Heiserkeit und Mundtrockenheit vorbeugen: Auch im Homeoffice bei Stimme bleiben

Heiserkeit und Mundtrockenheit vorbeugen: Auch im Homeoffice bei Stimme bleiben

(akz-m) In Corona-Zeiten arbeiten viele Menschen gerne im Homeoffice. Wenn persönliche Meetings mit Kollegen ausfallen und man in stundenlangen Online-Konferenzen zusammenkommt, wird die eigene Stimme zum wichtigsten Kommunikationsmittel. Wer dann viel reden muss, merkt bald ein unangenehmes Kratzen...
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Schutz für Familien

Schutz für Familien

(akz-m) Das Homeoffice ist für viele mittlerweile zum Standard-Arbeitsplatz geworden. Um COVID-19 keine Chance zu geben, arbeiten viele zu Hause. Besuche bei Freunden, Abendveranstaltungen, Freizeitaktivitäten oder Partys sollen möglichst unterbleiben. Familien verbringen daher aktuell deutlich mehr...
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Gerade jetzt besonders wichtig: Die Körperabwehr natürlich unterstützen

Gerade jetzt besonders wichtig: Die Körperabwehr natürlich unterstützen

(akz-m) COVID-19 ist in aller Munde in diesen schwierigen Zeiten. Endlich sind nun Impfstoffe am Start. Dennoch ist es nach wie vor sehr wichtig, dass jede und jeder Einzelne gut für sich sorgt, die notwendigen Hygienevorschriften beachtet und sich bestmöglich vor Infektionen schützt. Es gibt über 2...
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Abwehr stärken in Corona-Zeiten: 5 wertvolle Tipps

Abwehr stärken in Corona-Zeiten: 5 wertvolle Tipps

(akz-m) Die kühle Jahreszeit fordert die Immunabwehr des Körpers heraus. Und in diesem Jahr ist es besonders wichtig, seine Abwehrkräfte zu stärken. Hier kommen fünf wertvolle Tipps zur Unterstützung: 1. Regelmäßig schwitzen: Eine Bewegungseinheit von ca. 30 Minuten alle paar Tage reicht, um das Imm...
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Smart älter werden im eigenen Zuhause

Smart älter werden im eigenen Zuhause

(akz-m) Intelligent vernetzt leben in den eigenen vier Wänden: Das kann vieles erleichtern. Denn ein gutes Smart-Home-System passt sich jederzeit an die individuellen Lebensbedingungen an, wenn es die Umstände erfordern. Wer älter wird und Einschränkungen in der eigenen Mobilität erfährt, ist nicht ...
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Kein Internet am Lieblingsplatz? So bekommen Sie schnelles WLAN überall zu Hause

Kein Internet am Lieblingsplatz? So bekommen Sie schnelles WLAN überall zu Hause

(akz-m) Viele haben in den letzten Wochen und Monaten ihr Zuhause neu entdeckt. Den Garten oder Balkon verschönert, einen Pool gebaut, eine Multimedia-Ecke im Wohnzimmer eingerichtet oder das Arbeitszimmer umgestaltet. Neue Lieblingsplätze sind entstanden! Orte zum Telefonieren, Video oder Musik str...
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Weiterbildung im Homeoffice: Wie Online-Lernen gelingt

Weiterbildung im Homeoffice: Wie Online-Lernen gelingt

(akz-m) Lernen am Bildschirm, zu Hause oder im Büro – wer sich für ein Online-Seminar entscheidet, spart Zeit und Kosten für Anreise und Hotel. Ein Rechner oder ein Laptop auf aktuellem, gewöhnlichem Leistungsstand, Kopfhörer mit Mikrofon, das reicht. Eine Kamerafunktion ist wünschenswert, damit sic...
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Tipps für das Energiesparen im Homeoffice

Tipps für das Energiesparen im Homeoffice

(akz-m) Ein Standard-Laptop für typische Büroanwendungen verbraucht während eines achtstündigen Arbeitstages im Dauerbetrieb nur etwa ein Drittel Strom gegenüber einem etwa gleichstarken Desktop-PC, so die Energieberatung der Verbraucherzentrale. In Arbeitspausen sollte der PC in den Energiesparmodu...
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Homeoffice für Mitarbeiter: Schutz vor Hackern und Co.

