Flexibel statt verspannt: Wo Wärme überall guttut
(akz-m) Ob der Schmerz nach einem langen Arbeitstag buchstäblich im Nacken sitzt, ob es nach der Gartenarbeit im Kreuz zieht, die Wade vom Sport steinhart ist oder der Bauch sich während der Menstruation verkrampft: Schmerzhafte Verspannungen sind ein typisches Alltagsleiden – meist nicht bedrohlich..."Flexibel statt verspannt: Wo Wärme überall guttut" weiterlesen ...
Fit und gesund dank gutem Schlaf
(akz-m) Herbst und Winter sind die Hochzeiten für Grippe und Erkältungskrankheiten. In dieser Phase ist ein funktionierendes Immunsystem daher besonders wichtig. Und damit auch alle Maßnahmen, die das eigene Immunsystem stärken. Der Schlafqualität kommt in dieser Zeit eine besondere Bedeutung zu. De..."Fit und gesund dank gutem Schlaf" weiterlesen ...
Neue Studie zu Enzym-Hefezellen: Hinweise auf Unterstützung des Immunsystems
(akz-m) Besonders in der kalten Jahreszeit nehmen Atemwegsinfekte deutlich zu. Viele Betroffene berichten von wiederkehrenden Erkältungen oder einer verzögerten Genesung. Neben etablierten Empfehlungen wie ausreichend Schlaf, regelmäßiger Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung wird zunehmend unte..."Neue Studie zu Enzym-Hefezellen: Hinweise auf Unterstützung des Immunsystems" weiterlesen ...
Vom Gemüsebeet ins Glas: Weshalb Pflanzenvielfalt auch im Alltag zählt
(akz-m) Immer mehr Menschen entdecken das Gärtnern für sich. Gemüsebeete, Hochbeete und Kräutergärten erleben seit einigen Jahren einen regelrechten Boom. Zu den bekanntesten Botschafterinnen dieser Bewegung gehört die Moderatorin und Bestsellerautorin Judith Rakers, die mit ihren Büchern und ihrem ..."Vom Gemüsebeet ins Glas: Weshalb Pflanzenvielfalt auch im Alltag zählt" weiterlesen ...
Wenn Oma Hilfe braucht
(akz-m) Unsere Gesellschaft wird immer älter. Damit wachsen die Herausforderungen, älteren Menschen ein selbstbestimmtes Leben in ihrem gewohnten Umfeld zu ermöglichen. Für die meist noch berufstätigen Angehörigen stellt sich dabei oft irgendwann die Frage, wer kann qualifiziert bei der Betreuung de..."Wenn Oma Hilfe braucht" weiterlesen ...
Gelenkschmerzen: Das unterschätzte Wechseljahres-Symptom
(akz-m) Steife, geschwollene Knie, quälende Schmerzen in den Fingern, der Schulter oder im Rücken: Bei solchen Beschwerden denken betroffene Frauen eher an orthopädische Probleme als an die Wechseljahre. Dabei sind Gelenkschmerzen eine sehr häufige Begleiterscheinung der hormonellen Umstellung in de..."Gelenkschmerzen: Das unterschätzte Wechseljahres-Symptom" weiterlesen ...
Power für die Abwehr: Machen Sie Ihr Immunsystem beerenstark
(akz-m) Was wir umgangssprachlich als Abwehrkräfte bezeichnen, ist ein komplexes System aus vielen ausgeklügelten Prozessen. Diese dienen unter anderem dazu, Krankheitserreger abzuwehren. Dabei können wir sie unterstützen. Das Immunsystem ist laufend im Einsatz, deshalb ist der Schutz Ihrer Abwehrkr..."Power für die Abwehr: Machen Sie Ihr Immunsystem beerenstark" weiterlesen ...
