Winterzauber und Genuss-Skifahren in Tirol

Winterzauber und Genuss-Skifahren in Tirol

(akz-m) Entspannt Skifahren in den Tuxer Alpen, Schneeschuhwanderungen durch den Winterwald oder Kutschenfahrten bei romantischem Schneeflockentanz: Winterliche Urlaubsträume werden in der Ferienregion Hall-Wattens (www.hall-wattens.at) im Herzen Tirols wahr. Übersichtliches Skigebiet Der Glungezer ...
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Bad Homburg: Charmanter Kurort in malerischer Landschaft

Bad Homburg: Charmanter Kurort in malerischer Landschaft

(akz-m) Raus aus dem Alltag, einfach mal abschalten und etwas Neues entdecken: Wie wäre es mit einem Kurzurlaub oder Städtetrip nach Bad Homburg? Die Stadt im wunderschönen Taunus hat viel zu bieten, denn sie ist nicht nur Schauplatz geschichtlicher Schätze, sondern auch ein Ort, an dem die Sinne au...
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E-Bike-Akkus: Darauf sollte man in der kalten Jahreszeit achten

E-Bike-Akkus: Darauf sollte man in der kalten Jahreszeit achten

(akz-m) Immer mehr Menschen sind auch im Herbst und Winter mit dem E-Bike unterwegs. Denn regelmäßiges Fahren macht Spaß, hält fit und man ist das ganze Jahr über mobil. Doch bei kühleren Temperaturen gibt es ein paar Dinge zu beachten, besonders im Umgang mit dem Akku. Tamara Winograd von Bosch eBi...
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Neue Studien: Myrrhe-Arznei hilft bei Durchfall  und „Leaky Gut“

Neue Studien: Myrrhe-Arznei hilft bei Durchfall und „Leaky Gut“

(akz-m) Eine undichte Darmbarriere (auch „Leaky Gut“ genannt) wird als Mitlauslöser verschiedener chronischer Darmerkrankungen wie Reizdarm, Colitis ulcerosa oder Morbus Crohn diskutiert. Ist dieser wichtige Schutzschild unseres Körpers vor Schadstoffen oder Krankheitserregern vermehrt durchlässig, ...
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Anzeichen einer Infektion: Frühzeitige Erkennung von Symptomen schützt

Anzeichen einer Infektion: Frühzeitige Erkennung von Symptomen schützt

(akz-m) Besonders für Personengruppen, die ein erhöhtes Risiko für einen schweren Krankheitsverlauf haben, kann eine Infektion mit dem Coronavirus gefährlich werden. Aktuelle Studien zeigen, dass auch geimpfte Menschen schwer erkranken können, insbesondere dann, wenn sie zur Risikogruppe gehören. Vo...
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In der Saison der Sinne: Borkum ist auch im Herbst und Winter immer eine Reise wert

In der Saison der Sinne: Borkum ist auch im Herbst und Winter immer eine Reise wert

(akz-m) Kennen Sie Borkum schon abseits der Hauptsaison? Raues Wetter, stürmischer Wind und leere Strände – was viele als typisch norddeutsches „Schietwetter“ bezeichnen würden, ist auf Borkum die „Saison der Sinne“. Diese Jahreszeit von Oktober bis März macht die Insel ganz besonders, sie hat dann ...
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Sind Ihre Augen für die Dunkelheit gewappnet?

Sind Ihre Augen für die Dunkelheit gewappnet?

(akz-m) Gutes Sehen am Steuer ist wichtig für eine sichere Teilnahme im Straßenverkehr, denn hier sind unsere Augen besonders gefordert. In der Herbst- und Winterzeit erschwert die vermehrte Blendung durch die tiefstehende Sonne oder entgegenkommende Scheinwerfer, nassen Asphalt oder Schnee zusätzli...
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Die schönsten Sehnsuchtsziele der Welt entdecken

Die schönsten Sehnsuchtsziele der Welt entdecken

(akz-m) Eine Fernreise bietet die Chance, verschiedene Kulturen hautnah zu erleben und in deren Traditionen einzutauchen, was den eigenen Horizont erweitert. Sie fördert zudem Bildung und Wissen durch den Besuch historischer Stätten, Museen und Naturschutzgebiete, die wertvolle Einblicke in Geschich...
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Mit dem Rad durch die Geschichte: Auf den Spuren des „Pfalzmissionars“

