Gut schlafen, gesund leben

Gut schlafen, gesund leben

(akz-m) Seit vielen Wochen nun befinden wir uns im Dauerstress zwischen Homeoffice, Kinderbetreuung und der Sorge, was Morgen wird. Umso wichtiger ist es, für sich selber einen Weg zu finden, zur Ruhe zu kommen. Denn oft genug sind es nicht nur die äußeren Faktoren, die einen krank machen – auch der...
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Perfekt für die ganze Familie: Das Ruhrgebiet steckt voller Überraschungen

Perfekt für die ganze Familie: Das Ruhrgebiet steckt voller Überraschungen

(akz-m) Einer der beliebtesten Zoos Deutschlands, alte Industriekultur zum Anfassen, eine Fußballarena mit langjähriger Tradition und viele weitere Freizeitattraktionen – das ist das Ruhrgebiet. In dieser Region mit ihrer einzigartigen Bergbaugeschichte gibt es viel zu entdecken. Für einen Kurzurlau...
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Einfach und stilvoll: 5 Tipps für eine gelungene Schweizer Käseplatte

Einfach und stilvoll: 5 Tipps für eine gelungene Schweizer Käseplatte

(akz-m) Mit Freunden und Familie zusammenkommen und die schönen Dinge des Lebens teilen: Das kann manchmal ganz einfach sein. Ein gutes Naturprodukt, authentischer Geschmack und kaum Aufwand für Vorbereitungen – mehr braucht es oft nicht, um gemeinsam Gutes zu genießen. Wie sich das umsetzen lässt, ...
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Parfum-Test: Welcher Dufttyp sind Sie? Was Ihr neues Frühlingsparfum über Sie verrät

Parfum-Test: Welcher Dufttyp sind Sie? Was Ihr neues Frühlingsparfum über Sie verrät

(akz-m) Parfum sind ganzjährig als Geschenk, wie etwa zu Ostern, stets ein intimer Liebesbeweis und Zeichen persönlicher Wertschätzung. Zudem offenbaren sie wie der Träger tickt. Hier die beliebtesten Duftrichtungen in diesem Frühjahr und welche Eigenschaften ihnen zugesprochen werden: Sportlich läs...
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Stressfreie Geschenkidee: Mit dem Smartphone magische Momente zaubern

Stressfreie Geschenkidee: Mit dem Smartphone magische Momente zaubern

(akz-m) Nie war virtuelle Nähe so wichtig, wie in diesen Zeiten, wo persönliche Treffen, corona-bedingt, nicht immer oder nur eingeschränkt möglich sind. Doch einzigartige, traurige oder witzige Momente kann man zum Glück auch aus der Ferne teilen. Denn auf den Smartphones vieler Menschen schlummer...
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Leistungsstarkes Internet im Homeoffice: So bekommen Sie schnelles WLAN an den heimischen Arbeitsplatz

Leistungsstarkes Internet im Homeoffice: So bekommen Sie schnelles WLAN an den heimischen Arbeitsplatz

(akz-m) Am Küchentisch, im Keller oder im Arbeitszimmer unterm Dach – viele arbeiten aktuell von zu Hause aus. Doch nicht immer wird der neue Arbeitsplatz gut genug mit schnellem Internet versorgt. Die Folgen sind nervig: Die Videokonferenz ruckelt, Gespräche brechen ab oder der Download der wichtig...
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Mit Sachkunde Neues entdecken: Wandern ist Entspannung pur

Mit Sachkunde Neues entdecken: Wandern ist Entspannung pur

(akz-m) Es gibt nichts Schöneres als einen Tag in der Natur zu verbringen. Natur entschleunigt, Natur verbindet und wer genau hinsieht, der entdeckt immer wieder von neuem die Schönheit und Vielfalt auf Wiesen und in Wäldern. Wandern verbindet das Erlebnis, die Entspannung und auch Sinnesfreude. Wer...
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Seelenrelevant: Die Kultur in Zeiten der Pandemie

Seelenrelevant: Die Kultur in Zeiten der Pandemie

(akz-m) Als im Zweiten Weltkrieg die Luftschlacht über Großbritannien tobte, wurde Winston Churchill aufgefordert, die Kulturausgaben zugunsten des Verteidigungshaushaltes zu kürzen. Seine Antwort auf diesen Vorschlag war trocken: „Und für was kämpfen wir dann?“ Schon im ersten Lockdown im Frühjahr ...
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So macht Radeln Spaß: Co-Pilot Smartphone

So macht Radeln Spaß: Co-Pilot Smartphone

(akz-m) Darf ich oder darf ich nicht? Mit vielen Anwendungen ist das Smartphone heute oft ein unverzichtbarer Helfer bei Radtouren durch Wald, Wiesen oder den Großstadt-Dschungel. Mehr und mehr wird es zum elektronischen Routenführer und weist als digitaler Tacho die absolvierten Kilometer samt Durc...
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Einkaufen mit dem Fahrrad

Einkaufen mit dem Fahrrad

(akz-m) Ganz relaxed auf Shopping-Tour: Mit dem Fahrrad geht’s. Einfach zwischendurch beim Bäcker knusprige Brötchen kaufen. Oder mal sehen, was es Leckeres auf dem Markt gibt. Mit dem Zweirad sind viele Einkäufe schneller zu erledigen als mit dem Auto – und das umweltfreundlich und kostensparend. R...
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Gefahrenpotenzial „Ablenkung“: Fahrassistenten sorgen für trügerische Sicherheit

Gefahrenpotenzial „Ablenkung“: Fahrassistenten sorgen für trügerische Sicherheit

(akz-m) Automatisierte Fahrassistenten sollen nicht nur mehr Fahrkomfort, sondern auch ein höheres Sicherheitsgefühl bieten. Bis zum Jahr 2022 will das Bundesverkehrsministerium sogar Fahrzeuge mit autonomen Fahrfunktionen in den Regelbetrieb bringen. Doch wie beeinflussen smarte Fahrassistenten das...
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Urlaub mit Hund: Tipps für die Autofahrt

Urlaub mit Hund: Tipps für die Autofahrt

(akz-m) Wir alle freuen uns über abwechslungsreichen Tapetenwechsel an der See oder in den Bergen. Schön, wenn der geliebte Vierbeiner mit auf die Reise geht. So mancher Hund verträgt aber das Autofahren nicht, leidet unter Übelkeit. Lautes Kläffen, Jaulen und Hin- und Herspringen machen die Fahrt d...
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Aktionstage 2021

Aktionstage 2021

Das Jahr bietet eine Vielzahl von wissenswerten und kuriosen Aktionstagen. Wir suchen uns die Interessantesten heraus und bieten Ihnen einen ganz neuen Service! Sie erhalten spannende Beitragsvorschläge passend zu den anstehenden Terminen. Informieren Sie Ihre Leser komfortabel über unsere Auswahl a...
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