Gesund und lecker durch den Winter

Gesund und lecker durch den Winter

(akz-m) Mit einer ausgewogenen Ernährung machen wir unser Immunsystem winterfest. Dabei sollte der Genuss aber nicht zu kurz kommen! Dieses Kabeljaufilet aus dem Ofen mit Tomaten, Kichererbsen und Pecorino Romano-Frischkäsehaube ist herrlich leicht und liefert nicht nur Vitamine und andere wichtige ...
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Welche Funktion hat Vitamin D? Ohne Sonne fehlt uns etwas

Welche Funktion hat Vitamin D? Ohne Sonne fehlt uns etwas

(akz-m) Vitamin D ist im Körper an diversen Prozessen beteiligt. So ist es zum Beispiel notwendig für stabile Knochen: Es erhöht im Darm die Aufnahme von Calcium und stellt dem Knochen so den benötigten Mineralstoff zur Verfügung. Außerdem sorgt es dafür, dass sich Abwehrzellen im Fall einer Infekti...
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Nie wieder dicke Luft: Lüftungsfilter für gesundes Raumklima

Nie wieder dicke Luft: Lüftungsfilter für gesundes Raumklima

(akz-m) Die Luftqualität ist im Zuge der Corona-Pandemie weiter in den Fokus gerückt. Kontrollierte Wohnraumlüftungen wie die x-well Geräte von Kermi sorgen rund um die Uhr automatisch für den bedarfsgerechten Luftaustausch. Dieser ist wichtig für Gesundheit und Wohlbefinden – und hilft zudem Schimm...
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Renovierung: Wärmepumpe & Heizkörper einfach und effizient kombinieren

Renovierung: Wärmepumpe & Heizkörper einfach und effizient kombinieren

(akz-m) Beim Heizsystem fällt die Wahl immer häufiger auf eine umweltfreundliche Wärmepumpe – im Neubau und bei der Renovierung. Für den Umstieg von Öl oder Gas auf erneuerbare Energien musste in Bestandsgebäuden aber bislang meist eine Fußbodenheizung nachgerüstet werden. Mit dem Wärmepumpen-Heizkö...
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Effektiv bis minus 25 Grad: Ökologisches Winterstreu

Effektiv bis minus 25 Grad: Ökologisches Winterstreu

(akz-m) Aus dem ausgezeichneten Naturprodukt Bims wird das ökologische und effektiv wirkende Streumittel hergestellt und mit einem Taumittel versehen. Die abgestimmte Mischung und die optimale Wahl des Taumittels ermöglichen es Rutsch-Ex Plus Eis und Schnee, auch bei sehr frostigen Temperaturen schn...
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Natürliche Energie für Tiere: Kräftigendes Heilmittel Naturmoor

Natürliche Energie für Tiere: Kräftigendes Heilmittel Naturmoor

(akz-m) Moor ist schon seit Jahrtausenden als natürliches, kräftigendes Heilmittel bekannt. Besonders Tiere lieben es, da sie instinktiv wissen, was ihnen guttut. Naturmoor enthält wertvolle Inhaltsstoffe für Verdauung und Abwehrkräfte. Verbesserte Nährstoffaufnahme Dieses kann ganz einfach ins Futt...
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Keine Zauberei – die unsichtbare Duschkabine

Keine Zauberei – die unsichtbare Duschkabine

(akz-m) Eine Duschkabine, die so transparent ist, dass sie fast im Raum verschwindet. Das muss keine Zauberei sein. Und zudem kann man sich noch aussuchen, wie viel Spritzschutz man sich wünscht. Wie das geht? Sonderlösung macht es möglich Kermi lässt die Duschkabine verschwinden. Natürlich nur opti...
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Murten: Entdecken und genießen im Westen der Schweiz

Murten: Entdecken und genießen im Westen der Schweiz

(akz-m) Ankommen, entdecken und genießen: Das mittelalterliche Städtchen Murten und die angrenzende Weinbauregion Mont Vully sind wie gemacht für entspannte Urlaubstage im Westen der Schweiz. Das kleine „Stedtli“ Murten liegt idyllisch über dem gleichnamigen See. Mit seinen pittoresken Gassen, Laube...
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Jetzt für den Winter vorsorgen: Frostsichere Außenwandarmaturen verhindern Wasserrohrbruch

