen zu kämpfen. Woher kommt diese Entwicklung? B...
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Besser schlafen – fit im Alltag: 5 Tipps für einen gesunden Schlaf

Besser schlafen – fit im Alltag: 5 Tipps für einen gesunden Schlaf

(akz-m) Schlafen wie ein Murmeltier – wer so tief und entspannt schläft, fühlt sich tagsüber herrlich erholt und der neue Tag kann kommen. Anders sieht es aus, wenn die Nacht zum Tag wird, weil die Gedanken kreisen und man einfach nicht zur Ruhe kommt – zum Beispiel, weil es im Job Probleme gibt ode...
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Diese drei Mittel gehören in jede Reiseapotheke

Diese drei Mittel gehören in jede Reiseapotheke

(akz-m) Endlich, der lang ersehnte Urlaub ist in greifbarer Nähe. Um ihn unbeschwert genießen zu können und nicht krank im Hotelzimmer zu verweilen, gehört auch eine gut ausgestattete Reiseapotheke ins Gepäck, rät Dr. Bernharda Schinke, Mainz. Etwa 20–50 % aller Reisenden erkranken im Urlaub an akut...
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Pflanzliche Hilfe

Pflanzliche Hilfe

(akz-m) Menschen mit chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen (CED) und deren Angehörige können auf der Website www.pflanzliche-darmarznei.de kostenlose Services in Anspruch nehmen: Beispielsweise steht eine Infobroschüre zur pflanzlichen Behandlung zum Download zur Verfügung sowie die Möglichkeit, ...
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So wirken Medikamente richtig – 5 Tipps zur Einnahme von Schmerzmitteln

So wirken Medikamente richtig – 5 Tipps zur Einnahme von Schmerzmitteln

(akz-m) Bei akuten Schmerzen können rezeptfreie Schmerzmittel aus der Apotheke für Linderung sorgen. Damit das Medikament richtig wirken kann, hilft es, fünf einfache Regeln zu beachten. Tipp 1: Stets ein Glas Wasser zum HerunterspülenTabletten lassen sich leichter mit Flüssigkeit schlucken. Am best...
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Die besten Ernährungstipps: Volkskrankheiten natürlich behandeln

Die besten Ernährungstipps: Volkskrankheiten natürlich behandeln

(akz-m) Hyperurikämie und Gicht gehören zu den Volkskrankheiten, die insbesondere durch Wohlstand, Fehlernährung, Übergewicht und Bewegungsmangel hervorgerufen werden. Früher war die Gicht als Krankheit der Reichen und Schlemmer bekannt. Daher werden diese Stoffwechselerkrankungen in Deutschland imm...
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Hilfe bei Allergien

Hilfe bei Allergien

(akz-m) Wenn Heuschnupfenpatienten aufatmen, geht es bei Hausstauballergikern oft erst so richtig los. Denn: Hausstaubmilben zählen zu den häufigsten Auslösern von Innenraumallergien. Die Allergie wird nicht vom Staub selbst ausgelöst. Das eigentliche Allergen, das dem menschlichen Körper so sehr zu...
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Selbstgemachte Genießer-Geschenke: Köstliche Walnuss-Cookies

Selbstgemachte Genießer-Geschenke: Köstliche Walnuss-Cookies

(akz-m) Selbst gemachte Geschenke aus der Küche sind ein schönes und persönliches Mitbringsel für viele Gelegenheiten. Hübsch verpackt sehen selbst gemachte Genießer-Präsente nicht nur toll aus. Sie schmecken auch himmlisch gut und bereiten den Beschenkten doppelt Freude. Mit Walnüssen lassen sich i...
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Einer von hundert Menschen erkrankt an Schizophrenie

Einer von hundert Menschen erkrankt an Schizophrenie

(akz-m) Schizophrenie ist eine Erkrankung, die das Leben maßgeblich beeinträchtigen kann – das Leben der Betroffenen selbst, aber auch das ihrer Angehörigen und Freunde. Derzeit leiden rund 800.000 Menschen in Deutschland an einer diagnostizierten Schizophrenie. Dennoch ist die Erkrankung immer noch...
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Wie Sie das Mittagstief überwinden: Es könnte auch am Blutzucker liegen

Wie Sie das Mittagstief überwinden: Es könnte auch am Blutzucker liegen

(akz-m) Wenn es um die Mittagspause geht, lieben es die Deutschen deftig. So ist laut Angaben deutscher Cateringunternehmen die Currywurst mit Pommes seit Jahren das beliebteste Kantinenessen hierzulande. Doch egal, wie leicht oder schwer sie ausfällt, viele fallen nach einer Mahlzeit in ein regelre...
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Gel komfortabel mit einem Applikator auftragen

Gel komfortabel mit einem Applikator auftragen

(akz-m) Bewegungsschmerzen können Betroffene in ihrem Tagesablauf stark einschränken. Keine Bewegung ist aber auch dann nicht die Lösung. Bewegung hilft. Abhilfe kann ein Schmerzgel verschaffen. Besonders gut geeignet für Menschen, die akute Muskelschmerzen z. B. im Rückenbereich behandeln möchten, ...
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Evelyn: Das Leben neu getaktet