Schonhaltung bei Rückenschmerzen vermeiden: Rechtzeitige Schmerzbehandlung kann helfen
(akz-m) Wer Schmerzen im Bewegungsapparat hat, versucht meist instinktiv durch Stillhalten und Ausweichen eine weitere Reizung der betroffenen Stelle zu vermeiden. Oft nimmt man dann eine sogenannte Schonhaltung ein, bei Rückenschmerzen zum Beispiel durch eine Krümmung nach vorne oder ein seitliches..."Schonhaltung bei Rückenschmerzen vermeiden: Rechtzeitige Schmerzbehandlung kann helfen" weiterlesen ...
Immer wieder Blasenentzündung? Kapuzinerkresse und Meerrettich können helfen
(akz-m) Brennen beim Wasserlassen, ständiger Harndrang – vor allem Frauen kennen diese belastenden Beschwerden nur zu gut. Besonders frustrierend: Bei vielen kehrt die Blasenentzündung immer wieder zurück. Tatsächlich erleidet etwa jede zweite bis dritte Betroffene innerhalb eines Jahres einen Rückf..."Immer wieder Blasenentzündung? Kapuzinerkresse und Meerrettich können helfen" weiterlesen ...
Selbstständig bleiben mit Stil: Das Bad für die besten Jahre
(akz-m) Die Kinder sind aus dem Haus, die Zeit für die eigenen vier Wände ist da – und mit ihr die Frage: Passt unser Bad noch zu uns, auch in zehn oder fünfzehn Jahren? Ob für sich allein oder für zwei: Wer jenseits der 60 ein Bad plant, denkt an Komfort für heute und Selbstständigkeit für morgen. ..."Selbstständig bleiben mit Stil: Das Bad für die besten Jahre" weiterlesen ...
Das Risiko steigt mit dem Alter
(akz-m) Das Gürtelrose-Risiko steigt mit zunehmendem Alter. Grund dafür ist die natürliche, altersbedingte Abnahme der Immunfunktion. Auch Menschen mit chronischen Krankheiten zählen zu den Risikogruppen. Die Ständige Impfkommission (STIKO) empfiehlt eine Gürtelrose-Impfung für alle Menschen ab 60 J..."Das Risiko steigt mit dem Alter" weiterlesen ...
Blutzucker im Blick– das Herz vergessen?
(akz-m) Typ 2 Diabetes betrifft nicht nur den Blutzucker, sondern den gesamten Körper – insbesondere Herz und Gefäße. Viele Betroffene unterschätzen jedoch ihr persönliches Herz-Kreislauf-Risiko oder fühlen sich zwar gut informiert, haben aber Wissenslücken. Das zeigt auch eine aktuelle Online-Befra..."Blutzucker im Blick– das Herz vergessen?" weiterlesen ...
Idealer Begleiter im Alltag
(akz-m) Die Blase ist ein Organ, das sich immer mal wieder unangenehm bemerkbar macht, vor allem bei Frauen. Betroffene können jetzt auf natürliche Unterstützung setzen. Zur Erhaltung einer normalen Funktion von Schleimhäuten wie die der Blase ist seit März ein neues Produkt in der Apotheke erhältli..."Idealer Begleiter im Alltag" weiterlesen ...
DAAB stärkt Betroffene mit neuen Informations- und Unterstützungsangeboten Gut leben mit COPD
(akz-m) Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) gehört zu den häufigsten und zugleich unterschätzten Volkskrankheiten. Atemnot, Husten und eingeschränkte Belastbarkeit prägen den Alltag vieler Betroffener. Doch die Erkrankung bedeutet nicht zwangsläufig den Rückzug aus einem aktiven Leben. Mit..."DAAB stärkt Betroffene mit neuen Informations- und Unterstützungsangeboten Gut leben mit COPD" weiterlesen ...
Die Welt der Kräuter neu entdecken: Was uns traditionelle Kräutergärten für die kalte Jahreszeit mitgeben
(akz-m) Wenn draußen die Temperaturen sinken und die Natur langsam zur Ruhe kommt, verändert sich auch der Alltag. Der Garten wird winterfest gemacht, frische Kräuter verschwinden zunehmend von den Beeten und drinnen wird es wieder gemütlicher. Doch nur weil draußen weniger wächst, muss die Welt der..."Die Welt der Kräuter neu entdecken: Was uns traditionelle Kräutergärten für die kalte Jahreszeit mitgeben" weiterlesen ...