Jetzt für den Winter vorsorgen: Frostsichere Außenwandarmaturen verhindern Wasserrohrbruch

(akz-m) Kälte und Frost können Außenarmaturen stark beschädigen, wenn sie nicht rechtzeitig vor Winterbeginn abgesperrt und entleert werden. Im schlimmsten Fall können Leitungen platzen. Die Folgen erkennen Hausbesitzer oft erst, wenn Tauwetter einsetzt: Schlagartig werden Mauerwerk, Dämmung und Fas...
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Steigende Kosten für Gas und Heizöl beunruhigen Verbraucher: Heizen mit Holz bleibt preisstabil

Steigende Kosten für Gas und Heizöl beunruhigen Verbraucher: Heizen mit Holz bleibt preisstabil

(akz-m) Die steigenden Preise für Gas und Heizöl beunruhigen Verbraucherinnen und Verbraucher immer mehr. Besonders mit Blick auf die kommenden kalten Monate. Im ersten Halbjahr mussten Haushalte für Gas bereits knapp fünf Prozent mehr bezahlen als im zweiten Halbjahr 2020. Der Preis für Heizöl vert...
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Draußen zu Hause: Mit einem Gartenfeuer geht der Abend in die Verlängerung

Draußen zu Hause: Mit einem Gartenfeuer geht der Abend in die Verlängerung

(akz-m) Wenn die Dämmerung hereinbricht und die Luft abkühlt, ist ein stimmungsvolles Holzfeuer genau das Richtige. Sofort zieht uns das Ur-Element in seinen Bann und schafft eine ganz besondere Atmosphäre. Für stundenlange Gemütlichkeit unter freiem Himmel hat das deutsche Traditionsunternehmen Led...
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Wintergenuss ohne Bauchweh

Wintergenuss ohne Bauchweh

(akz-m) Deftige Eintöpfe, saftige Braten und süße Naschereien – wenn es draußen kalt und ungemütlich ist, schmecken uns gehaltvolle und fettige Köstlichkeiten nicht nur an Feiertagen besonders gut. Doch was dem Gaumen schmeichelt, kann für Magen und Darm eine echte Herausforderung sein. Mit kleinen ...
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Rechtzeitig für die nächste Zeckensaison: Bereits im Winter durch Impfen vorsorgen!

Rechtzeitig für die nächste Zeckensaison: Bereits im Winter durch Impfen vorsorgen!

(akz-m) In den Supermarktregalen stehen bereits die ersten Lebkuchen, in wenigen Wochen eröffnen die Weihnachtsmärkte. Wer denkt da schon an den nächsten Sommer? Doch jetzt ist der ideale Zeitpunkt, um den Grundstein für eine unbeschwerte Freiluftsaison 2022 zu legen. Denn nicht nur Menschen, sonder...
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Kakis: Farbenfroh auf dem Teller, Vitamine auf der Zunge

Kakis: Farbenfroh auf dem Teller, Vitamine auf der Zunge

(akz-m) Ab Oktober strahlen uns Kakis mit ihrer glatten orangefarbenen Schale aus den Obstregalen entgegen. In der spanischen Region Valencia ist seit mehr als 60 Jahren die Sorte Rojo Brillante beheimatet, die unter dem geschützten Namen Kaki Ribera del Xúquer vermarktet wird. Sie zeichnet sich dur...
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Borkum in der Saison der Sinne: Entdecken Sie den Zauber der Winterzeit

Borkum in der Saison der Sinne: Entdecken Sie den Zauber der Winterzeit

(akz-m) Kennen Sie Borkum schon abseits des Trubels der Hauptsaison? Raues Wetter, stürmischer Wind und leere Strände – die Saison der Sinne hält Einzug auf Borkum. Aber genau diese Jahreszeit macht die Insel ganz besonders, sie hat dann ihren ganz eigenen Charme. Genießen Sie einen langen, ausgiebi...
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Gartenarbeit kennt keine Jahreszeit: So kommen Sie schmerzfrei durch die Saison

