Nackenschmerzen: Das richtige Kissen hilft
(akz-m) Leiden Sie morgens oftmals an Verspannungen im Hals- und Nackenbereich? Wenn ja, dann sollten Sie schnellstens Ihr Kopfkissen wechseln. Denn wer in der Nacht das falsche Modell nutzt, provoziert Fehlhaltungen, die wiederum zu Verspannungen und Nackenschmerzen führen. Erfahrungen aus dem Bett..."Nackenschmerzen: Das richtige Kissen hilft" weiterlesen ...
Gute Laune im Schlafzimmer
(akz-m) Mit den steigenden Temperaturen halten auch neue frühlingshafte und sommerliche Bettwäsche-Motive Einzug ins Schlafzimmer. So lässt sich mit einfachen Mitteln die Optik des Raumes verändern. Die neuen Bettwäsche-Kollektionen sind dafür hervorragend geeignet. Viele Dessins behandeln Urlaubs- ..."Gute Laune im Schlafzimmer" weiterlesen ...
Heiße Nacht, kühles Bett
(akz-m) Die Klimaerwärmung macht auch vor deutschen Schlafzimmern nicht halt. Vor allem in den Städten bleiben die Nachttemperaturen zunehmend über der 20-Grad-Marke. Viele Menschen tun sich dann schwer mit dem Einschlafen und wälzen sich lange ohne Decke oder nur mit einem Laken auf dem Bett herum...."Heiße Nacht, kühles Bett" weiterlesen ...
Neue Frische für das Bett
(akz-m) Einmal pro Jahr sollte jedes Bett einer gründlichen Reinigung unterzogen werden. Schließlich verliert jeder Mensch pro Nacht einen viertel bis halben Liter Schweiß sowie zahlreiche Hautschuppen, die Betttuch und Bettwäsche nicht auffangen können. Beliebte Reinigungszeiten sind Frühjahr und S..."Neue Frische für das Bett" weiterlesen ...
Urlaub für Geist und Körper
(akz-m) Der alljährliche Urlaub soll hauptsächlich der geistigen und körperlichen Erholung dienen. Tatsächlich braucht der menschliche Körper sogar täglich ein gewisses Maß an Regeneration, und zwar vor allem nachts. Dass man nach einer schlechten Nacht weniger konzentriert und leistungsfähig ist, h..."Urlaub für Geist und Körper" weiterlesen ...
Bettenkauf: Die Körperform entscheidet
(akz-m) Stiftung Warentest hat es wissenschaftlich untersucht: Beim Matratzenkauf ist die Körperform das entscheidende Kriterium. Und so steht im test-Heft von März 2025 vollkommen richtig, dass ein athletischer Mensch mit breiten Schultern eine andere Matratze benötigt als ein Mensch mit dickem Bau..."Bettenkauf: Die Körperform entscheidet" weiterlesen ...
Gesundheit: Guter Schlaf hilft
(akz-m) Schlaf ist die beste Medizin. Was als Volksweisheit schon lange bekannt ist, hat die Wissenschaft unlängst bestätigt. Forscher der Universitäten Lübeck und Tübingen haben nachgewiesen, dass die für die Bekämpfung von Krankheitserregern im Körper zuständigen T-Zellen während der Nacht besonde..."Gesundheit: Guter Schlaf hilft" weiterlesen ...
Nachhaltig im Schlafzimmer
(akz-m) Nachhaltiger Konsum liegt im Trend. Immer mehr Menschen achten darauf, dass Produkte ökologisch und fair hergestellt wurden und sind dann auch bereit, dafür höhere Preise zu zahlen. Doch was ist wirklich nachhaltig und gut für die Umwelt? Und wie erkennt man dies, da es viele unterschiedlich..."Nachhaltig im Schlafzimmer" weiterlesen ...
Gute Laune im Schlafzimmer
(akz-m) Mit farbenfrohen Bettwäsche-Motive ist immer Sommer im Schlafzimmer. So lässt sich mit einfachen Mitteln die Optik des Raumes verändern. Die neuen Bettwäsche-Kollektionen sind dafür hervorragend geeignet. Viele Dessins behandeln Urlaubs- oder Natur-Themen wie Blumen und Blüten, aber auch gra..."Gute Laune im Schlafzimmer" weiterlesen ...
Für jeden die Richtige
(akz-m) Angesichts vielfach knapper Haushaltskassen rückt mit sinkenden Temperaturen das Energiesparen verstärkt in den Fokus. Zu Hause frieren will natürlich trotzdem niemand. Und das ist auch gar nicht nötig. So kann man es sich z.B. am Abend auch bei kühleren Raumtemperaturen auf dem Sofa mit ein..."Für jeden die Richtige" weiterlesen ...
Zudecken: Für jeden die Richtige
(akz-m) Jeder Mensch ist anders. Diese banale Erkenntnis macht auch vor dem Schlaf keine Ausnahme. Während der eine leicht friert, kommt der andere schnell ins Schwitzen. Manche klagen über kalte Füße und wieder andere über Temperaturwechsel. Tatsache ist: Wärmeempfinden, Transpiration, Bewegungsdra..."Zudecken: Für jeden die Richtige" weiterlesen ...
Zeit zum Bettenwechsel?
(akz-m) In Deutschlands Schlafzimmern geht es oft ziemlich unhygienisch zu. Ursache: Jeder Mensch gibt pro Nacht etwa einen viertel bis halben Liter Schweiß ab. Hinzu kommen in der Regel weitere Körperflüssigkeiten und Hautschuppen. Bettwäsche und Betttuch können diese Mengen nicht komplett aufnehme..."Zeit zum Bettenwechsel?" weiterlesen ...
Wie wichtig ist ein guter Lattenrost?
(akz-m) Die Wirkung und Notwendigkeit eines federnden Lattenrostes bzw. einer Unterfederung unter einer Matratze wird immer wieder in Frage gestellt. Dabei gibt es mittlerweile Experten, die einem passenden Rahmen eine höhere Bedeutung für die Liegequalität zusprechen als der darauf liegenden Matrat..."Wie wichtig ist ein guter Lattenrost?" weiterlesen ...
Matratzenkauf: Individuelle Bedürfnisse entscheidend
(akz-m) Es klingt so einfach: Man bestellt eine Matratze im Internet und schickt sie bei Nicht-Gefallen nach 100 oder mehr Tagen einfach wieder zurück. Da es sich laut Werbung meist um Modelle handeln soll, die für fast alle Schläfer geeignet sind, scheint dies ja kaum vorzukommen. Die Realität sieh..."Matratzenkauf: Individuelle Bedürfnisse entscheidend" weiterlesen ...