Homeoffice für Mitarbeiter: Schutz vor Hackern und Co.

(akz-m) In einem noch nie dagewesenen Tempo haben sich zahlreiche Firmen auf Homeoffice eingestellt. Doch trotz Eile dürfen neben dem Coronavirus auch die elektronischen Viren nicht vergessen werden: Hackerangriffe, Datenklau und Verschlüsselungstrojaner gibt es weiterhin. Mehr noch: Hacker nutzen e...
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Kinder, Job und Familie – und kein Schlaf

Kinder, Job und Familie – und kein Schlaf

(akz-m) Viele Menschen kommen in der aktuellen Krise an ihre Grenzen. Homeoffice, nebenbei die Kinder betreuen und den Haushalt regeln – das ist manchmal einfach zu viel. Und dann kommen oft noch Sorgen dazu, wie es beruflich oder finanziell weitergeht. Doppel- und Dreifachbelastungen verlangen nach...
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Warum mit dem Alter Schlafstörungen kommen

Warum mit dem Alter Schlafstörungen kommen

(akz-m) Rund die Hälfte aller Menschen über 65 Jahre klagt über Einschlaf- oder Durchschlafschwierigkeiten. Die Sorgen aufgrund der momentanen Krise mit oft wochenlang reduzierten Kontakten zu Angehörigen und der Ausfall regelmäßiger Treffen mit Freunden und Bekannten verstärken das Gefühl von inner...
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In den kalten Monaten besonders wichtig: Verantwortung für Gesundheit

In den kalten Monaten besonders wichtig: Verantwortung für Gesundheit

(akz-m) Auf die eigene Gesundheit achten, sich schützen und frühzeitig auf Symptome reagieren – nie war Vorsorge so wichtig wie heute in Corona-Zeiten. Je stärker die Immunabwehr, desto schwerer haben es Krankheitserreger wie die Viren, egal ob sie Erkältungen oder eine COVID-19-Erkrankung auslösen....
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Sich selbst einfach mal etwas Gutes tun: Echte Heldengeschichten zum Einstecken

Sich selbst einfach mal etwas Gutes tun: Echte Heldengeschichten zum Einstecken

(akz-m) Die letzten Wochen waren sehr speziell und sind es immer noch: geschlossene Geschäfte, reduzierte Kontakte. Umso wichtiger ist es, seine Lieben, aber auch sich selbst immer im Blick zu haben und auch einfach mal etwas Gutes zu gönnen. Wie wäre es beispielsweise damit, einen der Gutscheine od...
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Seelenrelevant: Die Kultur in Zeiten der Pandemie

Seelenrelevant: Die Kultur in Zeiten der Pandemie

(akz-m) Als im Zweiten Weltkrieg die Luftschlacht über Großbritannien tobte, wurde Winston Churchill aufgefordert, die Kulturausgaben zugunsten des Verteidigungshaushaltes zu kürzen. Seine Antwort auf diesen Vorschlag war trocken: „Und für was kämpfen wir dann?“ Schon im ersten Lockdown im Frühjahr ...
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Hepatitis-Impfungen auch während der Corona-Pandemie sinnvoll

Hepatitis-Impfungen auch während der Corona-Pandemie sinnvoll

(akz-m) Corona ist eine Herausforderung für uns alle. Umso wichtiger ist es, weiteren Gesundheitsrisiken vorzubeugen. Dazu gehört zum Beispiel ein Impfschutz gemäß STIKO (Ständige Impfkommission am Robert Koch-Institut). Denn gegen viele Infektionskrankheiten stehen verträgliche und wirksame Impfsto...
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Das Immunsystem stark machen: Die 50 besten Virenkiller gegen Erkältung, Grippe und Corona

