Nur die Ruhe! Im Ruhestand dem Stress trotzen

Nur die Ruhe! Im Ruhestand dem Stress trotzen

(akz-m) Auch wenn nicht mehr jeden Morgen in aller Herrgottsfrühe der Wecker klingelt und zur Arbeit ruft, gleichzeitig die Familie gemanagt und der Haushalt organisiert sein will – auch viele Männer und Frauen im Ruhestand kennen Mehrfachbelastungen, einen anstrengenden Alltag oder Sorgen und Ängst...
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Den Ruhestand genießen? Wenn Ängste und Sorgen den Alltag bestimmen

Den Ruhestand genießen? Wenn Ängste und Sorgen den Alltag bestimmen

(akz-m) Männer und Frauen in ihren 60er oder 70er Jahren sind heute deutlich aktiver und junggebliebener als ihre Altersgenossen noch vor ein paar Jahrzenten. Dies belegt auch der sogenannte ‚Alterssurvey‘, der alle vier Jahre erhoben wird. Demnach zeigt sich beispielsweise eine deutliche Tendenz zu...
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Volkskrankheit des 21. Jahrhunderts

Volkskrankheit des 21. Jahrhunderts

(akz-m) Zahlen, die wirklich erstaunen: Mehr als 18 Millionen Deutsche leiden aktuell an einer psychischen Erkrankung. Die Zahl entsprechender Krankschreibungen in der Arbeitswelt hat sich in den letzten zehn Jahren mehr als verdoppelt. Etwa die Hälfte aller Betroffenen erkranken chronisch, weil sie...
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Gesundheitsquelle Gelassenheit: Innere Ruhe lässt sich trainieren

Gesundheitsquelle Gelassenheit: Innere Ruhe lässt sich trainieren

(akz-m) Mehr Gelassenheit und innere Ruhe – das wünschen sich die meisten Menschen, doch immer weniger finden sie. Ein Grund dafür: Unser Gehirn ist aufs Überleben programmiert, Glück und Zufriedenheit sind dabei nicht relevant. Dennoch lässt sich Gelassenheit trainieren. Kurze Momente der Gelassenh...
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Jede Menge Spaß statt Frust: Schülersprachreise macht Lust auf Englisch

Jede Menge Spaß statt Frust: Schülersprachreise macht Lust auf Englisch

(akz-m) Unzählige Vokabeln lernen, die Grammatik verstehen und dann noch die mündliche Konversation beherrschen – für viele Schülerinnen und Schüler bedeutet der Englischunterricht in der Schule eher Frust als Freude. Dabei kann das Lernen einer Sprache richtig Spaß machen, aber eben nicht nur trock...
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Ein Traum wird wahr: Hörsysteme übersetzen fremde Sprachen!

Ein Traum wird wahr: Hörsysteme übersetzen fremde Sprachen!

(akz-m) Die technische Entwicklung in den letzten Jahrzehnten ist enorm. Das Wählscheibentelefon wurde durch das Smartphone zu einem vollwertigen Computer. Hörgeräte sind inzwischen technisch so ausgefeilt, dass sie sogar als Übersetzer von Fremdsprachen genutzt werden können. Dank moderner Technik ...
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Im Traumjob angekommen: Veranstaltungen managen

Im Traumjob angekommen: Veranstaltungen managen

(akz-m) Wenn kurz vor Festivalbeginn die letzten Vorbereitungen auf Hochtouren laufen, zucken die „alten Hasen“ im Team des Vainstream-Rockfestes nur mit den Schultern. Aufregend war es in diesem Jahr hingegen für Daniela Ruhmann, Praktikantin und erstmalig mit dabei im Organisationsteam. Sie wollte...
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Checkliste: Berufswunsch Pflege? Diese Punkte sollten Sie prüfen

Checkliste: Berufswunsch Pflege? Diese Punkte sollten Sie prüfen

(akz-m) Der Pflegeberuf ist eine fordernde und verantwortungsvolle Tätigkeit – ein Dienst von Mensch zu Mensch. Damit über das Gehalt hinaus auch die Arbeitsbedingungen stimmen, sollten Sie bei der Jobwahl folgende Punkte berücksichtigen: 1. Berufliche Perspektiven Ob Sie nun als examinierte Pflegek...
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Gesundheitsberufe: „In der Pflege müssen auch die Arbeitsbedingungen stimmen“