Mit dem Rad durch die Geschichte: Auf den Spuren des „Pfalzmissionars“

(akz-m) Der Pirminius-Radweg, der sich über rund 75 Kilometer erstreckt, lädt zu einer faszinierenden Reise auf den Spuren des historischen Wandermönches Pirminius ein. Die Tour beginnt in der historischen Klosterstadt Hornbach und führt bis ins charmante Wilgartswiesen. Die Strecke erstreckt sich v...
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Winter, Sonne, Sonnenschein: Blendschutz in der kalten Jahreszeit

Winter, Sonne, Sonnenschein: Blendschutz in der kalten Jahreszeit

(akz-m) Der perfekte Winter besteht aus knackiger Kälte, Schnee und Sonnenschein. Viele unterschätzen zu dieser Jahreszeit die Bedeutung des Sonnenschutzes – dabei sind unsere Augen auch in dieser Jahreszeit beansprucht. Die dunklen Gläser sehen nicht nur gut aus, sie bieten auch wichtigen UV- und B...
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Urlaub mit Hund: So wird die schönste Zeit des Jahres erholsam

Urlaub mit Hund: So wird die schönste Zeit des Jahres erholsam

(akz-m) Der Urlaub ist für viele Menschen die schönste Zeit des Jahres. Klar, dass wir unseren Hund dabeihaben möchten, schließlich gehört er zur Familie. Fast 90 Prozent der europäischen Haustierbesitzer*innen nehmen ihren Hund mit in den Urlaub. Doch für unsere Vierbeiner kann die Reisezeit ganz s...
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Spaß & Erholung für Groß und Klein: Urlaub auf dem Bio-Bauernhof

Spaß & Erholung für Groß und Klein: Urlaub auf dem Bio-Bauernhof

(akz-m) Spaziergänge über Wald und Wiesen, Tiere streicheln, auf dem Traktor mitfahren – ein bisschen Wellness und ganz viel über ökologische Landwirtschaft erfahren. Beim Urlaub auf dem Bio-Bauernhof gehen Abenteuer und Erholung Hand in Hand. Und das für die ganze Familie. Strenge Richtlinien – hoh...
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Leinen los: Traumurlaub auf dem Fluss

Leinen los: Traumurlaub auf dem Fluss

(akz-m) Urlauber, die die schönste Zeit des Jahres auf einem Schiff verbringen möchten, entscheiden sich immer häufiger für eine Flusskreuzfahrt. Nicht ohne Grund, denn die modern ausgestatteten Kreuzfahrtschiffe, zum Beispiel von nicko cruises, befahren nicht nur deutsche und europäische Gewässer, ...
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Gesund Altwerden mit dem Herzvitamin

Gesund Altwerden mit dem Herzvitamin

(akz-m) Wir leben in einer Gesellschaft, die bald schon mehrheitlich aus Über-50-Jährigen bestehen wird, die 100 Jahre und älter werden können. Dass wir älter werden, lässt sich nicht ändern – wie wir älter werden allerdings schon. Neben Diabetes, Krebs und Demenz zählen insbesondere Herz-Kreislauf-...
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Wenn Nervenschmerzen den Alltag beeinträchtigen: Erst Windpocken, dann Gürtelrose

Wenn Nervenschmerzen den Alltag beeinträchtigen: Erst Windpocken, dann Gürtelrose

(akz-m) Als Kind quälen uns die Windpocken, Jahrzehnte später kann das Virus wieder ausbrechen und die Nervenerkrankung Gürtelrose auslösen. Und das ist oft nur eine Frage der Zeit, denn jeder Dritte erkrankt im Laufe seines Lebens daran. Über 95 Prozent der Erwachsenen tragen das Windpocken-Virus i...
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Hilfe durch ein Implantat

Hilfe durch ein Implantat

akz-m) Ein Implantat kann eine Option sein, Sprache wieder besser zu verstehen, Geräusche wahrzunehmen und somit auch die mentale Gesundheit und die Lebensqualität zu verbessern. Das CI-System imitiert die Funktion eines gesunden Innenohrs, der Cochlea. Es sendet anders als Hörgeräte elektrische Sig...
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Bequem und barrierefrei: Induktion und Dunstabzugshaube assistieren beim täglichen Kochen

