Ausgeschlafen in den Frühling
(akz-m) Dass man nach einer schlechten Nacht weniger konzentriert und leistungsfähig ist, haben viele Menschen schon am eigenen Leibe erfahren. Vor allem Spitzensportler arbeiten daher verstärkt an der Optimierung ihres Schlafes und auch Führungskräfte in der Wirtschaft lassen sich zunehmend von Sch..."Ausgeschlafen in den Frühling" weiterlesen ...
Frühlingsküche für besondere Genussmomente: Barbarie-Ente mit fruchtig-leichter Füllung
(akz-m) Wenn die Natur erwacht und die ersten warmen Sonnenstrahlen die Küche erhellen, steigt die Lust auf frische, aromatische Gerichte. Barbarie-Ente ist nicht nur ein Klassiker im Winter – mit einer fruchtig-leichten Füllung wird sie zum frühlingshaften Highlight auf dem Tisch. Harmonische Süße ..."Frühlingsküche für besondere Genussmomente: Barbarie-Ente mit fruchtig-leichter Füllung" weiterlesen ...
Rosenpracht für Balkon und Terrasse
(akz-m) Ein Meer aus Blüten, zarter Duft in der Abendluft und summende Bienen – all das braucht keinen großen Garten. Rosen im Topf machen Balkon und Terrasse zu blühenden Rückzugsorten. Selbst auf wenigen Quadratmetern entfalten sie ihre ganze Schönheit und schenken vom Frühjahr bis in den Herbst h..."Rosenpracht für Balkon und Terrasse" weiterlesen ...
Erste Farbakzente im Garten: Frühblüher fürs Auge
(akz-m) Wenn die Natur aus der Winterruhe erwacht, sorgen Frühblüher für die ersten leuchtenden Farbakzente im Garten, auf der Terrasse und dem Balkon. Noch bevor Stauden und Sommerblumen austreiben, setzen sie lebendige Zeichen des Neubeginns und schaffen eine Atmosphäre von Frische und Aufbruch. E..."Erste Farbakzente im Garten: Frühblüher fürs Auge" weiterlesen ...
Großer Badespaß auf kleinem Raum: Eine Wasserlounge passt immer!
(akz-o) Ein Pool im eigenen Zuhause braucht nicht viel Platz. Moderne Wasserlösungen zeigen, dass sich auch auf begrenzter Fläche eine attraktive Bade- und Wellnesszone verwirklichen lässt. Ob im Garten, auf der Terrasse oder im Innenbereich – kompakte Becken, Spas und Whirlpools „machen sich klein“..."Großer Badespaß auf kleinem Raum: Eine Wasserlounge passt immer!" weiterlesen ...
Urbanes Gärtnern auf kleinem Raum
(akz-m) Ob sonnige Südterrasse oder schattiger Nordbalkon. Mit der richtigen Planung und Ausstattung klappt es auch dort mit der grüne Wohlfühloase. Dieser Ratgeber beleuchtet, worauf es beim Anbau von Kräutern, Gemüse und Zierpflanzen in Pflanzkästen ankommt und wie man Balkon und Terrasse optimal ..."Urbanes Gärtnern auf kleinem Raum" weiterlesen ...
Freizeitregion Braunschweiger Land: Entdecken, Erleben, Durchatmen
(akz-m) Das Braunschweiger Land – eine Region voller Überraschungen, ideal für alle, die ihre Freizeit aktiv und abwechslungsreich gestalten möchten. Ob als Tagesausflug oder Wochenendreise: Zwischen Südheide und Harzvorland warten spannende Entdeckungen, beeindruckende Natur und kulturelle Highligh..."Freizeitregion Braunschweiger Land: Entdecken, Erleben, Durchatmen" weiterlesen ...
Parkett. Weil‘s echt nachhaltig ist.: Parkettöle aus nachwachsenden Rohstoffen schützen das Holz auf natürliche Weise
(akz-m) Mit Parkett holt man sich ein Stück Natur in das eigene Zuhause. Ein Holzfußboden verleiht Räumen ein angenehmes Wohngefühl und sorgt zudem für eine gute und gesunde Raumluft. Besonders punktet der natürliche Bodenbelag in Sachen Nachhaltigkeit und Langlebigkeit. Ein Parkettboden wertet eine..."Parkett. Weil‘s echt nachhaltig ist.: Parkettöle aus nachwachsenden Rohstoffen schützen das Holz auf natürliche Weise" weiterlesen ...
