Blutzucker im Blick– das Herz vergessen?
(akz-m) Typ 2 Diabetes betrifft nicht nur den Blutzucker, sondern den gesamten Körper – insbesondere Herz und Gefäße. Viele Betroffene unterschätzen jedoch ihr persönliches Herz-Kreislauf-Risiko oder fühlen sich zwar gut informiert, haben aber Wissenslücken. Das zeigt auch eine aktuelle Online-Befra..."Blutzucker im Blick– das Herz vergessen?" weiterlesen ...
Das Risiko steigt mit dem Alter
(akz-m) Das Gürtelrose-Risiko steigt mit zunehmendem Alter. Grund dafür ist die natürliche, altersbedingte Abnahme der Immunfunktion. Auch Menschen mit chronischen Krankheiten zählen zu den Risikogruppen. Die Ständige Impfkommission (STIKO) empfiehlt eine Gürtelrose-Impfung für alle Menschen ab 60 J..."Das Risiko steigt mit dem Alter" weiterlesen ...
Eigene Gesundheitskompetenz steigern
(akz-m) Wer gesund bleiben oder werden will, braucht Gesundheitskompetenz – also die Fähigkeit, fundierte gesundheitsbezogene Informationen zu finden, zu bewerten und diese zielgerichtet und verantwortungsvoll umzusetzen. So können im Alltag bewusste Entscheidungen getroffen werden, etwa bei der Med..."Eigene Gesundheitskompetenz steigern" weiterlesen ...
Der geheime Service-Schlüssel für Kreuzfahrten
(akz-m) Route, Kabine, Preis – Wer eine Kreuzfahrt auswählt, vergleicht meist die offensichtlichen Kriterien. Wie persönlich und erholsam die Reise tatsächlich wird, kann jedoch eine Zahl verraten, die nur die wenigsten Urlauber kennen: das sogenannte Passenger-Crew-Ratio. Der Fachbegriff beschreibt..."Der geheime Service-Schlüssel für Kreuzfahrten" weiterlesen ...
Ideales Reiseziel für Gesundheit und Wohlbefinden
(akz-m) Eingebettet in die sanft-hügelige Landschaft des Vogtlands liegt Bad Brambach, ein Heilbad, das Ruhe, Naturerlebnis und Gesundheitskompetenz auf besondere Weise verbindet. Wer dem Alltag entfliehen, frische Luft tanken und gleichzeitig etwas für sein Wohlbefinden tun möchte, findet hier idea..."Ideales Reiseziel für Gesundheit und Wohlbefinden" weiterlesen ...
Sommerurlaub in Tirol abseits der Massen
(akz-m) Die Region Hall-Wattens lockt mit eindrucksvollen Bergwelten in ausgedehnter Natur. Im Sommer eignet sich die Ferienregion ideal zum Wandern, Entschleunigen und um neue Kraft aus der Natur zu tanken. Egal ob im Karwendelgebirge oder den Tuxer Alpen, die Ferienregion Hall-Wattens bietet eine ..."Sommerurlaub in Tirol abseits der Massen" weiterlesen ...
Schlaf: wie ein kleiner Urlaub
(akz-m) Angesichts der schwierigen politischen und wirtschaftlichen Rahmenbedingungen sehnen sich immer mehr Menschen nach Ruhe und Erholung und freuen sich auf einen entspannten Sommerurlaub. Tatsächlich brauchen Körper und Geist aber täglich ein gewisses Maß an Regeneration, um die Herausforderung..."Schlaf: wie ein kleiner Urlaub" weiterlesen ...
Urlaub voller Natur, Erholung und Erlebnisse: Sommerauszeit im Ostseebad Göhren
(akz-m) Feinsandige Strände, frische Meeresluft und die beeindruckende Naturkulisse der Insel Rügen machen das Ostseebad Göhren zu einem beliebten Reiseziel für erholsame Urlaubstage am Meer. Ob entspannte Stunden am Strand, ausgedehnte Spaziergänge entlang der Küste oder aktive Entdeckungstouren du..."Urlaub voller Natur, Erholung und Erlebnisse: Sommerauszeit im Ostseebad Göhren" weiterlesen ...