Bequem und barrierefrei: Induktion und Dunstabzugshaube assistieren beim täglichen Kochen

(akz-m) Frische Luft von Anfang an. Man wird nicht jünger. Mal zwickt es hier, mal zieht es dort. Auch die Konzentration lässt bisweilen nach. Wer in die Jahre kommt oder ein Handicap hat, der ist für jede Unterstützung im Alltag dankbar. Vom Treppenlift bis zum barrierefreien Bad – viele Alltagshil...
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Durchlässige Darmbarriere: Wichtiger Schutzschild des Körpers

Durchlässige Darmbarriere: Wichtiger Schutzschild des Körpers

(akz-m) Bei Patienten mit chronischen Darmerkrankungen wie Reizdarm, Colitis ulcerosa oder Morbus Crohn rückt aktuell die sogenannte Darmbarriere, ein wichtiger Schutzschild unseres Körpers, immer mehr in den Fokus der Ärzte. Ist sie instabil, können schädliche Substanzen und Mikroorganismen in unse...
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Neue Studie zum „Leaky Gut“: Myrrhe repariert durchlässige Darmbarriere und lindert so Durchfall und Blähungen

Neue Studie zum „Leaky Gut“: Myrrhe repariert durchlässige Darmbarriere und lindert so Durchfall und Blähungen

(akz-m) Bei Patienten mit chronischen Darmerkrankungen wie Reizdarm, Colitis ulcerosa oder Morbus Crohn rückt aktuell die sogenannte Darmbarriere (Abb.), ein wichtiges Schutzschild unseres Körpers, immer mehr in den Fokus der Ärzte. Ist sie instabil, können schädliche Substanzen und Mikroorganismen ...
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Probiotika: Hilfreiche Mikroorganismen im Darm

Probiotika: Hilfreiche Mikroorganismen im Darm

(akz-m) Eine gesunde Darmflora ist nicht nur für die Verdauung wichtig. Sie wirkt sich auch auf weitere Bereiche unseres Körpers, wie das Immunsystem, die Haut und das allgemeine Wohlbefinden aus. Probiotika können dabei nachweislich helfen. Diese nützlichen Mikroorganismen besiedeln unseren Darm un...
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Vermieten auf Zeit: So können Senior:innen ihre Rente aufstocken

Vermieten auf Zeit: So können Senior:innen ihre Rente aufstocken

(akz-m) Es ist der letzte große Umbruch im Leben: Der Job liegt hinter einem, die Kinder sind längst ausgezogen und das Haus ist eigentlich auch viel zu groß. Dazu kommt, dass die Rente zwar zum Altwerden ausreicht, aber für die schon lange geplanten großen Reisen und Abenteuer ist es dann doch zu w...
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Tipps für ein starkes Herz

Tipps für ein starkes Herz

(akz-m) Es pocht und hält uns so lebendig: Das Herz. Schützt man es gut, schlägt es rund drei Milliarden Mal im Leben. Wenn nicht, erhöht sich unter anderem das Risiko für einen Herzinfarkt. Die Ursache ist oft eine Verengung der Herzkranzgefäße, auch Koronare Herzkrankheit (KHK) genannt. Durch Abla...
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Psoriasis-Arthritis: Früh handeln bei Gelenkschmerzen

Psoriasis-Arthritis: Früh handeln bei Gelenkschmerzen

(akz-m) Psoriasis-Arthritis ist eine chronisch-entzündliche Erkrankung der Gelenke, die einer rheumatoiden Arthritis stark ähnelt, aber nicht damit verwechselt werden sollte. Im Volksmund werden verschiedene entzündliche Erkrankungen, die den Bewegungsapparat betreffen, als Rheuma bezeichnet. Doch a...
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Aminosäuren: Baustoffe für unsere Muskeln

Aminosäuren: Baustoffe für unsere Muskeln

(akz-m) Eiweiße, auch Proteine genannt, haben in unserem Körper unterschiedliche Aufgaben. Sie bestehen aus kleinen Bausteinen, den Aminosäuren. Sind wir körperlich stark gefordert, ist unser Bedarf an Proteinen erhöht. Dann können wir vermehrt eiweißhaltige Nahrungsmittel verzehren – oder gezielt h...
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Was Sie über Schlaf- und Beruhigungsmittel wissen sollten