Urlaubsstress für Hund und Halter? Nicht mit diesen 5 Tipps
(akz-m) Körbchen, Futter, Lieblingsspielzeug – alles eingepackt. Aber auch an die Sicherheit gedacht? Laut einer aktuellen Umfrage des GPS-Anbieters Weenect hat jeder dritte Tierhalter schon einmal seinen Vierbeiner im Urlaub verloren. Die meisten Verluste passieren übrigens am Nachmittag (35,5 %) –..."Urlaubsstress für Hund und Halter? Nicht mit diesen 5 Tipps" weiterlesen ...
Los geht’s: Endlich wieder den Garten genießen – Auf die richtige Gartenpflege kommt es an
(akz-m) Die Vorfreude steigt: Endlich kann man wieder mehr Zeit im Freien genießen. Vor allem Gartenfreunde freuen sich darauf, endlich wieder aktiv im eigenen kleinen Paradies zu werden. Der Saisonstart ist der ideale Zeitpunkt, um Beete, Rasen und Gehölze fit für ein gesundes Wachstum zu machen. M..."Los geht’s: Endlich wieder den Garten genießen – Auf die richtige Gartenpflege kommt es an" weiterlesen ...
Fit fürs Klima: Tipps für den Garten
(akz-m) Heiße Sommer, lange Trockenphasen und milde Winter stellen Gärten zunehmend vor neue Herausforderungen. Klimafitte Gärten setzen auf robuste Pflanzen, schonenden Umgang mit Wasser und naturnahe Gestaltung. So entstehen grüne Oasen, die auch unter veränderten Bedingungen vital und attraktiv b..."Fit fürs Klima: Tipps für den Garten" weiterlesen ...
Ideen fürs Osternest: Frühjahrskur für mehr Energie
(akz-m) Die Tage werden länger, die Natur erwacht – und viele Menschen spüren trotzdem vor allem eines: Müdigkeit. Gerade im Frühjahr wünschen sich viele neue Energie für Alltag, Beruf und Familie. Ostern ist dabei nicht nur ein Fest für Süßigkeiten und kleine Geschenke, sondern auch ein guter Anlas..."Ideen fürs Osternest: Frühjahrskur für mehr Energie" weiterlesen ...
Pure Blütenfreude im Garten
(akz-m) Ein eigener Pflückgarten ist der Traum vieler Hobbygärtner. Denn damit lassen sich jederzeit frische Blumen aus dem Garten pflücken und das Zuhause mit selbst zusammengestellten Sträußen verschönern. Sommerblumenzwiebeln sind die perfekte Wahl für einen Pflückgarten. Sie werden im Frühjahr g..."Pure Blütenfreude im Garten" weiterlesen ...
So können Sie Cellulite lindern
(akz-m) Etwa 80 bis 90 Prozent aller Frauen bekommen im Laufe ihres Lebens Cellulite, die sogenannte Orangenhaut an der ein oder anderen Stelle. Sie kann nicht vermieden, ihre Entwicklung aber abgeschwächt oder verzögert werden. Wichtig ist die Stärkung des Bindegewebes. Cellulite entsteht, indem da..."So können Sie Cellulite lindern" weiterlesen ...
Blutzucker, Bauchumfang, Cholesterin: Stoffwechsel ins Gleichgewicht bringen
(akz-m) Immer mehr Menschen in Deutschland kämpfen mit Übergewicht, erhöhtem Blutzucker und gestörtem Fettstoffwechsel. Ärztinnen und Ärzte sprechen vom „metabolischen Syndrom“, wenn Übergewicht, Bluthochdruck, zu hohe Blutzucker- und Blutfettwerte gemeinsam auftreten. Betroffene haben ein deutlich ..."Blutzucker, Bauchumfang, Cholesterin: Stoffwechsel ins Gleichgewicht bringen" weiterlesen ...