Gesundheitsberufe: „In der Pflege müssen auch die Arbeitsbedingungen stimmen“

(akz-m) Examinierte Pflegekräfte gehören ebenso wie Pflegehelfer und Gesundheits- und Pflegeassistenten zum besonders gesuchten Personal. Das weiß auch Ingo Wiegers, der selbst viele Jahre in der Krankenpflege gearbeitet hat. Als Geschäftsbereichsleiter bei inCare, einer Marke der Piening Gruppe, un...
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Leistungssportler 2.0 – die Karriere nach der Karriere: Studium und Spitzensport

Leistungssportler 2.0 – die Karriere nach der Karriere: Studium und Spitzensport

(akz-m) Wenn Profisportler in Rente gehen, sind sie nicht 65 Jahre alt. Sie sind 30, 35 oder vielleicht 40 Jahre alt und damit stellt sich ihnen die Frage, was da noch beruflich kommt nach der Sportkarriere. Die einen werden TV-Experten, andere werden Geschäftsführer oder Markenbotschafter. Doch wer...
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Pflegeberufe: Arbeitsbedingungen und Wertschätzung für Pflegekräfte müssen stimmen

Pflegeberufe: Arbeitsbedingungen und Wertschätzung für Pflegekräfte müssen stimmen

(akz-m) Das Thema Pflege bewegt Menschen und Politik mehr denn je. Nicht von ungefähr hat die Bundesregierung ein „Pflege-Sofortprogramm“ angekündigt und will neue Stellen schaffen. Doch schon jetzt tun sich viele Pflegeeinrichtungen und Krankenhäuser schwer, neue Mitarbeiter für die Alten- und Kran...
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Lohnenswert: Fahrtenbuch für den Fiskus

Lohnenswert: Fahrtenbuch für den Fiskus

(akz-m) Das Fahrtenbuch als Mitfahrer? Klingt auf den ersten Blick nach einem nüchternen Begleiter - lohnt sich aber! Denn wer sein Kfz sowohl dienstlich als auch privat nutzt und Fahrtenbuch führt, kann je nach Fahrzeug und privater Nutzung sogar bis über 1.000 Euro Steuern pro Jahr sparen. Wer ein...
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Wissen, was Spannung und Stromstärke sind

Wissen, was Spannung und Stromstärke sind

(akz-m) Mechanik? Ja. Aber das ist längst nicht mehr alles. Autos sind heute wie Computer, nur auf Rädern. Sie funktionieren auf Knopfdruck. Wer heute in einer Kfz-Werkstatt arbeitet, muss daher vor allem etwas von Elektronik verstehen. Kfz-Mechatroniker/-innen können beides. Notebook und computerge...
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Rücken und Gelenke stärken mit Bewegung und Muskelaufbau

Rücken und Gelenke stärken mit Bewegung und Muskelaufbau

(akz-m) „Wer rastet, der rostet“ – das alte Sprichwort ist aktueller denn je. Die meiste Zeit des Tages verbringen die Deutschen in einer für den Rücken unnatürlichen Haltung – im Sitzen. Die Folge sind Rückenschmerzen. In Deutschland gelten sie als Volkskrankheit Nummer Eins und sind die verbreitet...
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Spannende Berufe mit guten Aussichten

Spannende Berufe mit guten Aussichten

(akz-m) Den Schulabschluss in der Tasche – und wie geht es weiter? Jetzt heißt es, berufliche Pläne für die Zukunft schmieden und den eigenen Weg finden. Ob Technikfan oder Organisationstalent – für alle, die von Anfang an Berufserfahrung sammeln und praktisch arbeiten möchten, ist eine Ausbildung i...
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Karriere im Sportmarketing

Karriere im Sportmarketing

(akz-m) Die Zahlen des aktuellen DFL-Reports sind beeindruckend: Die 36 Fußballclubs der ersten und zweiten Bundesliga setzten in der der Saison 2016/2017 mehr als 4 Milliarden Euro um. Mehr als 54.000 Menschen waren im Umfeld der ersten beiden Ligen beschäftigt, 20.000 davon direkt bei Profi-Clubs ...
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Unternehmerboards: Austausch und Unterstützung für Firmenlenker