Evelyn: Das Leben neu getaktet

(akz-m) Wie sag’ ich das meiner Mutter? Das schießt Evelyn zuerst durch den Kopf, als sie die Diagnose erhält: Magenkrebs. Mit 33 Jahren. Nach anfänglicher Schockstarre nimmt die angehende Juristin den Kampf gegen die Krankheit auf. Es folgen eine Chemotherapie und eine Operation, bei der Evelyn der...
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Sanfte Schlummerhelfer: Tipps gegen Schlafstörungen

Sanfte Schlummerhelfer: Tipps gegen Schlafstörungen

(akz-m) Etwa 20 bis 30 Prozent aller Menschen leiden unter Schlafstörungen (medizinisch: Insomnie): Sie schlafen schlecht ein, wachen mehrmals pro Nacht auf oder finden nach nur wenigen Stunden Schlaf keine Ruhe mehr. Bereits kurzfristig kann Schlafmangel die Lebensqualität erheblich einschränken. H...
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Reizdarm-Erkrankung: Darmflora im Gleichgewicht

Reizdarm-Erkrankung: Darmflora im Gleichgewicht

(akz-m) Wiederkehrender Durchfall oder Verstopfung, stechende Bauchschmerzen, Blähungen und Völlegefühl – das sogenannte Reizdarmsyndrom beeinträchtigt Betroffene stark in ihrer Lebensqualität. Um die Darmflora wieder in ein gesundes Gleichgewicht zu bringen, können Probiotika wertvolle Dienste leis...
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Ein Pieks für mehr Patientensicherheit: Blutarmut vor planbaren Operationen rechtzeitig entdecken und behandeln

Ein Pieks für mehr Patientensicherheit: Blutarmut vor planbaren Operationen rechtzeitig entdecken und behandeln

(akz-m) Von den rund 16 Millionen in Deutschland jährlich durchgeführten Operationen im Krankenhaus sind eine Vielzahl planbare Eingriffe. Es besteht also kein akuter Notfall. Patienten können sich in Ruhe auf den Eingriff vorbereiten und im Vorfeld offene Fragen mit ihrem Hausarzt und mit dem Klini...
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Leistungssportler 2.0 – die Karriere nach der Karriere

Leistungssportler 2.0 – die Karriere nach der Karriere

(akz-m) Fußball-WM 2018. Bereits das zweite Gruppenspiel der deutschen Mannschaft gegen Schweden war ein echtes Endspiel. Unentschieden stand es in der Nachspielzeit – zu wenig für ein Weiterkommen aus eigener Kraft. Dann der Freistoß von Kroos. Mit dem Zirkel exakt in den Giebel. Unhaltbar. Ein Mom...
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Körper und Seele außer Rand und Band: Wie Frauen die Wechseljahre erleben

Körper und Seele außer Rand und Band: Wie Frauen die Wechseljahre erleben

(akz-m) Manche Frauen spüren nur ganz wenige und leichte Veränderungen ihres Körpers – für andere scheint gleich das ganze Leben plötzlich Kopf zu stehen. Die Rede ist von den Wechseljahren, die Frauen in der Regel in einem Alter zwischen Mitte 40 und Mitte 50 durchlaufen. Neben den körperlichen Ver...
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SOS-Tipps gegen Verstopfung

SOS-Tipps gegen Verstopfung

(akz-m) Verstopfung (medizinisch: Obstipation) ist unangenehm und lästig. Etwa jeder sechste Deutsche leidet gelegentlich darunter, wenn etwa Stress oder eine Ernährungsumstellung die Verdauung aus dem Gleichgewicht bringen. Grundsätzlich gilt: Zwischen dreimal wöchentlich und dreimal täglich „müsse...
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Männer sind Vorsorgemuffel: Warum Check-ups so wichtig sind

Männer sind Vorsorgemuffel: Warum Check-ups so wichtig sind

(akz-m) Keine Zeit oder keine Lust, Angst oder einfach ein mulmiges Gefühl – die Gründe, warum viele Männer sich für einen Check-up ihrer Gesundheit nicht wirklich begeistern können, sind vielfältig. So nimmt beispielsweise nur jeder vierte Mann über 45 Jahre die kostenlose jährliche Krebs-Früherken...
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Neuer Warnhinweis auf Packung: Nehmen Sie Schmerzmittel nicht zu lange ein

Neuer Warnhinweis auf Packung: Nehmen Sie Schmerzmittel nicht zu lange ein

(akz-m) Folgender Warnhinweis soll in Zukunft gut sichtbar auf den Verpackungen frei verkäuflicher Schmerzmittel aufgedruckt werden: Bei Schmerzen oder Fieber ohne ärztlichen Rat nicht länger anwenden als in der Packungsbeilage vorgegeben. Und das aus gutem Grund: „Bei einer zu langen Einnahme oder ...
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Ein bisschen zerstreut oder ernsthaft vergesslich? Anzeichen erkennen und behandeln

Ein bisschen zerstreut oder ernsthaft vergesslich? Anzeichen erkennen und behandeln

(akz-m) Fast jeder kennt das – plötzlich fällt einem ein bestimmter Name beim besten Willen nicht mehr ein, obwohl man ihn schon so oft gehört hat. Oder man kann sich einfach nicht erinnern, wo man den Schlüssel zuletzt hingelegt hat, und muss suchen. Wenn diese Dinge hin und wieder passieren, muss ...
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Auch geistig fit bleiben: 6 Tipps für ein aktives Leben