Perfektes Reiseziel
(akz-m) Wer Natur, Bewegung und Erholung miteinander verbinden möchte, findet in Bad Wildungen im Waldecker Land ideale Voraussetzungen für einen Aktivurlaub in Hessen. Die traditionsreiche Kurstadt in Nordhessen begeistert mit abwechslungsreichen Wander- und Radwegen, beliebten Motorradrouten sowie..."Perfektes Reiseziel" weiterlesen ...
Einsteigen und wohlfühlen: Durchgängige Gestaltung von Dusch- und Badebereich
(akz-m) Moderne Badkonzepte setzen zunehmend auf eine durchgängige Gestaltung von Dusch- und Badebereichen. Passgenaue Duschwannen und formschöne Badewannen ermöglichen es, Funktionalität, Komfort und Design aufeinander abzustimmen. Hochwertige Materialien, funktionale Eigenschaften und eine klare F..."Einsteigen und wohlfühlen: Durchgängige Gestaltung von Dusch- und Badebereich" weiterlesen ...
Besser Duschen muss nicht teuer sein: Umbau statt Neubau
(akz-m) Im Laufe des Lebens verändern sich Bedürfnisse – vom Singlehaushalt über die Familienphase bis hin zum Wohnen im Alter. Was einst als ideales Bad galt, entspricht oft nicht mehr den aktuellen Ansprüchen. Eine Teilrenovierung bietet hier eine effiziente und kostengünstige Möglichkeit, den Dus..."Besser Duschen muss nicht teuer sein: Umbau statt Neubau" weiterlesen ...
Von Standard bis Maßarbeit: Befestigungsmöglichkeiten für Duschen
(akz-m) Wer eine Duschkabine plant, steht schnell vor der Frage, welche Befestigungsart der Glasflächen an der Wand am besten passt. Die Entscheidung zwischen Profil- oder Beschlagvariante beeinflusst nicht nur die Optik, sondern auch den Montageaufwand – und nicht zuletzt den Preis. Profil-Duschkab..."Von Standard bis Maßarbeit: Befestigungsmöglichkeiten für Duschen" weiterlesen ...
eBike clever vor Dieben schützen
(akz-m) Ein entspannter Nachmittag im Lieblingscafé – und der Blick wandert dennoch immer wieder prüfend zum Fahrradständer vor dem Fenster: Steht das eBike noch da? Dieses ungute Gefühl im Bauch kennen viele eBiker*innen. Ein hochwertiges mechanisches Schloss ist zwar nach wie vor die wichtigste Ba..."eBike clever vor Dieben schützen" weiterlesen ...
Tipps für die Rauchmelder-Auswahl: Woran erkennt man einen guten Rauchmelder?
(akz-m) Da es sich bei einem Rauchmelder um ein Sicherheitsprodukt handelt, sollte die Zuverlässigkeit das wichtigste Kaufkriterium sein. Schließlich muss das Gerät Brände bereits in der Entstehungsphase erkennen, um möglichst frühzeitig durch ein lautstarkes, akustisches Signal warnen zu können. Br..."Tipps für die Rauchmelder-Auswahl: Woran erkennt man einen guten Rauchmelder?" weiterlesen ...
Platz clever nutzen: Mehr Komfort im modernen Badezimmer
(akz-m) Gerade bei einer Badmodernisierung stehen Komfort, Sicherheit und eine durchdachte Raumnutzung im Mittelpunkt. Moderne Lösungen verbinden heute funktionale Eigenschaften mit zeitgemäßem Design und schaffen mehr Bewegungsfreiheit – unabhängig von der Größe des Badezimmers. Mehr Bewegungsfreih..."Platz clever nutzen: Mehr Komfort im modernen Badezimmer" weiterlesen ...
