Ernährungs- und Stressmanagement fördert die Gesundheit
(akz-m) Bei Patienten mit Reizdarm und diversen Verdauungsbeschwerden rückt seit einigen Jahren ein ganz besonderes „inneres Schutzschild“ in den Fokus: die Darmbarriere. Ist sie instabil, dann lässt sie mehr Stoffe in unseren Körper, als ihm guttut. Diese Störung wird daher auch als „Leaky Gut “ („..."Ernährungs- und Stressmanagement fördert die Gesundheit" weiterlesen ...
Super gesund und so lecker: Süßkartoffeln für eine ausgewogene Ernährung
(akz-m) Im Frühjahr wird nach den Winter-Schlemmereien wieder vermehrt auf eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil geachtet. Als Konsequenz wird meist der Zuckerkonsum heruntergeschraubt und auf fettige Speisen verzichtet. Damit die Ernährungsumstellung langfristig funktioniert, ist..."Super gesund und so lecker: Süßkartoffeln für eine ausgewogene Ernährung" weiterlesen ...
Stress macht dick und krank: Entspannung hilft bei der Gesundung und dem Abnehmen
(akz-m) Krankheit und Übergewicht kennzeichnen das Leben von mehr als zwei Dritteln der Bevölkerung in Deutschland. Dieses Ergebnis stellten Prof. PhDr. Sven-David Müller und Dipl.-Päd. Almut Müller beim Gesundheitswissenschaftlichen Kongress in München im Dezember 2023 vor. Das erfolgreiche Experte..."Stress macht dick und krank: Entspannung hilft bei der Gesundung und dem Abnehmen" weiterlesen ...