Auch geistig fit bleiben: 6 Tipps für ein aktives Leben

(akz-m) Wie wichtig es für den Körper ist, durch regelmäßige Bewegung und ausgewogenen Ernährung beweglich und fit zu bleiben, ist den meisten Menschen bewusst. Dass man aber auch die Leistungsfähigkeit des Gehirns durch einen bewussten Lebensstil trainieren und langfristig erhalten kann, wird oft u...
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Früh handeln bei Vergesslichkeit

Früh handeln bei Vergesslichkeit

(akz-m) Wer hin und wieder seine Schlüssel verlegt, manchmal einen Termin vergisst oder sekundenlang nach einem bekannten Wort sucht, befindet sich in bester Gesellschaft, denn das geht fast jedem Menschen hin und wieder so. In der Hektik des Alltags ist das Gehirn manchmal einfach etwas überlastet ...
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Wie das Gedächtnis funktioniert – Und was tun, wenn es nachlässt?

Wie das Gedächtnis funktioniert – Und was tun, wenn es nachlässt?

(akz-m) Unser Gehirn ist fast ohne Unterbrechung damit beschäftigt, Eindrücke zu verarbeiten und sie für ganz kurze oder längere Zeit im Gedächtnis zu verankern. Ob wir also mit anderen reden, einen besonderen Duft wahrnehmen, im Straßenverkehr unterwegs sind oder ein Buch lesen – permanent werden R...
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Wunsch nach pflanzlichen und gut verträglichen Heilmitteln

Wunsch nach pflanzlichen und gut verträglichen Heilmitteln

(akz-m) In Deutschland leiden etwa 400.000 Menschen an den chronischen Darmerkrankungen Morbus Crohn und Colitis ulcerosa. Da eine Therapie meist lebenslang erfolgt, wünschen sich viele Patienten pflanzliche Mittel, die nicht nur verträglich, sondern auch in ihrer Wirkung wissenschaftlich belegt sin...
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Die Freizeit genießen: Prostatabeschwerden im Griff

Die Freizeit genießen: Prostatabeschwerden im Griff

(akz-m) Ins Kino gehen oder ins Theater, ein Museum besuchen oder ein Festival – Freizeitbeschäftigungen machen in jedem Alter Spaß. Für viele Männer ab 50plus ist das Vergnügen allerdings nicht selten getrübt, weil die Blase sich immer häufiger oder in den unpassendsten Momenten meldet. Je nachdem,...
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Statt ständig ‚Müssen‘ müssen: Den Urlaub entspannt genießen

Statt ständig ‚Müssen‘ müssen: Den Urlaub entspannt genießen

(akz-m) Für viele Menschen fängt die Erholung schon in dem Moment an, wo sie die Haustüre schließen und sich auf die Reise machen – im eigenen Auto, im Zug oder per Flugzeug. Ob ans Meer oder in die Berge – es macht einfach Spaß, neue Landschaften, Städte und Menschen kennenzulernen. Leider verläuft...
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Wie tanke ich Energie im Job?

Wie tanke ich Energie im Job?

(akz-m) Gerade ist der erwartete Vertragsabschluss geplatzt, die Beförderung wurde abgelehnt, oder es hat eine Rüge gesetzt. Zum Energie tanken bleibt aber keine Zeit, das Tagesgeschäft wartet schon. Doch wie lässt sich das soeben Erlebte neutralisieren? Wie gelingt es, sich schnell und ohne großes ...
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Colitis ulcerosa: Neue Ärzte-Leitlinie empfiehlt Myrrhe-Mittel

Colitis ulcerosa: Neue Ärzte-Leitlinie empfiehlt Myrrhe-Mittel

(akz-m) In Deutschland leiden etwa 400.000 Menschen an den chronischen Darmerkrankungen Morbus Crohn und Colitis ulcerosa. Da eine Therapie meist lebenslang erfolgt, wünschen sich viele Patienten pflanzliche Mittel, die nicht nur verträglich, sondern auch in ihrer Wirkung wissenschaftlich belegt sin...
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Reine Luft für Zuhause

Reine Luft für Zuhause

(akz-m) Umweltzonen, Feinstaubplaketten, Dieselfahrverbote. Dass es auch um die Luftqualität in Deutschland nicht gut steht, wissen wir nicht erst seit den letzten Debatten. Was viele jedoch nicht wissen, ist, dass die Luft in Innenräumen sogar noch deutlich schlechter ist. Bis zu fünf Mal höhere Be...
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Erfolgreich zur Traumfigur – Bodyanalyse zu Hause

Erfolgreich zur Traumfigur – Bodyanalyse zu Hause

(akz-m) Mehr als die Hälfte der Deutschen ist laut einer Studie der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) übergewichtig. Ungesundes Essen und zu wenig Bewegung gelten als Indikatoren für diese Entwicklung. Um die lästigen Pfunde zu verlieren, wird in vielen Fällen ein Diätplan aufgesetzt, kombi...
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Rücken und Gelenke stärken mit Bewegung und Muskelaufbau