Blutzucker, Bauchumfang, Cholesterin: Stoffwechsel ins Gleichgewicht bringen
(akz-m) Immer mehr Menschen in Deutschland kämpfen mit Übergewicht, erhöhtem Blutzucker und gestörtem Fettstoffwechsel. Ärztinnen und Ärzte sprechen vom „metabolischen Syndrom“, wenn Übergewicht, Bluthochdruck, zu hohe Blutzucker- und Blutfettwerte gemeinsam auftreten. Betroffene haben ein deutlich ..."Blutzucker, Bauchumfang, Cholesterin: Stoffwechsel ins Gleichgewicht bringen" weiterlesen ...
Gelenkersatz bei Kniearthrose – ist eine Teilprothese die Lösung?
(akz-m) Nachgefragt bei Dr. medic Albert Bratu, Chefarzt des Fachzentrums für Orthopädie und Unfallchirurgie in der Schön Klinik Lorsch. Eine Kniearthrose – also der allmähliche Verschleiß des Gelenkknorpels – befällt nicht immer das komplette Knie. Häufig ist lediglich die Innen- oder Außenseite be..."Gelenkersatz bei Kniearthrose – ist eine Teilprothese die Lösung?" weiterlesen ...
Ideales Reiseziel für Gesundheit und Wohlbefinden
(akz-m) Eingebettet in die sanft-hügelige Landschaft des Vogtlands liegt Bad Brambach, ein Heilbad, das Ruhe, Naturerlebnis und Gesundheitskompetenz auf besondere Weise verbindet. Wer dem Alltag entfliehen, frische Luft tanken und gleichzeitig etwas für sein Wohlbefinden tun möchte, findet hier idea..."Ideales Reiseziel für Gesundheit und Wohlbefinden" weiterlesen ...
Beschwerden gezielt lindern: Den Alltag besser bewältigen
(akz-m) Ob auf Reisen in den Sommerferien, beim Restaurantbesuch oder im Berufsalltag – Reizdarm kann Betroffene in vielen Situationen begleiten und die Lebensqualität beeinträchtigen. Umso wichtiger ist eine individuell abgestimmte Behandlung, die verschiedene Ansätze miteinander verbindet und dabe..."Beschwerden gezielt lindern: Den Alltag besser bewältigen" weiterlesen ...
Mythos oder Wahrheit? Das sollten Sie wissen zum Thema Eisen!
(akz-m) In Spinat steckt bei Weitem nicht so viel Eisen, wie früher behauptet wurde – das hat sich mittlerweile rumgesprochen. Doch rund um das wichtige Spurenelement sind noch weitere Mythen im Umlauf. Wir haben vier davon mal näher unter die Lupe genommen. #Mythos 1: Nur Frauen haben Eisenmangel. ..."Mythos oder Wahrheit? Das sollten Sie wissen zum Thema Eisen!" weiterlesen ...
Darmbarriere beachten: Probiotika gezielt einsetzen
(akz-m) Viele Menschen greifen zu Probiotika, um ihre Verdauung oder ihr allgemeines Wohlbefinden zu unterstützen. Doch Fachleute weisen darauf hin, dass die Auswahl und Einnahme gut überlegt sein sollte. Entscheidend ist unter anderem, dass die Darmbarriere intakt ist und die Präparate gezielt sowi..."Darmbarriere beachten: Probiotika gezielt einsetzen" weiterlesen ...
Den Alltag erleichtern: Mehr Lebensqualität bei Darmbeschwerden
(akz-m) Wiederkehrende Magen-Darm-Beschwerden können den Alltag erheblich belasten – ob im Beruf, auf Reisen oder bei Freizeitaktivitäten im Sommer. Viele Betroffene wünschen sich deshalb eine gut verträgliche Behandlung, die individuell auf ihre Beschwerden abgestimmt ist und ihnen mehr Sicherheit ..."Den Alltag erleichtern: Mehr Lebensqualität bei Darmbeschwerden" weiterlesen ...