Das Immunsystem stark machen: Die 50 besten Virenkiller gegen Erkältung, Grippe und Corona

(akz-m) Viren sind sogenannte Mikroorganismen und umgeben uns, genau wie Bakterien und Pilze, jeden Tag. Während die meisten ungefährlich sind, führen bestimmte Viren zu Krankheiten: Zu den bekanntesten viralen Erregern zählen die, die Influenza (Grippe), Erkältungs-, Atemwegs- und Durchfallerkranku...
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Mund-Nasen-Schutz: Die Haut braucht besondere Pflege

Mund-Nasen-Schutz: Die Haut braucht besondere Pflege

(akz-m) Ob in der Schule oder im Büro, im Bus oder beim Einkaufen: Der Mund-Nasen-Schutz ist mittlerweile ein ständiger Begleiter. Für unsere Gesundheit ist das Tragen der Maske wichtig, für die Gesichtshaut aber stellt dieses schützende Accessoire eine Belastung dar. Unter der Maske Sitzt der Schut...
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Reisen mit Achtsamkeit: Besondere Zeiten fordern besondere Maßnahmen

Reisen mit Achtsamkeit: Besondere Zeiten fordern besondere Maßnahmen

(akz-m) Bei vielen ist das Fernweh groß. Doch ebenso groß ist die Sorge, während der Auslandsreise auf unerwartete Schwierigkeiten zu treffen. Nach wie vor herrscht die Pandemie COVID-19 und bestimmt das Geschehen − doch was genau müssen Urlauber nun beachten? Experten der Barmer Ersatzkasse und des...
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Mit dem Smartphone die Einsamkeit durchbrechen

Mit dem Smartphone die Einsamkeit durchbrechen

(akz-m) Das Wiederaufflammen der Corona-Krise macht gerade wieder vielen älteren Menschen schmerzlich bewusst, was es heißt, in den eigenen vier Wänden isoliert zu sein, keinen Besuch empfangen zu können, keinen persönlichen Austausch mit Verwandten und Freunden zu haben. Es zeigt sich aber auch: Da...
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Anti-Virus-Schutzfolie: Ein Stück Sicherheit in unruhigen Zeiten

Anti-Virus-Schutzfolie: Ein Stück Sicherheit in unruhigen Zeiten

(akz-m) Türgriffe, Lichtschalter, Handläufe: Flächen, die oft und von vielen Menschen berührt werden, können zu Übertragungsstätten für Krankheitserreger werden. Die Lösung: antimikrobielle Schutzfolien, die auf die Flächen geklebt werden. Anti was? Im Folgenden erhalten Sie Antworten auf die wichti...
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Gezielte Arthrosebehandlung: Auch in Corona-Zeiten nicht vernachlässigen

Gezielte Arthrosebehandlung: Auch in Corona-Zeiten nicht vernachlässigen

(akz-m) Die Sorge, sich mit dem Coronavirus anzustecken, hat Auswirkungen auf viele Bereiche des Alltags. So sank etwa die Zahl der Facharztbesuche in der Hochphase der Coronavirus-Pandemie – besonders ältere Menschen mit Vorerkrankungen sind nach wie vor unsicher, ob sie den Arzt aufsuchen sollten....
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Corona erhöht die Spendenbereitschaft: Organisationen kümmern sich um Betroffene

Corona erhöht die Spendenbereitschaft: Organisationen kümmern sich um Betroffene

(akz-m) Die Corona-Krise hat die deutsche Wirtschaft voll erfasst. Angesichts sinkender Einnahmen und steigender Arbeitslosenzahlen befürchteten Spendenorganisationen einen Rückgang der Spendenbereitschaft. Tatsächlich spendeten die Deutschen nach Angaben des Meinungsforschungsinstituts GFK von Febr...
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Gesunde Raumluft im eigenen Zuhause