Zwischen Reben, Radwegen und Weinfesten: Das Liebliche Taubertal genießen
(akz-m) Sanfte Weinberge, historische Weinorte und genussvolle Entdeckungen prägen das Bild des Lieblichen Taubertals. Entlang der rund 200 Kilometer langen Weinstraße Taubertal erleben Besucher:innen eine einzigartige Verbindung aus Wein, Natur und regionaler Kultur. Besonders reizvoll: hier treffe..."Zwischen Reben, Radwegen und Weinfesten: Das Liebliche Taubertal genießen" weiterlesen ...
Raus aus dem Alltag: Echte Wohlfühlorte zum Entschleunigen
(akz-m) Immer schneller, immer voller, immer lauter – viele Menschen sehnen sich im Urlaub vor allem nach Ruhe, Natur und bewussten Momenten. Genau dafür steht der Kocher-Jagst-Radweg. Fernab vom Massentourismus führt die rund 335 Kilometer lange Rundtour entlang zweier idyllischer Flüsse durch ursp..."Raus aus dem Alltag: Echte Wohlfühlorte zum Entschleunigen" weiterlesen ...
Genussvolle Auszeit: Mit dem Rad durchs HeilbronnerLand
(akz-m) Morgens durch sonnenverwöhnte Weinberge radeln, mittags regionale Spezialitäten genießen und den Abend bei einem Glas Trollinger oder Lemberger ausklingen lassen: Im HeilbronnerLand verbinden sich aktive Auszeiten und genussvolle Weinmomente zu einem Kurzurlaub, der entschleunigt und gleichz..."Genussvolle Auszeit: Mit dem Rad durchs HeilbronnerLand" weiterlesen ...
Optimierung des Schlafes
(akz-m) Dass man nach einer schlechten Nacht weniger konzentriert und leistungsfähig ist, haben viele Menschen schon am eigenen Leibe erfahren. Vor allem Spitzensportler arbeiten daher verstärkt an der Optimierung ihres Schlafes und auch Führungskräfte in der Wirtschaft lassen sich zunehmend von Sch..."Optimierung des Schlafes" weiterlesen ...
Hohenlohe auf zwei Rädern entdecken: Zwischen Schlössern, Flusstälern und stillen Wegen
(akz-m) Wer beim Radfahren nicht die nächste Bestzeit, sondern besondere Momente sucht, findet in Hohenlohe beste Voraussetzungen. Die sanft geschwungene Landschaft, idyllische Flusstäler und historische Orte machen die Region zu einem idealen Ziel für alle, die Natur, Kultur und Bewegung miteinande..."Hohenlohe auf zwei Rädern entdecken: Zwischen Schlössern, Flusstälern und stillen Wegen" weiterlesen ...
Aktive Auszeiten im Bergischen: Zwischen Wald, Wegen und Wasser
(akz-m) Das Bergische Land im Süden Nordrhein-Westfalens entwickelt sich zunehmend zu einer gefragten Destination bei Aktivtouristen. Die Kombination aus naturnaher Landschaft, einem umfangreichen Rad- und Wanderwegenetz sowie ergänzenden Freizeitangeboten macht die Region besonders für Gäste attrak..."Aktive Auszeiten im Bergischen: Zwischen Wald, Wegen und Wasser" weiterlesen ...
Urlaub schenken oder selbst erleben: So werden Sommerträume möglich
(akz-m) Die Sommermonate stehen für Sonne, Erholung und neue Erlebnisse. Viele Menschen wünschen sich eine Auszeit vom Alltag, doch oft fehlt die Zeit für eine konkrete Reiseplanung. Ein flexibler Reisegutschein bietet eine Möglichkeit, Urlaubswünsche individuell zu erfüllen – ohne sich auf ein best..."Urlaub schenken oder selbst erleben: So werden Sommerträume möglich" weiterlesen ...
Wege aus der Stressspirale
(akz-m) Stress gehört für viele Menschen zum Alltag. Berufliche Anforderungen, private Verpflichtungen, ständige Erreichbarkeit und eine hohe Informationsdichte sorgen dafür, dass Erholung häufig zu kurz kommt. Schlafprobleme, innere Unruhe, Erschöpfung oder Verspannungen können Anzeichen dafür sein..."Wege aus der Stressspirale" weiterlesen ...
Dem Alltag davonwandern: Ruhe und regionale Genüsse erleben
(akz-m) Wer beim Wandern nicht auf überfüllte Aussichtspunkte und touristischen Trubel setzt, sondern Ruhe, Natur und echte Entschleunigung sucht, für den ist das Hohenloher Bühlertal ein besonderer Geheimtipp. Urlaub fernab der Massen Herzstück ist der rund 72 km lange Bühlertalwanderweg (BTW), der..."Dem Alltag davonwandern: Ruhe und regionale Genüsse erleben" weiterlesen ...