Rücken und Gelenke stärken mit Bewegung und Muskelaufbau

(akz-m) „Wer rastet, der rostet“ – das alte Sprichwort ist aktueller denn je. Die meiste Zeit des Tages verbringen die Deutschen in einer für den Rücken unnatürlichen Haltung – im Sitzen. Die Folge sind Rückenschmerzen. In Deutschland gelten sie als Volkskrankheit Nummer Eins und sind die verbreitet...
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Mit Achtsamkeit den Alltag entschleunigen: Wer sich auf den Augenblick konzentriert, lebt gelassener

Mit Achtsamkeit den Alltag entschleunigen: Wer sich auf den Augenblick konzentriert, lebt gelassener

(akz-m) Wenn Termine und dringende Aufgaben den Tagesablauf diktieren, geraten die eigenen Bedürfnisse schnell aus dem Blick. Wer allerdings längere Zeit ohne Erholungspausen auf Hochtouren arbeitet, überfordert sich: Die Gesundheit leidet, die Nerven liegen blank. Aber wie lässt sich dieser Entwick...
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Informieren, Klarheit schaffen: Das Infotelefon Organspende hilft weiter

Informieren, Klarheit schaffen: Das Infotelefon Organspende hilft weiter

(akz-m) Am 2. Juni war bundesweiter Tag der Organspende. Er informiert über das lebenswichtige Thema und will Vorurteile abbauen. Zudem nehmen Organempfänger den Tag zum Anlass, um Danke zu sagen: Danke für das Spenderorgan, das ihnen die Chance auf ein neues Leben ermöglicht hat. Mehr als 3.000 Pat...
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Darmbarriere stärken – für ein besseres Wohlbefinden

Darmbarriere stärken – für ein besseres Wohlbefinden

(akz-m) Eine entscheidende Rolle bei der Aufnahme von Nährstoffen spielt die Barrierefunktion der Darmschleimhaut, welche einen wichtigen Einfluss auf unser allgemeines Wohlbefinden hat. Eine Schwächung der Darmbarriere (medizinisch: Leaky-Gut-Syndrom) wird mit einer Vielzahl von Erkrankungen in Ver...
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Parkinson: Aktivität hilft bei Bewegungsstörungen

Parkinson: Aktivität hilft bei Bewegungsstörungen

(akz-m) Was im ersten Moment verwirrend klingt, ist in Studien nachgewiesen: Gerade Parkinson-Patienten, die aufgrund ihrer Erkrankung mit versteiften Muskeln, verlangsamten und verkürzten Bewegungen sowie erhöhter Sturzgefahr zu kämpfen haben, können den Verlauf der Krankheit durch intensives Train...
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Alles über Vitamine, Mineralstoffe & Co.: Neues Infoportal für Verbraucher

Alles über Vitamine, Mineralstoffe & Co.: Neues Infoportal für Verbraucher

(akz-m) Bei der Internetrecherche zu Gesundheitsfragen sind Ernährungsthemen bei den Deutschen besonders beliebt. Das ist das Ergebnis einer Umfrage des Digitalverbands Bitkom aus dem Jahr 2017. Rund 70 Prozent der mehr als 1.000 Befragten gaben an, sich im Internet am häufigsten über Ernährung zu i...
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Seltene Krankheiten mit alltäglichen Symptomen: Wenn die Diagnose länger dauert

Seltene Krankheiten mit alltäglichen Symptomen: Wenn die Diagnose länger dauert

(akz-m) Viele Erkrankungen lassen sich anhand eindeutiger Symptome leicht diagnostizieren. Es gibt aber auch Fälle, die sich als seltene Krankheiten herausstellen. Oft lohnt sich daher ein zweiter Blick, um zu klären, was wirklich dahintersteckt. Obwohl eine Krankheit als „selten“ gekennzeichnet sei...
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Reiseapotheke – Gut gerüstet in den Urlaub

Reiseapotheke – Gut gerüstet in den Urlaub

(akz-m) Ob Sonnenbrand, Durchfall oder ein Splitter im Finger – mit einer Reiseapotheke können Sie auch im Urlaub Beschwerden lindern und kleine Wunden selbst versorgen. „Zur Grundausstattung gehören die Medikamente und Verbandsmittel, die sich auch in einer Hausapotheke finden“, sagt Dr. Johannes S...
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Farbenprächtiger und wohngesunder Teppich!

Farbenprächtiger und wohngesunder Teppich!

(akz-m) Gesundheit ist das wichtigste Gut des Menschen – entsprechend achten wir neben einer bewussten Ernährung auch bei der Einrichtung der eigenen vier Wände immer mehr auf wohngesunde Materialien. Eine tolle Grundlage dafür bietet Teppich der Marke tretford: Die Teppichbahnen und -fliesen, deren...
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Tipps für ein straffes Bindegewebe

Tipps für ein straffes Bindegewebe

(akz-m) Auch jüngere Frauen können Probleme mit Cellulite haben. Ein Wundermittel dagegen gibt es nicht. Der beste Effekt ergibt sich wahrscheinlich durch eine Kombination: Training, Ernährung, äußerer Anwendungen und speziellen Arzneimitteln. Schutz und Stabilität Das Bindegewebe ist im ganzen Körp...
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Radfahren ideal bei Kniearthrose

Radfahren ideal bei Kniearthrose

(akz-m) Fünf Millionen Deutsche leiden an Gelenkverschleiß, der Arthrose. Zwei aktuelle Studien aus der amerikanischen Harvard Universität und der britischen Universität Surrey zeigen: Auslöser für Arthrose ist vor allem unser bewegungsarmer Lebensstil. Vorbeugung und Therapie Viel Sitzen löst Stoff...
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Bett-Tipps für Allergiker

