Osteoporose: Ist eine Messung der Knochendichte sinnvoll?

Osteoporose: Ist eine Messung der Knochendichte sinnvoll?

(akz-m) Ein erwachsener Mensch hat rund 210 Knochen im Körper, die sich durch Auf- und Abbauprozesse immer wieder erneuern. Ab dem mittleren Alter nimmt die Knochensubstanz ab. „Ist der Prozess beschleunigt und die Knochendichte unterschreitet einen bestimmten Wert, spricht man von Osteoporose“, sag...
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Die Gesundheit der Kleinsten – Aufklärung ist eine Herzenssache

Die Gesundheit der Kleinsten – Aufklärung ist eine Herzenssache

(akz-m) Mit Jana Schölermann engagiert sich eine bekannte Schauspielerin für die Aufklärung über Meningokokken-Erkrankungen. Diese sind zwar sehr selten, sie können aber innerhalb weniger Stunden lebensbedrohlich werden. Die Mutter einer kleinen Tochter möchte das Bewusstsein von Eltern für dieses T...
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Women’s Health Day 2024: Gemeinsam Frauengesundheit voranbringen

Women’s Health Day 2024: Gemeinsam Frauengesundheit voranbringen

(akz-m) Die Anforderungen an Frauen werden immer vielfältiger. Umso wichtiger ist es, dass Frauen verstärkt auf ihre eigenen Bedürfnisse achten – allen voran auf ihre Gesundheit. Ein Bewusstsein für die eigene Gesundheit schaffen, sich Zeit für sich selbst nehmen, Achtsamkeit lernen und gemeinsam Fr...
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Wärme, die unter die Haut geht

Wärme, die unter die Haut geht

(akz-m) Neben der seit Jahrzehnten bekannten und geschätzten Sauna erfreut sich seit einigen Jahren die Infrarotkabine immer größerer Beliebtheit bei den Verbrauchern. Gerade in der kalten Jahreszeit wissen viele Menschen die wohltuende Wärme zu schätzen. Regelmäßige Infrarot-Anwendungen beugen Erkä...
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Gesundheit beginnt im Ohr

Gesundheit beginnt im Ohr

(akz-m) Das Ohr hat viele Funktionen. Unser Hörvermögen nimmt Einfluss auf Spracherwerb, Kommunikation, Stimme, Gleichgewicht, Motorik und Konzentration. Oft aber sind es nicht nur Senioren, die schlecht hören. Selbst bei jüngeren Menschen ist – zumeist unbemerkt – die Hörwahrnehmung und -verarbeitu...
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Für die ganze Familie: Leckeres Sandwich für unterwegs

Für die ganze Familie: Leckeres Sandwich für unterwegs

(akz-m) Auch wenn unterwegs wenig Zeit zum Essen bleibt, oder der Ausflug mit den Kindern geplant wird, muss der Genuss nicht auf der Strecke bleiben. Ein Sandwich lässt sich gut vorbereiten und unkompliziert mitnehmen. Damit aus einer langweiligen Käsestulle ein leckeres Sandwich wird, kommt es auf...
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Corona bei pflegebedürftigen Angehörigen: Symptome frühzeitig erkennen und so ihre Liebsten schützen

Corona bei pflegebedürftigen Angehörigen: Symptome frühzeitig erkennen und so ihre Liebsten schützen

(akz-m) Das Coronavirus ist in der öffentlichen Wahrnehmung wieder stark präsent. Die aktuellen Fallzahlen steigen auch bei uns an. Besonders für Personengruppen, die ein erhöhtes Risiko für einen schweren Krankheitsverlauf haben, kann dies gefährlich werden. Aktuelle Studien zeigen, dass auch geimp...
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Krankengeld: Das sollten Sie wissen!

Krankengeld: Das sollten Sie wissen!

(akz-m) Sind gesetzlich versicherte Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer aufgrund derselben Krankheit länger als sechs Wochen arbeitsunfähig, springt in der Regel die Krankenkasse ein und zahlt Krankengeld. Was Betroffene in diesem Fall wissen und beachten sollten, erklärt Heike Morris, juristische Le...
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Atemwegserkrankungen früh und nachhaltig therapieren

Atemwegserkrankungen früh und nachhaltig therapieren

(akz-m) Nicht weggucken, sondern konsequent handeln – das ist das Erfolgsmotto, wenn es um lästige Atemwegserkrankungen geht. Symptome wie Husten, Schnupfen oder eine verstopfte Nase sind unangenehm, sollten aber nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Bei den ersten Anzeichen bitte aktiv we...
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Die Folgen von Dauerstress meistern

Die Folgen von Dauerstress meistern

(akz-m) Zu viele Aufgaben und zu wenig Zeit: Stress lauert überall. Ob in Beruf, Familie oder Gesellschaft, für viele Menschen können jederzeit Herausforderungen auftauchen, die sie buchstäblich ins Schwitzen bringen. Dabei ist Stress ein zweischneidiges Phänomen. Kurzfristig kann Stress auch helfen...
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Hilfe für Patient:innen: Gespräche und umfangreiche Diagnostik