Sommer zwischen Wasser und Natur: Aktiv entspannen
(akz-m) Wenn es im Sommer wieder richtig warm wird, sind Ausflüge ans Wasser und Radtouren besonders beliebt. Wer Erholung mit Bewegung verbinden möchte, findet auch abseits der bekannten Urlaubsziele reizvolle Möglichkeiten. Wasserstadt Nordhorn entspannt entdecken Das Besondere: Nordhorn ist eine ..."Sommer zwischen Wasser und Natur: Aktiv entspannen" weiterlesen ...
Wandergenuss auf dem Kocher-Jagst-Trail: Die schönsten Seiten Hohenlohes
(akz-m) Wer Wanderurlaub mit abwechslungsreicher Landschaft, historischen Sehenswürdigkeiten und flexibler Tourenplanung verbinden möchte, findet im Hohenloher Land beste Bedingungen. Der Kocher-Jagst-Trail verbindet auf rund 200 Kilometern beeindruckende Naturkulissen mit kulturellen Entdeckungen u..."Wandergenuss auf dem Kocher-Jagst-Trail: Die schönsten Seiten Hohenlohes" weiterlesen ...
Bitter wirkt
(akz-m) Wer kennt das nicht: Nach einem ausgiebigen Essen oder einem besonders stressigen Tag meldet sich der Magen. Völlegefühl, Blähungen, leichte krampfartige Beschwerden – das Verdauungssystem reagiert bisweilen empfindlich auf das, was wir ihm täglich zumuten. Doch auch wenn es sich manchmal so..."Bitter wirkt" weiterlesen ...
„Bitte nicht ins Heim!“ Ein Wunsch, der neue Lösungen verlangt
(akz-m) Die Eigenanteile für Bewohner von Altenheimen wachsen ständig. Gleichzeitig wünschen sich die meisten älteren Menschen etwas ganz anderes: „Bitte nicht ins Heim!“ Kaum ein Satz bringt die Sorgen älterer Menschen so treffend auf den Punkt. Wenn der Alltag beschwerlicher wird, wünschen sich di..."„Bitte nicht ins Heim!“ Ein Wunsch, der neue Lösungen verlangt" weiterlesen ...
DAAB stärkt Betroffene mit neuen Informations- und Unterstützungsangeboten: Gut leben mit COPD
(akz-m) Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) gehört zu den häufigsten und zugleich unterschätzten Volkskrankheiten. Atemnot, Husten und eingeschränkte Belastbarkeit prägen den Alltag vieler Betroffener. Doch die Erkrankung bedeutet nicht zwangsläufig den Rückzug aus einem aktiven Leben. Mit..."DAAB stärkt Betroffene mit neuen Informations- und Unterstützungsangeboten: Gut leben mit COPD" weiterlesen ...
Urlaub 2026: Camping aufs Wesentliche reduziert
(akz-m) Im Urlaub zieht es viele Menschen auf Campingplätze, an Seen, in die Berge oder an die Küsten Europas. Caravaning bleibt eine beliebte Urlaubsform, nicht zuletzt weil sie Flexibilität, Unabhängigkeit und die Möglichkeit bietet, Reiseziele individuell zu entdecken. Gleichzeitig verändern sich..."Urlaub 2026: Camping aufs Wesentliche reduziert" weiterlesen ...
Selbstständigkeit bleiben mit Stil: Das Bad für die besten Jahre
(akz-m) Die Kinder sind aus dem Haus, die Zeit für die eigenen vier Wände ist da – und mit ihr die Frage: Passt unser Bad noch zu uns, auch in zehn oder fünfzehn Jahren? Ob für sich allein oder für zwei: Wer jenseits der 60 ein Bad plant, denkt an Komfort für heute und Selbstständigkeit für morgen. ..."Selbstständigkeit bleiben mit Stil: Das Bad für die besten Jahre" weiterlesen ...
Neue Perspektiven bei Lipödem: Behandlung im Fokus
(akz-m) Schätzungsweise vier Millionen Frauen in Deutschland leiden an einem Lipödem. Hierbei handelt es sich um eine Fettverteilungsstörung, die an Beinen und Armen zutage tritt und Schmerzen verursacht. Die Erkrankung, die oft schon in der Pubertät beginnt, wird in drei Stadien eingeteilt – im zwe..."Neue Perspektiven bei Lipödem: Behandlung im Fokus" weiterlesen ...