Unternehmerboards: Austausch und Unterstützung für Firmenlenker

(akz-m) Neue Mitarbeiter finden und binden, die Verlagerung der Produktion oder die Anschaffung einer teuren Software: Unternehmer müssen in ihrem Alltag weitreichende Entscheidungen treffen. Sie haben dann meist die Wahl, jeweils für sich allein einen Weg zu finden – oder einen externen Berater hin...
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Allgegenwärtig und doch unterschätzt – Berufsunfähigkeit kann jeden treffen

Allgegenwärtig und doch unterschätzt – Berufsunfähigkeit kann jeden treffen

(akz-m) Was, wenn nichts mehr geht? Wer aus gesundheitlichen Gründen seinen Beruf aufgeben muss, steht meist vor existenziellen Herausforderungen. Jeder vierte Erwerbstätige in Deutschland muss nach Angaben der Deutschen Rentenversicherung seinen Beruf vorzeitig aufgeben oder ganz aus dem Arbeitsleb...
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Wie tanke ich Energie im Job?

Wie tanke ich Energie im Job?

(akz-m) Gerade ist der erwartete Vertragsabschluss geplatzt, die Beförderung wurde abgelehnt, oder es hat eine Rüge gesetzt. Zum Energie tanken bleibt aber keine Zeit, das Tagesgeschäft wartet schon. Doch wie lässt sich das soeben Erlebte neutralisieren? Wie gelingt es, sich schnell und ohne großes ...
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Gütezeichen bietet Sicherheit: Zeitarbeit wird immer öfter zur attraktiven Karriereoption

Gütezeichen bietet Sicherheit: Zeitarbeit wird immer öfter zur attraktiven Karriereoption

(akz-m) Zeitarbeit wird teilweise noch immer als Abstellgleis und Sammelbecken prekärer, unattraktiver Beschäftigungsverhältnisse angesehen. Was in der Öffentlichkeit noch nicht wirklich wahrgenommen wird: Dieses negative Bild entspricht inzwischen nicht mehr der Realität! Das hat mit Veränderungen ...
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Krankenversicherung im Studium: Das ist jetzt wichtig

Krankenversicherung im Studium: Das ist jetzt wichtig

(akz-m) Mit dem Studium beginnt für junge Menschen ein aufregender neuer Lebensabschnitt. Bevor das erste Semester starten kann, müssen wichtige Dinge erledigt werden. „Dazu gehört auch, sich frühzeitig um eine Krankenversicherung zu kümmern“, sagt Heike Morris, juristische Leiterin der Unabhängigen...
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Weltreise einmal anders!

Weltreise einmal anders!

(akz-m) Wenn der Berg nicht zum Propheten kommt, muss der Prophet eben zum Berg kommen. Sprich: Wer keine Zeit oder kein Geld hat, in andere Länder zu reisen, lässt andere Länder eben zu sich reisen! Wie man seine Reiselust stillen kann, ohne Berlin zu verlassen, weiß Familie Häuser aus Zehlendorf. ...
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Symptome früh erkennen – rechtzeitig behandeln

Symptome früh erkennen – rechtzeitig behandeln

(akz-m) Die meisten Menschen reden nicht über psychische Erkrankungen. Umso mehr erstaunt die hohe Zahl: Die Deutsche Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie, DGPPN, zählt knapp 18 Millionen psychisch kranke Menschen in Deutschland. Dazu gehört eine Vielzahl von unterschiedlichen seelischen ...
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Faszination Sport: Mit einem dualen Studium ins Sportbusiness

Faszination Sport: Mit einem dualen Studium ins Sportbusiness

(akz-m) Studieren und gleichzeitig schon Berufserfahrung im Sportbusiness sammeln? Ein duales Studium machts möglich. Und alle Seiten profitieren: Der Student erwirbt einen staatlich anerkannten Hochschulabschluss und lernt parallel im Betrieb den Berufsalltag kennen. Der Arbeitgeber profitiert vom ...
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