Gartenarbeit kennt keine Jahreszeit: So kommen Sie schmerzfrei durch die Saison

(akz-m) Man genießt ihn hauptsächlich im Frühling und Sommer – aber das heißt nicht, dass im Herbst und Winter keine Arbeit anfällt. Die Rede ist vom Garten. Denn egal ob Gemüse ernten, Laub rechen oder Möbel verstauen: Es gibt immer etwas zu tun. Allerdings ist Gartenarbeit für viele nicht nur mit ...
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Bettwäsche: Wunderschöne Motive für die kalte Jahreszeit

Bettwäsche: Wunderschöne Motive für die kalte Jahreszeit

(akz-m) Kräftig koloriert oder farblich gedämpft, zarte Blumen oder klare Grafiken, üppige Ornamente oder niedliche Tiere – in dieser Saison lässt die Bettwäsche-Mode keine Wünsche offen. Und Richtung Weihnachten kommen zusätzlich winterliche Motive hinzu, die sich hervorragend als Geschenk eignen. ...
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Warum ist es im Wallis so schön? Schneeparadies zwischen Himmel und Erde

Warum ist es im Wallis so schön? Schneeparadies zwischen Himmel und Erde

(akz-m) „Ein Schneeparadies zwischen Himmel und Erde“, so beschreiben offizielle Stellen das Wallis. Und tatsächlich: Mit den höchstgelegenen Skigebieten der Schweiz, garantierter Schneesicherheit und 2.000 Pistenkilometern zeigen sich die Schweizer Alpen im Wallis von ihrer wohl schönsten Seite. Id...
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Was hilft trockener Haut im Winter?

Was hilft trockener Haut im Winter?

(akz-m) Kalte Temperaturen und Heizungsluft trocknen im Winter die Haut aus. Viele Menschen leiden dann oft an Juckreiz. Ebenso sind Neurodermitis, Rosacea bzw. Schuppenflechte weit verbreitet und stellen besondere Ansprüche an die Hautpflege. Diabetiker oder dialysepflichtige Menschen sind von spez...
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Glanzvolles Duo: Tiefgrüne Emaille und Gusseisen verschmelzen zu einer Einheit

Glanzvolles Duo: Tiefgrüne Emaille und Gusseisen verschmelzen zu einer Einheit

(akz-m) Die Kombination von Guss und Emaille kommt immer dann zum Einsatz, wenn eine lange Lebensdauer und ein hoher Anspruch an das Design gestellt werden. Eine besondere Anmutung bietet hierbei die Farbe Dunkelgrün, die nicht nur klassische englische Rennwagen ziert. Der ostfriesische Traditionshe...
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Heiße Sauna, smartes Bad, cooles Design

Heiße Sauna, smartes Bad, cooles Design

(akz-m) Sie ist und bleibt heißt begehrt: die Sauna in den eigenen vier Wänden. Mit dem Ausstellungskonzept Elements, das deutschlandweit mittlerweile in 260 Häusern präsentiert wird, hat die skandinavische Tradition Hochkonjunktur. Und das eigene Bad, im Neubau oder kernsaniert, wird zur Spa-Oase. ...
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Husten, Schnupfen, Heiserkeit: Das hilft gegen akute Bronchitis

Husten, Schnupfen, Heiserkeit: Das hilft gegen akute Bronchitis

(akz-m) In der kalten Jahreszeit ist es nicht nur ungemütlich draußen, auch die Fälle von Atemwegserkrankungen nehmen wieder zu. Zwar steht noch immer das Coronavirus im Fokus der öffentlichen Wahrnehmung, aber ist jeder Husten gleich ein Corona-Symptom? Nicht unbedingt! Auch eine akute Bronchitis k...
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Ein wichtiges Thema für Eigenheimbesitzer: Mit einer Wärmepumpe den CO₂-Ausstoß reduzieren

Ein wichtiges Thema für Eigenheimbesitzer: Mit einer Wärmepumpe den CO₂-Ausstoß reduzieren

(akz-m) Wie viel CO₂ verursacht eigentlich mein Haus? Eine auf den ersten Blick unbedeutende Frage gewinnt für Eigenheimbesitzer unter klimaschützenden und finanziellen Aspekten an Bedeutung. Im Jahr 2020 haben deutschlandweit sämtliche bestehenden Gebäude einen Ausstoß von 120 Mio. Tonnen CO₂ verur...
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Wohn(t)raum Wintergarten