Gesunde Raumluft im eigenen Zuhause

(akz-m) Nicht erst, seit Corona weite Teile unseres Alltags betrifft, spielen Anlagen zur kontrollierten Wohnraumlüftung wie das System Airconomy eine immer größere Rolle im Wohnungsbau. Ihr Einsatz in modernen, hoch abgedichteten Gebäuden ist aus vielerlei Gründen vorteilhaft: Im Vergleich zur manu...
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Corona im Urlaub: Wann zahlt die Versicherung?

Corona im Urlaub: Wann zahlt die Versicherung?

(akz-m) Die Zahl der Corona-Infektionen steigt. Viele gefragte Urlaubsregionen zählen wieder zu den Risikogebieten. Darunter sind beliebte Urlaubsgebiete wie Frankreich, Spanien, die Niederlande, Kroatien und Teile Österreichs. Was passiert, wenn man im Ausland an COVID-19 erkrankt? Eine Behandlung ...
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Immun-Booster Zink macht die Abwehrkräfte stark

Immun-Booster Zink macht die Abwehrkräfte stark

(akz-m) Das Spurenelement Zink ist für Menschen lebenswichtig und muss täglich in ausreichenden Mengen aufgenommen werden, da im menschlichen Organismus keine Zinkspeicher vorhanden sind und der Körper Zink nicht selbst herstellen kann. Zink ist notwendig für viele Prozesse. Dazu gehören insbesonder...
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Volle Power durch die kalte Jahreszeit: So trotzen Sie der Erkältungswelle

Volle Power durch die kalte Jahreszeit: So trotzen Sie der Erkältungswelle

(akz-m) Wer in diesem Jahr die typischen Symptome Husten, Schnupfen, Fieber aufweist, den erwartet ein nervenaufreibender Krimi bis zur Diagnose: Corona oder nicht. Das macht unser Leben teilweise echt kompliziert – vor allem, wenn die Kinder nicht mehr zur Kita oder in die Schule dürfen. Wir müssen...
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Reisetrend der Zukunft: Mit „Travel in a Bubble“ nach Bulgarien

Reisetrend der Zukunft: Mit „Travel in a Bubble“ nach Bulgarien

(akz-m) Reisen – das bleibt auch in Pandemiezeiten ein großer Wunsch vieler Menschen, aber auch gleichzeitig eine Herausforderung für die gesamte Branche. Ein neues zeitgemäßes Modell des Tourismus – in Australien geboren, in den USA und im Baltikum erprobt – heißt „Travel in a Bubble“. Umhüllt von ...
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Frische Luft nach Norm: Schutz vor Bakterien und Viren mit Wohnraumlüftung

Frische Luft nach Norm: Schutz vor Bakterien und Viren mit Wohnraumlüftung

(akz-m) Schimmel und Feuchtigkeit in den eigenen vier Wänden – das ist zum einen unschön anzusehen, zum anderen gefährdet es die Gesundheit der Bewohner und verursacht Schäden an der Bausubstanz des Gebäudes. Häufig gibt es dafür eine ganz einfache Ursache: Es wird zu wenig oder falsch gelüftet. Abh...
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Abschiede ermöglichen – in Zeiten der Pandemie

Abschiede ermöglichen – in Zeiten der Pandemie

(akz-m) Die Corona-Pandemie wirkt in alle Bereiche des Lebens hinein – auch in unser Bestattungswesen. Angehörige, die einen geliebten Menschen verloren haben, sind verunsichert. Zu ihrer Trauer und zu den organisatorischen Fragen, die zu einer Bestattung gehören, kommen nun Fragen im Zeichen von Co...
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Besonders jetzt im Blick haben: Schutz für ältere Menschen