Immer wieder Blasenentzündung? Kapuzinerkresse und Meerrettich können helfen
(akz-m) Brennen beim Wasserlassen, ständiger Harndrang – vor allem Frauen kennen diese belastenden Beschwerden nur zu gut. Besonders frustrierend: Bei vielen kehrt die Blasenentzündung immer wieder zurück. Tatsächlich erleidet etwa jede zweite bis dritte Betroffene innerhalb eines Jahres einen Rückf..."Immer wieder Blasenentzündung? Kapuzinerkresse und Meerrettich können helfen" weiterlesen ...
Alt werden im eigenen Zuhause
(akz-m) Die meisten Menschen in Deutschland wollen auch im Alter in den eigenen vier Wänden im vertrauten Umfeld wohnen bleiben. Dafür sind jedoch oft Umbauten nötig, denn mit zunehmendem Alter verändern sich die Anforderungen an Haus oder Wohnung. Barrierefreiheit gewinnt an Bedeutung, während der ..."Alt werden im eigenen Zuhause" weiterlesen ...
Praktisch im Alltag: Natürliche Unterstützung für die Blase
(akz-m) Die Blase kann sich im Alltag immer wieder bemerkbar machen – insbesondere bei Frauen. Für die Unterstützung der normalen Schleimhautfunktion stehen heute verschiedene Nahrungsergänzungsmittel zur Verfügung, die sich unkompliziert in den Tagesablauf integrieren lassen. Durchdachte Kombinatio..."Praktisch im Alltag: Natürliche Unterstützung für die Blase" weiterlesen ...
Therapie ergänzen: Neue Wege bei neurologischen Erkrankungen
(akz-m) Bei neurologischen Erkrankungen suchen viele Betroffene nach ergänzenden Behandlungsmöglichkeiten. Innovative Verfahren können dazu beitragen, bestehende Therapien sinnvoll zu unterstützen und die Lebensqualität zu verbessern. Implantat-Akupunktur im Überblick „Unsere Langzeitbeobachtungen a..."Therapie ergänzen: Neue Wege bei neurologischen Erkrankungen" weiterlesen ...
Bad Wildungen im Waldecker Land
(akz-m) Wer Natur, Bewegung und Erholung miteinander verbinden möchte, findet in Bad Wildungen im Waldecker Land ideale Voraussetzungen für einen Aktivurlaub in Hessen. Die traditionsreiche Kurstadt in Nordhessen begeistert mit abwechslungsreichen Wander- und Radwegen, beliebten Motorradrouten sowie..."Bad Wildungen im Waldecker Land" weiterlesen ...
Hohenlohe erleben: Ideen für entspannte Tagesausflüge
(akz-m) Manchmal braucht es keinen langen Urlaub, um Neues zu entdecken. Hohenlohe bietet zahlreiche Möglichkeiten für abwechslungsreiche Tagesausflüge und kurze Auszeiten. Historische Städte, spannende Museen, aussichtsreiche Wanderwege und regionale Genüsse machen die Region zu einem attraktiven Z..."Hohenlohe erleben: Ideen für entspannte Tagesausflüge" weiterlesen ...
Schutz von innen: Warum die Darmbarriere so wichtig ist
(akz-m) Eine intakte Darmbarriere spielt eine wichtige Rolle für unseren Körper. Gerät diese natürliche Schutzfunktion aus dem Gleichgewicht, kann das mit verschiedenen Darmbeschwerden in Verbindung stehen. Aktuelle Forschungsergebnisse liefern neue Erkenntnisse darüber, warum die Darmbarriere für d..."Schutz von innen: Warum die Darmbarriere so wichtig ist" weiterlesen ...
Den Alltag erleichtern: Mehr Lebensqualität bei Darmbeschwerden
(akz-m) Wiederkehrende Magen-Darm-Beschwerden können den Alltag erheblich belasten – ob im Beruf, auf Reisen oder bei Freizeitaktivitäten im Sommer. Viele Betroffene wünschen sich deshalb eine gut verträgliche Behandlung, die individuell auf ihre Beschwerden abgestimmt ist und ihnen mehr Sicherheit ..."Den Alltag erleichtern: Mehr Lebensqualität bei Darmbeschwerden" weiterlesen ...