Wohn(t)raum Wintergarten

(akz-m) Entspannte Stunden, gesellige Abende mit Freunden, Heimat für besondere Pflanzen – Wintergärten bieten viel. Nur keine Langeweile. Sie erweitern den Wohnraum und schaffen eine besondere Atmosphäre. Längst sind moderne Wohnwintergärten über das ganze Jahr vollwertige Aufenthaltsräume. Die ers...
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Tipps zum Anrichten und Verkosten: Käse ist ein Genuss

Tipps zum Anrichten und Verkosten: Käse ist ein Genuss

(akz-m) Mit Freunden und Familie zusammenkommen und die schönen Dinge des Lebens teilen: Das kann manchmal ganz einfach sein. Ein gutes Naturprodukt, authentischer Geschmack und kaum Aufwand für Vorbereitungen – mehr braucht es oft nicht, um gemeinsam Gutes zu genießen. Wie sich das umsetzen lässt, ...
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Die Trauerhaltestelle

Die Trauerhaltestelle

(akz-m) An zentraler Stelle ist auf dem Ohlsdorfer Friedhof in Hamburg im Sommer 2021 ein Ort entstanden, von dem neue Impulse für unsere Trauerkultur ausgehen: „ Die Trauerhaltestelle“. Es gibt keine Anleitung und keine Empfehlung zum Besuch der Trauerhaltestelle, so wie es auch kein Patentrezept z...
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Garagentor mit Stil: Komfort und Sicherheit punkten

Garagentor mit Stil: Komfort und Sicherheit punkten

(akz-m) Sicherheit, Komfort und Design im Einklang: Mit dem CarTeck-Sektionaltor setzt TV-Moderatorin Belinda Gold bei ihrem neuen Garagentor auf „Made in Germany“-Qualität. Fast 14 Quadratmeter Torfläche vereinen intelligente Technik und ansprechendes Design: groß, schwarz, sicher. Das Garagentor i...
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Erkältet – Kinder brauchen jetzt besondere Fürsorge

Erkältet – Kinder brauchen jetzt besondere Fürsorge

(akz-m) Kinder leiden besonders in dieser Zeit der Pandemie. Über Monate stark reduzierte Kontakte zu Freunden, Großeltern oder anderen vertrauten Menschen und eingeschränkte Freizeitaktivitäten machen das Leben schwer. Wenn außerdem noch eine Erkältung mit laufender Nase, quälendem Husten und Atemb...
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Einatmen, ausatmen, durchatmen

Einatmen, ausatmen, durchatmen

(akz-m) Erkältungskrankheiten in der eher dunklen Jahreszeit machen uns das Leben schwer. Viren dringen in unsere Atemwege ein und vermehren sich in den Schleimhäuten. Die Atemwege schwellen durch die Infektion an, das Atmen fällt dadurch schwerer. Das körperliche Abwehrsystem wird durch die Infekti...
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Drei Wege zu freiem Atmen

Drei Wege zu freiem Atmen

(akz-m) Husten, Kopf- und Gliederschmerzen sowie eine verstopfte Nase sind typische Erkältungssymptome. Natürliche Wirkstoffe aus Mutter Natur helfen sanft weiter. Eukalyptus, Menthol und Kampfer sind ein wirkungsvolles Dreigespann, das bei Symptomen grippaler Infekte für Linderung sorgt. Der bis zu...
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Hartkäse mit origineller und aromatischer Note

Hartkäse mit origineller und aromatischer Note

(akz-m) In der kühlen Jahreszeit hat Kürbissuppe Hochkonjunktur: Herrlich cremig wärmt sie von innen und wird dank kleiner Abwandlungen auch nie langweilig. Wie wäre es zum Beispiel mit der Zugabe von würzigem Pecorino Romano g.U., um ihr ein einzigartiges Aroma zu verleihen? Pecorino Romano g.U. is...
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Nach der Pandemie: Der Grippe- und Erkältungswelle trotzen

Nach der Pandemie: Der Grippe- und Erkältungswelle trotzen

(akz-m) Weltweit warnen Experten vor einer schweren Grippe- und Erkältungswelle, so der Virenexperte PhDr. Sven-David Müller bei einem Viren-Kongress in Berlin im Oktober 2021. Millionen Menschen werden in den kalten und nassen Monaten 2021/22 an Grippe und grippalen Infekten erkranken. Husten, Schn...
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Damit der Specht nicht anklopft: Dämmstark aus der Natur