Besonders jetzt im Blick haben: Schutz für ältere Menschen

(akz-m) Für ältere Menschen ist es in der aktuellen Krise durch COVID-19 besonders wichtig, gut auf sich achtzugeben. Auch wenn für mehr als 80 Prozent der Infizierten nach aktuellem Wissen der Krankheitsverlauf unbedenklich ist, steigt das Risiko für Senioren. Bei den über 80-Jährigen liegt laut Er...
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Familienzeit zu Hause verbringen: Tipps gegen die Langeweile

Familienzeit zu Hause verbringen: Tipps gegen die Langeweile

(akz-m) Es ist zweifelsohne schön, ins Ausland zu fahren, zu reisen oder große Events zu besuchen. Doch es kann auch schön sein, ganz bewusst innezuhalten. Die Zeit, die man jetzt miteinander verbringt, erhält eine neue Wertigkeit, die es zu entdecken gilt – und diese Entdeckungsreise beginnt oft mi...
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Apotheken-Service: Gerade jetzt sehr wertvoll

Apotheken-Service: Gerade jetzt sehr wertvoll

(akz-m) Rund 10.000 Vor-Ort-Apotheken in Deutschland bieten einen Service, der gerade jetzt, wo man Abstand halten möchte, wichtig ist: Über die Internet-Plattform IhreApotheken.de können die Kunden rezeptfreie wie rezeptpflichtige Medikamente sowie andere apothekenübliche Artikel online vorbestelle...
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Sportlich den ‚Homeoffice-Kater‘ überwinden

Sportlich den ‚Homeoffice-Kater‘ überwinden

(akz-m) Durch die deutschlandweiten Kontaktbeschränkungen und die verstärkten Hygiene-Vorschriften haben viele Menschen mit ihren Sport- und Bewegungsroutinen gebrochen. Eine aktuelle Studie zeigt: Statt Fitness-Studio und Fußballplatz lockt nun vermehrt das Sofa. Dabei ist die körperliche und geist...
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Jetzt besonders wichtig: Das Immunsystem stärken

Jetzt besonders wichtig: Das Immunsystem stärken

(akz-m) Der menschliche Körper ist ständig und überall von Erregern umgeben, mit denen er sich auseinandersetzen muss. Gerade jetzt ist es deshalb besonders wichtig, darauf zu achten, dass das Immunsystem gestärkt wird und nicht zu viele schädliche Erreger in den Körper eindringen. Dafür hat sich di...
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Corona: Guter Schlaf hilft

Corona: Guter Schlaf hilft

(akz-m) Schlaf ist die beste Medizin. Was als Volksweisheit schon lange bekannt ist, hat die Wissenschaft unlängst bestätigt. Forscher der Universitäten Lübeck und Tübingen haben nachgewiesen, dass die für die Bekämpfung von Krankheitserregern im Körper zuständigen T-Zellen während der Nacht besonde...
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Jetzt alles sicher regeln mit einer Immobilien-Rente

Jetzt alles sicher regeln mit einer Immobilien-Rente

(akz-m) „My home is my castle – mein Zuhause ist meine Burg!“ Die Auswirkungen der Coronavirus-Pandemie lassen dieses Sprichwort in einem neuen Licht erscheinen. Gerade die heutige Generation 65+ weiß zurzeit das eigene Zuhause als sicheren Ort zu schätzen. Aber eine eigene Immobilie kann noch mehr ...
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Jetzt Online-Test nutzen: In Corona-Zeiten kein Risiko eingehen

Jetzt Online-Test nutzen: In Corona-Zeiten kein Risiko eingehen

(akz-m) Welcher Blutdruck ist normal? Welche Symptome sollten mich aufhorchen lassen und was kann ich bei Auffälligkeiten tun? In Deutschland hat fast jeder Dritte einen zu hohen Blutdruck. Bluthochdruck (arterielle Hypertonie) ist eine Erkrankung des Gefäßsystems, bei der die Blutdruckwerte dauerha...
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Schlafstörungen: Wenn Kummer und Sorgen die Nachtruhe kosten