Beschwerden gezielt lindern: Den Alltag besser bewältigen
(akz-m) Ob auf Reisen in den Sommerferien, beim Restaurantbesuch oder im Berufsalltag – Reizdarm kann Betroffene in vielen Situationen begleiten und die Lebensqualität beeinträchtigen. Umso wichtiger ist eine individuell abgestimmte Behandlung, die verschiedene Ansätze miteinander verbindet und dabe..."Beschwerden gezielt lindern: Den Alltag besser bewältigen" weiterlesen ...
Energie für den Alltag: Frauen in jeder Lebensphase gut begleitet
(akz-m) Ob Familienplanung, Beruf oder neue Lebensabschnitte – der Bedarf an Energie und Vitalstoffen verändert sich im Laufe des Lebens. Eine ausgewogene Ernährung bildet die Grundlage für das Wohlbefinden. Ergänzend können Mikronährstoffe dazu beitragen, die zelluläre Energieproduktion zu unterstü..."Energie für den Alltag: Frauen in jeder Lebensphase gut begleitet" weiterlesen ...
Sommer an der Weser: Bremen zwischen Geschichte und Zukunft
(akz-m) Bremen zeigt sich im Sommer von seiner schönsten Seite. Die Hansestadt verbindet historische Sehenswürdigkeiten mit modernen Impulsen und lädt zu abwechslungsreichen Entdeckungstouren ein. Ob entspannte Stunden im Grünen, ein Bummel durch historische Gassen oder spannende Einblicke in die We..."Sommer an der Weser: Bremen zwischen Geschichte und Zukunft" weiterlesen ...
Mehr Sicherheit im Bad: Praktische Lösungen für selbstständiges Wohnen
(akz-o) Gerade in den Sommermonaten, wenn viele Menschen ihr Zuhause modernisieren oder altersgerecht anpassen möchten, rückt das Thema Sicherheit im Badezimmer verstärkt in den Fokus. Angesichts einer älter werdenden Gesellschaft gewinnen Lösungen, die den Alltag komfortabler und selbstständiger ge..."Mehr Sicherheit im Bad: Praktische Lösungen für selbstständiges Wohnen" weiterlesen ...
Mythos oder Wahrheit? Das sollten Sie wissen zum Thema Eisen!
(akz-m) In Spinat steckt bei Weitem nicht so viel Eisen, wie früher behauptet wurde – das hat sich mittlerweile rumgesprochen. Doch rund um das wichtige Spurenelement sind noch weitere Mythen im Umlauf. Wir haben vier davon mal näher unter die Lupe genommen. #Mythos 1: Nur Frauen haben Eisenmangel. ..."Mythos oder Wahrheit? Das sollten Sie wissen zum Thema Eisen!" weiterlesen ...
Altes Kräuterwissen neu entdeckt: Klostergärten als Inspiration für einen bewussten Lebensstil
(akz-m) „Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für Krankheit aufbringen.“ Dieses Zitat des Kräuterpfarrers Sebastian Kneipp hat bis heute nichts von seiner Aktualität verloren. Immer mehr Menschen beschäftigen sich mit der Frage, wie sie ihre ..."Altes Kräuterwissen neu entdeckt: Klostergärten als Inspiration für einen bewussten Lebensstil" weiterlesen ...
Betten-Kauf: Am besten mit Beratung!
(akz-m) Es klingt so einfach: Man bestellt eine Matratze, ein Kissen oder eine Zudecke im Internet und schickt sie bei Nicht-Gefallen nach 100 oder mehr Tagen wieder zurück. Eine vorherige Beratung spart man sich. Dieses Vorgehen bringt aber oft Probleme. Täglich bedient der deutsche Bettenfachhande..."Betten-Kauf: Am besten mit Beratung!" weiterlesen ...
Lattenroste: Unverzichtbar für gutes Liegen
(akz-m) Beim Matratzenkauf stellt sich immer wieder die Frage, ob man zusätzlich einen neuen Lattenrost bzw. eine neue Unterfederung benötigt. Schließlich sieht man dem alten Modell oft nicht direkt an, ob es noch voll funktionsfähig ist. Und mitunter wird sogar die Notwendigkeit eines abgestimmten ..."Lattenroste: Unverzichtbar für gutes Liegen" weiterlesen ...
Boxspringbetten: Vorsicht bei Billigangeboten!