Hilfe für Patient:innen: Gespräche und umfangreiche Diagnostik

(akz-m) Immer mehr Menschen leiden an vielfältigen Verdauungsbeschwerden, hinter denen sich nicht selten ein Beschwerdekomplex, nämlich das sogenannte „Reizdarmsyndrom“ (RDS) verbirgt. Dies stellt die Therapeuten vor besondere Herausforderungen, denn: Es gibt weder „die“ RDS-Ursache noch eine anerka...
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Gereizte Haut braucht besondere Pflege

Gereizte Haut braucht besondere Pflege

(akz-m) Die Haut ist das größte Organ des Menschen. Täglich ist unsere Schutzhülle einer Vielzahl von Belastungen ausgesetzt. Entsprechend wichtig ist es, die Haut zu pflegen und zu schützen. Dies gilt besonders für Menschen mit chronischen Hauterkrankungen. Und davon gibt es viele. In Deutschland s...
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Gefangen im Gedankenkarussell: Wege zu mehr Wohlbefinden

Gefangen im Gedankenkarussell: Wege zu mehr Wohlbefinden

(akz-m) Die letzten drei Jahre erscheinen wie eine Karawane schwerer Themen: Corona, Zukunftsängste, Inflation und der Krieg in Europa belasten die Menschen. Sorgen, wie es weitergehen kann, rauben vielen den Schlaf. Klimawandel, Naturkatastrophen, Artensterben – wer weiß, was als Nächstes kommt? Vi...
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Pflanzliches Mundspray zur Pflege bei Entzündungen

Pflanzliches Mundspray zur Pflege bei Entzündungen

(akz-m) Eine aktuelle Umfrage bei 528 deutschen Zahnarztpraxen zum Einsatz eines pflanzlichen Mundsprays hat ergeben: Die Experten überzeugt am meisten, dass sie diese Sprays zur Mundpflege (u.a. mit Myrrhe und Blutwurz) einsetzen können, die zuckerfrei sind und weder Zahnverfärbungen noch Geschmack...
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Ernährungs- und Stressmanagement fördert die Gesundheit

Ernährungs- und Stressmanagement fördert die Gesundheit

(akz-m) Bei Patienten mit Reizdarm und diversen Verdauungsbeschwerden rückt seit einigen Jahren ein ganz besonderes „inneres Schutzschild“ in den Fokus: die Darmbarriere. Ist sie instabil, dann lässt sie mehr Stoffe in unseren Körper, als ihm guttut. Diese Störung wird daher auch als „Leaky Gut “ („...
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Tinnitus: Was hilft gegen die Ohrgeräusche?

Tinnitus: Was hilft gegen die Ohrgeräusche?

(akz-m) Hin und wieder kann es vorkommen, dass wir ein Pfeifen im Ohr hören – einen sogenannten Tinnitus. Meist sind die Ohrgeräusche bald wieder verschwunden. „Allerdings erleben zwischen fünf und fünfzehn Prozent aller Erwachsenen irgendwann eine länger andauernde Tinnitus-Episode“, sagt Dr. Johan...
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Was Demenz mit Ihrem Gehör zu tun hat

Was Demenz mit Ihrem Gehör zu tun hat

(akz-m) Unser Gehör lässt ab einem Alter von 50 Jahren nach. Das ist ganz natürlich. Schreitet die Altersschwerhörigkeit weiter fort, kann dies nicht nur unser soziales Leben erschweren, sondern auch das Risiko für bestimmte Erkrankungen erhöhen – beispielsweise für Demenz. Eine frühzeitige Behandlu...
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Vorsicht, Sonne! Achten Sie auf das „Licht-Konto“ Ihrer Haut

Vorsicht, Sonne! Achten Sie auf das „Licht-Konto“ Ihrer Haut

(akz-m) Ein Sonnenbrand ist unangenehm, allerdings ist er meist schnell wieder verheilt und vergessen. Doch unsere Haut vergisst nichts. Sie ist in Sachen Lichtempfindlichkeit mit einem Konto vergleichbar, von dem für jeden Schaden ein Betrag abgebucht, auf das aber nichts mehr eingezahlt wird. Bei ...
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Die Sauna – unverzichtbares Tool für Sportler

Die Sauna – unverzichtbares Tool für Sportler

(akz-m) Seit den Olympischen Spielen 1936, als finnische Läufer die Mittel- und Langstrecken fast konkurrenzlos beherrschten und die Medaillen einsammelten, weiß man um die positiven Wirkungen eines Saunabades nach dem Training – neben ausreichendem Schlaf, gesunder Ernährung und gezielten Ruhephase...
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Wenn Schäfchen zählen einfach nicht hilft: Tipps für die Nachtruhe

Wenn Schäfchen zählen einfach nicht hilft: Tipps für die Nachtruhe

(akz-m) Jeder Vierte schläft schlecht, das belegen aktuelle Umfragen. Filme schauen, zum Buch greifen oder unruhig durch die Wohnung tigern – wenn der Schlaf nicht kommen mag, wird der nächste Tag schnell zur Qual. Das Portal statista.com gibt an, dass bei einer Untersuchung rund 25 Prozent der Befr...
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