Bett-Tipps für Allergiker

(akz-m) Hausstaubmilben-Allergiker reagieren überempfindlich auf die winzigen Exkremente der Hausstaubmilben. Zur Linderung der Beschwerden empfiehlt sich deshalb die regelmäßige Reinigung des Bettes. So sollte die Bettwäsche möglichst oft ausgewechselt und die Zudecke in kurzen Abständen gewaschen ...
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Seltene Krankheiten besser erforschen

Seltene Krankheiten besser erforschen

(akz-m) Horst Lichter, der in seinem Leben auch selbst diverse Schicksalsschläge verkraften musste, möchte durch sein ehrenamtliches Engagement in der Stiftung lichterzellen etwas zurückgeben und seinen Namen und seine Popularität nutzen, um die Stiftung und die seltenen Blutkrankheiten Paroxsysmale...
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Wechseljahre – wenn (fast) alles plötzlich anders wird

Wechseljahre – wenn (fast) alles plötzlich anders wird

(akz-m) Etwa jede zehnte Frau in Deutschland kennt das: heftige Schweißausbrüche von einem Moment auf den anderen, und das nicht selten zu den ungünstigsten Gelegenheiten. Oder schleichend einsetzende Schlafstörungen – obwohl man sonst nachts immer wie ein Murmeltier durchgeschlafen hat. Dies sind n...
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Vorsorgevollmacht: Warum sie so wichtig ist

Vorsorgevollmacht: Warum sie so wichtig ist

(akz-m) Krankheit, Unfall oder Alter: Jeder Erwachsene kann plötzlich in die Lage kommen, wichtige Angelegenheiten des Lebens nicht mehr selbstverantwortlich regeln zu können. „Dann ist es von Vorteil, wenn die Person eine Vorsorgevollmacht erstellt hat“, sagt Heike Morris, juristische Leiterin der ...
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Fitnesstraining für die Ohren – mehr Balance im Leben

Fitnesstraining für die Ohren – mehr Balance im Leben

(akz-m) Es gibt viele Herausforderungen im Alltag: Kinder mit Hör- und Sprechproblemen, Lernstörungen, Aufmerksamkeitsdefiziten … Hohe Arbeitsbelastungen durch Haushalt, Kinder und pflegebedürftige Angehörige. Außergewöhnliche Ereignisse wie Jobverlust, Umzug oder Trauer. Ein Wunder, wer da nicht au...
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Myrrhe-Mittel zeigt positiven Einfluss auf Darmflora

Myrrhe-Mittel zeigt positiven Einfluss auf Darmflora

(akz-m) Rund eine halbe Million Menschen leiden im deutschsprachigen Raum an den chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen (CED) Morbus Crohn und Colitis ulcerosa. Die Patienten haben sowohl mit häufigem und heftigem Durchfall, schweren Bauchkrämpfen als auch mit gefährlichen Darmschäden zu kämpfen. ...
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Ganz entspannt durch die Wechseljahre – Diese Tipps können helfen

Ganz entspannt durch die Wechseljahre – Diese Tipps können helfen

(akz-m) Die Wechseljahre einer Frau sind keinesfalls eine Krankheit – auch wenn sich die damit verbundenen Beschwerden für die Betroffenen manchmal genauso anfühlen. Hitzewallungen zu den ungünstigsten Gelegenheiten, Schlafstörungen, die die Nacht zum Tag machen, aber auch Stimmungsschwankungen, inn...
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Entspannt durch die Wechseljahre

Entspannt durch die Wechseljahre

(akz-m) Zugegeben – die klassischen Beschwerden während der Wechseljahre können manchmal ganz schön belastend sein, körperlich, aber auch seelisch. Denn Schweißausbrüche, Schlafstörungen oder Gewichtszunahme beinträchtigen das Wohlbefinden im Alltag doch manchmal sehr. Aber wie in vielen Phasen des ...
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Matratzen: Für jeden die passende!

Matratzen: Für jeden die passende!

(akz-m) Gibt es die eine Matratze oder das eine Bett, das für alle Menschen gleichermaßen geeignet ist? Die Antwort auf diese Frage lautet eindeutig nein. Denn die Menschen sind so verschieden, dass eine einzige Matratze gar nicht für jeden passend sein kann. Körperliche Unterschiede bei Schulter-, ...
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Urlaub für den Rücken

Urlaub für den Rücken

(akz-m) Die Hauptreisezeit steht unmittelbar bevor. Bald machen sich wieder Millionen von Deutschen auf, um in ihren Ferienorten Entspannung und Erholung zu finden. Doch nicht selten wird die Urlaubsfreude durch die Bettausstattung im Hotel oder in der Ferienwohnung nachhaltig getrübt. Alte, durchge...
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Pfeifen, Piepsen, Rauschen: Tipps zum Umgang mit Tinnitus

Pfeifen, Piepsen, Rauschen: Tipps zum Umgang mit Tinnitus

(akz-m) Bei manchen Menschen sind Symptome wie Piepsen, Rauschen oder Pfeifen im Ohr nur wenig ausgeprägt und treten nur hin und wieder auf, bei anderen dagegen sind sie quasi ständiger Begleiter und können zur Qual werden. Ein Tinnitus – ob akut oder chronisch – kann die Betroffenen ernsthaft belas...
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Symptome früh erkennen – rechtzeitig behandeln