(akz-m) Viele Deutsche wollen in einem Boxspring-Betten schlafen. Grund ist – neben dem oft imposanten Design – vor allem die Liegehöhe, die das Aufstehen merklich erleichtert. Gute Boxspring-Betten überzeugen überdies mit einem Liegekomfort, der viele Menschen begeistert. Allzu leicht sollte man si..."Boxspringbetten: Vorsicht bei Billigangeboten!" weiterlesen ...
Bettenkauf: Individuelle Bedürfnisse entscheiden
(akz-m) Beim Matratzenkauf ist die eigene Körperform das entscheidende Auswahlkriterium. Das hat auch Stiftung Warentest erkannt und in seiner letzten Matratzenuntersuchung aus dem März 2025 vollkommen richtig publiziert, dass ein athletischer Mensch mit breiten Schultern eine andere Matratze benöti..."Bettenkauf: Individuelle Bedürfnisse entscheiden" weiterlesen ...
Die Tomatis-Methode: Gutes Hören hält gesund
(akz-m) Wussten Sie, dass bei Problemen mit Gleichgewicht oder Koordination, bei Ängsten, Erschöpfung, Burnout, bei Lernschwierigkeiten, Vergesslichkeit, ADHS oder Autismus die Ohren eine entscheidende Rolle spielen können? Professor Alfred Tomatis fand heraus, dass unser Gehör nicht nur beim Sprach..."Die Tomatis-Methode: Gutes Hören hält gesund" weiterlesen ...
Schonhaltung bei Rückenschmerzen vermeiden: Rechtzeitige Schmerzbehandlung kann helfen
(akz-m) Wer Schmerzen im Bewegungsapparat hat, versucht meist instinktiv durch Stillhalten und Ausweichen eine weitere Reizung der betroffenen Stelle zu vermeiden. Oft nimmt man dann eine sogenannte Schonhaltung ein, bei Rückenschmerzen zum Beispiel durch eine Krümmung nach vorne oder ein seitliches..."Schonhaltung bei Rückenschmerzen vermeiden: Rechtzeitige Schmerzbehandlung kann helfen" weiterlesen ...
Orthoptist*in: Ein Beruf mit Durchblick und Zukunft
(akz-m) Du möchtest mit Menschen arbeiten, findest Medizin spannend und suchst einen Beruf mit echten Zukunftschancen? Dann könnte das Berufsbild Orthoptist/Orthoptistin genau dein Ding sein. Orthoptist*innen sind spezialisierte Fachkräfte im Gesundheitswesen, die sich mit der Diagnostik, Therapie u..."Orthoptist*in: Ein Beruf mit Durchblick und Zukunft" weiterlesen ...
Durchstarten im neuen Jahr
(akz-m) Wer sich beruflich neu orientieren und dabei selbstständig arbeiten möchte, findet in der Senioren-Assistenz nach dem Plöner Modell eine durchdachte Ausbildung mit klarer Ausrichtung auf Existenzgründung. Entwickelt wurde das Modell von Ute Büchmann, die mit ihrem staatlich anerkannten Bildu..."Durchstarten im neuen Jahr" weiterlesen ...
Immobilie geerbt – was nun?
(akz-m) In Deutschland werden jährlich rund 430.000 Immobilien vererbt. Bis etwa 2040 dürfte diese Zahl auf über 500.000 pro Jahr steigen. Gleichzeitig nehmen Immobilienwerte, Sanierungsbedarf und finanzielle Anforderungen zu. Damit wird ein Immobilienerbe für viele Hinterbliebene nicht nur zum Verm..."Immobilie geerbt – was nun?" weiterlesen ...
Ein kleines Detail, das den Alltag verändert: Dusch-WCs für mehr Wohlgefühl im Bad
(akz-m) Oft sind es die kleinen Veränderungen, die im Alltag den entscheidenden Unterschied machen. Ein frischer Moment am Morgen, ein Gefühl von Sauberkeit, das länger anhält – genau hier setzen Dusch-WCs an und schaffen ein Plus an Komfort, das man schnell nicht mehr missen möchte. Was zunächst wi..."Ein kleines Detail, das den Alltag verändert: Dusch-WCs für mehr Wohlgefühl im Bad" weiterlesen ...
Der letzte Fußabdruck: Nachhaltig bestatten
(akz-m) Wenn jemand im Supermarkt auf Bio-Siegel achtet, häufig das Fahrrad statt des Autos nutzt und sich gerne in der Natur aufhält, zeigt das ein ausgeprägtes Umweltbewusstsein. Auch das Lebensende kann entsprechend umweltbewusst gestaltet werden. Doch worauf sollten Angehörige achten, wenn sie s..."Der letzte Fußabdruck: Nachhaltig bestatten" weiterlesen ...