Damit der Specht nicht anklopft: Dämmstark aus der Natur

(akz-m) Normalerweise picken Spechte an morschen Bäumen, aber immer öfter kommt es zu Verwechslungen mit gedämmten Hausfassaden. Vor allem Platten aus Hartschaum bzw. Polystyrol klingen beim Klopfen in Spechtohren schön hohl. Auf Futtersuche hacken sie deshalb ein Loch, wenn sie nichts finden, auch ...
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Strukturreform: Mehr als Rillen- und Kratzputze an der Fassade

Strukturreform: Mehr als Rillen- und Kratzputze an der Fassade

(akz-m) Lange Zeit galten expressive Putzstrukturen als nicht mit Fassadendämmungen kompatibel – und zu kostspielig. Ersteres ist inzwischen ziemlich anders, das Kostenargument gilt allerdings noch immer: Ein dünnschichtiger Kratzputz lässt sich viel schneller applizieren als die Kammzug-Variante, d...
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Wertvolle Tipps, um der Erkältung zu trotzen

Wertvolle Tipps, um der Erkältung zu trotzen

(akz-m) Mehr denn je müssen wir uns wappnen, um gut durch eine Erkältung zu kommen. Corona oder nicht – wer die typischen Symptome Husten, Schnupfen, Fieber aufweist, den erwartet ein nervenaufreibender Krimi bis zur Diagnose. Die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Julia Clavel hat wertvolle Tipps, wie...
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Wärme gegen Winterkälte

Wärme gegen Winterkälte

(akz-m) Mit abnehmenden Temperaturen sind wieder vermehrt Erkältungskrankheiten zu erwarten. Wenn eine Erkältung ihr volles Programm entfaltet, wollen Betroffene oft nur eins – abtauchen in eine Welt voller Ruhe und sanfter Linderung. Dann ist ein heilsames und entspannendes Wannenbad genau das Rich...
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Stärkeres Immunsystem und entspannte Muskeln: Wohlfühlen mit Kachelofen-Wärme

Stärkeres Immunsystem und entspannte Muskeln: Wohlfühlen mit Kachelofen-Wärme

(akz-m) In Deutschland sorgen rund elf Millionen Kachelöfen, Heizkamine, Kaminöfen und Grundöfen für eine besonders wohnliche Atmosphäre. Kaum etwas entschleunigt so schnell, wie der Blick ins Feuer in Verbindung mit der am Körper spürbaren milden Wärme. Studien zeigen, dass sich Kachelofenbesitzer ...
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Saubere Lösung bei der Wärmegewinnung: Holz – der klimafreundliche Energieträger

Saubere Lösung bei der Wärmegewinnung: Holz – der klimafreundliche Energieträger

(akz-m) Das von der Bundesregierung bei den CO₂-Emissionen geplante Klimaziel für 2020 wurde erreicht. In Deutschland wurden nach Auskunft des Umweltbundesamtes (UBA) mit rund 739 Mio. Tonnen Treibhausgasen 8,7 % weniger freigesetzt als ein Jahr zuvor. Das ist der größte Rückgang seit 1990, dem Jahr...
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Klimaschutz beginnt zu Hause:  Sanieren mit Holzfaser-Dämmung macht`s einfach

Klimaschutz beginnt zu Hause: Sanieren mit Holzfaser-Dämmung macht`s einfach

(akz-m) Klimaschädliche CO₂-Emissionen können wir nur reduzieren, wenn Energie nicht länger „verheizt“ wird. In Deutschland verursachen nicht oder schlecht gedämmte Bestandsgebäude rund ein Drittel der Treibhausgase. Eine Wärmedämmung zur Einsparung von Heizenergie ist deshalb eine effektive Klimasc...
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Abluft-Wärmepumpen für moderne Neubauten

Abluft-Wärmepumpen für moderne Neubauten

(akz-m) Eine weitere gute Nachricht für die Umwelt verbreitet sich momentan wie ein Lauffeuer! Energieeinsparende Abluft-Wärmepumpen erfreuen sich allergrößter Beliebtheit in Neubauten. „Neubauten und KFW-Effizienzhäuser benötigen im Vergleich zu herkömmlichen Häusern deutlich weniger Energie. Sie s...
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Zudecken: Nicht eine für alle