Symptome früh erkennen – rechtzeitig behandeln

(akz-m) Die meisten Menschen reden nicht über psychische Erkrankungen. Umso mehr erstaunt die hohe Zahl: Die Deutsche Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie, DGPPN, zählt knapp 18 Millionen psychisch kranke Menschen in Deutschland. Dazu gehört eine Vielzahl von unterschiedlichen seelischen ...
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Handlungsbedarf bei Schimmel in Wohnräumen

Handlungsbedarf bei Schimmel in Wohnräumen

(akz-m) Ist Schimmelpilz an den Wänden oder an der Decke zu sehen, sollte dieser möglichst schnell entfernt werden, um eine Ausbreitung zu verhindern. In Verbindung mit Feuchtigkeit findet er sonst schnell weiteren Nährboden in Tapeten, Anstrichen oder porösen Baustoffen. „Schimmel ist nicht nur ein...
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Aberglaube oder Fakt? Mythen zur Menstruation

Aberglaube oder Fakt? Mythen zur Menstruation

(akz-m) Im Mittelalter dachten die Menschen, Menstruationsblut habe magische Kräfte. Später hielten sie es für giftig. Dieser Aberglaube ist zwar vorbei, dennoch ranken sich einige Mythen um das Thema Monatsblutung. Wir klären auf: Während der Periode kann ich nicht schwanger werden. Durch diesen Ir...
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Seit mehr als 50 Jahren erfolgreich: Myrrhe, Kamille und Kaffeekohle

Seit mehr als 50 Jahren erfolgreich: Myrrhe, Kamille und Kaffeekohle

(akz-m) Eine aktuelle Studie der Ludwig-Maximilians-Universität (LMU) München hat erneut bestätigt, dass die Arzneipflanzen Myrrhe, Kamille und Kaffeekohle Darmkrämpfe lindern können. In aufwändigen Zellversuchen zeigte das Wissenschaftlerteam um den Magen-Darm-Facharzt und Studienleiter Prof. Dr. m...
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Das sollte ‚Mann‘ wissen: Fünf Fakten zu Blase, Prostata & Co

Das sollte ‚Mann‘ wissen: Fünf Fakten zu Blase, Prostata & Co

(akz-m) Viele Männer verdrängen Probleme wie Beschwerden beim Wasserlassen oder nachlassende Potenz viel zu lange, bevor sie professionelle Hilfe suchen – zum einen, weil es ihnen peinlich ist, und zum anderen, da sie sich keine Besserung erhoffen. Dies ist das Fazit des kürzlich veröffentlichten Mä...
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Tinnitus – Was passiert da eigentlich in meinem Ohr?

Tinnitus – Was passiert da eigentlich in meinem Ohr?

(akz-m) Fast jeder vierte Deutsche hat es schon einmal erlebt: Es piepst, rauscht oder pfeift im Ohr. Häufig verschwinden diese Beschwerden genauso schlagartig wieder, wie sie aufgetaucht sind, und erweisen sich als harmlos. Manchmal bleiben sie aber auch über einen längeren Zeitraum, treten immer w...
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Wenn die Arbeit krank macht: Tinnitus durch Stress und Lärm

Wenn die Arbeit krank macht: Tinnitus durch Stress und Lärm

(akz-m) Viele Menschen kennen das Phänomen: Nach einer Party oder einem lauten Konzert ‚klingeln‘ in der Nacht und manchmal sogar am nächsten Tag noch die Ohren. Doch das ist kein Grund zur Sorge, denn in der Regel verschwindet das unangenehme Piepsen nach einiger Zeit von selber wieder. Wer jedoch ...
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Geräusche im Ohr: Wirksame Hilfe aus der Natur

Geräusche im Ohr: Wirksame Hilfe aus der Natur

(akz-m) Rund vier Millionen Menschen leiden in Deutschland unter einem Tinnitus. Bei manchen Menschen ist er nur leicht ausgeprägt und die Symptome wie Piepsen, Rauschen oder Pfeifen treten nur hin und wieder auf. Anderen machen die Geräusche im Ohr permanent das Leben schwer. Mediziner sprechen je ...
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Untersuchungen zur Früherkennung: Angebote der Krankenkassen für Frauen

Untersuchungen zur Früherkennung: Angebote der Krankenkassen für Frauen

(akz-m) Eine frühe Erkennung kann bei bestimmten Erkrankungen die Chancen erhöhen, sie erfolgreich behandeln zu können. „Doch nicht immer macht sich eine Krankheit im Anfangsstadium durch Beschwerden bemerkbar, die den Patienten direkt zum Arzt führen“, sagt Dr. Johannes Schenkel, ärztlicher Leiter ...
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Authentisch und ruhig:  Das Bad als Ort der Entschleunigung

Authentisch und ruhig: Das Bad als Ort der Entschleunigung

(akz-m) Der Raum für die Körperpflege, die zweckmäßige “Nasszelle”, hat sich mittlerweile zum Ort des Rückzugs und der Entspannung entwickelt. Wer heute ein Bad neu einrichtet oder modernisiert, setzt auf Trends, die bei der Entschleunigung aus unserem hektischen Alltag helfen. Eine große Rolle spie...
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Forscher bestätigen: Hortensien sorgen für gesündere Luft