Kissen gegen Nackenschmerzen
(akz-m) Leiden Sie morgens oftmals an Verspannungen im Hals- und Nackenbereich? Wenn ja, dann sollten Sie schnellstens Ihr Kopfkissen wechseln. Denn wer in der Nacht das falsche Modell nutzt, provoziert Fehlhaltungen, die wiederum zu Verspannungen und Nackenschmerzen führen. Entscheidend bei der Kis..."Kissen gegen Nackenschmerzen" weiterlesen ...
Gelenkersatz bei Kniearthrose – ist eine Teilprothese die Lösung?
(akz-m) Nachgefragt bei Dr. medic Albert Bratu, Chefarzt des Fachzentrums für Orthopädie und Unfallchirurgie in der Schön Klinik Lorsch. Eine Kniearthrose – also der allmähliche Verschleiß des Gelenkknorpels – befällt nicht immer das komplette Knie. Häufig ist lediglich die Innen- oder Außenseite be..."Gelenkersatz bei Kniearthrose – ist eine Teilprothese die Lösung?" weiterlesen ...
Gelenkschmerzen: Das unterschätzte Wechseljahres-Symptom
(akz-m) Steife, geschwollene Knie, quälende Schmerzen in den Fingern, der Schulter oder im Rücken: Bei solchen Beschwerden denken betroffene Frauen eher an orthopädische Probleme als an die Wechseljahre. Dabei sind Gelenkschmerzen eine sehr häufige Begleiterscheinung der hormonellen Umstellung in de..."Gelenkschmerzen: Das unterschätzte Wechseljahres-Symptom" weiterlesen ...
Stumpfe Verletzungen: Selbsthilfe mit PECH und Pflanzenkraft
(akz-m) Nicht jede Verletzung führt zu einer blutenden Wunde. Wenn durch eine starke äußere Krafteinwirkung innere Strukturen wie Weichteile, Bänder, Muskeln oder Knochen geschädigt werden, liegt der Schaden oft unter der Haut. Man spricht dann von stumpfen Verletzungen. Die sind im Alltag schnell p..."Stumpfe Verletzungen: Selbsthilfe mit PECH und Pflanzenkraft" weiterlesen ...
Reichweite flexibel planen
(akz-m) Perfekte Auszeit vom Alltag: Ein Tagesausflug mit dem eBike verbindet Bewegung, frische Luft und Erholung. Mit der richtigen Vorbereitung wird daraus ein unbeschwertes Erlebnis voller Fahrspaß. Tamara Winograd von Bosch eBike Systems verrät, wie man eine Tour optimal plant und in vollen Züge..."Reichweite flexibel planen" weiterlesen ...
Kleine Gewohnheit, große Wirkung: Der Einfluss des richtigen Trinkverhaltens
(akz-m) Wer seine Ernährung umstellen will, denkt meist zuerst an neue Rezepte, ausgewogene Wochenpläne oder mehr frische Zutaten. Fachleute weisen jedoch darauf hin, dass ein bewusster Lebensstil nicht nur auf dem Teller beginnt. Auch das Trinkverhalten spielt eine zentrale Rolle und kann ein erste..."Kleine Gewohnheit, große Wirkung: Der Einfluss des richtigen Trinkverhaltens" weiterlesen ...
Aus Wannenhürde wird Duschkomfort: Teilsanierung im Badezimmer
(akz-m) Das eigene Zuhause bedeutet Vertrautheit, Freiheit und ein gutes Gefühl im Alltag. Damit das auch mit zunehmendem Alter so bleibt, lohnt sich ein genauer Blick ins heimische Badezimmer. Denn wo die Badewanne zur Stolperfalle wird, kann eine komfortable Dusche neue Leichtigkeit schaffen. Mit ..."Aus Wannenhürde wird Duschkomfort: Teilsanierung im Badezimmer" weiterlesen ...
Blutzucker, Bauchumfang, Cholesterin: Stoffwechsel ins Gleichgewicht bringen
(akz-m) Immer mehr Menschen in Deutschland kämpfen mit Übergewicht, erhöhtem Blutzucker und gestörtem Fettstoffwechsel. Ärztinnen und Ärzte sprechen vom „metabolischen Syndrom“, wenn Übergewicht, Bluthochdruck, zu hohe Blutzucker- und Blutfettwerte gemeinsam auftreten. Betroffene haben ein deutlich ..."Blutzucker, Bauchumfang, Cholesterin: Stoffwechsel ins Gleichgewicht bringen" weiterlesen ...