Leichte Küche: Einfachheit, die zu Qualität wird
(akz-m) Im Frühling rücken leichte Gerichte und frische Zutaten wieder in den Fokus. Prosciutto di San Daniele gilt als ausgewogenes Lebensmittel, das Genuss und Wohlbefinden verbindet. Jede Portion liefert leicht verdauliches Eiweiß von hoher biologischer Wertigkeit – wichtig für Vitalfunktionen un..."Leichte Küche: Einfachheit, die zu Qualität wird" weiterlesen ...
Frühlingsfrische im Glas: Mineralwasser als Geschmackspartner zu Ostern
(akz-m) Mineralwasser ist mehr als ein Durstlöscher – besonders in der Osterzeit kann das richtige Wasser Speisen, Säfte und sogar Drinks auf ein neues Geschmacksniveau heben. Denn Mineralwasser ist nicht gleich Mineralwasser: „Die Gesteinsschichten, durch die es über Jahrzehnte sickert, hinterlasse..."Frühlingsfrische im Glas: Mineralwasser als Geschmackspartner zu Ostern" weiterlesen ...
Kresse auf der Fensterbank: Vielseitiges Superfood für jeden Tag
(akz-m) Kresse ist ein exzellenter Vitamin- und Nährstofflieferant für jeden Tag und fügt leichten Gerichten einen unverwechselbaren Geschmacks-Impuls hinzu. Die gesunden Keimlinge enthalten bis zu vierzig Mal mehr Antioxydanzien als ausgewachsene Pflanzen. Gerade in den Übergangsmonaten sind die be..."Kresse auf der Fensterbank: Vielseitiges Superfood für jeden Tag" weiterlesen ...
Frühlingsfrische mit feiner Würze
(akz-m) Ob zu jungem Gemüse, frischen Kräutern oder als raffinierte Komponente in herzhaften Backideen – hauchdünn aufgeschnitten entfaltet Prosciutto di San Daniele g.U. sein charakteristisches Aroma besonders harmonisch. Das Mikroklima als Geschmacksgeheimnis Seinen unverwechselbaren Duft und die ..."Frühlingsfrische mit feiner Würze" weiterlesen ...
Powerproteine aus dem Garten – natürlich stark!
(akz-m) Eiweiße sind wichtige Bausteine für unseren Körper – und frisches Gemüse aus dem eigenen Garten liefert sie auf natürliche, leckere und besonders gesunde Weise. Pflanzliche Proteine bringen pure Kraft. Wer sie selbst anbaut, genießt nicht nur unvergleichliche Frische, sondern auch das gute G..."Powerproteine aus dem Garten – natürlich stark!" weiterlesen ...
Vielfalt auf kleinem Raum: Saatgut-Kombinationen zum Ausprobieren
(akz-m) Verschiedene Farben, Formen, Geschmäcker und Blühzeiten machen den Reiz eines lebendigen Gartens aus. Doch oft fehlt der Platz, um alles einmal auszuprobieren. Hier empfehlen sich Saatgut-Kombinationen mit Sorten, die ähnliche Standortansprüche haben und sich gut gemeinsam kultivieren lassen..."Vielfalt auf kleinem Raum: Saatgut-Kombinationen zum Ausprobieren" weiterlesen ...
Klar in der Form, stark im Auftritt: Ein Feuer für Ästheten mit Anspruch
(akz-m) Markante Quader treffen auf echtes Holzfeuer und definieren Räume, die zugleich einladend wirken. Das Flammenspiel erfüllt jeden Winkel mit wohliger Wärme und verbindet klare Formen mit natürlicher Behaglichkeit zu einem emotionalen Gestaltungselement. Als edles Einrichtungselement überzeugt..."Klar in der Form, stark im Auftritt: Ein Feuer für Ästheten mit Anspruch" weiterlesen ...
Jetzt entscheidet sich das Frühjahr: Warum frühe Planung und Pflanzung so wichtig sind
(akz-m) Der Winter zeigt sich noch einmal frostig, doch unter der scheinbaren Ruhe beginnt bereits die Vorbereitung auf das kommende Gartenjahr. Viele Gärten werden jetzt genau betrachtet: Welche Gehölze haben die Kälte gut überstanden, wo sind Lücken entstanden und welche Pflanzen könnten künftig f..."Jetzt entscheidet sich das Frühjahr: Warum frühe Planung und Pflanzung so wichtig sind" weiterlesen ...