Forscher bestätigen: Hortensien sorgen für gesündere Luft

(akz-m) Das beste Mittel gegen trockene Heizungsluft? Ein natürlicher Luftbefeuchter namens Hortensie. Die kugelrunden Blüten und das voluminöse Blattwerk verdunsten Wasser und verbessern so auf ganz natürliche Art und Weise das Raumklima, bestätigen Wissenschaftler des Forschungsinstituts Fytagoras...
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Experten-Empfehlung: Myrrhe-Mittel bei chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen vielfältig einsetzbar

Experten-Empfehlung: Myrrhe-Mittel bei chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen vielfältig einsetzbar

(akz-m) Im deutschsprachigen Raum leidet etwa eine halbe Million Menschen an chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen (CED: Morbus Crohn, Colitis ulcerosa), Tendenz steigend. Da eine Heilung nicht möglich ist, müssen die Betroffenen ihr Leben lang Medikamente einnehmen. Viele CED-Patienten wünschen ...
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Beratung und Hilfe bei seltenen Erkrankungen

Beratung und Hilfe bei seltenen Erkrankungen

(akz-m) Patienten mit seltenen Krankheiten, die oftmals keine große Lobby haben und auch nicht im Fokus der Pharmaindustrie stehen, benötigen Hilfe. Die Aplastische Anämie (AA) und PNH (Paroxysmale Nächtliche Hämoglobinurie) sind lebensbedrohliche Krankheiten. Die Ursachen liegen in einer Genmutatio...
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Rettungsdienst oder Bereitschaftsarzt: Welcher Arzt hilft am Wochenende?

Rettungsdienst oder Bereitschaftsarzt: Welcher Arzt hilft am Wochenende?

(akz-m) Die Tochter bekommt am Wochenende Husten und Fieber, der Partner verspürt spätabends heftige Schmerzen in der Brust. Ärztliche Hilfe ist nötig, doch die Praxis des Hausarztes ist geschlossen. Wer in diesen Fällen der richtige Ansprechpartner ist, erklärt Dr. Johannes Schenkel, Ärztlicher Lei...
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Tag der Seltenen Erkrankungen: Kennen Sie schon diese Leiden?

Tag der Seltenen Erkrankungen: Kennen Sie schon diese Leiden?

(akz-m) Weltweit gibt es über 5.000 exotische Leiden, die kaum jemand kennt. Damit sich das ändert, wurde diesen Erkrankungen sogar ein eigener Tag gewidmet: Der 28. Februar ist der Tag der Seltenen Erkrankungen. Wir stellen drei vor. AAT-Mangel: Der Alpha-1-Antitrypsin-Mangel ist eine seltene Stoff...
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Infrarotanwendungen lockern die Muskeln und lösen Verspannungen: Fast wie Sonnenwärme

Infrarotanwendungen lockern die Muskeln und lösen Verspannungen: Fast wie Sonnenwärme

(akz-m) Infrarotwellen sind ein natürlicher Bestandteil des Sonnenlichts. Sie wirken als Wärme auf den Körper und sorgen für persönliches Wohlbefinden. Treffen Infrarotstrahlen auf den Körper, werden diese von den obersten Hautschichten aufgenommen und in Wärme umgewandelt. Der Körper erhöht als Kon...
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Behandlungsfehler? Das sind Ihre Rechte als Patient

Behandlungsfehler? Das sind Ihre Rechte als Patient

(akz-m) Auch Ärzten können bei der Ausübung ihres Berufs Fehler unterlaufen. „Wenn ein Behandlungsfehler vorliegt, können Patienten verschiedene Ansprüche geltend machen“, sagt Heike Morris, juristische Leiterin der Unabhängigen Patientenberatung Deutschland (UPD). Ein Behandlungsfehler liegt vor, w...
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Hörgenuss für alle!

Hörgenuss für alle!

(akz-m) Es sind oft winzige Unterschiede, die das Leben lebenswert machen: Die Prise Salz in der Suppe sorgt für mehr Würze. Der Sonnenstrahl zaubert ein Lächeln ins Gesicht. Ähnlich ist es beim Hören. Musik hören macht in guter Qualität mehr Spaß. Telefonate und Gespräche in der Kneipe mühelos zu v...
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Gemütlichkeit beginnt mit dem richtigen Fußboden

Gemütlichkeit beginnt mit dem richtigen Fußboden

(akz-m) Die Deutschen mögen es in ihrer häuslichen Umgebung gerne gemütlich. Dies ergab eine aktuelle forsa-Umfrage im Auftrag des deutschen und portugiesischen Korkverbandes. In der dunklen und kühlen Jahreszeit ist Gemütlichkeit in den eigenen vier Wänden ganz besonders angesagt. Dabei muss für 69...
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Symptome-Check – Medikamente und ihre Nebenwirkungen

Symptome-Check – Medikamente und ihre Nebenwirkungen

(akz-m) Bei manchen Beschwerden ist es schwer, den Auslöser zu finden. Das kann zum Beispiel für einige Nebenwirkungen von Medikamenten gelten. Denn die Abläufe in unserem Körper sind so komplex, dass die Symptome eventuell in einem ganz anderen Bereich auftreten. Wir klären auf. 1. ACE-Hemmer:Sie s...
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Medikamente, Heilmittel & Co.: Wer ist von Zuzahlungen befreit?