Schlafstörungen: Wenn Kummer und Sorgen die Nachtruhe kosten

(akz-m) Wir leben aktuell in einer aufregenden und besonders bedrückenden Zeit. Manchen Zeitgenossen plagen Sorgen, wie es beruflich und privat weitergeht. Ängste und psychische Belastungen setzen ein wahres Gedankenkarussell in Gang, aus dem es kein Entrinnen mehr gibt. Auf Dauer leiden der Schlaf ...
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Innovative Therapien bei Asthma und COPD

Innovative Therapien bei Asthma und COPD

(akz-m) Frei atmen zu können und den Körper mit ausreichend Sauerstoff zu versorgen – für gesunde Menschen ist das selbstverständlich. Doch wird die Funktion der Lunge durch eine chronische Erkrankung wie Asthma bronchiale oder COPD beeinträchtigt, kann dies die Lebensqualität der Betroffenen stark ...
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Coronavirus: Notfallplan für Tiere

Coronavirus: Notfallplan für Tiere

(akz-m) Zweifellos ist der Gedanke an eine Quarantäne unangenehm – ganz gleich, ob eine Infektion mit dem Coronavirus erkannt oder diese vorsorglich angeordnet wurde. Wer ein Haustier hat, muss sich aber unbedingt damit beschäftigen – dem Tier zuliebe. Die Welttierschutzgesellschaft (WTG) empfiehlt,...
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Corona-Krise: Tipps für Berufseinsteiger

Corona-Krise: Tipps für Berufseinsteiger

(akz-m) In der Corona-Krise sind alle Hochschul-Absolventinnen und -Absolventen gebeutelt. In vielen Bereichen der Wirtschaft ist die Situation derzeit schwierig. Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter werden ins Homeoffice geschickt oder gehen in Kurzarbeit. Unternehmen haben Einstellungsprozesse zeitwei...
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Hände waschen und pflegen: Worauf man gerade jetzt achten sollte

Hände waschen und pflegen: Worauf man gerade jetzt achten sollte

(akz-m) Häufiges Händewaschen ist aktuell noch wichtiger als sonst, um sich vor Keimen und Bakterien zu schützen. Doch je öfter man Haut schrubbt oder desinfiziert, desto stärker wird sie strapaziert. Darunter leidet die natürliche Hautbarriere. Der Haut wird Fett entzogen; sie trocknet aus und wird...
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„Ich-bin“ im Bad

„Ich-bin“ im Bad

(akz-m) Niemand ist gerne alleine, aber manchmal eben doch. Dann kommt das Bad als Rückzugsort ins Spiel – vom Alltag draußen, vom quirligen Familienleben im Zimmer nebenan. Keine Frage: In Coronazeiten steht die Wanne, in der es sich in fluffigen Schaumbergen versinken lässt, noch einmal in einem a...
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Corona-Virus: So reinigt man sein Auto

Corona-Virus: So reinigt man sein Auto

(mid/ak) Durch das Coronavirus gilt es, im Alltag noch vorsichtiger zu sein, man sollte sein Leben sauberer und hygienischer gestalten. Das gilt auch für das Auto. Ford gibt einige Tipps, wie man sein Auto und sich selbst am besten schützt. Handelsübliche Haushalts-Reinigungsmittel sind gegen das Co...
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Trotz aller Beschränkungen: Zeit für Abschied und Trauer nehmen

Trotz aller Beschränkungen: Zeit für Abschied und Trauer nehmen

(akz-m) Die derzeitige Situation geht auch an der Bestattungsbranche und Angehörigen, die einen akuten Trauerfall in der Familie haben, nicht vorbei. Denn es stellen sich, vor dem Hintergrund der Ausbreitung des Coronavirus, zahlreiche Fragen hinsichtlich aktueller Bestattungen: Dürfen beispielsweis...
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