Auf die Verbindung kommt es an: Magnesium optimal nutzen
(akz-m) Magnesium gilt als das „Stress-Mineral“ schlechthin – und gehört zugleich zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln in Deutschland. Kein Wunder: Der Mineralstoff ist an mehreren hundert Stoffwechselprozessen beteiligt und für zahlreiche Körperfunktionen unverzichtbar. Er unterstützt die ..."Auf die Verbindung kommt es an: Magnesium optimal nutzen" weiterlesen ...
Power für die Abwehr: Machen Sie Ihr Immunsystem beerenstark
(akz-m) Was wir umgangssprachlich als Abwehrkräfte bezeichnen, ist ein komplexes System aus vielen ausgeklügelten Prozessen. Diese dienen unter anderem dazu, Krankheitserreger abzuwehren. Dabei können wir sie unterstützen. Das Immunsystem ist laufend im Einsatz, deshalb ist der Schutz Ihrer Abwehrkr..."Power für die Abwehr: Machen Sie Ihr Immunsystem beerenstark" weiterlesen ...
Man ist so jung, wie man hört
(akz-m) Jugendlichkeit hat viele Facetten: körperliche Beweglichkeit, geistige Fitness oder ein aktives soziales Leben. Etwas wird jedoch häufig unterschätzt – das Hören. Auch im Alter beeinflusst unsere Hörfähigkeit maßgeblich, wie wir kommunizieren, am Alltag teilnehmen und uns mit der Umwelt verb..."Man ist so jung, wie man hört" weiterlesen ...
Ihr Fahrplan für gesundes Altern
(akz-m) Es gehört zum Älterwerden dazu, dass sich der Körper verändert. Betroffen sind unter anderem der Stoffwechsel, Knochen, Muskeln und das Immunsystem. Die gute Nachricht: Schon bevor sich erste Anzeichen bemerkbar machen, können Sie einiges dafür tun, um möglichst lange aktiv zu bleiben – körp..."Ihr Fahrplan für gesundes Altern" weiterlesen ...
Revolution in der Hautpflege
(akz-m) Damit sich Haut gesund, glatt und widerstandsfähig erhält, benötigt sie vor allem eines: Energie. Regeneration, Zellerneuerung und der Aufbau einer stabilen Hautbarriere sind energieabhängige Prozesse. Fehlt diese Energie – etwa durch Stress, Umwelteinflüsse, Trockenheit oder altersbedingte ..."Revolution in der Hautpflege" weiterlesen ...
Dresdens Vielseitigkeit entdecken - so viel mehr als nur Postkartenidylle
(akz-m) Wer Dresden nur mit dem weltbekannten Blick von der Augustusbrücke auf das barocke Altstadtpanorama am Elbufer verbindet, verpasst eine ganze Fülle an besonderen Orten, die sich gerade für einen Wochenendtrip oder Kurzurlaub lohnen. Denn mit seiner lebendigen Mischung aus Kultur, Natur und e..."Dresdens Vielseitigkeit entdecken - so viel mehr als nur Postkartenidylle" weiterlesen ...
Mehr Komfort im Bad: Moderne WC Technik überzeugt im Alltag
(akz-m) Beim Neubau oder einer Renovierung spielt das WC heute eine größere Rolle als früher. Neben Design zählen vor allem Hygiene, leiser Betrieb und ein möglichst geringer Reinigungsaufwand. Neue Spültechnologien, optimierte Keramikoberflächen und spülrandlose Formen sorgen dafür, dass moderne WC..."Mehr Komfort im Bad: Moderne WC Technik überzeugt im Alltag" weiterlesen ...
Was Sie über Schlaf- und Beruhigungsmittel wissen sollten
(akz-m) Sie können nicht schlafen, leiden unter kreisenden Gedanken, Sorgen oder innerer Unruhe? Die Frage, ob Tablette, Kapsel oder Tinktur, wirft weitere Fragen auf und treibt so das Gedankenkarrussell an. Wer wirklich zur Ruhe kommen will, braucht das Wissen über kleine Unterschiede zwischen beis..."Was Sie über Schlaf- und Beruhigungsmittel wissen sollten" weiterlesen ...