Draußen ist kein Ort, sondern ein Gefühl
(akz-m) Draußen gelingt die Auszeit vom Alltag. Man kann es mal ruhiger angehen lassen und sich Zeit nehmen für Freundschaft und Gespräche am Lagerfeuer. Jeder definiert sein persönliches Draußen anders – ob beim Kochen im Garten, mit Freunden am Feuer oder mitten in der Natur. Entscheidend ist der ..."Draußen ist kein Ort, sondern ein Gefühl" weiterlesen ...
Familienessen, das alle begeistert
(akz-m) Ein einfaches Gericht, das Groß und Klein gleichermaßen überzeugt: Tagliolini mit Prosciutto di San Daniele. Hergestellt in einem Konsortium von 31 italienischen Betrieben, garantiert der Schinken höchste Qualität und Einhaltung der geschützten Ursprungsbezeichnung (DOP). So verbindet jede S..."Familienessen, das alle begeistert " weiterlesen ...
Frühlingsküche mit feiner Raffinesse: Leichtigkeit trifft Aroma
(akz-m) Wenn die Tage heller werden und die Küche wieder frischer, leichter und aromatischer wird, sind Zutaten gefragt, die mit wenig Aufwand viel Geschmack auf den Teller bringen. Der Prosciutto di San Daniele g.U. steht genau für diese Balance aus Finesse, Natürlichkeit und Charakter. Schon im An..."Frühlingsküche mit feiner Raffinesse: Leichtigkeit trifft Aroma" weiterlesen ...
Italienischer Schinken: Ein natürliches Produkt
(akz-m) Schon in vorrömischer Zeit war der Schinken aus San Daniele del Friuli bekannt – mittelalterliche Schriften bestätigen seinen besonderen Ruf. In der Renaissance galt er als wertvolles Gut, geschätzt an europäischen Höfen und häufig als diplomatisches Geschenk überreicht. Über Generationen hi..."Italienischer Schinken: Ein natürliches Produkt" weiterlesen ...
Pflasterklinker im Garten: Klimagerecht und zeitlos schön
(akz-m) Ein Garten ist Lebensraum, Rückzugsort und Ausdruck persönlicher Gestaltungsvorlieben. Bei der Planung zählt jedoch nicht allein die Auswahl von Pflanzen und Möbeln: Auch Wege, Terrassen und Einfassungen prägen das Gesamtbild eines Gartens. Gleichzeitig rücken die im Wandel begriffenen klima..."Pflasterklinker im Garten: Klimagerecht und zeitlos schön" weiterlesen ...
Heimat im Garten: Die Rückkehr heimischer Wildsträucher
(akz-m) Heimische Wildsträucher verkörpern ein ganz besonderes Gefühl von Heimat. Sie sind tief verwurzelt in der mitteleuropäischen Kulturlandschaft, an Klima und Boden angepasst und bieten gleichzeitig einen unschätzbaren ökologischen Wert für Flora und Fauna. Wildsträucher wie Schlehe, Weißdorn, ..."Heimat im Garten: Die Rückkehr heimischer Wildsträucher" weiterlesen ...
Sicher unterwegs in die warme Jahreszeit: Frühjahrs-Check fürs Auto zahlt sich aus
(ak-m) Mit den ersten warmen Tagen steigt die Lust auf Ausflüge, Wochenendtrips und spontane Fahrten ins Grüne. Doch bevor es losgeht, sollte das Fahrzeug fit für Frühjahr und Sommer gemacht werden. Ein gründlicher Check sorgt nicht nur für mehr Sicherheit, sondern kann auch teure Folgeschäden verme..."Sicher unterwegs in die warme Jahreszeit: Frühjahrs-Check fürs Auto zahlt sich aus" weiterlesen ...