Was Sie über Schlaf- und Beruhigungsmittel wissen sollten

(akz-m) Sie können nicht schlafen, leiden unter kreisenden Gedanken, Sorgen oder innerer Unruhe? Die Frage, ob Tablette, Kapsel oder Tinktur, wirft weitere Fragen auf und treibt so das Gedankenkarrussell an. Wer wirklich zur Ruhe kommen will, braucht das Wissen über kleine Unterschiede zwischen beis...
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Bestattungsvorsorge für Menschen ohne Angehörige in Deutschland: Eine oft übersehene Notwendigkeit

Bestattungsvorsorge für Menschen ohne Angehörige in Deutschland: Eine oft übersehene Notwendigkeit

(akz-) Die Statistik meldet für das Jahr 2023 über eine Million Sterbefälle in Deutschland. Besonders besorgniserregend ist, dass diese Zahl bereits das zweite Jahr in Folge so hoch ist. Hier wird ein Thema deutlich, das oft vernachlässigt wird: die Bestattungsvorsorge für alleinstehende Menschen oh...
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Ausdauersport: Mehr Power für Ihr bestes Training

Ausdauersport: Mehr Power für Ihr bestes Training

(akz-m) Ob Joggen, Schwimmen oder Fahrradfahren – regelmäßiger Ausdauersport ist gesund, stärkt das Herz-Kreislauf-System und sorgt dafür, dass wir uns wohlfühlen. Doch für Sportler ist nicht nur Konditionstraining wichtig, sondern auch der Schutz der Muskeln und ausreichend Regeneration. Bei anhalt...
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Mit dem Nachlass Gutes tun – so geht’s!

Mit dem Nachlass Gutes tun – so geht’s!

(akz-m) Wer über den Tod hinaus Gutes tun möchte, kann eine Nachlassspende in Betracht ziehen. Damit das Vermögen auch wirklich ankommt, ist es wichtig, die Dinge rechtzeitig zu regeln. Klarheit bei der Planung Diese sieben Tipps helfen dabei, den Weg zur testamentarischen Nachlassgestaltung zu erle...
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Fachkompetenz für Ihre Augen

Fachkompetenz für Ihre Augen

(akz-m) Qualitätsdenken, Sorgfalt und Profession: Kriterien, die für die Anpassung einer Brille wichtig sind. Denn die Brille ist Alltagsbegleiter, modisches Statement und sorgt bei bestimmten Tätigkeiten wie dem Autofahren oder der Bildschirmarbeit für optimale Sicht. Aus diesem Grund sollte sie be...
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Scharfe Sicht in jeder Entfernung: Gleitsicht vom Augenoptiker

Scharfe Sicht in jeder Entfernung: Gleitsicht vom Augenoptiker

(akz-m) Eine Gleitsichtbrille erlaubt stufenlos scharfes Sehen in allen Entfernungen. Oben im Glas liegt der Bereich für die Fernsicht, unten der Nahsichtbereich und in der Mitte ein Übergangsbereich, um zum Beispiel den Schreibtisch zu überblicken. Besonders Personen ab Mitte 40 profitieren von der...
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Reizungen im Mundraum: Gesunde Flora gegen Reizungen und Infektionen

Reizungen im Mundraum: Gesunde Flora gegen Reizungen und Infektionen

(akz-m) Für einen gesunden Mund-Rachenraum und strahlende Zähne ist die richtige und regelmäßige Pflege sehr wichtig. Denn sonst kann es schnell zu Problemen kommen. Wer kennt es nicht, schmerzhafte Aphten oder störende Entzündungen im Mundraum. Die Zahnärztin Dr. Cornelia Garnitz, Albstadt, empfieh...
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Kassensturz im Rentenalter: Warum die betriebliche Altersversorgung Sicherheit bietet

Kassensturz im Rentenalter: Warum die betriebliche Altersversorgung Sicherheit bietet