Neue Perspektiven bei Lipödem: Behandlung im Fokus
(akz-m) Schätzungsweise vier Millionen Frauen in Deutschland leiden an einem Lipödem. Hierbei handelt es sich um eine Fettverteilungsstörung, die an Beinen und Armen zutage tritt und Schmerzen verursacht. Die Erkrankung, die oft schon in der Pubertät beginnt, wird in drei Stadien eingeteilt – im zwe..."Neue Perspektiven bei Lipödem: Behandlung im Fokus" weiterlesen ...
Bitter wirkt
(akz-m) Wer kennt das nicht: Nach einem ausgiebigen Essen oder einem besonders stressigen Tag meldet sich der Magen. Völlegefühl, Blähungen, leichte krampfartige Beschwerden – das Verdauungssystem reagiert bisweilen empfindlich auf das, was wir ihm täglich zumuten. Doch auch wenn es sich manchmal so..."Bitter wirkt" weiterlesen ...
Winterurlaub abseits der Massen in Tirol
(akz-m) Naturnahe Landschaften im Karwendel, dem Inntal und den Tuxer Alpen, regionale Küche, Natur- und Skigenuss ohne Après-Ski-Gaudi zeugen in der Ferienregion Hall-Wattens vom Status als Geheimtipp abseits der Massen in den Tiroler Alpen. Winterweiß am Glungezer Der Tulfer Hausberg hat sich läng..."Winterurlaub abseits der Massen in Tirol" weiterlesen ...
Zeit statt Dinge schenken: Einladung zur persönlichen Auszeit
(akz-m) Die Suche nach passenden Weihnachtsgeschenken beginnt jedes Jahr aufs Neue. Besonders gefragt sind Ideen, die persönlich sind, Freude bereiten und gleichzeitig nicht im Alltag untergehen. Ein Reisegutschein verbindet genau diese Wünsche: Er schenkt keine weitere Sache, sondern wertvolle Zeit..."Zeit statt Dinge schenken: Einladung zur persönlichen Auszeit" weiterlesen ...
Geheimtipp für den Herbst: Nordhorn – Wasserstadt mit Charme
(akz-m) Wenn die Temperaturen sinken und sich die Landschaft in warme Herbstfarben verwandelt, beginnt die ideale Zeit für Ausflüge in die Natur. Spaziergänge, Radtouren und kleine Entdeckungen unterwegs verbinden Bewegung mit Erholung – und bieten auch abseits bekannter Ziele attraktive Möglichkeit..."Geheimtipp für den Herbst: Nordhorn – Wasserstadt mit Charme" weiterlesen ...
Dresdens Vielseitigkeit entdecken - so viel mehr als nur Postkartenidylle
(akz-m) Wer Dresden nur mit dem weltbekannten Blick von der Augustusbrücke auf das barocke Altstadtpanorama am Elbufer verbindet, verpasst eine ganze Fülle an besonderen Orten, die sich gerade für einen Wochenendtrip oder Kurzurlaub lohnen. Denn mit seiner lebendigen Mischung aus Kultur, Natur und e..."Dresdens Vielseitigkeit entdecken - so viel mehr als nur Postkartenidylle" weiterlesen ...
Hohenlohe erleben: Ideen für entspannte Tagesausflüge
(akz-m) Manchmal braucht es keinen langen Urlaub, um Neues zu entdecken. Hohenlohe bietet zahlreiche Möglichkeiten für abwechslungsreiche Tagesausflüge und kurze Auszeiten. Historische Städte, spannende Museen, aussichtsreiche Wanderwege und regionale Genüsse machen die Region zu einem attraktiven Z..."Hohenlohe erleben: Ideen für entspannte Tagesausflüge" weiterlesen ...
Was Sie über Schlaf- und Beruhigungsmittel wissen sollten
(akz-m) Sie können nicht schlafen, leiden unter kreisenden Gedanken, Sorgen oder innerer Unruhe? Die Frage, ob Tablette, Kapsel oder Tinktur, wirft weitere Fragen auf und treibt so das Gedankenkarrussell an. Wer wirklich zur Ruhe kommen will, braucht das Wissen über kleine Unterschiede zwischen beis..."Was Sie über Schlaf- und Beruhigungsmittel wissen sollten" weiterlesen ...