Medikamente, Heilmittel & Co.: Wer ist von Zuzahlungen befreit?

(akz-m) Lösen gesetzlich Versicherte ein Rezept für ein verschreibungspflichtiges Medikament ein, müssen sie in der Apotheke meist zwischen fünf und zehn Euro zuzahlen. Im Laufe eines Jahres kann schnell eine größere Summe zusammenkommen. „Daher gibt es die individuelle Belastungsgrenze, die sich na...
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Saunagänger leben länger

Saunagänger leben länger

(akz-m) In die Sauna zu gehen, ist längst nicht mehr nur mit allgemeinem Wohlbefinden und Wellness gleichzusetzen. Wer regelmäßig in der Sauna schwitzt, kann auch sein Leben verlängern, zeigen medizinische Studien.¹ Durch das Saunabaden wird das Risiko, an modernen Volkskrankheiten, wie Herzinfarkt ...
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Für mehr Lebensqualität – Was hilft bei chronischer Verstopfung?

Für mehr Lebensqualität – Was hilft bei chronischer Verstopfung?

(akz-m) Fast jeder Mensch erlebt hin und wieder Verstopfungen, die beispielsweise durch ungewohnte Nahrungsmittel oder einen Flüssigkeitsmangel ausgelöst werden. Meist hat sich das Problem nach ein paar Tagen von selbst erledigt. Halten die Beschwerden jedoch länger als drei Monate an, sprechen Medi...
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Tabu-Thema Inkontinenz: Blasenschwäche bei Männern

Tabu-Thema Inkontinenz: Blasenschwäche bei Männern

(akz-m) Männern fällt es oft besonders schwer, sich eine Schwäche einzugestehen. Dabei ist es gerade im höheren Alter nichts Ungewöhnliches, wenn der Rücken schmerzt oder die Funktionsfähigkeit der Blase nachlässt. Inkontinenz gilt immer noch als Tabu-Thema, obwohl in Deutschland schätzungsweise meh...
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Hitzewallungen und eine starke Periode? Sanfte Hilfe in den Wechseljahren

Hitzewallungen und eine starke Periode? Sanfte Hilfe in den Wechseljahren

(akz-m) Die Familienplanung ist meist abgeschlossen, die Kinder sind aus dem Gröbsten heraus – Frauen Mitte 40 stehen vor einem spannenden neuen Lebensabschnitt. Doch nicht nur ihr Alltag, auch ihr Körper verändert sich und nähert sich allmählich den Wechseljahren. Diese können mit unterschiedlichen...
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Zahn-Implantate aus Deutschland: Der Experte sitzt in Ihrer Nähe

Zahn-Implantate aus Deutschland: Der Experte sitzt in Ihrer Nähe

(akz-m) Die eigenen Zähne sind stets die erste Wahl. Leider lässt es sich nicht immer vermeiden, dass ein kranker oder verletzter Zahn gezogen werden muss. Ein modernes Implantat ist in solch einem Fall eine dauerhafte und hochwertige Lösung. Zwar müssen Patienten in Deutschland mit Kosten von etwa ...
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Krankenkasse wechseln: Darauf sollten Sie achten!

Krankenkasse wechseln: Darauf sollten Sie achten!

(akz-m) Ob Reiseschutzimpfung, alternative Heilmethoden oder gesundheitsfördernde Rückenkurse – viele gesetzliche Krankenkassen bieten ihren Mitgliedern Leistungen an, die über die vorgeschriebene medizinische Versorgung hinausgehen (sog. Satzungsleistungen). „Versicherte haben das Recht, eine Kasse...
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Zahnersatz – Was zahlt die Krankenkasse?

Zahnersatz – Was zahlt die Krankenkasse?

(akz-m) Starker Kariesbefall, ein Unfall oder eine Erkrankung können dazu führen, dass ein Zahn ausfällt oder gezogen werden muss. Zum Glück gibt es in der modernen Zahnheilkunde verschiedene Möglichkeiten, um die entstandene Lücke zu schließen. „Einzelne oder mehrere Zahnlücken können zum Beispiel ...
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Fit im Job: 5 Tipps gegen Müdigkeit im Büro

Fit im Job: 5 Tipps gegen Müdigkeit im Büro

(akz-m) Der Schreibtisch ist voll, aber die Augen fallen immer wieder zu – fast jeder zweite Deutsche klagt über allgemeine Müdigkeit am Arbeitsplatz. Eine häufige Ursache ist Schlafmangel, denn sieben Stunden pro Nacht sollten es mindestens sein. Aber auch bei ausreichenden Ruhezeiten gehören klein...
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Worauf sollten Patienten achten? Gut beraten beim Schönheitschirurgen

Worauf sollten Patienten achten? Gut beraten beim Schönheitschirurgen

(akz-m) Manchmal können kleine Korrekturen dazu beitragen, sich in der eigenen Haut wohler zu fühlen. Immer häufiger suchen Männer und Frauen zu diesem Zweck Hilfe bei einem Experten für ästhetische Chirurgie. Lidstraffungen, Fettabsaugungen sowie eine Brustvergrößerung bei den Frauen gehören in Deu...
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