(akz-m) Über kaum ein anderes sozialpolitisches Thema wird in Deutschland länger und ausschweifender diskutiert als über die finanzielle Versorgung im Rentenalter. Doch ein Aspekt bleibt dabei viel zu häufig im Hintergrund: die betriebliche Altersversorgung, kurz bAV. Dabei ist sie eine wichtige Säu...
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Karies: Tipps für gesunde Zähne

Karies: Tipps für gesunde Zähne

(akz-m) Ob durch Schokolade oder Obst: Zucker aus der Nahrung wird im Mund durch bestimmte Bakterien (Plaquebakterien) in Säuren umgewandelt, die sich als Belag auf die Zähne legen. Diese greifen den Zahnschmelz an. Mit der Zeit kann dadurch Karies entstehen, wobei die Zahnsubstanz zerstört wird. Mi...
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Hörsysteme sind nützliche Alltagshelfer

Hörsysteme sind nützliche Alltagshelfer

(akz-o) Sprache ist der Schlüssel zur Kommunikation. Doch was passiert, wenn Sprache nicht verstehbar ist, zum Beispiel, weil die Umgebungsgeräusche zu laut sind? Bei großen Familienfeiern, Partys oder Restaurantbesuchen wirken verschiedene Schallquellen auf das Gehör ein, und es fällt schwer, die g...
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Das Smartphone als persönlicher Bodyguard

Das Smartphone als persönlicher Bodyguard

(akz-m) Das Smartphone hat sich zu einem unverzichtbaren Begleiter im Alltag entwickelt. Es dient als Wecker, Wetterfrosch, Fahrscheinautomat, Musicbox, TV-Gerät, Nachschlagewerk und vieles mehr. Doch eine seiner wichtigsten Eigenschaften ist seine Rolle als persönlicher Bodyguard bei Notfällen oder...
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Praktische Tipps für unterwegs: Reinigung und Pflege von Hörgeräten

Praktische Tipps für unterwegs: Reinigung und Pflege von Hörgeräten

(akz-m) Ob beruflich oder privat, bevor es mit Hörgeräten auf Reisen geht, bedarf es einiger kleiner Vorbereitungen. Denn selbst bei allerbester Pflege sind Ihre Hörgeräte unterwegs vielleicht ungewohnten Situationen ausgesetzt. Deshalb, gönnen Sie ihnen nach der Reise eine Pflege- und Wellnesskur b...
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Das hilft gegen Reise-Thrombosen

Das hilft gegen Reise-Thrombosen

(akz-m) Urlaubszeit ist Reisezeit – und die kann ganz schön anstrengend sein. Das gilt nicht nur für den Organisationsstress. Darüber hinaus erhöht langes Sitzen bei der Anreise, zum Beispiel im Flugzeug, Zug, Pkw oder Reisebus, auch das Thromboserisiko. Denn dadurch kann die Durchblutung in den Bei...
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Tief durchatmen: Inhalationen tun in der Erkältungszeit einfach gut

Tief durchatmen: Inhalationen tun in der Erkältungszeit einfach gut

(akz-m) Unsere Atemwege sind wahre Helden, die uns in der Erkältungszeit auf beeindruckende Weise schützen und unterstützen. Gerade in den dunklen Monaten des Jahres sind sie als Verteidigungsposten aktiv, um mit kalter Luft und trockener, manchmal staubiger Raumluft zurechtzukommen. Während der Erk...
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Gefährliche Souvenirs: Warum man aus dem Urlaub keine Pflanzen mitbringen sollte

Gefährliche Souvenirs: Warum man aus dem Urlaub keine Pflanzen mitbringen sollte

(akz-m) Bald ist es wieder so weit – die Urlaubssaison beginnt und treibt viele Urlauber:innen ins nahe und ferne Ausland. Neben schönen Erinnerungen vom Ferienort bringen viele auch kleine Andenken mit nach Hause, um so das Urlaubsgefühl noch ein wenig zu verlängern. Auch Pflanzen und Gehölze gehör...
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Bremen entdecken: Magnet für Touristen und Zentrum für Künstliche Intelligenz

Bremen entdecken: Magnet für Touristen und Zentrum für Künstliche Intelligenz

(akz-m) Bremen, die charmante Hansestadt im malerischen Norden Deutschlands, vereint gekonnt Tradition und Innovation. Mit vielen touristischen Highlights ist die Stadt an der Weser nämlich nicht nur beliebtes Urlaubs- und Ausflugsziel, sondern bietet Besuchern gleichermaßen inspirierende Erlebnisse...
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Dusch-WC: Komfortpaket mit hilfreichen Extras