Zudecken: Nicht eine für alle

(akz-m) Jeder Mensch ist anders. Diese banale Erkenntnis macht auch für den Schlaf keine Ausnahme. Während der eine leicht friert, kommt der andere schnell ins Schwitzen. Manche klagen über kalte Füße und wieder andere über Temperaturwechsel. Tatsache ist: Wärmeempfinden, Transpiration, Bewegungsdra...
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Winterliches Roastbeef mit einem Hauch Exotik

Winterliches Roastbeef mit einem Hauch Exotik

(akz-m) In den Wintermonaten ist eine vitamin- und nährstoffreiche Ernährung besonders wichtig, aber leider auch nicht immer so einfach. Wie gut, dass Kakis von Oktober bis Januar Saison haben! Sie versorgen uns mit den wertvollen Vitaminen A und C sowie Magnesium, Eisen und Kalium, die unser Immuns...
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Neuer Klassiker: Industrial-Style in Guss gegossen

Neuer Klassiker: Industrial-Style in Guss gegossen

(akz-m) Hört man die Worte „Neu“ und „Klassisch“ in Kombination, so entdeckt man schnell einen Widerspruch und fragt sich: Kann etwas Neues überhaupt klassisch sein oder dauert es nicht Jahre oder sogar Jahrzehnte, bis etwas zum Klassiker wird? Beim Kaminofen Apella ist dies auf Anhieb gelungen. Den...
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Wintergrillen: Backen, grillen, garen, lecker!

Wintergrillen: Backen, grillen, garen, lecker!

(akz-m) Knuspriges Holzofenbrot, Pizza, Flammkuchen, Fleisch, Gemüse – ein Holzbackofen zaubert auch im Winter köstliches auf den Teller und das ganz einfach und schnell. Rund 6 – 8 kg Brennholz reichen für eine Backzeit von 5 bis 6 Stunden. Bei Bedarf kann auf zwei Ebenen gebacken werden. Z. B. bis...
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Der Immunkick für die Abwehrkräfte

Der Immunkick für die Abwehrkräfte

(akz-m) Wenn der Hals kratzt und die Nase läuft, hilft es oft nur, das Bett zu hüten. Ziemlich nervig, wenn man eigentlich ganz andere Pläne hatte. Daher lohnt es sich vorzubeugen. Für eine gute Abwehr, auch gegen Viren, sollte man sich gut ernähren, viel trinken und sich bewegen. Besonders bei der ...
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Ganz weit vorn: Pelletofen mit direktem Anschluss an die Zukunft

Ganz weit vorn: Pelletofen mit direktem Anschluss an die Zukunft

(akz-m) Die Anschaffung eines Pelletofens erfolgte früher meist aus rein wirtschaftlichen Gründen. Ein apartes Äußeres stand dabei eher nicht im Vordergrund. Doch das hat sich geändert. Modernste Technik und ein attraktives Design gehen bei Oranier Hand in Hand. Exemplarisch dafür steht der Carus 2....
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Auf der Sonnenseite des Lebens: Wasserführender Kaminofen im klaren Look

Auf der Sonnenseite des Lebens: Wasserführender Kaminofen im klaren Look

(akz-m) Für die Öfen der Arena 2.0-Serie von Oranier kann man sich leicht erwärmen: rundum perfekt und dabei noch so elegant wie schlicht. Der schlanke Korpus aus tiefschwarzem Stahl, die Feuerraumtür mit Edelstahl-Einfassung und seitlichem Türgriff sowie die großzügige 180-Grad-Panoramascheibe gebe...
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Neurodermitis natürlich behandeln

Neurodermitis natürlich behandeln

(akz-m) Die Haut ist gerötet, schuppt und juckt: Das ist für Neurodermitis-Patienten Alltag. Medizinier sprechen bei dieser chronisch entzündlichen Hauterkrankung von atopischer Dermatitis oder einem atopischen Ekzem. Die Ursachen sind vielfältig, zum Beispieleine gestörte Barrierefunktion der Haut....
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