Naturerwachen an der Ostsee – Frühlingsurlaub im Ostseebad Göhren
(akz-m) Wenn die ersten Sonnenstrahlen den feinsandigen Strand erleuchten, erwacht die Natur rund um das Ostseebad Göhren herum. Bei erholsamen Strandspaziergängen können Sie die wunderbare Küstenlandschaft erleben. Schon am frühen Morgen beginnt für Sie der Tag auf der Seebrücke mit einem romantisc..."Naturerwachen an der Ostsee – Frühlingsurlaub im Ostseebad Göhren" weiterlesen ...
Fahrrad, E-Bike, Auto: So gelingt die Kombination im Alltag
(ak-m) Gerade in Städten gewinnt die Kombination verschiedener Verkehrsmittel an Bedeutung. Wer Wege flexibel plant, spart Zeit, Geld und Nerven – und leistet gleichzeitig einen Beitrag zum Klimaschutz. Park & Ride neu gedacht Pendler stellen ihr Auto am Stadtrand ab und steigen auf Bahn oder Bus um..."Fahrrad, E-Bike, Auto: So gelingt die Kombination im Alltag" weiterlesen ...
Alltags-Tipps gegen Heuschnupfen
(akz-m) Beim Einatmen von Blütenpollen antwortet das Immunsystem von Menschen mit einer Pollenallergie mit einer Überreaktion. So als wollte unser Organismus Krankheitserreger abwehren, werden verschiedene Botenstoffe, zum Beispiel Histamin, ausgeschüttet. Das versetzt den Körper in Alarmbereitschaf..."Alltags-Tipps gegen Heuschnupfen" weiterlesen ...
Bäume stärken Kinder: Naturerfahrungen als Schlüssel zur gesunden Entwicklung
(akz-m) Bäume sind nicht nur prägende Elemente unserer Landschaft – sie sind auch wertvolle Begleiter in der kindlichen Entwicklung. Gerade im Umfeld von Kitas und Schulen bieten sie weit mehr als Schatten: Sie schaffen Gelegenheiten für Naturerlebnisse, fördern ein gesundes Ernährungsverhalten und ..."Bäume stärken Kinder: Naturerfahrungen als Schlüssel zur gesunden Entwicklung" weiterlesen ...
Warum Dachdecker werden?
(akz-m) Das Dachdeckerhandwerk erlebt einen echten Boom: Immer mehr junge Menschen entdecken den Beruf für sich – und das aus gutem Grund. Mit einem Anstieg von 10,8 % bei den neuen Auszubildenden im ersten Lehrjahr und insgesamt 8.939 Azubis in der Ausbildung zeigt die Branche, wie attraktiv und zu..."Warum Dachdecker werden?" weiterlesen ...
Sträucher als Lebensraum für Tiere: Natürliche Rückzugsorte
(akz-m) Sträucher im Garten sind gerade im Frühling für viele heimische Tiere von großer Bedeutung. Wenn die Tage länger werden und die Natur langsam erwacht, bieten sie Vögeln, Insekten, Igeln und anderen kleinen Lebewesen Schutz, Nahrung und Orientierung. In dieser sensiblen Phase zwischen Winterr..."Sträucher als Lebensraum für Tiere: Natürliche Rückzugsorte" weiterlesen ...
Moderne eCargo-Bikes: Kraftvolle Unterstützung und ein Plus an Sicherheit
(akz-m) Immer mehr Familien nutzen die flexiblen Lastenräder für ihre täglichen Wege in der Stadt oder auf dem Land. Mit individuellen Extras wie Regenverdecken oder speziellen Sitzen sind selbst die Kleinsten bequem und gut geschützt unterwegs. Viel Platz für den Familienalltag „Ein eCargo-Bike sch..."Moderne eCargo-Bikes: Kraftvolle Unterstützung und ein Plus an Sicherheit" weiterlesen ...
Rätselseite Gesund & fit ins Frühjahr
Die AkZ-Rätselseite bieten wir Ihnen ab sofort zu aktuellen Themen und kostenlos zum Download an. Dieser beinhaltet u.a. Kreuzworträtsel, interessante Infos zu aktuellen Themen, Suchspiele und mehr. Wir freuen uns auf zahlreiche Abdrucke!..."Rätselseite Gesund & fit ins Frühjahr" weiterlesen ...