Dusch-WC: Komfortpaket mit hilfreichen Extras

(akz-m) Dusch-WCs werden immer beliebter. Kein Wunder, vermitteln sie doch einen ganz neuen Komfort und ein Gefühl von Sauberkeit durch den ganzen Tag. Ein Dusch-WC reinigt nicht nur sanft den Anal- und Intimbereich, sondern bietet häufig auch noch Extras wie einen Warmluftfön, Geruchsabsaugung oder...
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Bestattungsvorsorge: Entlastung für Familien angesichts steigender Sterbefälle in Deutschland

Bestattungsvorsorge: Entlastung für Familien angesichts steigender Sterbefälle in Deutschland

(akz-m) Im Jahr 2023 gab es in Deutschland erneut über eine Million Sterbefälle. Diese alarmierende Zahl verdeutlicht die Wichtigkeit einer Bestattungsvorsorge. Eine solche Vorsorge hilft den Angehörigen nicht nur finanziell, sondern unterstützt sie auch bei den schwierigen Entscheidungen rund um Be...
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Besser schlafen bei Erkältung: Tipps für erholsame Nächte

Besser schlafen bei Erkältung: Tipps für erholsame Nächte

(akz-m) Eine Erkältung kann uns ganz schön aus dem Gleichgewicht bringen und vor allem nachts den wohlverdienten Schlaf rauben. Doch eine gute Nachtruhe ist essenziell für die Genesung und unser allgemeines Wohlbefinden. Hier ein paar Tipps, um besser ein- und durchzuschlafen. Duftendes Erkältungsba...
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Gesund und selbständig mit dem richtigen Bett

Gesund und selbständig mit dem richtigen Bett

(akz-m) Mit zunehmendem Alter fällt den meisten Menschen das morgendliche Aufstehen immer schwerer. Das liegt meist an der niedrigen Höhe des oft Jahrzehnte alten Bettgestells. Höchste Zeit, um sich nach einer bequemen Alternative umzusehen! Beim Kauf sollte man nicht an der falschen Stelle sparen, ...
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Abendrituale für einen guten Schlaf bei einer Erkältung

Abendrituale für einen guten Schlaf bei einer Erkältung

(akz-m) Während wir schlafen, ist unser Körper hochaktiv. Gewebe wird repariert, neue Körperzellen bilden sich, das Gehirn verarbeitet die Erfahrungen des Tages und speichert wichtige Informationen. Guter Schlaf ist enorm wichtig für unsere Gesundheit – das gilt gerade für die Erkältungszeit. In der...
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Heizkosten sparen durch Dachfensteraustausch

Heizkosten sparen durch Dachfensteraustausch

(akz-m) Fast zwei Drittel (63 %) der deutschen Hausbesitzenden sind sehr oder sogar extrem besorgt über die steigenden Energiekosten. Das ergab eine repräsentative Studie von OnePoll im Auftrag von Velux aus dem Oktober 2023. Eine einfache Möglichkeit, Heizenergie zu sparen, ist der Austausch alter ...
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Familienvorsorge in fünf einfachen Schritten

Familienvorsorge in fünf einfachen Schritten

(akz-m) Viele Menschen unterschätzen die Bedeutung von Vorsorgedokumenten, so lautet das Ergebnis der von YouGov durchgeführten DELA-Vorsorgestudie. Mit dieser Checkliste können Sie wichtige Vorsorgedokumente auf den Weg bringen und im Ernstfall Ihre Angehörigen entlasten. 1. Informieren und versteh...
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Immer frische Luft: Innovative Steuerung verbindet Induktion und Dunstabzugshaube

Immer frische Luft: Innovative Steuerung verbindet Induktion und Dunstabzugshaube

(akz-m) Koch und Kellner. Als eingespieltes Team kennt man sie aus jedem Restaurant als typisches Beispiel für ein erfolgreiches Zusammenspiel. Sobald die Küche ein Essen zubereitet hat, kommt der Service zum Einsatz und bringt die Bestellung an den Tisch. Vergleichbar funktioniert das Zusammenwirke...
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